Nie Do Zatrzymania Podcast

Justyna Kostyra
  • 5.0 (1)
  • Sport
  • Updated weekly

🎙️ Kobiety w sporcie. Emocje. Ambicje. Kulisy. 🎥 Nowy podcast Justyny Kostyry 💪 Przestrzeń dla kibiców kobiecego sportu

Episodes

  1. 3 days ago

    Zuzanna Pawlikowska: Dokładam do tenisa. Ile kosztuje droga do top 100 WTA? | Nie do zatrzymania

    🎾 Zuzanna Pawlikowska ma 21 lat, jest mistrzynią Polski i w ciągu kilku lat awansowała z 1370. na 365. miejsce w rankingu WTA. Jej cel? TOP 100 i największe turnieje świata. Droga do zawodowego tenisa wygląda jednak zupełnie inaczej, niż może się wydawać, kiedy oglądamy Wielkie Szlemy w telewizji. 🎙️ Z tej rozmowy dowiesz się m.in.: 💰 ile naprawdę kosztuje próba przebicia się do zawodowego tenisa i dlaczego Zuzia wciąż dokłada do grania, 🌍 dlaczego zawodniczki jeżdżą po punkty do Kenii, Burundi, Indii i Chin zamiast grać w Europie, 🎾 jak wyglądają realia najmniejszych turniejów ITF i dlaczego zawodnicy bywają traktowani „jak bankomaty”, 🇺🇸 jak zbiórka internetowa pomogła Zuzi polecieć na juniorski US Open i dlaczego część zebranych pieniędzy oddała innej tenisistce, 📉 jak radzi sobie z porażkami, presją rankingu i momentami, w których pojawia się myśl: „może to nie ma sensu?”, 🧠 jak wygląda jej praca z psychologiem sportowym i jak uczyła się oddzielać swoją wartość od wyniku meczu, 🎰 z jakim hejtem spotykają się tenisistki ze strony osób obstawiających mecze i czy zawodnikom zdarzają się propozycje ustawiania spotkań, 👀 czego nauczyła się, obserwując z bliska treningi Igi Świątek, 🇵🇱 czego brakuje polskiemu systemowi szkolenia i dlaczego młodym zawodniczkom tak trudno zrobić kolejny krok, 🏆 ile czasu daje sobie na wejście do TOP 100 WTA i od którego miejsca w rankingu można naprawdę zacząć utrzymywać się z tenisa, ❤️ jak ważne w tej drodze są relacje z rodzicami i trenerem, 🔥 i wreszcie — ile trzeba poświęcić z „normalnego życia”, żeby dać sobie szansę na spełnienie tenisowych marzeń. 🎙️ Nie do zatrzymania: Kobiety w sporcie Podcast o kobietach, które wiedzą, ile kosztuje walka o swoje miejsce w sporcie. 👍 Jeśli podoba Ci się ten odcinek, zostaw łapkę w górę, komentarz i zasubskrybuj kanał. To naprawdę pomaga nam rozwijać podcast i opowiadać kolejne historie. PARTNEREM TECHNICZNYM PODCASTU JEST HELIOGRAF TECHNIKA FILMOWA #NieDoZatrzymania #ZuzannaPawlikowska #Tenis #WTA #KobiecySport 00:00 Najciekawsze fragmenty rozmowy 00:51 Zuzanna Pawlikowska – mistrzyni Polski i droga w rankingu WTA 03:53 Cel: TOP 100 WTA i Wielkie Szlemy 05:23 Kenia, Indie, Burundi, Chiny – ile kosztuje zawodowy tenis? 06:49 Zbiórka, dzięki której poleciała na US Open 08:55 Czy pieniądze są barierą w karierze tenisistki? 10:01 Jak naprawdę wyglądają małe turnieje ITF? 11:05 Przegrana na drugim końcu świata. Jak się nie poddać? 15:21 Psycholog sportowy i radzenie sobie z porażkami 17:10 Hejt od osób obstawiających mecze 18:58 Propozycje bukmacherskie i oszukiwanie w tenisie 21:25 Czego brakuje polskiemu tenisowi? 23:20 Ile czasu daje sobie na wejście do TOP 100? 25:42 Od którego miejsca w rankingu można żyć z tenisa? 29:54 Jak ważne jest wsparcie rodziców? 31:03 Treningi obok Igi Świątek – „to robi wrażenie” 33:45 Ile trzeba poświęcić, żeby zawodowo grać w tenisa? 41:15 Mistrzostwo Polski i słynna… kosiarka

  2. 27 Aug

    Karolina Owczarz: MMA, zbijanie wagi, hormony, telewizja i życie po KSW | Nie do zatrzymania podcast

