98 episodes

TriGapa to jeden z najpopularniejszych polskich programów triathlonowych. Prowadziłem go w radiu Weszło FM w latach 2018-2022. Nagrałem ponad 100 odcinków, rozmawiałem z całą czołówką naszego triathlonu. Jerzyk, Jaskółka, Sowiński, Oliwa, Konieczny czy Lechowicz - wszyscy ci zawodnicy i zawodniczki byli moimi gośćmi. Teraz kontynuuję swój projekt w formie podcastu, mam nadzieję, że zostaniesz stałym słuchaczem!

TriGapa Kamil Gapiński

    • Sport
    • 4.8 • 20 Ratings

TriGapa to jeden z najpopularniejszych polskich programów triathlonowych. Prowadziłem go w radiu Weszło FM w latach 2018-2022. Nagrałem ponad 100 odcinków, rozmawiałem z całą czołówką naszego triathlonu. Jerzyk, Jaskółka, Sowiński, Oliwa, Konieczny czy Lechowicz - wszyscy ci zawodnicy i zawodniczki byli moimi gośćmi. Teraz kontynuuję swój projekt w formie podcastu, mam nadzieję, że zostaniesz stałym słuchaczem!

    Brzóska: Chciałbym zdobyć medal MŚ age group na każdym dystansie 

    Brzóska: Chciałbym zdobyć medal MŚ age group na każdym dystansie 

    Zwycięzca ostatniego 5150 w Warszawie. Mistrz świata na sprincie w kategorii M30-34 z zeszłego roku z Hamburga.

    Jako młody chłopak Kuba Brzóska startował w triathlonowych Pucharach Europy juniorów, gdzie ścigał się m.in. z Kristianem Blummenfeltem. Potem na długich 9 lat zrezygnował z treningu. - W ogóle się w tym czasie nie ruszałem - przyznaje.

    Wrócił, bo zainspirował go młodszy brat, który dobrze sobie radził w młodzikach. Triathlon z sukcesami uprawiają też rodzice Kuby, więc w rodzinie nie brakuje nutki rywalizacji.

    W kąciku trenerskim rozmawiam z Mariuszem Chrobotem z TRIMP Team o projekcie ONE3GO, do którego mogą zgłosić się początkujący triathloniści. Trojgu zwycięzców TRIMP zasponsoruje sprzęt z Decathlonu, a także otoczy ich opieką trenerską!

    • 54 min
    Kostera: Jestem strasznie leniwy, mało zaradny i mam mało władzy nad sobą

    Kostera: Jestem strasznie leniwy, mało zaradny i mam mało władzy nad sobą

    Zrobił to! W czwartek 30 maja Adrian Kostera ukończył triathlonowe wyzwanie 365 dni. Przepłynął 1205,1 km, przejechał na rowerze 31131,75 km, przebiegł 7833,15 km.

    W tym odcinku podsumowujemy miniony rok. Jak bardzo zmienił on Adriana? Co motywowało go, by poradzić sobie z dziesiątkami kryzysów, jakie go dopadły? Ile osób startowało razem z nim? Czyja historia poruszyła go najbardziej? Jakie kolejne challenge chodzą mu po głowie? Zapraszamy!



    W kąciku trenerskim Mariusz Chrobot z TRIMP Team, który był jednym z partnerów wyzwania, opowiada o współpracy z Adrianem.

    • 1 hr 22 min
    Słupek jedzie na igrzyska! Szołowski i Młynarczyk opowiadają o wyboistej drodze Roksany

    Słupek jedzie na igrzyska! Szołowski i Młynarczyk opowiadają o wyboistej drodze Roksany

    Mamy to! Roksana Słupek zakwalifikowała się na igrzyska olimpijskie. Tym samym 25-latka idzie w ślady Ewy Dederko, Marii Cześnik i Agnieszki Jerzyk.

    Jak wyglądała jej droga do Paryża? Jaki plan PZTri ma na to, by w kolejnych latach następni polscy triathloniści zdobyli przepustkę na najważniejszą imprezę świata?

    Na te i wiele innych tematów na gorąco po sukcesie Roksany rozmawiam z wiceprezesem związku Pawłem Młynarczykiem i dyrektorem Filipem Szołowskim.

    W sekcji trenerskiej dziś Mariusz Chrobot z TRIMP Team. Tematem race simulation.

