PWN Studio

Wydawnictwo Naukowe PWN

PWN Studio to nasz nowy projekt podcastowy, który łączy pasję do nauki z ciekawością świata. Co czwartek na naszym kanale znajdziesz inspirujące rozmowy z ekspertami, badaczami oraz znanymi postaciami ze świata kultury, mediów i Internetu. W naszych podcastach poruszamy fascynujące tematy, które rozweselą, zainspirują i zachęcą do głębszych przemyśleń. PWN Studio to przestrzeń, w której naukowa rzetelność spotyka się z ludzką ciekawością, a rozmowy nie tylko edukują, ale i angażują. Dołącz do nas i bądź na bieżąco z najnowszymi odcinkami.

  1. 23 APR

    Gdyby tak przestać gonić za perfekcją? Co nam o tym mówi ewolucja?

    W tym odcinku podcastu PWN Studio Konrad Skotnicki (dr z TikToka) i Janina Bąk – statystyczka i popularyzatorka wiedzy – rozmawiają o jednej z najciekawszych lekcji ewolucji: w naturze nie wygrywa to, co idealne, tylko to, co okazuje się wystarczająco dobre w danych warunkach. Punktem wyjścia do rozmowy jest książka „Piękno niedoskonałości” Andy’ego Dobsona. To opowieść o naturze, która nie działa jak genialny projektant, lecz raczej jak sprawny improwizator, który korzysta z tego, co akurat ma pod ręką, i tworzy rozwiązania nieidealne, ale wystarczająco skuteczne, by przetrwać. W rozmowie perspektywa biologiczna spotyka się ze statystyką, dzięki czemu jeszcze wyraźniej widać, że w przyrodzie sukces rzadko bywa regułą, a częściej jest wynikiem prawdopodobieństwa, kompromisów i odpowiednich warunków. Z tej rozmowy dowiesz się: dlaczego słabsze osobniki ewolucyjnie wcale nie stoją na straconej pozycji,dlaczego spektakularne cechy zwierząt bywają kosztownymi kompromisami,dlaczego „wystarczająco dobre” często okazuje się najlepszą możliwą strategią.To odcinek o biologii, ewolucji i liczbach, ale też o czymś bardzo ludzkim. O tym, że może nie wszystko musi być perfekcyjne, żeby było naprawdę dobre. Książkę “Piękno Niedoskonałości” znajdziecie w Księgarni Internetowej PWN. Z kodem “pwnstudio” otrzymacie 27% rabatu! Sprawdź>> https://bit.ly/4sRlQ9g

    52 min
  2. Dlaczego nie potrafisz odpoczywać i jak to zmienić. Rozmowa o „Zrelaksowanej Kobiecie”

    26 MAR

    Dlaczego nie potrafisz odpoczywać i jak to zmienić. Rozmowa o „Zrelaksowanej Kobiecie”

    Dlaczego tak wiele kobiet czuje, że na odpoczynek musi zapracować? I skąd bierze się poczucie winy, które pojawia się, gdy wreszcie próbują się zatrzymać? W tym odcinku Anna Wendzikowska rozmawia z Oriną Krajewską, aktorką oraz współzałożycielką i prezeską Fundacji Małgosi Braunek „Bądź” oraz Anną Mochnaczewską, psycholożką i psychoterapeutką, o tym, dlaczego tak wiele kobiet bierze na siebie zbyt wiele i dlaczego odpoczynek bywa dla nas trudniejszy, niż mogłoby się wydawać. To rozmowa o niewidzialnych społecznych normach, które uczą kobiety „ogarniać”, „wytrzymywać” i „dawać radę”, nawet kosztem własnego ciała i zdrowia. Rozmówczynie przyglądają się także temu, jak chroniczny stres zapisuje się w ciele oraz co możemy zrobić, by krok po kroku odzyskiwać poczucie bezpieczeństwa i nauczyć się odpoczywać bez poczucia winy. Z tego odcinka dowiesz się: skąd bierze się przekonanie, że na odpoczynek trzeba sobie zasłużyć,dlaczego kobiety biorą na siebie zbyt dużo odpowiedzialności,jak społeczne normy wpływają na nasze podejście do odpoczynku,w jaki sposób chroniczny stres zapisuje się w ciele,jak zacząć budować zdrowszą relację z odpoczynkiem i własnymi potrzebami.Książkę “Kobieta zrelaksowana. Odzyskaj spokój i zacznij żyć” Nicoli Jane Hobbs znajdziecie w Księgarni Internetowej PWN. Z kodem “pwnstudio” otrzymacie 27% rabatu! Sprawdź>> https://bit.ly/4t8ogko Jeśli zainteresował Was ten odcinek, to polecamy Waszej uwadze również odcinek: “Kobiecość przeżywana i zrozumiana” Partnerem premiery książki "Kobieta zrelaksowana. Odzyskaj spokój i zacznij żyć" jest marka Remé – kolageny do picia i suplementy diety beauty stworzone z myślą o świadomej pielęgnacji od wewnątrz.

    1 hr
  3. Co nas trzyma w stresie?

    12 MAR

    Co nas trzyma w stresie?

    Czy nasze ciało naprawdę nie odróżnia prawdziwego zagrożenia od myśli o problemach? Dlaczego samo martwienie się potrafi wywołać bezsenność, bóle brzucha czy wypadanie włosów? I dlaczego nie potrafimy po prostu wyłączyć głowy? W tym odcinku PWN Studio Sandra Meunier rozmawia z psycholożką Katarzyną Kucewicz (@psycholognainsta) o stresie – tym widocznym i tym, który działa po cichu. Wspólnie przyglądają się temu, co dzieje się w naszym ciele, gdy żyjemy w napięciu, jak stres wpływa na mózg, odporność i nastrój, oraz dlaczego codzienna presja może być bardziej wyniszczająca niż pojedyncza trauma. Inspiracją do rozmowy jest książką Roberta M. Sapolsky’ego „Dlaczego zebry nie mają wrzodów?”, która w przystępny sposób pomaga zrozumieć mechanizmy stresu i zacząć odzyskiwać poczucie wpływu. Z tego odcinka dowiesz się m.in.: dlaczego ciało reaguje tak, jakbyś naprawdę uciekał przed zagrożeniem, nawet gdy tylko się martwisz,że stres to nie emocja, lecz proces biologiczny wpływający na sen, odporność i tempo starzenia,że „nie czując” stresu, możesz go wciąż w sobie nosić,jak wyjść z trybu przetrwania i odzyskać wewnętrzny spokój.Jeśli chcesz zgłębić temat stresu, to konieznie sięgnij po książkę “Dlaczego zebry nie mają wrzodów?” R.Sapolsky’ego. Z kodem PWNSTUDIO jest dostępna z rabatem, w Księgarni Internetowej PWN. Sprawdź» https://bit.ly/4rvzJcP Kod jest ważny do końca miesiąca.

    1hr 1min

Ratings & Reviews

5
out of 5
2 Ratings

About

PWN Studio to nasz nowy projekt podcastowy, który łączy pasję do nauki z ciekawością świata. Co czwartek na naszym kanale znajdziesz inspirujące rozmowy z ekspertami, badaczami oraz znanymi postaciami ze świata kultury, mediów i Internetu. W naszych podcastach poruszamy fascynujące tematy, które rozweselą, zainspirują i zachęcą do głębszych przemyśleń. PWN Studio to przestrzeń, w której naukowa rzetelność spotyka się z ludzką ciekawością, a rozmowy nie tylko edukują, ale i angażują. Dołącz do nas i bądź na bieżąco z najnowszymi odcinkami.