    🥊 Karolina Owczarz – zawodniczka MMA, była pięściarka, prezenterka telewizyjna i zawodniczka MMA – o życiu, w którym kilka razy zaczynała wszystko od nowa. Jako nastolatka trenowała boks i jeździła na mecze Widzewa. Kiedy dostała szansę pracy w Polsacie Sport, na pięć lat zamieniła ring na mikrofon. A kiedy wydawało się, że jej zawodowa droga jest już poukładana, postanowiła zrobić coś, co dziś sama nazywa szaleństwem: odejść z telewizji i po zaledwie kilku miesiącach przygotowań wejść do klatki KSW. W rozmowie z Justyną Kostyrą w podcaście "Nie do zatrzymania" opowiada o tym, dlaczego zrezygnowała z bezpiecznej pracy w telewizji, jak wyglądały jej początki w MMA i dlaczego dziś jest dumna z dziewczyny, która odważyła się wtedy zaryzykować. Bardzo szczerze rozmawiamy też o mniej widocznej stronie sportów walki: zbijaniu wagi, odwodnieniu, zaniku miesiączki i rozregulowaniu hormonów. Karolina opowiada, jak wygląda ostatni tydzień przed ważeniem, ile kilogramów potrafią zrzucać zawodnicy i co dzieje się z organizmem, kiedy doprowadza się go do granic możliwości. Dyskutujemy również o kontuzjach, problemach z kręgosłupem, ocenianiu wyglądu kobiet w sporcie, wsparciu innych zawodniczek oraz o tym, dlaczego sporty walki – choć pozornie indywidualne – bez dobrego zespołu właściwie nie istnieją. 🎙️ „Nie do zatrzymania: Kobiety w sporcie” – podcast Justyny Kostyry o sporcie, ale przede wszystkim o kobietach, które nie boją się iść własną drogą. Jeśli podoba Ci się ta rozmowa, zostaw 👍, zasubskrybuj kanał i napisz w komentarzu, który fragment odcinka został z Tobą najdłużej. PARTNEREM TECHNICZNYM PODCASTU JEST HELIOGRAF TECHNIKA FILMOWA 00:00 Najlepsze fragmenty 00:56 Karolina Owczarz – boks, telewizja i MMA 01:55 Dlaczego wybrała boks? 05:27 Dlaczego zrezygnowała z boksu? 06:40 Jak trafiła do telewizji? 10:07 Największe wyzwania pracy w telewizji 12:58 Z telewizji z powrotem do sportu 15:01 Pomysł na przejście do MMA 17:11 „Ja naprawdę wejdę do tej klatki” 18:05 Trzy miesiące przygotowań i debiut w KSW 19:19 Co było najtrudniejsze w przejściu z boksu do MMA? 21:59 Czy kobietom jest trudniej w sportach walki? 22:44 Co zaskoczyło Karolinę w świecie MMA? 24:14 Joanna Jędrzejczyk i Karolina Kowalkiewicz 26:36 Czy marzyła o UFC? 28:00 Dlaczego odeszła z KSW? 30:49 Ocenianie wyglądu kobiet w sporcie 35:59 Co powiedziałaby dziewczynom, które boją się zacząć? 39:06 Zbijanie wagi – ciemna strona sportów walki 41:07 Rozregulowane hormony 42:11 Zanik miesiączki 43:25 Jak naprawdę wygląda zbijanie wagi? 44:58 Ostatni tydzień przed walką 51:41 Walka podczas miesiączki 52:15 Jak kontuzje zmieniają podejście do sportu? 53:39 Najgorsza kontuzja Karoliny 56:07 Wsparcie partnera Gerarda Łabińskiego 59:00 Mama i strach o córkę 1:01:21 Co czuje zawodniczka, kiedy zamyka się klatka? 1:04:54 Rytuały przed walką 1:06:20 Co sprawia, że Karolina jest „nie do zatrzymania”?

  3. 20 Aug

    Marcin Kasprowicz: Piłka kobieca nikogo nie interesuje? Nieprawda! | Nie do zatrzymania podcast

    Czy kobieca piłka jest „gorszą wersją” męskiej? Dlaczego trening piłkarek powinien uwzględniać cykl menstruacyjny? Czy w Polsce zawodniczki mogą się utrzymać wyłącznie z gry w piłkę? I na co stać reprezentację Polski U20 podczas mistrzostw świata, które odbędą się w naszym kraju już za kilka tygodni? Gościem tego odcinka podcastu „Nie do zatrzymania. Kobiety w sporcie” jest Marcin Kasprowicz – trener reprezentacji Polski kobiet U20, który od ponad dwóch dekad jest związany z kobiecą piłką nożną. W tym odcinku rozmawiamy m.in. o: ⚽ kobiecej i męskiej piłce – czym naprawdę się różnią i dlaczego wciąż tak chętnie je porównujemy 🩸 cyklu menstruacyjnym – jak hormony wpływają na trening, regenerację i ryzyko kontuzji 😴 śnie, diecie i suplementacji – co ma znaczenie w przygotowaniu profesjonalnej piłkarki 📊 monitorowaniu zawodniczek – jak sztab reprezentacji zbiera dane i indywidualizuje trening ⭐ „efekcie Ewy Pajor” – czy jej sukces sprawia, że więcej dziewczynek zaczyna marzyć o zawodowej piłce 👧 trenowaniu dziewczynek z chłopcami – kiedy ma to sens i gdzie pojawiają się problemy 👨‍👩‍👧 roli rodziców – jak wspierać młodą zawodniczkę bez nakładania presji 🧠 mentalu i pewności siebie – jak trener buduje bezpieczne środowisko i wydobywa z zawodniczek maksimum możliwości 💔 rezygnacji ze sportu – dlaczego część utalentowanych piłkarek kończy karierę w wieku 18–20 lat 💰 pieniądzach w kobiecej piłce – ile można dziś zarobić i czy zawodniczka Ekstraligi może utrzymać się wyłącznie z futbolu 🇵🇱 reprezentacji Polski U20 – przygotowaniach do mistrzostw świata, rywalkach i szansach Polek na turnieju rozgrywanym przed własną publicznością 🎙️ Gość: Marcin Kasprowicz – trener reprezentacji Polski kobiet U20 🎤 Prowadząca: Justyna Kostyra Jeśli podoba Ci się „Nie do zatrzymania”, zostaw 👍, zasubskrybuj kanał i napisz w komentarzu, kogo chciałabyś/chciałbyś zobaczyć w kolejnych odcinkach. PARTNEREM TECHNICZNYM PODCASTU JEST HELIOGRAF TECHNIKA FILMOWA 00:00 Najważniejsze fragmenty odcinka 01:01 Marcin Kasprowicz – pierwszy mężczyzna w „Nie do zatrzymania” 01:34 „Piłka kobieca nikogo nie interesuje” – skąd ten stereotyp? 06:40 Stereotypy dotyczące trenerów kobiecej piłki 08:43 Czym różni się kobieca piłka od męskiej? 13:35 Czy kobiety powinny trenować inaczej niż mężczyźni? 17:29 Jak rozmawiać z piłkarkami o menstruacji? 20:04 Cykl, owulacja i ryzyko kontuzji 23:13 Jak sztab reprezentacji monitoruje zawodniczki? 27:49 Sen, dieta i regeneracja piłkarek 29:14 Co suplementują profesjonalne piłkarki? 33:10 „Efekt Ewy Pajor” – czy więcej dziewczynek wybiera piłkę? 37:58 Co doradzić rodzicom młodej piłkarki? 39:42 Dlaczego młode zawodniczki rezygnują z piłki? 40:30 Czy dziewczynki powinny trenować z chłopcami? 44:03 Kobiety kontra juniorzy – czy takie porównania mają sens? 48:07 Mentalność i przekraczanie własnych granic 49:49 Jak stworzyć zawodniczkom bezpieczne środowisko? 54:14 Edukacja i budowanie pewności siebie piłkarek 1:01:14 Najbardziej wzruszające momenty w karierze trenera 1:04:30 Czego Marcin nauczył się od swoich zawodniczek? 1:08:25 Ile zarabiają polskie piłkarki? 1:11:54 Czy sukces reprezentacji może zmienić kobiecą piłkę? 1:12:11 Mistrzostwa świata U20 w Polsce 1:15:53 Przygotowania Polek do mundialu 1:18:17 Co będzie sukcesem reprezentacji Polski? 1:20:25 Co sprawia, że Marcin Kasprowicz jest „nie do zatrzymania”?

