45 episodes

Justyna Połeć jest certyfikowanym nauczycielem jogi oraz miłośniczką pysznego jedzenia.
Od lat tworzy przepisy i pomaga w zdrowym odżywianiu. Jest wielbicielką mądrości jogi i ajurwedy, a ich nauki przekłada na współczesnej czasy i przekazuję dzisiejszym językiem. Swoją wiedzę i edukacje zdobywała w Polsce, Tajlandii oraz Portugalii.

W tym podcaście będę mówić na takie tematy jak joga, zdrowe odżywianie, samoakceptacja, ajurweda, relacje, faceci oraz zdrowe hormony! Będę również nagrywać prowadzone medytacje, które w dowolnym momencie będziesz mógł wykonać!

Nie znajdziesz tutaj nudnych wykładów, ale będę dzielić się z tobą przydatną wiedzą i inspirującymi historiami.
Będzie SOCZYŚCIE, SŁODKO I PIKANTNIE. W tym podcaście, nie chowamy pod ziemniaki istotnych kwestii. Przygotuj się na dobrze przyprawioną porcje wiedzy i śmiechu.

Zrób herbatę i zaczynamy!

Znajdziesz mnie:
na instagramie: @justdeliciousx
oraz na Youtubie: Justdeliciousx
moja strona internetowa: www.justdeliciousx.pl

*Ten podcast ma charakter rozrywkowy i nie zastępuje lekarskiej i specjalistycznej diagnozy, prewencji czy leczenia.

Just Delicious Yoga Justyna Połeć

    • Health & Fitness
    • 5.0 • 25 Ratings

Justyna Połeć jest certyfikowanym nauczycielem jogi oraz miłośniczką pysznego jedzenia.
Od lat tworzy przepisy i pomaga w zdrowym odżywianiu. Jest wielbicielką mądrości jogi i ajurwedy, a ich nauki przekłada na współczesnej czasy i przekazuję dzisiejszym językiem. Swoją wiedzę i edukacje zdobywała w Polsce, Tajlandii oraz Portugalii.

W tym podcaście będę mówić na takie tematy jak joga, zdrowe odżywianie, samoakceptacja, ajurweda, relacje, faceci oraz zdrowe hormony! Będę również nagrywać prowadzone medytacje, które w dowolnym momencie będziesz mógł wykonać!

Nie znajdziesz tutaj nudnych wykładów, ale będę dzielić się z tobą przydatną wiedzą i inspirującymi historiami.
Będzie SOCZYŚCIE, SŁODKO I PIKANTNIE. W tym podcaście, nie chowamy pod ziemniaki istotnych kwestii. Przygotuj się na dobrze przyprawioną porcje wiedzy i śmiechu.

Zrób herbatę i zaczynamy!

Znajdziesz mnie:
na instagramie: @justdeliciousx
oraz na Youtubie: Justdeliciousx
moja strona internetowa: www.justdeliciousx.pl

*Ten podcast ma charakter rozrywkowy i nie zastępuje lekarskiej i specjalistycznej diagnozy, prewencji czy leczenia.

    💫Jak to jest zainwestować w siebie i odważyć się żyć swoją dharmą z @hearyourspiritvoice !

    💫Jak to jest zainwestować w siebie i odważyć się żyć swoją dharmą z @hearyourspiritvoice !

    W tym odcinku moim specjalnym gościem jest Ania Surdyka!
    🦋 https://www.instagram.com/hearyourspiritvoice/ 🦋
    Ania jest wyjątkową duszą, która przeszła wielką przemianę, by sięgnąć po swoje życie! Jej celem było odkrycie swojego przeznaczenia, dharmy i misji.

