TRIPOWER PODCAST

Maciej Żywek TRIPOWER
  • 4.8 (45)
  • RUNNING

Podcast o triathlonie, treningu, diecie

  1. Starość i radość, czyli o treningu po 40. z Tomkiem Kowalskim

    14/01/2020

    Starość i radość, czyli o treningu po 40. z Tomkiem Kowalskim

    Czterdzieści lat (czasem więcej) minęło jak jeden dzień. Pora zasiąść w fotelu-uszaku i zaparzyć sobie ziółka? Niekoniecznie. Przed nami jeszcze wiele szybkich wyścigów, ciężkich treningów i nie mniej emocji niż do tej pory. Zapraszam na kolejną rozmowę z Tomkiem Kowalskim, który gwarantuje wysoki poziom merytoryczny i wiele przydatnych informacji z praktyki trenerskiej na polu wyczynowym […]

    50 min

  2. 09/12/2019

    Pasja, dar czy klątwa?

    Pasja potrafi być niezwykle pozytywną częścią życia. Potrafi również to życie zamienić w piekło. Którą drogą potoczą się wydarzenia zależy tylko od Ciebie… Fot. sportografia.pl

    1 hr
  3. O różnicach między pro i amatorami z Jackiem Tyczyńskim, cz. 2

    18/10/2019

    O różnicach między pro i amatorami z Jackiem Tyczyńskim, cz. 2

    Zapraszam na drugą część rozmowy… Amatorzy i zawodowcy w triathlonie. Czym się różnimy? Jakie mamy przyzwyczajenia, rytm dnia, obowiązki? Jakie to daje wyniki? Spotykam się z Jackiem Tyczyńskim, aby omówić te ciekawe pytania na podstawie jego pracy dotyczącej rodzimego rynku tri. Jacek jest nie tylko teoretykiem, to jeden z najlepszych zawodników pro w naszym kraju, […]

    43 min
  4. O różnicach między pro i amatorami z Jackiem Tyczyńskim

    17/10/2019

    O różnicach między pro i amatorami z Jackiem Tyczyńskim

    Amatorzy i zawodowcy w triathlonie. Czym się różnimy? Jakie mamy przyzwyczajenia, rytm dnia, obowiązki? Jakie to daje wyniki? Spotykam się z Jackiem Tyczyńskim, aby omówić te ciekawe pytania na podstawie jego pracy dotyczącej rodzimego rynku tri. Jacek jest nie tylko teoretykiem, to jeden z najlepszych zawodników pro w naszym kraju, doskonale więc wie o czym […]

    47 min

  5. 11/09/2019

    Pływanie na sucho z Pawłem Rurakiem

    Pływanie to trudny temat dla większości z nas. Podobno 85 procent z nas nie miało z nim do czynienia przed podjęciem triathlonowego treningu (nie wliczamy kąpieli w hotelowym basenie oraz bajery na plaży w Sopocie). Przez najbliższe kilka miesięcy postaram się przyjrzeć różnym aspektom tego treningu, widzianym z różnych stron. Choć pływanie nie będzie jedyną […]

    1h 8m
  6. Nawet w Paryżu nie zrobią z owsa ryżu odc. 3

    11/04/2019

    Nawet w Paryżu nie zrobią z owsa ryżu odc. 3

    Trzecia (i ostatnia część) podcastu opowiadającego o częściach składowych wytrzymałości, ograniczeniach i możliwościach. W tym odcinku zajmuję się tylko jednym elementem – „paliwem”. Dieta to zawsze jeden z najbardziej kontrowersyjnych tematów i nie inaczej będzie tym razem. W poprzednich odcinkach: odc. 40 (2) Ile można wytrzymać bez tlenu i jak jego brak działa na wyniki? […]

    30 min
  7. Nawet w Paryżu nie zrobią z owsa ryżu odc.2

    09/04/2019

    Nawet w Paryżu nie zrobią z owsa ryżu odc.2

    Ile można wytrzymać bez tlenu i jak jego brak działa na wyniki? Jaki wpływ ma upał na wydajność? Jak to w końcu jest z tym odwodnieniem i piciem w trakcie zawodów? Oto druga część tematu dotyczącego naszych ograniczeń w osiąganiu maksymalnej wydajności i wytrzymałości. W poprzednim odcinku… Czym różnią się wybitni zawodnicy sportów wytrzymałościowych od […]

    43 min
  8. Nawet w Paryżu nie zrobią z owsa ryżu odc.1

    07/04/2019

    Nawet w Paryżu nie zrobią z owsa ryżu odc.1

    Czym różnią się wybitni zawodnicy sportów wytrzymałościowych od tych z „grupy capuccino”? Czy te różnice da się zniwelować treningiem? Czy jednak kto się wróblem urodził, słowikiem nie umrze. Olbrzymia dawka informacji na podstawie książki Alexa Hutchinsona „Endure”. Historia, która odkrywa kolejne ciekawostki i składa się w fascynujący obraz, niczym układanka puzzle. Dziś pierwsze elementy…

    45 min
See All (47)

Trailer

4.8
out of 5
45 Ratings

About

Podcast o triathlonie, treningu, diecie

Information

  • Creator
    Maciej Żywek TRIPOWER
  • Years Active
    2017 - 2020
  • Episodes
    47
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2021 TRIPOWER PODCAST
  • Show Website
    TRIPOWER PODCAST