  4. 13 Aug

    Liliana Banaszak: Mówili, że nie jestem Polką. Rasizm, presja, droga do kadry | Nie do zatrzymania

    🏀 Liliana Banaszak – reprezentantka Polski w koszykówce – o drodze, która zaczęła się daleko od wielkich hal i profesjonalnego sportu. Jako dziecko potrafiła wyjechać z domu o 7:00 rano i wrócić o 21:00, żeby zdążyć na trening. W wieku 15 lat wyprowadziła się z domu i zamieszkała w bursie w Łomiankach. Dziś ma za sobą grę w Polsce, Hiszpanii, Francji i… Egipcie oraz występy w reprezentacji Polski i Eurolidze. Ale ta rozmowa jest nie tylko o koszykówce. Lila bardzo szczerze rozmawia z Justyną Kostyrą o dorastaniu bez ojca, wychowaniu przez samotną mamę czwórki dzieci i rasizmie, którego doświadczała od najmłodszych lat. O komentarzach, że „nie jest Polką”, próbie odnalezienia ojca i o tym, jak długo walczyła o samoakceptację. Nie brakuje wątku presji wyglądu i wagi w kobiecym sporcie. Liliana przyznaje, że komentarze dorosłych sprawiły, że w pewnym momencie bała się zjeść ciastko, przestała się ważyć i zaczęła myśleć o tym, żeby po prostu nie jeść. Mówi, dlaczego trener powinien niezwykle uważać na słowa kierowane do młodych zawodniczek. 🏀 Jak wyglądała jej droga do reprezentacji Polski? 🇪🇬 Dlaczego kilka dni po zdobyciu mistrzostwa Polski poleciała grać do Egiptu? 💪 Czego nauczyła ją Euroliga? 🩸 Jak miesiączka wpływa na treningi i grę zawodowej koszykarki? 🧠 Jak radzi sobie ze stresem przed najważniejszymi meczami? ⚖️ Jak komentarze o wadze mogą wpłynąć na młodą zawodniczkę? 🏅 I czy marzy o igrzyskach olimpijskich? W tej rozmowie jest sporo uśmiechu i luzu, ale nie brakuje też trudnych i niezwykle ważnych tematów. To historia drogi do reprezentacji Polski, która zdecydowanie nie była usłana różami. 🎙️ Nie do zatrzymania. Kobiety w sporcie. *PARTNEREM TECHNICZNYM PODCASTU JEST HELIOGRAF TECHNIKA FILMOWA* 00:00 Najmocniejsze momenty rozmowy 01:06 Początki – kiedy Lila pokochała koszykówkę? 03:17 Wyprowadzka z domu w wieku 15 lat 04:12 Życie w bursie w Łomiankach 05:47 Dzieciństwo z samotną mamą i trójką rodzeństwa 06:37 Od 7 rano do 21 poza domem, żeby trenować 08:03 Dorastanie bez ojca i próba jego odnalezienia 10:00 Praca nad sobą i psycholog sportowy 11:00 Dorastanie jako osoba ciemnoskóra w Polsce 13:00 Rasizm w szkole i bolesne komentarze 15:00 Hejt: „Nie jesteś Polką” 18:00 Jak reagować, gdy ktoś doświadcza rasizmu? 20:00 „Młoda piękność z ambicjami gry w WNBA” – ocenianie wyglądu zawodniczek 23:00 Czy Lila naprawdę marzyła o WNBA? 25:00 Pierwsze wyjazdy i odnajdywanie się w nowych drużynach 28:00 Egipt – „organizacji nie ma” 31:20 Oferta z Egiptu kilka dni po mistrzostwie Polski 33:00 Euroliga – zderzenie z najwyższym poziomem 37:00 Pierwsze powołanie do reprezentacji Polski 38:00 Debiut w Gnieźnie i kibice krzyczący „Lila!” 38:40 Różnice w szkoleniu koszykarek w Polsce, Francji i Hiszpanii 42:00 Przyjaźnie w koszykówce i historie zapisane w tatuażach 45:00 Kawa, gotowanie i dieta zawodowej koszykarki 48:30 Regeneracja – czego Lila najbardziej nie znosi? 50:00 Sen, zmęczenie i wpływ podróży na organizm 52:00 Miesiączka a trening zawodowej koszykarki 54:00 Okres w dniu ważnego meczu 55:00 Jak Lila przygotowuje się mentalnie do meczu? 1:00:00 Wizualizacja i sposoby na stres 1:02:00 Ludzie, którzy pomogli jej w karierze 1:04:00 Powrót do Polski i wybór Gdyni 1:06:00 Kobiety trenerki i różnice między Polską a Francją 1:08:00 EuroBasket i marzenie o igrzyskach 1:10:00 Jak zmieniła się współczesna koszykówka? 1:12:00 Kontuzje i dbanie o ciało 1:14:00 Co robić, kiedy kompletnie nie chce się trenować? 1:16:00 Życie we Francji i różnice kulturowe 1:18:30 Presja wagi i komentarze dotyczące ciała 1:19:00 „Bałam się zjeść ciastko” 1:20:00 „Po prostu nie chciałam jeść” – niebezpieczna granica 1:21:00 Dlaczego ważenie zawodniczek może szkodzić? 1:22:30 Jak słowa trenera wpływają na młodą dziewczynę? 1:23:30 Jak Lila chce być traktowana przez trenerów? 1:25:17 Znaczenie treningu indywidualnego 1:27:00 Ciężka praca, która procentuje 1:28:07 Co sprawia, że Lila jest „nie do zatrzymania”?

