Mistrzowie dobrego życia

Anna Jurgaś
  • 5.0 (2)
  • Mental Health
  • Updated weekly

Mistrzowie Dobrego Życia to podcast o sztuce świadomego życia, odwadze wyborów i odkrywaniu własnej drogi. Anna Jurgaś rozmawia z inspirującymi gośćmi – ludźmi, którzy na co dzień poszukują sensu, wartości i jakości w tym, co robią. To nie jest gotowy przepis na szczęście, ale zbiór historii, doświadczeń i refleksji, które pokazują, jak różnie może wyglądać jakościowe życie. Każdy odcinek to spotkanie z praktyką dobrego życia – od uważności i zdrowia psychicznego, przez relacje i pracę, aż po rozwój duchowy i codzienne wybory. Jeśli interesuje Cię świadome życie, wellbeing, rozwój osobisty, poczucie sensu i jakość życia – ten podcast jest dla Ciebie. Posłuchaj i pozwól, by historie Mistrzów Dobrego Życia stały się inspiracją do tworzenia własnej. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episodes

  1. 15/10/2025

    Andrzej Chyra: Pożegnałem się z nałogiem, który mnie wykańczał

    „Życie składa się z przygód życiowych.” – mówi Andrzej Chyra. Co się zmienia, gdy nauczymy się patrzeć na siebie z dystansu? Czy naprawdę wszystko, co dziś boli, jutro może stać się anegdotą? I czy odwaga to głośny gest, czy raczej cichy ruch wewnątrz „przygody”, którą wciąż możemy modelować? W rozmowie Anny Jurgaś z Andrzejem Chyrą usłyszysz o: „widzeniu życia z dystansu” – praktyce, która pomaga regulować samopoczucie i świadomie kształtować bieg własnych „przygód”,pracy jako pasji i zabawie na serio – o tym, jak teatr i film stają się treścią życia, a nie „tylko” zawodem,jakości w sztuce – dlaczego bez kunsztu sztuka bywa jedynie szkicem i czemu „miło” nie zawsze znaczy „dobrze”,działaniu zamiast moralnego oburzenia – o skuteczności jako paradygmacie, który zastępuje puste gesty,talencie, który domaga się realizacji – o późnym starcie, zaufaniu do wiatru i gotowości na zwroty akcji,ojcostwie, które porządkuje świat – o trzeźwieniu, troskliwości i nauce emocji, których nie uczy szkoła,duchowości i lęku metafizycznym – jak sztuka oswaja nieznane i pomaga odnaleźć sens,apetycie na życie – ciekawości, która pcha do doświadczeń, oraz o tym, jak nie bać się końca, bo każda przygoda kiedyś się domyka.To spokojna, uważna opowieść o tym, że można żyć pełniej, gdy przestajemy „sarkać” na przeciwności i zaczynamy je kształtować. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1hr 10min

  2. 08/10/2025

    Magda Mołek: Odejście z telewizji to był upadek z wysokiego konia | Mistrzowie Dobrego Życia

    „Gdybym nie ufała życiu, nigdy nie byłabym tu, gdzie jestem.” – mówi Magda Mołek w rozmowie z Anną Jurgaś.   Czy naprawdę potrafimy zaufać światu – i sobie – gdy nic nie idzie po planie? Czy można żyć w zgodzie ze sobą, nie mając wszystkiego pod kontrolą? I co się dzieje, gdy wreszcie odważymy się puścić to, czego kurczowo się trzymamy?   W tym odcinku usłyszysz o:   zaufaniu do życia jako najodważniejszym wyborze dorosłości,przełamywaniu perfekcjonizmu i nauce bycia „wystarczającą”,wolności, która przychodzi, gdy odpuszczamy cudze oczekiwania,znaczeniu wewnętrznego głosu – tej „małej Magdy” w każdej z nas,dojrzewaniu do spokoju, który nie jest stagnacją, lecz mądrym rytmem życia.  To rozmowa o tym, że kontrola daje bezpieczeństwo, ale zaufanie daje sens. A dobre życie zaczyna się tam, gdzie kończy się strach. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1hr 8min

  3. 01/10/2025

    Wojciech Eichelberger: Autentyczność to nie spontaniczność — jak przestać żyć na autopilocie?

    Czym właściwie jest autentyczność i dlaczego spontaniczność wcale nie zawsze jest prawdziwa? Jak odróżnić swoje nawyki od głębokich potrzeb? Czy dobre życie zależy od okoliczności zewnętrznych, czy raczej od tego, co pielęgnujemy w sobie?   W tym odcinku podcastu „Mistrzowie Dobrego Życia” rozmawiamy o:   różnicy między spontanicznością a autentycznością,uważności i medytacji jako kotwicach codzienności,przyjmowaniu losu z pokorą i traktowaniu trudności jako lekcji,relacjach z ludźmi – tych najtrudniejszych i najbardziej uczących,odpowiedzialności za własne życie i wybory.    To pełna życiowych przykładów rozmowa, która zaprasza do refleksji nad tym, czym naprawdę jest „dobre życie”. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1hr 4min

  4. 17/09/2025

    Anda Rottenberg: Dlaczego to właśnie błędy prowadzą do dobrego życia?

