zajawka

Greta Busz
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement
  • Updated weekly

Ten podcast powstał z potrzeby ogarniania życia, które czasem zaczyna dziać się bardziej niż Ty sam. Jeśli masz głowę pełną myśli, serce pełne ambicji i dość udawania, że wszystko gra – to Twoje COMFORT ZONE. To przestrzeń dla tych, którzy chcą osiągać więcej, ale nie kosztem siebie. I zrozumieć, czego nie rozumieją. Włącz i sprawdź. Możesz zostać na dłużej. Albo wrócić, kiedy znów zgubisz kierunek. G

Episodes

  1. 05/09/2025

    dlaczego nie wiesz co robić z życiu? 3 POWODY, dlaczego trwasz w stagnacji

    Nie wiesz, co robić ze swoim życiem? Czujesz, że stoisz w miejscu, mimo że wszyscy wokół jakby „ruszyli do przodu”? Ten podcast jest dla Ciebie. W tym odcinku opowiadam o 3 głównych powodach, przez które tkwimy w stagnacji, nie potrafimy obrać kierunku i czujemy się zagubieni. To nie jest „motywacyjny bełkot”- to szczera analiza tego, co może nas naprawdę blokować. Dzisiaj odpowiemy sobie na kilka ważnych pytań, a mianowicie: Dlaczego nie potrafisz ruszyć z miejsca? Jakie są najczęstsze pułapki myślenia, które zatrzymują nas w martwym punkcie? Co możesz zrobić, by choć trochę ruszyć do przodu — nawet jeśli nie masz jeszcze planu na życie? Jeśli ten film do Ciebie trafia — zostaw komentarz, daj znać, co Ty czujesz i w jakim momencie życia jesteś. Może nie jesteś w tym sam/a Polub również ten kanał, jeśli chcesz więcej rozwojowych treści tego typu! Wpadaj na mój Instagram oraz tik-toka: ig: greta.busz tik-tok: gretabusz

    13 min

  2. 31/08/2025

    Nie potrzebujesz motywacji. Potrzebujesz systemu

    Dlaczego nie warto polegać na motywacji? Bo ona mija. A system działa zawsze. W tym odcinku rozkładam na czynniki pierwsze, jak małe, codzienne nawyki tworzą wielkie zmiany. Opowiem o tym, dlaczego to właśnie systemy- a nie jednorazowe zrywy- prowadzą do realnych efektów w pracy, zdrowiu i życiu osobistym. Jeśli chcesz działać lepiej, bez wypalenia i presji- ten odcinek jest dla Ciebie. Link do książki "Atomowe nawyki" od Jamesa Cleara: https://www.empik.com/atomowe-nawyki-drobne-zmiany-niezwykle-efekty-clear-james,p1230627986,ksiazka-p?mpShopId=0&pc=g&utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=20004366156&utm_id=20004366156&utm_term=empik_ksiazka&gclsrc=aw.ds&gad_source=1&gad_campaignid=20004367605&gbraid=0AAAAADwt86e0yV1XNwYNmiEnbZDkSozOx&gclid=Cj0KCQjw5c_FBhDJARIsAIcmHK_ZzMurpPicCPgD__U1a4hceLn3xhIiXDAGpN1-CMaDPzjRq-1y6Z8aAkD5EALw_wcB Link do wideo Leili Hormozi na YouTube: https://youtu.be/skG54l4Vp_4?si=KOSlrnJlUt8QOzJx Zapraszam do odsłuchu! 33

    24 min

  3. 22/08/2025

    Czy work-life balance istnieje?

    Work-life balance to od ostatnich lat stwierdzenie budzące duże kontrowersje. Niemniej jednak, można go znaleźć. Tylko jak? W dzisiejszym odcinku spróbujemy dowiedzieć się jak go odnaleźć- albo przynajmniej przeanalizować, jak ludzie radzą sobie w dzisiejszych czasach z ich znalezieniem. Zapraszam do odsłuchu 3

    31 min

  4. 15/08/2025

    Holistyczna przyjaźń - dlaczego potrzebujesz więcej niż jednej osoby?

    Dlaczego jeden przyjaciel nie może być wszystkim? Odkrywamy różne typy przyjaźni, toksyczne wzorce w relacjach i dowiadujemy się, jak budować zdrowy krąg wsparcia, a uwalniać się od tego złego. Jakość vs ilość, różne potrzeby emocjonalne i sztuka tworzenia autentycznych połączeń - wszystko znajdziesz tu. https://open.spotify.com/episode/7jymUFu6DpeQQHuNvvU6rh?si=BKOkYXgRR7iIiBKB7kDlmQ Powyżej zostawiam wam link do odcinka Modern Wisdom z Simonem Sinkiem, o którym mowa w dzisiejszym podkaście. Zapraszam do odsłuchu 3 Wasza G

    32 min

  5. 30/07/2025

    BUDOWANIE NAWYKÓW- 7 sposobów, które sprawią, że twoje życie będzie lepsze

    Wyobraź sobie poukładane i bogate w rutynę życie, a także niezmieniające się, stałe działania dnia codziennego, ulepszające Twoje JA. A teraz pomyśl sobie - te życie nie istnieje. Ale przynajmniej można lekko nad nim zapanować. I może wycisnąć z niego jak najwięcej, jednocześnie dobrze współpracując z chaosem. 7 nawyków- jeden cel. Stworzenie życia prostszego i lepszego. Dla Ciebie. Dla Twoich bliskich. Dla własnego poczucia JA. Zapraszam do odsłuchu 3

    55 min

  6. 22/07/2025

    CHARYZMA, czyli niepozorne narzędzie wielkiego wpływu

    Usłyszałeś kiedyś kiedyś określenie, że "jesteś charyzmatyczny"? Jeśli tak- ciekawa jestem, jak to zinterpretowałeś/aś. I czy jakoś to zostało przez Ciebie wykorzystane (?) Jeśli nie- jestem właśnie tu dla Ciebie. Pogadamy, poopowiadamy, a wszystko po to, by trochę uchylić rąbka tajemnicy bycia zapamiętanym w naszym chaotycznym życiu. Bo kto by nie chciał?

    40 min

  7. 18/07/2025

    Perfekcjonizm to chęć kontroli

    Dzisiejszy odcinek to wprowadzenia do powstającej serii podcastów z moim udziałem- czyli waszym przewodnikiem po życiu. Krótko się zapoznajmy się- i przejdźmy od do rzeczy. Bo kto lubi owijać w bawełnę. Trochę o odwadze (a może bardziej nawet o jej braku) oraz perfekcjonizmie (czyli irracjonalnym poczuciu posiadania kontroli nad wszystkim co możliwe). Coś małego dla każdego- czyli wstęp do stworzenia czegoś wielkiego. Dziękuje, że odtworzyłeś/aś ten podcast. Tryb samolotowy- ON.

    19 min
  • 7 Episodes

About

Ten podcast powstał z potrzeby ogarniania życia, które czasem zaczyna dziać się bardziej niż Ty sam. Jeśli masz głowę pełną myśli, serce pełne ambicji i dość udawania, że wszystko gra – to Twoje COMFORT ZONE. To przestrzeń dla tych, którzy chcą osiągać więcej, ale nie kosztem siebie. I zrozumieć, czego nie rozumieją. Włącz i sprawdź. Możesz zostać na dłużej. Albo wrócić, kiedy znów zgubisz kierunek. G

Information

  • Creator
    Greta Busz
  • Years Active
    2k
  • Episodes
    7
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Greta Busz
  • Show Website
    zajawka