  5. 6 Aug

    Marcelina Rutkowska-Konikiewicz: Żużel, skoki i życie bez filtra | Nie do zatrzymania podcast

    Sport potrafi dać ogromną radość, ale równie często wystawia na najtrudniejsze próby. W tym odcinku „Nie do zatrzymania” Justyna Kostyra rozmawia z Marceliną Rutkowską-Konikiewicz – dziennikarką sportowa specjalizującą się w żużlu i skokach narciarskich, kobietą z ogromnym poczuciem humoru, dystansem do siebie i niezwykłą energią. Marcela opowiada o tym, jak wygląda praca w świecie sportów motorowych, dlaczego żużel uzależnia bardziej niż jakakolwiek inna dyscyplina i jak radzić sobie z emocjami, kiedy na torze dochodzi do dramatycznych wypadków. To także rozmowa o kobietach w mediach sportowych, hejcie, macierzyństwie, kulisach pracy w telewizji oraz o tym, jak zachować autentyczność w świecie pełnym ocen. 📌 W tym odcinku usłyszysz między innymi: 🏍️ dlaczego żużel uzależnia bardziej niż większość innych sportów, 💥 jak wygląda praca, gdy na torze dochodzi do groźnych wypadków, 🎙️ co dzieje się w telewizji, gdy wszystko nagle przestaje iść zgodnie z planem, 👩‍💼 z jakimi stereotypami wciąż muszą mierzyć się kobiety w mediach sportowych, 💬 które komentarze z internetu najbardziej ją zabolały, ❤️ dlaczego przestała przejmować się opinią innych, 👶 jak pogodzić intensywną pracę przy sporcie z macierzyństwem, ✈️ jak naprawdę wygląda życie dziennikarki podczas największych imprez sportowych, 💍 kulisy oświadczyn, których kompletnie się nie spodziewała, 🤝 dlaczego kobiety powinny częściej wspierać się zamiast oceniać, ✨ czego sport nauczył ją o życiu i o samej sobie. 💬 Jeśli podobał Ci się ten odcinek, zostaw 👍, subskrybuj kanał i napisz w komentarzu, który fragment rozmowy najbardziej zapadł Ci w pamięć. *PARTNEREM TECHNICZNYM PODCASTU JEST HELIOGRAF TECHNIKA FILMOWA* #podcast #sport #żużel #skokinarciarskie #MarcelinaRutkowskaKonikiewicz #kobietywsportcie #NieDoZatrzymania 00:00 Najmocniejsze momenty odcinka 01:00 Kim jest Marcelina Rutkowska-Konikiewicz? 02:30 Jak zakochała się w żużlu i dlaczego nie zachęca synów do tej dyscypliny 06:00 Kobieta w świecie zdominowanym przez mężczyzn, praca pod taśmą 11:10 Wypadek Darcy'ego Warda i najtrudniejsze chwile w pracy reporterki 17:50 Czy w żużlu bezpieczeństwo nadąża za prędkością? 20:55 "Nowa prezenterka TVN ma znanego męża" – początki w telewizji 22:25 Jak trafiła do Eurosportu 24:30 Oświadczyny, których kompletnie się nie spodziewała 29:50 Jak łączyć pracę i wyjazdy z macierzyństwem? 32:55 Powrót do pracy w mediach po ciąży 36:00 Trema przed kamerą i największe zawodowe wyzwania 37:20 Żużlowe dranie i Mariola 42:25 Hejt wobec skoczkiń narciarskich 44:50 Czasy się zmieniają, kobiet w męskim świecie jest coraz więcej 45:45 Hejtowanie sportowców vs konstruktywna krytyka 48:10 Czy Marcelina poradziła sobie na skoczni narciarskiej K-10? 50:33 Marcelina próbowała też jeździć motocyklem żużlowym. Jak jej poszło? 56:22 Czy mówimy wystarczająco dużo o sporcie kobiet? 1:04:40 Punkty zwrotne w życiu Marceliny 1:06:30 Szybkie pytania i zakończenie