    Tematy, które podejmujemy:
    ❤️ jak to jest inwestować duże kwoty w swój rozwój osobisty?
    ❤️ podejmować decyzje kierując się intuicją?
    ❤️ jak obudzenie kobiecej energii wpływa na nasze życie?
    ❤️ jak zmieniać relacje z pieniędzmi?
    ❤️ kobieca definicja sukcesu
    ❤️ kobiety, które łamią schematy
    ❤️wstyd i jak sobie poradzić z opinią znajomych

    Jeśli podoba Ci się ten podcast proszę zostaw swoją ocenę i pisemną recenzję! 🦋⁣⁣ To dla mnie ogromnie ważne!

    🦋Jeśli chcesz zgłosić się na indywidualną współpracę wypełnij ten formularz:
    https://forms.gle/AoCZWnGt3Ute52Ke7

    🦋Jeśli chcesz wziąć udział w kolejnej edycji kursu Ajurwedy zajrzyj tutaj:
    https://justdeliciousx.ck.page/5a5e01f59e

    🦋Warsztaty i webinary znajdziesz tutaj: www.akademishakti.pl 

    🦋Jeśli masz pytania wyślij do mnie prywatną wiadomość na Instagramie lub wiadomość e-mail na namaste@akademishakti.pl 🦋


    🌺Darmowy miesięczny kalendarz z praktykami dla początkujących:
    https://justdeliciousx.pl/wyzwanie-miesiac-z-joga/

    🌺 Moje ebooki znajdziesz na stronie: https://sklep.justdeliciousx.pl/kategoria-produktu/kulinarne/

    🌺 Mój kurs szpagatu : https://sklep.justdeliciousx.pl/produkt/just-szpagat/


    Instagram: https://www.instagram.com/justdeliciousx/

    Youtube: https://www.youtube.com/justdeliciousx


    Namaste

    • 52 min
    🤯 Zostałam wyrzucona z samolotu!!! Jak trauma wpływa na nasze życie? Jak radzić sobie w MEGA stresującym czasie?

    🤯 Zostałam wyrzucona z samolotu!!! Jak trauma wpływa na nasze życie? Jak radzić sobie w MEGA stresującym czasie?

    W tym podcaście opowiem Wam, jak odnalazłam siłę i zbudowałam w sobie nową mądrość podczas traumatycznej przygody. 🦋🦋🦋 Co jest ważne i co zrobić, gdy przechodzisz traumę lub odczuwasz silny stres? Posłuchaj ✨❤️

    W tym odcinku dowiesz się: 
     ✔️Czym jest trauma?
    ✔️ Czy można przekazać swoją traumę innej osobie?
    ✔️ Skąd wiedzieć, że masz traumę?
    ✔️Co najlepiej zrobić, jeśli wiesz, że masz traumę?
    ✔️Jak radzić sobie w ekstremalnie stresujących sytuacjach?
    ✔️Jakie znaczenie ma oddech w trudnych chwilach?
    ✔️Mantra na stresującą sytuację
    ✔️Rytuał na nieszczęśliwe wydarzenia

    Jeśli podoba Ci się ten podcast proszę zostaw swoją ocenę i pisemną recenzję! 🦋⁣⁣ To dla mnie ogromnie ważne!

    🦋Jeśli chcesz zgłosić się na indywidualną współpracę wypełnij ten formularz:
    https://forms.gle/AoCZWnGt3Ute52Ke7

    🦋Jeśli chcesz wziąć udział w kolejnej edycji kursu Ajurwedy zajrzyj tutaj:
    https://justdeliciousx.ck.page/5a5e01f59e

    🦋Warsztaty i webinary znajdziesz tutaj: www.akademishakti.pl 

    🦋Jeśli masz pytania wyślij do mnie prywatną wiadomość na Instagramie lub wiadomość e-mail na namaste@akademishakti.pl 🦋


    🌺Darmowy miesięczny kalendarz z praktykami dla początkujących:
    https://justdeliciousx.pl/wyzwanie-miesiac-z-joga/

    🌺 Moje ebooki znajdziesz na stronie: https://sklep.justdeliciousx.pl/kategoria-produktu/kulinarne/

    🌺 Mój kurs szpagatu : https://sklep.justdeliciousx.pl/produkt/just-szpagat/


    Instagram: https://www.instagram.com/justdeliciousx/

    Youtube: https://www.youtube.com/justdeliciousx


    Namaste

    • 27 min
    🐍Przeszłe życia - jak je odkryć? Jak ja odnalazłam swoje?

