Balance Space

PKO Ubezpieczenia
  • 5.0 (1)
  • Mental Health
  • Updated weekly

Czy wiemy, jak zadbać o własny spokój, komfort psychiczny i równowagę na co dzień? Jak często znajdujemy czas, aby się zatrzymać i wsłuchać w siebie? Te pytania stały się dla nas początkiem ważnej podróży do odkrywania tajników dobrostanu. W PKO Ubezpieczenia od kilku lat angażujemy się w różne aktywności, które dotyczą emocji, profilaktyki, relacji czy sportu.

  1. 26 Mar

    O inwestowaniu, ubezpieczeniach| Goście: Magdalena Maciejewska i Łukasz Mickiewicz​ | Balance Space​

    Czy łatwiej nam zadbać o ekspres do kawy niż o własną przyszłość? W tym odcinku Balance Space sprawdzamy, co naprawdę myślimy o pieniądzach i bezpieczeństwie.​Magdalena Maciejewska z PKO Ubezpieczenia i Łukasz Mickiewicz z PKO Banku Polskiego zastanawiają się, dlaczego chętniej ubezpieczamy przedmioty niż własne zdrowie oraz czemu sama wiedza o giełdzie często nie wystarcza, by zacząć inwestować. ​​Rozmawiamy też o tym, jak przekonania blokują nasze portfele i dlaczego młodsze pokolenia zupełnie inaczej podchodzą do finansów.​​Prowadzący: Karol Paciorek 🎧

    54 min

  2. 19 Mar

    Czy jesteśmy przygotowani na "wszelki wypadek"? | Gość: Prof. Tomasz Sobierajski | Balance Space

    Czy na kryzys da się w ogóle przygotować? 🤔​ W najnowszym Balance Space Karol Paciorek i socjolog Tomasz Sobierajski sprawdzają, ile z naszych strategii przetrwania to realny plan, a ile kulturowe klisze.​👉🏻 To rozmowa o zderzeniu z rzeczywistością – od męskiej presji na finansową sprawczość i kobiecej odpowiedzialności za innych, po brak zaufania do instytucji i finansowe tabu na randkach.​​Rozbrajamy też lukier z social mediów, który wmawia nam, że „wszyscy” mają plan na przyszłość, i szukamy autentycznych fundamentów bezpieczeństwa w niepewnym świecie.

    58 min

  3. 12 Mar

    Lęk, strata i szczęście. Jak żyć, gdy świat nas przeraża? | Gościni: Adrianna Sobol | Balance Space

    Świat nie daje nam gwarancji wiecznego spokoju – ale czy to oznacza, że musimy żyć w ciągłym paraliżu?​​ W najnowszym odcinku cyklu Balance Space Karol Paciorek rozmawia z Adrianną Sobol – psychoonkolożką i psychoterapeutką. To  rozmowa o tym, jak reagujemy na zagrożenie i dlaczego lęk przed stratą towarzyszy nam już od wczesnego dzieciństwa.​ ​ Z odcinka dowiesz się m.in.:​🔵 dlaczego już około 5. roku życia zaczynamy odczuwać strach przed przemijaniem,​🔵 jak budować poczucie bezpieczeństwa, gdy świat wokół wydaje się kruchy,​🔵 czy relacje z innymi naprawdę są najtrwalszym fundamentem szczęścia.​ ​ Znajdź chwilę na refleksję i posłuchaj całości!

    56 min

  4. 5 Mar

    Na nic nie ma gwarancji. Jak odnaleźć spokój w zmianie? | Gościni: Katarzyna Miller | Balance Space

    W świecie pełnym oczekiwań łatwo zapomnieć o tym, czego tak naprawdę chcemy. Często działamy na autopilocie, powtarzając sobie, że „coś musimy”, podczas gdy prawdziwa wolność zaczyna się od świadomego wyboru. ​​ W nowym odcinku podcastu Balance Space Karol Paciorek rozmawia z psycholożką Katarzyną Miller o odpuszczaniu presji i akceptacji życiowych cykli. To rozmowa o tym, że choć na nic nie mamy dożywotniej gwarancji, to zawsze mamy wpływ na to, w którą stronę kierujemy swoją uwagę.​​Zatrzymaj się na chwilę i posłuchaj! 🎧

    52 min

  5. 02/09/2025

    O szczęściu, czyli jak wybrać wdzięczność zamiast żalu | Gościni: dr Ewa Woydyłło | Balance Space