  6. 30 Jul

    Aldona Marciniak: Kulisy Formuły 1. Tego nie pokazują w telewizji | Nie do zatrzymania podcast

    🏎️ Jak naprawdę wygląda życie reporterki w padoku Formuły 1? Co dzieje się poza kamerami? Jak rozmawia się z Robertem Kubicą (przed F1, w F1 i po F1), Lewisem Hamiltonem, Maxem Verstappenem? I dlaczego Formuła 1 to jeden z najbardziej wymagających sportów nie tylko dla kierowców, ale także dla dziennikarzy?W kolejnym odcinku podcastu „Nie do zatrzymania” Justyna Kostyra rozmawia z Aldoną Marciniak – dziennikarką sportowa, laureatką Telekamery i jedną z najbardziej rozpoznawalnych ekspertek Formuły 1 w Polsce.Rozmawiamy o kulisach pracy podczas weekendów Grand Prix, presji, hejcie, miejscu kobiet w dziennikarstwie sportowym oraz o tym, jak zmieniła się Formuła 1 dzięki serialowi Netflixa. Nie brakuje również zabawnych historii – od zgubionego odsłuchu podczas wywiadu z Igą Świątek po spotkania z gwiazdami światowego formatu w padoku. 📌 W odcinku usłyszysz między innymi:🏁 jak wygląda praca reporterki podczas weekendu Formuły 1,🏆 kulisy zdobycia Telekamery,👩‍💼 czy kobietom nadal trudniej przebić się w dziennikarstwie sportowym,💬 jak kierowcy reagują na niewygodne pytania,🇵🇱 dlaczego droga Roberta Kubicy do F1 była wyjątkowa,🏎️ jaki naprawdę jest Lewis Hamilton poza kamerami,🎧 historię zgubionego odsłuchu podczas rozmowy z Igą Świątek,📺 jak Netflix zmienił Formułę 1 i jej kibiców,💪 dlaczego kierowcy F1 należą do najlepiej przygotowanych sportowców świata,❤️ co najbardziej fascynuje Aldonę Marciniak w Formule 1.Jeśli podoba Ci się ten odcinek, zostaw 👍, subskrybuj kanał i napisz w komentarzu, jakiego gościa chciałbyś zobaczyć w kolejnych odcinkach podcastu „Nie do zatrzymania”.Partnerem technicznym podcastu "Nie do zatrzymania" jest Heliograf Technika Filmowa.00:00 Najbardziej szalone historie z pracy reportera01:02 Powitanie i Telekamera – czy Aldona spodziewała się wygranej?04:10 Kobiety w dziennikarstwie sportowym – czy nadal mają trudniej?08:00 Błędy kobiet i mężczyzn oceniane są inaczej?09:00 Hejt w internecie i presja pracy przed kamerą12:40 Odsłuch, który wpadł do studzienki podczas wywiadu z Igą Świątek15:30 Życie w padoku – Kardashianowie, Hugh Grant i Will.i.am obok reporterów20:00 Jak naprawdę wygląda praca podczas weekendu Formuły 1?24:00 Trudne pytania kierowane do kierowców i reakcje Maxa Verstappena28:00 Lewis Hamilton prywatnie – dwa zupełnie różne oblicza31:00 Robert Kubica – droga, której nikt już nie powtórzy35:00 Dlaczego młodym kierowcom jest dziś znacznie trudniej?40:00 Czy Formuła 1 nadal jest niebezpieczna?48:00 Jak zacząć przygodę z Formułą 1 jako kibic?56:00 Największe mity o kierowcach F1 i ich przygotowaniu fizycznym58:00 Netflix zmienił Formułę 1 na zawsze?1:04:00 Jak Aldona trafiła do dziennikarstwa sportowego?1:09:00 Zakończenie

  7. 23 Jul

    Pia Skrzyszowska: Mówili, że już nie wrócę. Wróciłam silniejsza | Nie do zatrzymania

    Pia Skrzyszowska należy do światowej czołówki biegu na 100 metrów przez płotki. W podcaście „Nie do zatrzymania” opowiada jednak nie tylko o medalach i rekordach, ale przede wszystkim o tym, czego kibice zwykle nie widzą.Justyna Kostyra rozmawia z Pią o presji ciążącej na najlepszych, trudnym powrocie po kontuzji, dwóch zupełnie różnych doświadczeniach olimpijskich – Tokio i Paryżu – oraz o tym, jak wygląda życie poza stadionem.Pia szczerze mówi także o menstruacji podczas najważniejszych imprez sportowych, kontrolach antydopingowych, hejcie w mediach społecznościowych, budowaniu marki osobistej oraz o tym, dlaczego… nigdy nie przebiegła 5 kilometrów.To rozmowa o sporcie, ale jeszcze bardziej o odporności psychicznej, dojrzewaniu i odnajdywaniu siebie poza wynikami.📌 W tym odcinku rozmawiamy między innymi o:🏃‍♀️ presji, która zamiast paraliżować – napędza Pię do działania,💪 kontuzji i walce o powrót na światowy poziom,🏅 dwóch zupełnie różnych doświadczeniach olimpijskich – Tokio i Paryżu,🩸 rywalizacji na najwyższym poziomie podczas menstruacji,💊 kontroli antydopingowej i dlaczego nawet zwykły lek może stać się problemem,📱 hejcie i życiu pod nieustanną oceną,✨ tym, co daje jej największą satysfakcję poza medalami,💭 marzeniach, obawach i życiu poza bieżnią.Partnerem Technicznym podcastu "Nie do zatrzymania" jest Heliograf Technika Filmowa🎙️ „Nie do zatrzymania” to podcast o kobietach, które inspirują, przełamują schematy i pokazują, ile kosztuje droga na szczyt.❤️ Jeśli podoba Ci się ta rozmowa, zostaw 👍, zasubskrybuj kanał i podziel się odcinkiem z kimś, kto kocha sport!00:00 Najciekawsze fragmenty rozmowy01:06 Początek – jakich pytań Pia ma już dość?02:00 Presja bycia najlepszą płotkarką w Polsce05:50 Kontuzja, po której wielu skreśliło jej karierę10:30 Tokio kontra Paryż – dwa zupełnie różne igrzyska15:20 Hejt i życie w mediach społecznościowych20:30 Czy sportowiec może żyć normalnie?24:20 Bycie nadzieją polskiej lekkoatletyki31:10 Menstruacja w sporcie – temat, o którym wciąż mówi się za mało36:30 Antydoping i dlaczego trzeba sprawdzać nawet tabletki na gardło41:00 Emocje przed startem i uzależnienie od adrenaliny46:20 Co daje największą satysfakcję po zwycięstwie?50:10 Dlaczego nigdy nie przebiegła 5 kilometrów?54:30 Budowanie marki osobistej sportowca55:10 Czego dziś najbardziej boi się Pia Skrzyszowska?56:20 Trzy rzeczy, które sprawiają, że Pia jest „Nie do zatrzymania”

