13 episodes

Cześć mam na imię Emi, zajmuję się rozwojem osobistym, a w internecie opowiadam o uważności, zrównoważonym stylu życia, selfcare i podróżach. Zachęcam i inspiruję do bycia dla siebie ważną.

Uważnie Emi Zel

    • Health & Fitness
    • 5.0 • 1 Rating

Cześć mam na imię Emi, zajmuję się rozwojem osobistym, a w internecie opowiadam o uważności, zrównoważonym stylu życia, selfcare i podróżach. Zachęcam i inspiruję do bycia dla siebie ważną.

    #13 Co wiem o kobiecej energii?

    #13 Co wiem o kobiecej energii?

    Czym jest kobieca energia, jak zniej korzystać i jak pobudzić w sobie jej działanie? Z tego odcinka dowiesz się do czego potrzebujemy żeńskiej energii, jakie jakości może nam przynieść i jak wielką moc w sobie kryje? 
    To odcinek nie tylko dla kobiet :)

    zapraszam do odsłuchania i podzielenia się swoimi doświadczeniami na moim instagramie
    https://www.instagram.com/u.waznie/

    • 34 min
    #12 Jak nie bać się zmian? Odwaga w podejmowaniu decyzji. MAGDA WEREWKA

    #12 Jak nie bać się zmian? Odwaga w podejmowaniu decyzji. MAGDA WEREWKA

    Czym jest odwaga i jak pomaga nam w życiu? Czy do zmian potrzeba odwagi? Jaki wpływ w procesie decyzyjnym ma samoakceptacja i miłość do siebie? Czy poczucie własnej wartości ma wpływ na to jak bardzo jestesmy odważni?
    O odwadze rozmawiam z Magdą Werewką

    Jeśli spodobał Ci się moj podcast, będę wdzięczna za kliknięcie w przycisk "obserwuj'' oraz wystawienie oceny na platformie na której słuchasz. 

    Obserwuj mnie ma instagramie: @u.waznie

    • 42 min
    #11 Lekcje które odebrałam w 2023 roku. Posłuchaj jeśli nie lubisz podsumowań

    #11 Lekcje które odebrałam w 2023 roku. Posłuchaj jeśli nie lubisz podsumowań

    Po co robić podsumowania i czy koniec roku jest dobrym czasem? Jak romantyzowanie codzienności stało się dla mnie sposobem na lepsze samopoczucie, i o początkach tego podcastu.


    https://www.instagram.com/u.waznie/

    • 23 min
    #10 Jak poradzić sobie w trudniejszym czasie?

    #10 Jak poradzić sobie w trudniejszym czasie?

    Czy trudne momenty są nam w życiu potrzebne? Czy każdy przechodzi przez gorszy czas i czy można go uniknąć? A może da się jakoś do tego przygotować? Pogadamy o tym jak przejść przez trudniejsze chwile które pojawiają się niespodziwanie, i przez te o których wiemy że nadejdą.

    Jeśli spodobał Ci się moj podcast, będę wdzięczna za wystawienie oceny na platformie w której słuchasz.

    Obserwuj mnie ma instagramie: @u.waznie

    • 35 min
    #9 Jak połączyć się z intuicją?

    #9 Jak połączyć się z intuicją?

    Co blokuje intuicję, dlaczego nie zawsze słyszymy swój wewnętrzny głos?
    W jakich sytuacjach korzystać z intuicji i czy dialog z samym sobą nam w tym pomoże? Czy mężczyźni korzystają z intuicji oraz jak rozwijać intuicję o tym i jeszcze kilku innych kwestiach dowiecie się z tego odcinka.

    Zapraszam do wysłuchania i wystawienia oceny na platformie na której słuchacie

    Instagram @u.waznie

    • 35 min
    #8 Trzy filary Selfcare - jak w gąszczu porad znaleźć coś dla siebie?

    #8 Trzy filary Selfcare - jak w gąszczu porad znaleźć coś dla siebie?

    Czy Selfcare jest dla każdego? W jaki sposób wybrać cos dla siebie i czy codzienna rutyna zawsze nam służy? W tym podkaście opowiem o trzech filarach selfcare o ktore warto zadbać. Zapraszam do słuchania!

    Jeżeli podoba Ci się mój podkast i chcesz otrzymywać powiadomienia o nowych odcinkach, wciśnij obserwuj :)


    Odwieź mnie na Instagramie:
    https://www.instagram.com/u.waznie/

    • 27 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
1 Rating

1 Rating

Top Podcasts In Health & Fitness

Huberman Lab
Scicomm Media
banał
Piotr Białasiewicz
Ciało, ciało! Rozmowy o witaniu się z ciałem.
Aga Sobisz, Kuba Sawicki
Tak właśnie mam
Marianna Gierszewska
Karolina Sobańska
Karolina Sobanska
Madame Monday - po dorosłemu
Joanna Flis