La Dieta

Fernando Covi

En este podcast hablamos de temas relacionadas con la alimentacion, el cuerpo y la mente, Junto con personas que están logrando un impacto positivo en su comunidad ya sea con ideas o proyectos divergentes.

Episodes

  1. 23/09/2020

    Dieta Keto ¿Es para mí?

    En este episodio hablo sobre los principios básicos de la dieta cetogénica y realizo un análisos sobre si es buena para todo el mundo. Espero que te sirva. sigueme en instagram como @fernandocovi

    13 min
  2. Alimentación y ansiedad ft. Karen Leyva

    29/04/2020

    Alimentación y ansiedad ft. Karen Leyva

    En este episodio te damos herramientas fundamentales para utilizar en esta cuarentena, sabemos que pueden llegarte a dar ganas de comer más de lo normal y esta ligado a la ansiedad. Quédate para conocer las estrategias psicológicas para enfrentar estos problemas.

    30 min

  3. 22/01/2020

    Hablemos de Veganismo ft. Mariana Vite

    Mariana es nutrióloga experta en el área del veganismo, tienes un canal de youtube con más de 135mil suscriptores. En este podcast hablamos de la importancia de asesorarte por un profesional y algunos tips importantes si estas pensando en llevar un estilo de vida vegano.

    39 min

  4. 16/01/2020

    Estableciendo Limites - Herramientas para el cambio ft. Bebote

    En este episodio hablo con mi amigo Jesus sobre una de las herramientas mas importantes para que puedas cambiar de habitos y la cual es: Establecer limites. Quedate para aprender las bases fundamentales y aplicar los consejos practicos a tu vida diaria. Sigueme en instagram como @fernandocovi

    47 min

  5. 25/09/2019

    El enfoque correcto en las dietas.

    En este podcast podras escuchar sobre cual es el enfoque que debemos tener al momento de realizar un plan de alimentación, muchas veces tenemos una idea muy erronea de que es lo que se puede conseguir o expectativas sumamente altas, te invito a escucharlo y a seguirme en instagram como fernandocovi.

    21 min
  6. Miss Universo, estándares de belleza y anorexia

    19/12/2018

    Miss Universo, estándares de belleza y anorexia

    En este episodio hablamos sobre los estándares de belleza actuales y la implicación que tienen eventos como el reciente miss universo sobre el desarrollo de trastornos de la conducta alimentaria.

    30 min
  7. ¿Eres lo que comes?, Cheat meal y más.

    15/12/2018

    ¿Eres lo que comes?, Cheat meal y más.

    En nuestro primer episodio divagamos sobre la frase "eres lo que comes" así como la comida libre y todos temas relacionados con la nutrición. El invitado especial fue mi editor Nestor Simuta.

    33 min
  • 7 Episodes

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En este podcast hablamos de temas relacionadas con la alimentacion, el cuerpo y la mente, Junto con personas que están logrando un impacto positivo en su comunidad ya sea con ideas o proyectos divergentes.

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    Fernando Covi
  • Years Active
    2018 - 2020
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    7
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