Emocji się nie je

Beata Nowicka-Misiewicz

Nazywam się Beata Nowicka-Misiewicz, jestem psychologiem, szkoleniowcem, coachem oraz  autorką kursów i szkoleń online. Równocześnie jestem osobą, która zajadała emocje i stres ale pokonałam ten problem skutecznie i na stałe już dawno temu a dziś pomagam innym. Mój podcast Emocji się nie je porusza takie tematy jak: zajadanie emocji i stresupsychologia jedzeniapsychologia odchudzaniaemocje i radzenie sobie z emocjamistres i radzenie sobie ze stresemprzyjazna asertywnośćsilna wola wobec jedzeniarozwój osobistypsychologiauzdrawianie relacji z jedzeniemzdrowa relacja ze sobą i z innymizdrowa relacja z jedzeniemProblemy, w rozwiązaniu których pomagam to: zajadanie emocji i stresu, bezsilność wobec jedzeniajedzenie kompulsywne, napadapoweuzależnienie od jedzenia, uzależnienie od słodyczezaburzenia odżywianiaobjadanie się, podjadanieodchudzenie się na stałeniskie poczucie własnej wartości i brak pewności siebieMoje miejsca, do których się zapraszam, to: program Emocji się nie je: https://emocjisienieje.plprogram Kobieta Pewna Siebie: https://kursy.nowicka-misiewicz.com/kursszkolenie o Silnej Woli wobec jedzenia: https://kursy.nowicka-misiewicz.com/silna-wolablog: https://nowicka-misiewicz.complatforma kursowa: https://kursy.nowicka-misiewicz.com10 najważniejszych kroków, dzięki którym pozbyłam się zajadanie emocji i stresu na stałe: https://kursy.nowicka-misiewicz.com/10-kroków Owocnego słuchania :) Beata Podcast dla kobiet, podcast o emocjach, podcast o psychologii, podcast o zaburzeniach odżywiania, podcast o odchudzaniu. Emocji się nie je. Emocje się czuje. Czyli o tym, jak odzyskać poczucie kontroli nad apetytetm i spokój w temacie jedzenia.

  1. 1 day ago

    79. Wypalenie rozwojowe czyli im więcej wiem, tym mniej wiem - rozmowa z Agnieszką Balcerzak

    Agnieszka Balcerzak opublikowała taki post: "Coraz częściej obserwuję coś bardzo poruszającego. Wiele osób, które są od lat w rozwoju osobistym… mają poczucie zmęczenia ciągłym analizowaniem siebie, sytuacji życiowych, relacji. Przerabianiem tematu za tematem. Szukanem kolejnej odpowiedzi. Kolejnej metody, sposobu Kolejnego „przełomu”. I często słyszę zdania: Im więcej wiem, tym mniej wiem. Doszłam do ściany. Już nie wiem, co jeszcze mam zrobić. Tak jakby przyszło dojście do ściany. WYPALENIE ROZWOJOWE. I czasem mam wrażenie, że w pewnym momencie człowiek nie potrzebuje więcej wiedzy. Lecz oddechu, pozwolenia na wpuszczenie życia do swojego życia. Bo można dojść do miejsca, w którym rozwój przestaje być spotkaniem ze sobą… a zaczyna być niekończącą się próbą poprawiania siebie Jakbyśmy mieli stać się wystarczająco idealni żeby w końcu pozwolić sobie żyć. A może nie wszystko trzeba ciągle analizować. Może część rzeczy potrzebuje nie większej kontroli… tylko większej łagodności i odpuszczenia. Coraz częściej widzę, że prawdziwa zmiana nie zawsze przychodzi przez kolejne „więcej”. Czasem przychodzi wtedy, kiedy człowiek zatrzyma się i pozwoli sobie przestać się siłować z samym sobą." I właśnie o tym jest ta rozmowa. Strona odcinka https://emocjisienieje.pl/79 Facebooka Agnieszki: https://www.facebook.com/agnieszka.balcerzak.3 Bezpłatne szkolenie "Od wypalenia do spełnienia" oraz kurs ACH! Alchemia CUDownych Hormonów. https://kursy.nowicka-misiewicz.com/alchemia/ Po więcej zapraszam tutaj: Program Emocji się nie je https://emocjisienieje.pl Silna wola wobec jedzenia: https://kursy.nowicka-misiewicz.com/silna-wola Więcej o mnie i konsultacjach ze mną: https://www.nowicka-misiewicz.com/o-mnie/ ---- Podobało Ci się? Zasubskrybuj, podziel się opinią, podaj dalej. Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.   Ps. A jeśli masz ochotę, możesz postawić mi wirtualną kawę TUTAJ ;) https://buycoffee.to/beatanowicka-misiewicz Pozdrawiam Beata Nowicka - Misiewicz