    • 1 hr 22 min
    Ulatowska: Budziłam się rano i miałam paraliż kończyn. Nie mogłam myć zębów czy schodzić po schodach

    Ulatowska: Budziłam się rano i miałam paraliż kończyn. Nie mogłam myć zębów czy schodzić po schodach

    W 2019 roku Alicja Ulatowska miała sportowy sezon życia. Zdobyła mistrzostwo Polski w triathlonie, mistrzostwo świata w aquathlonie, była też szósta na MŚ i ME w tri w kategorii U-23. 

    Trzy lata później była tak chora, że musiała się czołgać z sypialni do łazienki. Dopadło ją reumatoidalne zapalenie stawów. - Mam duży próg wytrzymałości na ból, ale czegoś takiego jeszcze nie doświadczyłam - mówi w naszej rozmowie. 

    Choroba sprawiła, że… porzuciła triathlon na rzecz kolarstwa - na rowerze ciało bolało ją dużo mniej niż gdy pływała i biegała. RZS udało się ostatecznie wyleczyć, a Ala mówi, że “walka o powrót do zdrowia i to wszystko, co mi się działo po drodze, było najlepszą rzeczą jaka mnie spotkała w życiu”.

    Obecnie jeździ w kontynentalnej ekipie UCI - Soltec Team. Niedawno po 65-kilometrowej ucieczce wygrała wyścig w Portugalii. Mimo że na dwóch kółkach radzi sobie dobrze, nie wyklucza, że wróci do triathlonu. 

    Zapraszam do odsłuchania rozmowy z tą inspirującą dziewczyną.



    W kąciku trenerskim rozmawiam z Mariuszem Chrobotem z TRIMP Team o taperingu

    • 1 hr 26 min
    Król Rowerów: 5 błędów kolarskich, które najczęściej popełniają triathloniści. 5 nowinek technicznych, które pozwolą ci przyspieszyć na rowerze

    Król Rowerów: 5 błędów kolarskich, które najczęściej popełniają triathloniści. 5 nowinek technicznych, które pozwolą ci przyspieszyć na rowerze

    W zeszłym roku podcast z Mikołajem Pytlem był jednym z najlepiej klikających się odcinków TriGapy. Wtedy rozmawialiśmy o jego biznesie i rozstaniu z AirBike, dziś skupiamy się na czym innym, mianowicie na błędach kolarskich, jakie najczęściej popełniają triathloniści. I nowinkach technicznych, które pozwolą Wam przyspieszyć na rowerze.

    Jest wesoło i merytorycznie - jak to podczas rozmowy z Królem Rowerów!

    W sekcji trenerskiej Michał Wojtyło z TRIMP Team opowiada o tym, jak odnaleźć się od strony regeneracji i treningu po powrocie z obozu triathlonowego. I jak nie stracić formy, którą się na nim wypracowało.

    • 1 hr 8 min
    Gajewski - Spec od sztucznej inteligencji, który osiągnął w triathlonie poziom Sobczyka

    Gajewski - Spec od sztucznej inteligencji, który osiągnął w triathlonie poziom Sobczyka

    Złoty medalista ME w Olsztynie na dystansie olimpijskim w kategorii M20. Age-grouper z życiówką 3:59 na 1/2 Ironmana. Kiedyś przegrał na tym dystansie we Włoszech z Sergiuszem Sobczykiem o… sekundę. Marta Łagownik nazywa go najlepszym partnerem treningowym.

    Mateusz Gajewski to ciekawa postać, nie tylko ze względu na sportowe osiągi. 25-latek robi obecnie doktorat ze sztucznej inteligencji, więc siłą rzeczy jest ona jednym z głównych tematów naszej dzisiejszej rozmowy.

    W kąciku trenerskim rozmawiam z Michałem Wojtyłą z TRIMP Team o tym, czy warto trenować na Majorce. I czy lepiej wybrać tę wyspę, czy może jednak Teneryfę.

    • 1 hr 13 min

Customer Reviews

4.8 out of 5
20 Ratings

20 Ratings

Top Podcasts In Sport

Coffee Run Podcast
Mikołaj Raczyński i Paweł Machowski
Budnik i Pokrzywiński
Budnik i Pokrzywiński
Bieganie.pl
Bieganie.pl
Elite Mentality
Cyprian Majcher
Podcast Szkoły Triathlonu
Szkoła Triathlonu
The Wild Ones Cycling Podcast
Cade Media

You Might Also Like

RunGapa
Kamil Jan Gapinski
TRIPOWER Sport Podcast
TRIPOWER Sport Podcast
Okiem Amatora
Andrzej Holub
Przemek Górczyk Podcast
Przemek Górczyk
WojewódzkiKędzierski
Kuba Wojewódzki , Piotr Kędzierski
Żurnalista - Rozmowy bez kompromisów
zurnalistapl