  8. 16 Jul

    Gabriela Załoga: Sędzia to najgorszy zawód świata | Nie do zatrzymania podcast

    Sędziowała mecze największych gwiazd światowego tenisa. Przez blisko 20 lat pracowała na Wielkich Szlemach, Igrzyskach Olimpijskich oraz turniejach ATP i WTA. Dziś opowiada o kulisach zawodu, który kibice rzadko poznają od środka.W podcaście „Nie do zatrzymania” rozmawiam z Gabrielą Załogą – byłą międzynarodową sędzią tenisową.Rozmawiamy o ogromnej presji, odpowiedzialności za każdą decyzję, błędach, które mogą zakończyć karierę, polityce w światowym sędziowaniu, zarobkach, relacjach z zawodnikami oraz o tym, jak wygląda życie spędzane przez ponad 30 tygodni w roku w podróży.Poruszamy także o ustawianiu meczów, podejrzeniach o korupcję, psychologii zawodników i o tym, dlaczego Gabriela uważa, że sędziowanie jest… najgorszym zawodem świata.W tym odcinku usłyszysz m.in.:🎾 jak wygląda droga do sędziowania Wielkich Szlemów🏆 kulisy pracy podczas najważniejszych turniejów😳 największe konflikty z zawodnikami⚖️ jak radzić sobie z presją i emocjami🚨 jakie konsekwencje może mieć jeden błąd💰 ile naprawdę zarabiają najlepsi sędziowie świata🎲 jak wyglądają sprawy związane z ustawianiem meczów✈️ jak wygląda życie sędziego w ciągłych podróżach👩 dlaczego kobiet na najwyższym poziomie sędziowania wciąż jest znacznie mniej🎤 czy osobowość sędziego może wpływać na przebieg meczuJeśli lubisz poznawać kulisy sportu i historie, których nie pokazują transmisje telewizyjne, zostaw 👍, zasubskrybuj kanał i napisz w komentarzu, który fragment rozmowy najbardziej Cię zaskoczył.Partnerem Technicznym podcastu "Nie do zatrzymania" jest Heliograf Technika Filmowa00:00 „Sędziowanie to najgorszy zawód świata”01:15 Dlaczego zakończyłam karierę03:00 Ponad 2000 meczów na całym świecie03:30 Arthur Ashe, Szarapowa i pierwszy Wielki Szlem04:45 Największe konflikty z zawodnikami05:20 Jak dobry sędzia radzi sobie z presją06:35 Kobiety w świecie sędziowania07:25 Jak zostać sędzią tenisowym?09:00 Droga do srebrnej i złotej odznaki10:20 Dlaczego nie chciałam złotej blachy11:20 Polityka w światowym sędziowaniu12:00 Największe mecze mojej kariery13:20 Jak utrzymać koncentrację przez trzy godziny?14:35 Supervisor i życie pod oceną16:30 Jak karze się sędziów?17:50 Błąd, który kosztował mnie Roland Garros20:20 Czy sędziowie oglądają swoje mecze?21:00 Co robi sędzia, gdy musi wyjść do toalety?22:05 Kiedy dowiadujesz się, jaki mecz poprowadzisz?23:05 Jak wygląda życie podczas Wielkich Szlemów?24:15 Czy sędzia może zaprzyjaźnić się z zawodnikami?25:00 Dlaczego nie sędziuje się rodaków?25:30 Ile zarabiają najlepsi sędziowie?28:10 Życie sędziów poza kortem29:50 Czy sędziowanie w tenisie nadal jest męskim światem?31:20 Czy kobieta wpływa na przebieg meczu?34:10 Których zawodników nikt nie chciał sędziować?35:40 Czy gwiazdy naprawdę kłócą się z sędziami?36:00 Co dzieje się po zejściu z kortu?40:00 Najtrudniejsi zawodnicy, których sędziowałam43:30 Czy sędzia może zmienić wynik meczu?45:00 Najbardziej stresujące spotkanie w karierze48:20 Ustawianie meczów i podejrzenia o korupcję50:00 Jak wyglądają śledztwa w sprawie ustawionych meczów?53:30 Czy tenis jest dziś czystym sportem?55:00 Jak wychowuje się przyszłych sędziów?58:00 Polska organizacja turniejów oczami sędzi1:02:00 Czego nauczyło mnie sędziowanie?1:04:30 Czy kiedykolwiek wróciłabym na stołek?1:06:00 Co powiedziałabym młodej sobie?

