Optymisja

Optymisja

Optymisja czyli krótko i soczyście o życiu. Zapraszają Maria Kmita i Michalina Tańska. Dr Maria Kmita wykłada przedmiot "Humor i Pozytywna Psychologia" na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu. W ramach Optymisji prowadzi warsztaty optymizmu i humoru dla firm i jeszcze nawet współtworzy Poprawczaka nastroju. Prywatnie astmatyczka z jelitem drażliwym i mama 2 chłopców. Mgr Michalina Tańska to psycholożka, rysowniczka, ale przede wszystkim dumna mama pająka Alberta. Rysuje głównie o zdrowiu psychicznym. Na codzień zmaga się z wieloma przeszkodami tj: rodzynki w serniku czy choroba dwubiegunowa.

  1. Gorące uda

    26.08.2025

    Gorące uda

    Upały, panierka z piasku, sklejone potem uda... Wakacyjnych wspomnień czar...

    21 min
  2. Mokro, ale stabilnie

    11.11.2024

    Mokro, ale stabilnie

    Z góry mokro, z dołu mokro i jeszcze glut rytmicznie kapie z nosa. Listopad - jak go nie kochać? Rozmawiamy o optymizmie w listopadzie, odliczając dni do Świąt.

    26 min
  3. Jak chorować to tylko na lekach

    29.09.2024

    Jak chorować to tylko na lekach

    Jesteście po 30tce? Macie już swój ranking ulubionych dolegliwości i leków? Macie już swoją rozpiskę i pudełko na leki?

    17 min
  4. Ciężko lekki biznes

    27.09.2024

    Ciężko lekki biznes

    Rozmowa ze współtwórcą sklepu PAN TU NIE STAŁ (Maciejem Lebiedowiczem). Kto ma tatuaż "kurde"? Jak powstał sklep PTNS i jego niezapomniane kolekcje? I kto śpi pod kołdrą z kotletem mielonym? Posłuchajcie.

    27 min
  5. Motywacja

    09.07.2024

    Motywacja

    Co nas motywuje, czemu i po co? Rozmawiamy, o tym jak różne rzeczy mogą stanowić motywację do działania. Dochodzimy do przedziwnych wniosków i akceptujemy je.

    22 min
  6. Kto by się przejmował wyglądem?

    29.06.2024

    Kto by się przejmował wyglądem?

    Teraz czas na rozkminy o tym, dlaczego nie potrafimy przejąć się naszym imydżem. I dlaczego dzik ryjący w lesie jest wspaniałą metaforą?

    22 min
  7. Przeprowadzki

    20.06.2024

    Przeprowadzki

    Czemu ich nienawidzimy i co kryje się w naszych pudłach

    20 min
  8. Emocje w tabelce

    06.05.2024

    Emocje w tabelce

    Czy książka o bólu może być bezbolesna? Okazuje się, że tak. Ta wprowadza Nas stopniowo i łagodnie w świat autorefleksji nad swoimi emocjami. Pozwala nam je przytulić i uporządkować. Trochę jak parowanie skarpet w szufladzie lub analizowanie wydatków pod koniec miesiąca czyli o emocjach bez emocji.  Nowa propozycja wydawnicza od @wydawnictwogwp drąży temat, ale w sposób łagodny, otwarty i nieoceniający. W naszym podkaście rozmawiamy o książce, która zadaje nam trudne i ważne pytania. Podkreśla, że nie możemy pozbyć się z życia trudnych uczuć, co więcej musimy zrobić dla nich miejsce. Przestrzeń dla niewygodnych myśli czy drażniących doznań.  W książce poza budującymi treściami znajdziesz sporo list i tabelek. Niech nie zniechęca to osób, które nigdy nie zrobiły nawet najmniejszej listy zakupów! Trzeba pamiętać, że ta książka to trening  Ból emocjonalny jest nieunikniony, jak mawia książka, a na emocje trzeba sobie po prostu pozwolić.

    33 min
Wyświetl wszystko (49)

O programie

Optymisja czyli krótko i soczyście o życiu. Zapraszają Maria Kmita i Michalina Tańska. Dr Maria Kmita wykłada przedmiot "Humor i Pozytywna Psychologia" na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu. W ramach Optymisji prowadzi warsztaty optymizmu i humoru dla firm i jeszcze nawet współtworzy Poprawczaka nastroju. Prywatnie astmatyczka z jelitem drażliwym i mama 2 chłopców. Mgr Michalina Tańska to psycholożka, rysowniczka, ale przede wszystkim dumna mama pająka Alberta. Rysuje głównie o zdrowiu psychicznym. Na codzień zmaga się z wieloma przeszkodami tj: rodzynki w serniku czy choroba dwubiegunowa.

Informacje

  • Twórca
    Optymisja
  • Lata aktywności
    2022 - 2025
  • Odcinki
    49
  • Klasyfikacja
    Dla dorosłych
  • Prawa autorskie
    © Optymisja
  • Witryna programu
    Optymisja