Dobrostan Podcast

Kamila Tokarska
  • 5.0 (5)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY
Dobrostan Podcast

To podkast dla Ciebie, jeśli chcesz zrobić coś dla swojego umysłu, czuć się lepiej w swoim życiu i zobaczyć, co piękny świat ma dla kogoś takiego jak Ty. Bardziej pozytywny i wartościowy niż scrollowanie telefonu, a podobnie relaksujący. Słuchaj bez poczucia, że tracisz czas! Dobrostan Podcast to 4. sezon podcastu Kamili Tokarskiej z dobrostanpodcast.pl 💌 ktokarska@gmail.com Napisz do mnie jeśli masz pytania a jeśli chcesz mieć taki podcast, to wszystkiego Cię nauczę — jestem trenerką podcastów i uczę robić podcasty od zera.

  1. Human Design a podcasty — Tomek Domański

    6 DAYS AGO

    Human Design a podcasty — Tomek Domański

    Czym jest Human Design i jak może Cię wspierać gdy chcesz tworzyć podcast? W najnowszym odcinku rozmawiam z Tomkiem Domańskim z humandesignwkregu.pl, który od 2019 roku zgłębia tajniki Human Design.  Tomek opowie, jak zrozumienie swojego grafu pomaga nie tylko w życiu codziennym, ale także w tworzeniu autentycznych treści, takich jak podcasty. Będą praktyczne wskazówki dla różnych typów energetycznych i linii. Czy Human Design może wskazać, kto naturalnie nadaje się do bycia podcasterem, czy nie, bo każdy może mieć podcast tylko po prostu inny? Dowiedz się, jak wykorzystać swoje talenty i unikalną ekspresję w tworzeniu treści w zgodzie ze sobą.

    32 min
  2. Nie wiesz, co chcesz robić? Zacznij od podcastu — Kamila Tokarska

    15 DEC

    Nie wiesz, co chcesz robić? Zacznij od podcastu — Kamila Tokarska

    Czujesz, że tkwisz w martwym punkcie? Nie wiesz, co chcesz robić dalej, a presja, by mieć wszystko zaplanowane, tylko Cię przytłacza? Dobra wiadomość: wcale nie musisz mieć od razu misji na Marsa ani gotowego planu na pięć lat. Czasem wystarczy jeden mały krok, żeby zacząć odkrywać siebie. Tym krokiem może być... podcast.

    18 min
  3. Autentyczny biznes na Instagramie – czy to możliwe? - Nika Golisz

    6 DEC

    Autentyczny biznes na Instagramie – czy to możliwe? - Nika Golisz

    Biznes online na Instagramie- czy można to zrobić autentycznie? Nika Golisz – edukatorka Instagrama @insta_edukatorka i twórczyni Akademii Insta Biznesu, pokazuje krok po kroku, jak tworzyć autentyczną, magnetyczną markę – z planem, bez wstydu i pełną świadomością. Jej historia inspiruje: od instruktorki zumby plus size do mentorki, która z premedytacją zamknęła duże konto na Instagramie, by skupić się na mniejszym, ale bardziej angażującym profilu. Nika to mistrzyni „trzeciej drogi” – między paraliżującym perfekcjonizmem a nieprzemyślanym naturalizmem. Rozmawiamy o tym jak polubić Instagram i jak przełamać blokady mentalne, przestać bać się widoczności, pokazać siebie autentycznie, zbudować pewność siebie, skutecznie sprzedawać na Instagramie i – co ważne – ruszyć w końcu szanowne 4 litery do działania! A ja tradycyjnie zapraszam  na warsztaty podcastowe, bo podcast jest jeszcze prostszy niz instagram🎙️ Podcast to coś więcej niż tylko głos – to Twoja historia, Twoje wartości i sposób na autentyczne budowanie siebie. To szansa, by dzielić się tym, co dla Ciebie ważne, i tworzyć coś, co przetrwa lata.

    26 min
  4. Podcast jako legacy — Kamila Tokarska

    29 NOV

    Podcast jako legacy — Kamila Tokarska

    Wyobraź sobie, że Twoje wnuki włączają nagranie, a z głośników płynie Twój głos. Opowiadasz o swoim życiu, wartościach, marzeniach i lekcjach, które chciałbyś im przekazać. Takie nagranie to coś więcej niż pamiętnik – to most łączący pokolenia i przypomnienie o Twojej miłości i obecności. Teraz każdy może stworzyć taką własną kapsułę czasu. Dzięki podcastom zostawisz po sobie coś trwałego – głos pełen emocji, intonacji, śmiechu i mądrości. Nie potrzeba specjalistycznego sprzętu ani zaawansowanych umiejętności. Wystarczy telefon, aplikacja i odrobina chęci, by stworzyć coś, co przetrwa lata. Zastanawiasz się, jak zacząć, o czym nagrywać i dlaczego to dobry pomysł? Posłuchaj, a zobaczysz, że to łatwiejsze, niż myślisz.