  9. 9 Jul

    Paula Kania-Choduń: To była orka, nie bajka

    W tym odcinku podcastu „Nie do zatrzymania” rozmawiam z Paulą Kanią-Choduń — byłą tenisistką, reprezentantką Polski, komentatorką i ekspertką tenisową.To rozmowa o zawodowym tenisie bez lukru. O tym, czego nie widać z perspektywy trybun i transmisji: samotności, kosztach kariery, presji finansowej, hejcie, bukmacherce, relacjach z trenerami, ciele, hormonach i życiu po zakończeniu kariery.Paula opowiada, jak naprawdę wygląda tenis poza światową czołówką, dlaczego mit bogatego tenisisty jest często bardzo daleki od prawdy i jak trudno jest wracać po kontuzji, kiedy ciało już nie pozwala grać tak jak wcześniej.Rozmawiamy też o kobiecym sporcie: o ocenianiu wyglądu, stereotypach, menstruacji, macierzyństwie, relacjach między zawodniczkami i o tym, dlaczego tenis kobiet wciąż musi udowadniać swoją wartość.W tym odcinku usłyszysz m.in.:🎾 jak wygląda życie tenisistki spoza światowego topu💸 ile naprawdę kosztuje zawodowa kariera🧠 jak kontuzja i koniec kariery wpływają na głowę🩸 jak cykl, hormony i tarczyca wpływają na sport📩 z czym mierzą się zawodniczki po przegranych meczach🎲 jak bukmacherka wpływa na tenis👥 dlaczego relacja trener–zawodniczka bywa tak skomplikowana👩‍👦 jak Paula przeżyła macierzyństwo i zmianę ciała📺 czego sportowcy często nie rozumieją w kontakcie z mediami🔥 dlaczego tenis kobiet nie jest „gorszą wersją” tenisa mężczyznSubskrybuj kanał „Nie do zatrzymania”, jeśli chcesz słuchać rozmów o kobiecym sporcie z szerszej perspektywy.PARTNEREM TECHNICZNYM PODCASTU JEST HELIOGRAF TECHNIKA FILMOWANapisz w komentarzu: który fragment tej rozmowy najbardziej Cię poruszył?00:00 — Najmocniejsze fragmenty rozmowy01:01 — Kim dziś jest Paula Kania-Choduń?02:04 — Pierwszy raz w studiu i stres przed kamerą04:39 — Wygląd, ocena i kobiecość w tenisie05:40 — Sponsorzy, media i czego Paula nie wiedziała jako zawodniczka07:54 — Dlaczego sportowcy potrzebują mediów?09:08 — Cykl, hormony, tarczyca i ciało zawodniczki12:44 — Powrót tenisistek po urodzeniu dziecka14:00 — Matka w trasie: poczucie winy i społeczne oczekiwania15:24 — Jak naprawdę wygląda tenis poza światową czołówką20:01 — Pieniądze, rodzice i brak wsparcia21:13 — Czy większy budżet zmieniłby karierę?23:28 — Czego kibice nie rozumieją w zawodowym tenisie26:23 — Bukmacherka, ustawianie meczów i propozycje dla zawodniczek29:20 — Hejt, groźby i wiadomości od obstawiających33:55 — Decyzja o zakończeniu kariery36:31 — Życie po sporcie i zaczynanie od zera39:48 — Sportowcy, dziennikarze i trudne pytania46:51 — Trenerki, trenerzy i kobieta w teamie50:27 — Relacje trener–zawodniczka i przekraczanie granic56:12 — Kobiety na tourze: rywalizacja, zazdrość i brak wsparcia01:01:15 — Stereotypy o sportsmenkach01:03:01 — Czy tenis kobiet jest „gorszy”?01:09:53 — Czy sport przygotowuje do macierzyństwa?01:12:27 — Macierzyństwo bez lukru01:16:31 — Szybkie strzały01:20:20 — Co sprawia, że Paula jest nie do zatrzymania?

  10. 2 Jul

    Iwona Niedźwiedź: Kulisy kobiecego sportu. Szatnia, hejt i życie po karierze | Nie do zatrzymania

    W tym odcinku podcastu „Nie do zatrzymania” rozmawiam z Iwoną Niedźwiedź – byłą reprezentantką Polski w piłce ręcznej, uczestniczką mistrzostw świata i Europy, a dziś dziennikarką oraz komentatorką sportową.Rozmawiamy o tym, jak naprawdę wygląda życie zawodniczki w sporcie zespołowym. O relacjach w szatni, rywalizacji, przyjaźniach, trenerach, bolesnych kontuzjach, kulisach reprezentacji Polski i cenie, jaką płaci się za sukces.To także bardzo osobista rozmowa o życiu po zakończeniu kariery, wyborach, stereotypach dotyczących kobiet, hejcie, pracy w mediach, działalności w Związku Piłki Ręcznej w Polsce oraz o tym, dlaczego dziś bardziej niż kolejnych sukcesów potrzebuje równowagi.W tym odcinku usłyszysz m.in.:🏐 Jak naprawdę wygląda życie w reprezentacji Polski i sportowej szatni💬 Jak radzić sobie z hejtem jako osoba publiczna❤️ Dlaczego Iwona mówi o sobie, że jest kochliwa👥 O co naprawdę kłócą się zawodniczki w drużynie🏆 Dlaczego czwarte miejsce potrafi boleć bardziej niż porażka🇵🇱 Dlaczego polska piłka ręczna przestała wygrywać🤝 Kulisy pracy w Związku Piłki Ręcznej w Polsce🏟️ Co wydarzyło się podczas rozstania z klubem w LublinieJeśli podobają Ci się szczere rozmowy o kobiecym sporcie, zostaw 👍, zasubskrybuj kanał i udostępnij ten odcinek.🎧 Podcast „Nie do zatrzymania” dostępny jest również na YouTube.📲 Obserwuj podcast:Instagram: @niedozatrzymania.podcast#NieDoZatrzymania #IwonaNiedźwiedź #PiłkaRęczna #PiłkaRęcznaKobiet #KobiecySport #SportKobiet #Podcast #ReprezentacjaPolski #womeninsports