    „Im jestem starsza, tym mniej muszę” – mówi Anda Rottenberg w szczerej i pełnej refleksji rozmowie z Anną Jurgaś. Czym jest dobre życie, gdy nie chodzi o sukcesy czy recenzje, ale o wolność wewnętrzną i odwagę, by być sobą? Jak nie pozwolić, by błędy nas paraliżowały – ale uczyły? I co oznacza odpowiedzialność wobec siebie i innych, kiedy czas staje się coraz bardziej ograniczonym zasobem? W tym odcinku podcastu „Mistrzowie Dobrego Życia” rozmawiamy o: zadaniach, które nadają sens kolejnym dniomcenie wolności i niezależnościbłędach, które budują charakterroli ciekawości i inności w kształtowaniu własnej drogiodwadze, by żyć tak, by nie musieć się wstydzić To rozmowa o mądrości życia, które nie poddaje się schematom i nie ucieka od trudnych tematów – ale traktuje je jako część drogi. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    52 min

  5. 10/09/2025

    Tomasz Raczek: Jak zamienić słabość w siłę i żyć po swojemu

    "Dobre życie to nie stan, tylko sztuka. Sztuka czerpania siły z tego, co nas wyróżnia" – mówi Tomasz Raczek w rozmowie z Anną Jurgaś. Dlaczego tak często boimy się inności? Jak wykorzystać swoje słabości, by stały się siłą i zacząć naprawdę żyć? Czy wolność to coś, co nas spotyka – czy coś, co sami tworzymy? W tym odcinku podcastu "Mistrzowie dobrego życia" rozmawiamy o: Odpowiedzialności za własne życie i decyzjeRespektowaniu uczućCodziennych wyborach, które budują dobrostanPełna błyskotliwych metafor, życiowych przykładów i mocnych zdań rozmowa, która nie ocenia – ale zaprasza do refleksji. "Wolność jest pewną wartością, o którą trzeba walczyć przez całe życie” Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1hr 11min

  6. 03/09/2025

    Lidia Popiel: Wolność zaczyna się od odpowiedzialności

    „Życie jest po to, żeby żyć” – mówi Lidia Popiel w rozmowie z Anną Jurgaś. Jak zachować spokój i wolność w świecie pełnym oczekiwań? Co daje nam odpowiedzialność, a kiedy warto odpuścić? Czy szczerość i autentyczność naprawdę wystarczą, by przyciągnąć właściwych ludzi? W tym odcinku podcastu „Mistrzowie dobrego życia” rozmawiamy o: budowaniu wdzięczności i zaufania do życia,odwadze bycia sobą – także w świecie mody,równowadze między walką a odpuszczaniem,sile samotności i prostych spacerów,drobnych radościach, które składają się na dobre życie.Pełna refleksji i lekkości rozmowa o wolności, odpowiedzialności i codziennych wyborach, które nadają życiu sens. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    54 min

  7. 27/08/2025

    Joanna Senyszyn: Jedna zasada dobrego życia, której uczę kobiety

    "Całe życie robię to, co lubię i lubię to, co robię" – mówi prof. Joanna Senyszyn w szczerej i pełnej energii rozmowie z Anną Jurgaś. Co to znaczy żyć jakościowo? Skąd czerpać siłę, by być sobą w świecie, który często oczekuje konformizmu? Czy praca może być źródłem szczęścia – i jak znaleźć w niej sens? W tym odcinku podcastu „Mistrzowie Dobrego Życia” rozmawiamy o: odwadze, by być „za bardzo” – za szczerą, za odważną, za bezkompromisową,odpowiedzialności za własne decyzje i ich konsekwencje,sile, którą daje miłość, wsparcie i bycie kochanym,walce o prawa człowieka, równość i szacunek,codziennych wyborach, które budują wolność i poczucie sensu.Pełna życiowych anegdot, mocnych zdań i autentyczności rozmowa, która inspiruje do refleksji nad tym, czym naprawdę jest dobre życie. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1hr 8min
  • 7 Episodes

Ratings & Reviews

5
out of 5
2 Ratings

About

Mistrzowie Dobrego Życia to podcast o sztuce świadomego życia, odwadze wyborów i odkrywaniu własnej drogi. Anna Jurgaś rozmawia z inspirującymi gośćmi – ludźmi, którzy na co dzień poszukują sensu, wartości i jakości w tym, co robią. To nie jest gotowy przepis na szczęście, ale zbiór historii, doświadczeń i refleksji, które pokazują, jak różnie może wyglądać jakościowe życie. Każdy odcinek to spotkanie z praktyką dobrego życia – od uważności i zdrowia psychicznego, przez relacje i pracę, aż po rozwój duchowy i codzienne wybory. Jeśli interesuje Cię świadome życie, wellbeing, rozwój osobisty, poczucie sensu i jakość życia – ten podcast jest dla Ciebie. Posłuchaj i pozwól, by historie Mistrzów Dobrego Życia stały się inspiracją do tworzenia własnej. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Information

  • Creator
    Anna Jurgaś
  • Years Active
    2k
  • Episodes
    7
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Onet Audio
  • Show Website
    Mistrzowie dobrego życia
  • Provider