    15 min
  5. Brand purpose — Anna Ledwoń-Blacha

    26 NOV

    Brand purpose — Anna Ledwoń-Blacha

    Dlaczego warto wiedzieć, co to jest brand purpose? Anna Ledwoń-Blacha to ekspertka marketingu i social mediów.  Po godzinach życia robi piekielnie dobry marketing. Szefowa w agencji kreatywnej More Bananas, napisała dwie książki o marketingu w wydawnictwie Onepress, szkoli, tworzy, uczy, zarządza. A nade wszystko kocha lenistwo, swoje dwie psórki, chodzenie po lesie, granie w planszówki i słuchanie jak na nią krzyczą na winylu.  A dziś rozmawiamy o jej nowej książce “Zbuduj przyszłość swojej marki. Brand purpose krok po kroku, czyli o tym po co właściwie istnieje Twoja marka osobista i firma?” Posłuchaj a dowiesz się jak budować swoją markę osobistą na wartościach, co to jest brand purpose i czym różni się od standardowej misji/wizji i jakie są najważniejsze trendy wpływające na podejście do wartości w dzisiejszych czasach.

    28 min
  6. Sztuka Zdrowej Wydajności – Mateusz Sobieraj

    22 NOV

    Sztuka Zdrowej Wydajności – Mateusz Sobieraj

    Jak osiągać ambitne cele bez płacenia za to zdrowiem? O tym, że jest to możliwe, rozmawiam dziś z Mateuszem Sobierajem – przedsiębiorcą, który przeszedł drogę od wypalenia zawodowego do zdrowego, wydajnego stylu pracy tak, żeby nie tracić zdrowia i nie rezygnować z wydajności. Będzie o tym dlaczego dbanie o dobrostan nie jest nudne i jakie pierwsze kroki warto podjąć, by połączyć skuteczność w pracy z troską o siebie. A Mateusz jest też podcasterem, bo podcast to mega narzędzie rozwoju osobistego i skuteczny content.

    31 min
  7. Podcast krok po kroku — Kamila Tokarska

    15 NOV

    Podcast krok po kroku — Kamila Tokarska

    Podcast to idealne narzędzie dla osób, które chcą eksperymentować i uczyć się przez działanie, bo daje możliwość zaczynania małymi krokami bez potrzeby perfekcji oraz rozwijania różnorodnych umiejętności, takich jak komunikacja i autoprezentacja. Każdy może być podcasterem, nawet jeśli na teraz woli się przygotować, zamiast działać spontanicznie i ma ograniczenia, które teraz utrudniają mu start. A warto, bo podcast wspiera budowanie marki osobistej i eksperckiej, przyciągając szerokie grono odbiorców poprzez autentyczne treści. Posłuchaj jak ja zaczynałam, to będzie Ci łatwiej działać z Twoim podcastem.

    20 min
  8. Jak odnaleźć swoją zawodową ścieżkę serca? - Ewa Piwnicka

    8 NOV

    Jak odnaleźć swoją zawodową ścieżkę serca? - Ewa Piwnicka

    Co zrobić, gdy Twój biznes utknął lub gdy nie czujesz spełnienia w pracy? Ewa Piwnicka wspiera w odnajdywaniu zawodowej ścieżki serca i budowaniu wewnętrznego autorytetu – czyli zaufania do siebie. To Ty jesteś swoim autorytetem; tylko Ty wiesz, co jest dla Ciebie najlepsze. Przez powrót do siebie i odkrywanie własnej prawdy budzi się odwaga do działania. Ewa specjalizuje się w pracy z intuicją i podświadomością, prowadząc sesje channelingu i ucząc tej sztuki – bo wierzy, że jest to naturalna umiejętność dostępna dla każdego. Aktywnie działa w social mediach i prowadzi podcast „Galaktyka Dusz.” Dziś rozmawiamy o tym, dlaczego tak wiele osób nie zna swojej zawodowej ścieżki serca i nie potrafi dostosować kariery czy biznesu do swoich wartości.

    28 min
See All (126)

Trailer

Ratings & Reviews

5
out of 5
5 Ratings

About

To podkast dla Ciebie, jeśli chcesz zrobić coś dla swojego umysłu, czuć się lepiej w swoim życiu i zobaczyć, co piękny świat ma dla kogoś takiego jak Ty. Bardziej pozytywny i wartościowy niż scrollowanie telefonu, a podobnie relaksujący. Słuchaj bez poczucia, że tracisz czas! Dobrostan Podcast to 4. sezon podcastu Kamili Tokarskiej z dobrostanpodcast.pl 💌 ktokarska@gmail.com Napisz do mnie jeśli masz pytania a jeśli chcesz mieć taki podcast, to wszystkiego Cię nauczę — jestem trenerką podcastów i uczę robić podcasty od zera.

Information

  • Creator
    Kamila Tokarska
  • Years Active
    2020 - 2024
  • Episodes
    126
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 582332
  • Show Website
    Dobrostan Podcast

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada