Aerial Hero – Podcast Aerialowy

Aleksandra Horak
  • 0.0 (0)
  • Sport
  • Every two months

🎙️Przestrzeń dla miłośników sportów aerialowych i sztuki scenicznej, gdzie rozmawiamy nie tylko o samych aerialach, ale też o wszystkim, co je otacza. Niezależnie od tego, czy trenujesz aerial hoop, aerial silks czy pole dance od lat, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę, ten podcast jest dla Ciebie.

  1. Odc. 21. O pomyśle na warsztaty Aerial

    28 May

    Odc. 21. O pomyśle na warsztaty Aerial

    Warsztaty aerial hoop dla mam i córek miały być po prostu ciekawym eksperymentem… a okazały się czymś znacznie więcej. W tym odcinku opowiadam o pomyśle, który wyszedł od jednej z mam, o wspólnym przełamywaniu strachu, wzajemnej inspiracji i atmosferze, która totalnie mnie zaskoczyła. Były duety na kole, integracja sensoryczna, quiz i mnóstwo pięknych emocji. A na koniec zapraszam Was na Flames Pole&Aerial Championship | OławaOgólnopolskie Zawody Pole Dance, Exotic i Aerial Hoop w Oławie

    14 min
  2. Odc. 20. Przesłuchaj przed zawodami, pokazami lub innym ważnym dla Ciebie wydarzeniem

    10 Apr

    Odc. 20. Przesłuchaj przed zawodami, pokazami lub innym ważnym dla Ciebie wydarzeniem

    Mam nadzieję, że ten odcinek doda Ci otuchy przed startem. Trzymam za Ciebie kciuki :) Fragment o kotwicach pochodzi od psychologa sportu Mateusza Breli.

    3 min
  3. Odc. 19. Aerialowa moda. Rozmowa z krawcową Marzeną Fortuną.

    6 Mar

    Odc. 19. Aerialowa moda. Rozmowa z krawcową Marzeną Fortuną.

    W tym odcinku rozmawiamy o modzie w akrobatyce powietrznej, od strojów scenicznych po codzienne treningowe legginsy i topy. Moim gościem jest Marzena Fortuna – krawcowa z ponad 30-letnim doświadczeniem, właścicielka wrocławskiej pracowni Uszyte.

    32 min
  4. Odc. 18. Kradzież choreografii. Prawo autorskie w sztukach performatywnych. Rozmowa z Agnieszką Malik-Makuch z kancelarii adwokackiej Chojka Studniczka Adwokaci we Wrocławiu.

    8 Jan

    Odc. 18. Kradzież choreografii. Prawo autorskie w sztukach performatywnych. Rozmowa z Agnieszką Malik-Makuch z kancelarii adwokackiej Chojka Studniczka Adwokaci we Wrocławiu.

    Kradzież choreografii na zawody (i nie tylko) w aerial i pole dance.Rozmawiamy o tym, jak chronić swoją choreografię, gdzie przebiega granica między inspiracją a plagiatem oraz co twórcy mogą zrobić, gdy ich praca zostaje wykorzystana bez zgody. Moim gościem jest Agnieszka Malik-Makuch, adwokatka z Kancelarii Chojka Studniczka Adwokaci we Wrocławiu Adwokatka specjalizująca się w prawie własności intelektualnej, wspiera twórców i artystów w ochronie ich dorobku. Doradza w sprawach związanych z prawami autorskimi oraz zasadami legalnego korzystania z utworów w przestrzeni publicznej i mediach. W odcinku przybliży, czym są prawa autorskie do choreografii, kiedy układ ruchowy może być uznany za utwór oraz jak twórcy mogą skutecznie zabezpieczać swoje prawa.Kontakt do kancelarii:Kancelaria Chojka Studniczka AdwokaciŚwiebodzka 2a/lok. 1, 50-046 Wrocław Dodatkowo w odcinku cytuję głos społeczności – wypowiedzi Hanny Rzęsy, aerialistki i absolwentki prawa własności intelektualnej, która dzieli się praktycznymi spostrzeżeniami ze środowiska treningowego i zawodów.Chcesz mnie wesprzeć?Możesz postawić mi wirtualną kawę tutaj: https://buycoffee.to/aerialhero

    35 min
  5. Odc. 17. Rozgrzewka w aerialu i fitnessie jako fundament bezpiecznego treningu. Rozmowa z Dżeną Jabłońską

    29/12/2025

    Odc. 17. Rozgrzewka w aerialu i fitnessie jako fundament bezpiecznego treningu. Rozmowa z Dżeną Jabłońską

    🫶 Moim gościem jest Wioletta (Dżena) Jabłońska – instruktorka fitness, szkoleniowiec i aktorka. Absolwentka Wydziału Lalkarskiego PWST w Krakowie – Filia we Wrocławiu. Z branżą fitness związana jest nieprzerwanie od 1996 roku. Prowadzi kursy instruktorskie fitness, a także specjalistyczne szkolenia: fitness step oraz fitness pump. Na co dzień prowadzi zajęcia w klubach fitness we Wrocławiu. Dżena słynie z ogromnej energii, barwnej osobowości, humoru i wyjątkowej charyzmy. Jej szkolenia mają atmosferę, którą trudno porównać z jakąkolwiek inną: intensywną, profesjonalną, a jednocześnie niezwykle inspirującą. Z Dżeną rozbieramy rozgrzewkę na części pierwsze: czym powinna być, dlaczego skakanie od pierwszych minut bywa ryzykowne i jak stworzyć bezpieczną, inkluzywną i skuteczną rozgrzewkę dopasowaną do grupy. Poruszamy też trendy w fitnessie, psychologię prowadzenia zajęć i praktyczne wskazówki dla instruktorów. To odcinek zarówno dla instruktorów, jak i dla osób trenujących - pełen praktycznych wskazówek i wiedzy, która realnie zmienia sposób myślenia o rozgrzewce prozdrowotnej. Jeśli uważasz, że to, co robię jest dla Ciebie w jakis sposób cenne, postaw mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/aerialhero

    1hr 37min
  6. Odc. 16. Jak prowadzić studio aerial w małym mieście? Rozmowa z Anną Wapniarską, właścicielką studia Butterfly Pole Dance and Art w Nysie

    21/12/2025

    Odc. 16. Jak prowadzić studio aerial w małym mieście? Rozmowa z Anną Wapniarską, właścicielką studia Butterfly Pole Dance and Art w Nysie

    🦋 To szczera rozmowa o budowaniu własnego studia, wyzwaniach, społeczności i pasji. Jeśli marzysz o czymś swoim, szczególnie z myślą o 2026 roku, ten odcinek jest dla Ciebie! 🎧✨ Miłego słuchania i spokojnego, przedświątecznego czasu. 🎄 Anię znajdziecie na Instagramie pod nickiem green.pole.ann. Jeśli ten odcinek był dla Ciebie inspirujący, wartościowy albo po prostu dobrze spędziłeś ten czas — możesz postawić mi wirtualną kawę ☕To drobny gest, który realnie pomaga rozwijać podcast Aerial Hero i tworzyć dla Was kolejne rozmowy, odcinki i inspiracje ✨buycoffee.to/aerialhero

    48 min
  7. Odc. 15. Ściągamy z siebie presję i sprawdzamy, co się stanie

    08/12/2025

    Odc. 15. Ściągamy z siebie presję i sprawdzamy, co się stanie

    O wartościach, o tym, że kamera to narzędzie, a nie sędzia, o kreatywności, o nowych początkach i starych ranach.Badania nad kreatywnością, o których mówię w odcinku: Uzzi, B., Mukherjee, S., Stringer, M., & Jones, B. (2013). Atypical Combinations and Scientific Impact. Science, 342(6157), 468–472. Badanie daje empiryczny dowód na tezę rekombinacyjną: kreatywność/duża wartość naukowa często bierze się z nietypowego połączenia istniejących już elementów.Jeśli podobał Ci się odcinek, postaw mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/aerialhero

    36 min
  8. Odc. 14. Wejście do półflagi. Opowiadanie z motywem aerial silks.

    11/07/2025

    Odc. 14. Wejście do półflagi. Opowiadanie z motywem aerial silks.

    W tym odcinku czytam opowiadanie z motywem akrobatyki powietrznej na szarfach, które zgłosiłam do konkursu literackiego organizowanego przez 21. Międzynarodowy Festiwal Opowiadania oraz Towarzystwo Aktywnej Komunikacji. Konkurs na najlepsze opowiadanie roku 2025 odbywa się pod hasłem „Czerwona flaga”.Zapraszam do odsłuchania. Trzymajcie kciuki. Wyniki w październiku! Link do konkursu: https://opowiadania.org/festiwal/21-opowiadania/konkurs/

    23 min
See All (21)

About

🎙️Przestrzeń dla miłośników sportów aerialowych i sztuki scenicznej, gdzie rozmawiamy nie tylko o samych aerialach, ale też o wszystkim, co je otacza. Niezależnie od tego, czy trenujesz aerial hoop, aerial silks czy pole dance od lat, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę, ten podcast jest dla Ciebie.

Information