    Czym jest szczęście – chwilową radością czy trwałym poczuciem spełnienia? 🍀👉W tym odcinku podcastu z cyklu Balance Space psycholożka Magdalena Chorzewska rozmawia z dr Ewą Woydyłło o tym, jak nie zapominać o własnym dobrostanie, jak zadawać sobie pytania o to, co naprawdę ważne, i jak pielęgnować wdzięczność zamiast żalu.To rozmowa o odkrywaniu własnej definicji szczęścia, różnicy między ulotną radością a trwałym spełnieniem oraz o tym, jak budować dobrostan na co dzień.🔗 Poznaj więcej ciekawych wniosków: https://pkoubezpieczenia.pl/sites/default/files/2025-06/PKO_Ubezpieczenia_Raport.pdf

    55 min

  6. 26/08/2025

    Jak dzieciństwo kształtuje nasz dobrostan? | Gościni: Róża Bielecka | Balance Space

    Jak dzieciństwo wpływa na to, kim jesteśmy jako dorośli? Czysłowa, które słyszeliśmy w dzieciństwie – „nie płacz”, „nie przesadzaj” –zostają z nami na długo i kształtują nasz sposób przeżywania emocji?   W 6. odcinku podcastu Balance Space psycholożka MagdalenaChorzewska rozmawia z Różą Bielecką o tym, jak doświadczenia z dzieciństwarzutują na dorosłe życie, nasze relacje, dobrostan i poczucie własnej wartości.   🔗 Więcej wniosków znajdziesz w raporcie PKO Ubezpieczenia: https://pkoubezpieczenia.pl/sites/default/files/2025-06/PKO_Ubezpieczenia_Raport.pdf

    1hr 3min

  7. 19/08/2025

    Finanse i emocje – czy pieniądze dają szczęście? | Gościni: Dorota Sierakowska | Balance Space

    A może są przede wszystkim narzędziem, które pomaga zadbać o inne obszary życia – zdrowie, relacje czy rozwój? W 5. odcinku podcastu Balance Space psycholożka Magdalena Chorzewska rozmawia z ekspertką finansową Dorotą Sierakowską o tym, jak bezpieczeństwo finansowe wpływa na codzienne decyzje, samopoczucie i poczucie sprawczości. Zastanawiają się także, w jaki sposób wychowanie, doświadczenia i społeczne role kształtują podejście kobiet do pieniędzy. W rozmowie padają ważne pytania:💬 Jakie znaczenie mają finanse w budowaniu dobrostanu?💬 Jak bardzo pieniądze przenikają się z poczuciem własnej wartości?💬 Czy zarabianie pieniędzy to forma troski o siebie? 🎧 Posłuchaj nowego odcinka i zobacz, jak możesz zadbać o siebie także w obszarze finansowym.🔗 Poznaj więcej ciekawych wniosków: https://pkoubezpieczenia.pl/sites/default/files/2025-06/PKO_Ubezpieczenia_Raport.pdf

    1hr 22min
  8. Dieta, emocje i zdrowie – jak odzyskać zaufanie do ciała? | Gościni: dr Wanda Baltaza | Balance Space

    08/08/2025

    Dieta, emocje i zdrowie – jak odzyskać zaufanie do ciała? | Gościni: dr Wanda Baltaza | Balance Space

    Czy jedzenie wpływa na to, jak się czujemy – i co myślimy o sobie? Codzienne wybory żywieniowe to nie tylko kwestia kalorii czy silnej woli. To także sposób, w jaki okazujemy sobie troskę, słuchamy sygnałów z ciała i budujemy relację z własnym zdrowiem – psychicznym i fizycznym. W 4. odcinku podcastu z cyklu Balance Space psycholożka Magdalena Chorzewska rozmawia z dr Wandą Baltazą o tym, jak styl życia i nawyki żywieniowe wpływają na dobrostan – i dlaczego warto patrzeć na dietę szerzej niż tylko przez pryzmat wymarzonej sylwetki. 🔗 Poznaj więcej ciekawych wniosków: https://pkoubezpieczenia.pl/sites/default/files/2025-06/PKO_Ubezpieczenia_Raport.pdf

    1hr 4min
See All (18)

About

Czy wiemy, jak zadbać o własny spokój, komfort psychiczny i równowagę na co dzień? Jak często znajdujemy czas, aby się zatrzymać i wsłuchać w siebie? Te pytania stały się dla nas początkiem ważnej podróży do odkrywania tajników dobrostanu. W PKO Ubezpieczenia od kilku lat angażujemy się w różne aktywności, które dotyczą emocji, profilaktyki, relacji czy sportu.

Information

  • Creator
    PKO Ubezpieczenia
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    18
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © PKO Ubezpieczenia
  • Show Website
    Balance Space