Wypunktowani

Karol Kwiatkowski

Podcast Wypunktowani to podcast dla fanów sportów walki, gdzie rozmawiam z gośćmi na tematy związane ze sportami walki

Episodes

  1. 05. Paweł Szewczyk o śnie i regeneracji w sporcie

    15/07/2020

    05. Paweł Szewczyk o śnie i regeneracji w sporcie

    W kolejny odcinku podcastu moim gościem jest dietetyk Paweł Szewczyk, z którym porozmawiam na temat snu i regeneracji w sporcie. Z podcastu dowiesz się: Jaką role odgrywa sen w regeneracji? Jak długo musimy spać? Czy zbyt duży wysiłek fizyczny i psychiczny może przekładać się na sen i regenerację? Jakie interwencje żywieniowe oraz suplementacyjne mogą polepszyć jakość snu? Co możemy zastosować coś oprócz snu, aby poprawić regenerację? Czy kawa źle wpływa na jakość snu? Zajrzyj również na: https://www.facebook.com/wypunktowanipodcast https://www.instagram.com/wypunktowani/ Pawła Szewczyka znajdziesz na: https://www.facebook.com/PawelSzewczykDietetyk https://www.instagram.com/pawel_szewczyk_dietetyk

    53 min
  2. 04. Rafał Kosiarski o życiu kickboxera

    18/06/2020

    04. Rafał Kosiarski o życiu kickboxera

    Myślisz, że zawodnik sportów walki tylko trenuje, a w wolnej chwili liczy kasę zarobioną na walkach? Mylisz się. Moim gościem podcastu jest Rafał Kosiarski, jeden z lepszych zawodników kickboxingu w Polsce, który opowiada o tym, jak rzeczywiście wygląda życie sportowca. Jego osiągnięcia to miedzy innymi zawodowe Mistrzostwo Świata K1, zawodowy Mistrz Polski K1 czy amatorski Mistrz Świata w K1.

    47 min
  3. 03. Martyna Celuch o social media w sportach walki

    09/06/2020

    03. Martyna Celuch o social media w sportach walki

    Odnajdujesz się w świecie mediów społecznościowych? Prowadzisz Facebooka i Instagrama, ale nie potrafisz dotrzeć do swoich potencjalnych fanów? Może dopiero zastanawiasz się nad utworzeniem fanpejdża? W kolejnym gościem podcastu jest Martyna Celuch - Social Media Specialist, która pracuje w jednej z najlepszej agencji social media - Social Tigers i jest redaktorką jednego z najwiekszych portali w branży MMA - InTheCage.

    50 min

  4. 01/06/2020

    02. Marcin Ostaszewski o żywieniu w sportach walki

    Lubisz zbijać wagę do walki? To dla wielu nie kwestia lubienia, a wykańczający przymus. Dlaczego jednym idzie to lepiej a drugim gorzej? Czy można osiągnąć limit wagowy bez wyrzeczeń? Co robić, gdy jest dużo kilogramów i mało czasu do walki? Na te pytania znajdziesz odpowiedź w rozmowie z Marcinem Ostaszewskim, który opowiada o swojej pracy jako dietetyk sportowy z zawodnikami takich federacji jak UFC czy KSW.

    57 min

  5. 18/05/2020

    01. Wstęp

    Cześć, ja nazywam się Karol Kwiatkowski i witam Cię w pierwszym odcinku podcastu WYPUNKTOWANI. W którym wraz z moimi gośćmi będzie rozmawiać na tematy związane ze sportami walki.

    1 min
  • 5 Episodes

Ratings & Reviews

5
out of 5
2 Ratings

About

Podcast Wypunktowani to podcast dla fanów sportów walki, gdzie rozmawiam z gośćmi na tematy związane ze sportami walki

Information

  • Creator
    Karol Kwiatkowski
  • Years Active
    2k
  • Episodes
    5
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Karol Kwiatkowski
  • Show Website
    Wypunktowani