    🐍Przeszłe życia - jak je odkryć? Jak ja odnalazłam swoje?

    Czy zastanawiałaś się kiedyś, co robiłaś w przeszłych życiach?
    Zbliżający się Halloween i święto Samhain to czas refleksji nad naszym życiem.🎃🎃 Kim była Twoja dusza zanim stała się Tobą? 👥 
    W dzisiejszym podcaście podzielę się z Wami historią mojego przeszłego życia oraz powiem Wam jak ja to odkryłam.✨
    W tym materiale dowiesz się:
    💫 Z czym związane są nasze przeszłe życia?
    💫 Jak przeszłe życia mają wpływ na obecne?
    💫 Jak odkryć przeszłe życia?
    💫 Czym jest Dharma?
    💫 Jak astrologia pomaga w odkryciu przeszłych żyć?
    💫 Czym jest Reiki?
    💫 Jak wygląda uzdrowienie Reiki?
    💫 Czym są Kroniki Akaszy?
    💫 Jak wiedzieć, co było Twoim życiem?

    Jeśli podoba Ci się ten podcast proszę zostaw swoją ocenę i pisemną recenzję! 🦋⁣⁣ To dla mnie ogromnie ważne!

    🦋Jeśli chcesz zgłosić się na indywidualną współpracę wypełnij ten formularz:
    https://forms.gle/AoCZWnGt3Ute52Ke7

    🦋Jeśli chcesz wziąć udział w kolejnej edycji kursu Ajurwedy zajrzyj tutaj:
    https://justdeliciousx.ck.page/5a5e01f59e

    🦋Warsztaty i webinary znajdziesz tutaj: www.akademishakti.pl 

    🦋Jeśli masz pytania wyślij do mnie prywatną wiadomość na Instagramie lub wiadomość e-mail na namaste@akademishakti.pl 🦋


    🌺Darmowy miesięczny kalendarz z praktykami dla początkujących:
    https://justdeliciousx.pl/wyzwanie-miesiac-z-joga/

    🌺 Moje ebooki znajdziesz na stronie: https://sklep.justdeliciousx.pl/kategoria-produktu/kulinarne/

    🌺 Mój kurs szpagatu : https://sklep.justdeliciousx.pl/produkt/just-szpagat/

    Instagram: https://www.instagram.com/justdeliciousx/

    Youtube: https://www.youtube.com/justdeliciousx

    Namaste

    • 28 min
    ⏳✨Retrogradacja Merkurego - czy jest "zła"? Astrologia.

    ⏳✨Retrogradacja Merkurego - czy jest "zła"? Astrologia.

    Kto jest w stanie policzyć, ile razy powiedziałam RETROGRADACJA w tym odcinku? 😂 W tym podcaście dowiecie się co tu robić, gdy Merkury wchodzi w Retrogradacje! ;)
    Jako update na początku odcinka dowiesz się, jak na mnie wpłynęła Retrogradacja Merkurego oraz jak pomogła mi podjąć bardzo ekscytującą decyzje!!🦋✨

    W tym odcinku posłuchasz o:
    ✨Co to jest Retrogradacja Merkurego?
    ✨Czy Retrogradacja jest dobra, czy zła?
    ✨Poznasz Legendę o Retrogradacji.
    ✨Za co odpowiada Merkury w Astrologii?
    ✨Na co uważać, podczas Retrogradacji Merkurego?
    ✨Co warto robić w tym czasie?
    ✨Czy Merkury rzeczywiście się cofa?
    ✨W jakim znaku jest obecna Retrogradacja Merkurego? Za co odpowiada ten znak?
    ✨Na co zwrócić uwagę, podczas Retrogradacji Merkurego?