    51 min
  2. 21 May

    75. Jak tworzyć swoje chwile szczęścia nawet wtedy, kiedy jest trudno. Historia osobista o hormonach szczęścia

    Nie musisz zmieniać całego życia, żeby poczuć się lepiej, szczęśliwiej. Okazuje się, że wystarczy zrozumieć swój mózg. Bo w mózgu działają tzw hormony szczęścia, na które mamy wpływ: dopamina, serotonina, oksytocyna i endorfiny. I jeśli wiemy, jak nimi zarządzać, to możemy poczuć w swoim życiu więcej radości, szczęścia, zadowolenia czy spokoju. Nawet wtedy, kiedy bywa trudno. A często nie możemy sobie pozwolić na życiowe rewolucje. Zamiast tego potrzebujemy się nauczyć, jak tworzyć swoje CHWILE SZCZĘŚCIA. Praca nad hormonami szczęścia ma w dzisiejszym zabieganym i przebodźcowanym świecie bardzo duże zalety: dają szybkie, namacalne efektyefekty są możliwe to wywołania na życzeniedają się wytworzyć przez łatwe, praktyczne narzędzia.A to moja osobista historia. Strona odcinka https://emocjisienieje.pl/75 kurs ACH! Alchemia Cudownych Hormonów https://kursy.nowicka-misiewicz.com/alchemia Po więcej zapraszam tutaj: Program Emocji się nie je https://emocjisienieje.pl Silna wola wobec jedzenia: https://kursy.nowicka-misiewicz.com/silna-wola Więcej o mnie i konsultacjach ze mną: https://www.nowicka-misiewicz.com/o-mnie/ ---- Podobało Ci się? Zasubskrybuj, podziel się opinią, podaj dalej. Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.   Ps. A jeśli masz ochotę, możesz postawić mi wirtualną kawę TUTAJ ;) https://buycoffee.to/beatanowicka-misiewicz Pozdrawiam Beata Nowicka - Misiewicz

    35 min

Ratings & Reviews

5
out of 5
2 Ratings

About

Nazywam się Beata Nowicka-Misiewicz, jestem psychologiem, szkoleniowcem, coachem oraz  autorką kursów i szkoleń online. Równocześnie jestem osobą, która zajadała emocje i stres ale pokonałam ten problem skutecznie i na stałe już dawno temu a dziś pomagam innym. Mój podcast Emocji się nie je porusza takie tematy jak: zajadanie emocji i stresupsychologia jedzeniapsychologia odchudzaniaemocje i radzenie sobie z emocjamistres i radzenie sobie ze stresemprzyjazna asertywnośćsilna wola wobec jedzeniarozwój osobistypsychologiauzdrawianie relacji z jedzeniemzdrowa relacja ze sobą i z innymizdrowa relacja z jedzeniemProblemy, w rozwiązaniu których pomagam to: zajadanie emocji i stresu, bezsilność wobec jedzeniajedzenie kompulsywne, napadapoweuzależnienie od jedzenia, uzależnienie od słodyczezaburzenia odżywianiaobjadanie się, podjadanieodchudzenie się na stałeniskie poczucie własnej wartości i brak pewności siebieMoje miejsca, do których się zapraszam, to: program Emocji się nie je: https://emocjisienieje.plprogram Kobieta Pewna Siebie: https://kursy.nowicka-misiewicz.com/kursszkolenie o Silnej Woli wobec jedzenia: https://kursy.nowicka-misiewicz.com/silna-wolablog: https://nowicka-misiewicz.complatforma kursowa: https://kursy.nowicka-misiewicz.com10 najważniejszych kroków, dzięki którym pozbyłam się zajadanie emocji i stresu na stałe: https://kursy.nowicka-misiewicz.com/10-kroków Owocnego słuchania :) Beata Podcast dla kobiet, podcast o emocjach, podcast o psychologii, podcast o zaburzeniach odżywiania, podcast o odchudzaniu. Emocji się nie je. Emocje się czuje. Czyli o tym, jak odzyskać poczucie kontroli nad apetytetm i spokój w temacie jedzenia.

You Might Also Like