  11. 25 Jun

    Natalia Maliszewska: "Musiałam naprawić swoją duszę" | Nie do zatrzymania

    To jedna z najbardziej poruszających i szczerych rozmów z Natalią Maliszewską.Natalia to jedna z najlepszych łyżwiarek szybkich specjalizujących się w short tracku. W podcaście "Nie do zatrzymania" opowiada o drodze do sportu, sile charakteru, kobiecości w wyczynowym sporcie, presji, systemie antydopingowym i cenie, jaką płaci się za życie podporządkowane karierze.Najmocniejszym momentem rozmowy jest powrót do igrzysk olimpijskich w Pekinie. Natalia mówi wprost, że była wtedy w formie życia i jechała po medal. Zamiast startu - izolacja, chaos, ciągłe testy, bezradność i poczucie ogromnej straty. Dziś to, co czuła po Igrzyskach, potrafi nazwać - to żałoba po marzeniu.Rozmawiamy też o terapii, płaczu, który nie jest słabością, odzyskiwaniu siebie, miłości do short tracku i o tym, czy Natalia wciąż wierzy w medal olimpijski.To odcinek o sporcie, ale przede wszystkim o człowieku. O tym, że można być silną, waleczną i „nie do zatrzymania”, a jednocześnie wrażliwą i szczerą.🎙️ Podcast „Nie do zatrzymania” — bo kobiecy sport jest nie do zatrzymania.#NataliaMaliszewska #NieDoZatrzymania #ShortTrack #KobiecySport #IgrzyskaOlimpijskie #SportKobiet #JustynaKostyra 00:00 Natalia Maliszewska w podcaście „Nie do zatrzymania”01:03 Jak przypadkiem trafiła do short tracku?03:50 Pierwszy przełom i pierwszy medal dla Polski06:57 „Jestem zadziorą” – cechy, które zaprowadziły ją na szczyt09:15 Trening z mężczyznami i kobieta w short tracku10:30 Hormony, cykl i kobiece ciało w sporcie14:14 Czy sportsmenki powinny planować starty pod cykl?17:39 Dlaczego trzeba więcej mówić o zdrowiu kobiet w sporcie?20:48 Pekin – historia, która zmieniła wszystko21:05 „Jechałam po medal olimpijski”24:05 Izolatka, utracona forma i walka z rzeczywistością25:25 Czy system zawiódł Natalię Maliszewską?27:08 Powrót z Pekinu i początek kryzysu28:40 „Byłam w bardzo złym stanie jako człowiek”30:00 Terapia i droga do odzyskania siebie40:00 „To była żałoba po marzeniu”46:43 Wyjazd do Kazachstanu i nowy początek51:48 Dlaczego wciąż kocha short track?55:52 Czy nadal wierzy w medal olimpijski?58:03 Powrót na igrzyska i konfrontacja z traumą01:04:15 Życie sportowca pod ciągłą kontrolą01:10:30 Kobieta, sport i decyzja o rodzinie01:16:15 Jak nauczyć się żyć tu i teraz?01:20:55 Czy Natalia Maliszewska jest dziś szczęśliwa?01:24:22 Trzy cechy, które czynią ją nie do zatrzymania

  12. 18 Jun

    Magdalena Tascher: "Nie ma, że się nie da!" - o sporcie, układach i leśnych dziadach

    🎙️ Magdalena Tascher w podcaście „Nie do zatrzymania”. Jak młoda kobieta odnajduje w świecie zdominowanym przez „leśnych dziadów”? Dlaczego łyżwiarstwo figurowe przechodzi dziś ogromną transformację? Jakie afery najmocniej wstrząsnęły tą dyscypliną i gdzie przebiega granica między dziennikarstwem a nadużyciem? W szczerej rozmowie z Magdaleną Tascher poruszamy tematy, które wywołują emocje nie tylko w środowisku sportowym. Rozmawiamy o stereotypach, układach, zmianach zachodzących w sporcie, kulisach największych skandali w łyżwiarstwie figurowym oraz odpowiedzialności mediów i dziennikarzy.📌 W tym odcinku: • kobieta w świecie „leśnych dziadów” • kulisy pracy w środowisku sportowym • jak zmienia się łyżwiarstwo figurowe • największe afery i skandale tej dyscypliny • granice dziennikarstwa i medialne nadużycia • stereotypy i walka o zmianę 🔔 Subskrybuj kanał i zostaw komentarz — która część rozmowy najbardziej Cię zaskoczyła? PARTNEREM TECHNICZNYM PODCASTU "NIE DO ZATRZYMANIA" JEST HELIOGRAF - FILM RENTAL HOUSE

  • 12 Episodes

About

🎙️ Kobiety w sporcie. Emocje. Ambicje. Kulisy. 🎥 Nowy podcast Justyny Kostyry 💪 Przestrzeń dla kibiców kobiecego sportu

Information