    Jeśli podoba Ci się ten podcast proszę zostaw swoją ocenę i pisemną recenzję! 🦋⁣⁣ To dla mnie ogromnie ważne!

    🦋Jeśli chcesz zgłosić się na indywidualną współpracę wypełnij ten formularz:
    https://forms.gle/AoCZWnGt3Ute52Ke7

    🦋Jeśli chcesz wziąć udział w kolejnej edycji kursu Ajurwedy zajrzyj tutaj:
    https://justdeliciousx.ck.page/5a5e01f59e

    🦋Warsztaty i webinary znajdziesz tutaj: www.akademishakti.pl 

    🦋Jeśli masz pytania wyślij do mnie prywatną wiadomość na Instagramie lub wiadomość e-mail na namaste@akademishakti.pl 🦋


    🌺Darmowy miesięczny kalendarz z praktykami dla początkujących:
    https://justdeliciousx.pl/wyzwanie-miesiac-z-joga/

    🌺 Moje ebooki znajdziesz na stronie: https://sklep.justdeliciousx.pl/kategoria-produktu/kulinarne/

    🌺 Mój kurs szpagatu : https://sklep.justdeliciousx.pl/produkt/just-szpagat/


    Instagram: https://www.instagram.com/justdeliciousx/

    Youtube: https://www.youtube.com/justdeliciousx


    Namaste

    • 24 min
    😱Zespół jelita drażliwego - moja historia! Jak Ajurweda może Ci pomóc?

    😱Zespół jelita drażliwego - moja historia! Jak Ajurweda może Ci pomóc?

    Zespół jelita drażliwego inaczej IBS.
    W tym odcinku dzielę się z Wami moją historią zespołu jelita drażliwego. Opowiem Wam, jak ja się z niego wyleczyłam, co mówi o zespole jelita drażliwego Ajurweda!
    Z tego odcinka dowiesz się:
    ✅ jakie są objawy zespołu jelita drażliwego,
    ✅ która dosza ma skłonności do tej choroby,
    ✅ co jest główną przyczyną zespołu jelita drażliwego,
    ✅ jak radzić sobie z zespołem jelita drażliwego,
    ✅ jakie praktyki wprowadzić do życia,
    ✅ jak Ajurweda ma się do zespołu jelita wrażliwego,
    ✅ czego unikać w diecie, a co warto w niej umieścić,
    ✅ zależność między układem nerwowym, stresem, a oddechem.

    🍀Dołącz do kursu Ajurweda na codzień, który rusza 11 października!🍀
    Tylko do wtorku 5 października w cenie Early Bird.
    ✨ https://akademiashakti.pl/product/ajurweda-na-co-dzien-edycja-ii/

    Jeśli podoba Ci się ten podcast proszę zostaw swoją ocenę i pisemną recenzję! 🦋⁣⁣ To dla mnie ogromnie ważne!

    🦋Jeśli chcesz zgłosić się na indywidualną współpracę wypełnij ten formularz:
    https://forms.gle/AoCZWnGt3Ute52Ke7

    🦋Jeśli chcesz wziąć udział w kolejnej edycji kursu Ajurwedy zajrzyj tutaj:
    https://justdeliciousx.ck.page/5a5e01f59e

    🦋Warsztaty i webinary znajdziesz tutaj: www.akademishakti.pl 

    🦋Jeśli masz pytania wyślij do mnie prywatną wiadomość na Instagramie lub wiadomość e-mail na namaste@akademishakti.pl 🦋

    🌺Darmowy miesięczny kalendarz z praktykami dla początkujących:
    https://justdeliciousx.pl/wyzwanie-miesiac-z-joga/
    🌺 Moje ebooki znajdziesz na stronie: https://sklep.justdeliciousx.pl/kategoria-produktu/kulinarne/
    🌺 Mój kurs szpagatu : https://sklep.justdeliciousx.pl/produkt/just-szpagat/
    Instagram: https://www.instagram.com/justdeliciousx/
    Youtube: https://www.youtube.com/justdeliciousx

    Namaste

    • 23 min
    🍁✨Opowieść o Jesieni! Jak zadbać o ciało i Duszę?

    🍁✨Opowieść o Jesieni! Jak zadbać o ciało i Duszę?

    ZAPISZ SIĘ NA WYZWANIE:
    🍁✨JESIEŃ Z AJURWEDĄ 🍁✨
    https://justdeliciousx.ck.page/1b45b08d98

    🍁Jak zadbać o siebie jesienią?
    🍁Co Ajurweda mówi, o tym okresie?
    🍁Jak wykorzystać energię jesieni?
    🍁Jaka kosmiczna energia obejmuje nas w tym czasie?
    🍁Sezon Wagi i Skorpiona
    🍁Jesień jako czas wewnętrznej integracji
    Odkryjesz w tym odcinku!
    Jesień jest momentem przejścia z ciepła do zimna, ruchu i wietrzności.
    To kluczowy moment, dla naszej odporności, która zostaje wystawiona na próbę. Oprócz tego jesień jest sezonem dla naszej Duszy. Jakie będą najlepsze praktyki, by się do niej zbliżyć?
    Nad czym warto pracować w jesieni? Jakie rytuały warto wprowadzić?

    ZAPISZ SIĘ NA WYZWANIE:
    🍁✨JESIEŃ Z AJURWEDĄ 🍁✨
    https://justdeliciousx.ck.page/1b45b08d98


    Jeśli podoba Ci się ten podcast proszę zostaw swoją ocenę i pisemną recenzję! 🦋⁣⁣ To dla mnie ogromnie ważne!

    🦋Jeśli chcesz zgłosić się na indywidualną współpracę wypełnij ten formularz:
    https://forms.gle/AoCZWnGt3Ute52Ke7

    🦋Jeśli chcesz wziąć udział w kolejnej edycji kursu Ajurwedy zajrzyj tutaj:
    https://justdeliciousx.ck.page/5a5e01f59e

    🦋Warsztaty i webinary znajdziesz tutaj: www.akademishakti.pl 

    🦋Jeśli masz pytania wyślij do mnie prywatną wiadomość na Instagramie lub wiadomość e-mail na namaste@akademishakti.pl 🦋


    🌺Darmowy miesięczny kalendarz z praktykami dla początkujących:
    https://justdeliciousx.pl/wyzwanie-miesiac-z-joga/

    🌺 Moje ebooki znajdziesz na stronie: https://sklep.justdeliciousx.pl/kategoria-produktu/kulinarne/

    🌺 Mój kurs szpagatu : https://sklep.justdeliciousx.pl/produkt/just-szpagat/


    Instagram: https://www.instagram.com/justdeliciousx/

    Youtube: https://www.youtube.com/justdeliciousx


    Namaste

    • 35 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
25 Ratings

25 Ratings

Renata24076 ,

Wspaniały podcast!

Cudowny głos i bardzo ważne tematy. Mój ulubiony podcast! ❤️👌🏻❤️

domea666 ,

Kocham kocham kocham ❤️

Dziękuje ze jesteś ,” śledzę „ żart podążam za Tobą , słucham , czytam , oglądam cię gdzie się ta . Masz niesamowita aparycje , cudownie opowiadasz , dzielisz się , pokazujesz wszystko co mnie interesuje joga , medytacja , ajurweda , celebracje pełni , manifestowanie nowiu, czekam na Klub Bogini. Marzy mi się spotkanie z Tobą , może jakiś kurs , warsztaty u ciebie w Tajladni , wieeeeem ze się uda . Ściskam mocno 🤗

jualarek ,

Uwielbiam!

Totalnie super podcast! 😍

Top Podcasts In Health & Fitness

You Might Also Like