Podcasty Najczęściej udostępniane odcinki — Apple Podcasts

20.08.2025

Raport - sezon nieogórkowy - 20 sierpnia 2025

Pokolenia – to temat przedostatniego w tym roku odcinka „Sezonu nieogórkowego”. Porozmawiamy w nim o tym, jak (i dlaczego często z mizernym skutkiem) komunikują się młodsi ze starszymi – i na odwrót. Starsi często powtarzają, że nowe pokolenia nie uczą się na ich doświadczeniu, młodsi – że starsi nic nie rozumieją. A każde pokolenie narzeka, że dorastało w trudniejszych warunkach. Nie będzie to jednak rozmowa wyłącznie o nastolatkach i seniorach. Pokolenia, którymi się zajmiemy, dziś definiowane są nieco „gęściej”. Nowe technologie odpowiadają za to, że pułapek w komunikacji, nawet między ludźmi w stosunkowo zbliżonym do siebie wieku, lecz z innym doświadczeniem — tylko przybywa. Czy amerykański podział na pokolenia – X, Y, Z – przystaje do polskich warunków? Na czym polega różnica między „milenialsami” a „zetkami”? Jak wychowanie w cyfrowym świecie zmienia mózg? I co z tym wszystkim mają wspólnego statystyki wypadków drogowych? Gość: Joanna Frączek-Broda --------------------------------------------- Raport o stanie świata to audycja, która istnieje dzięki naszym Patronom, dołącz się do zbiórki ➡️ ⁠https://patronite.pl/DariuszRosiak⁠ Subskrybuj newsletter Raportu o stanie świata ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠➡️ ⁠https://dariuszrosiak.substack.com⁠ Koszulki i kubki Raportu ➡️ ⁠https://patronite-sklep.pl/kolekcja/raport-o-stanie-swiata/⁠ [Autopromocja]

54 min
18.01.2025

S07E02 Rodzina to nie mafia – O Zmierzchu

Regularnie, nieustannie powracające pytanie, na które nie ma jednoznacznej odpowiedzi - co zrobić, kiedy nie możemy ułożyć znośnych stosunków w naszej rodzinie urodzenia? Czy można się "rozwieść" z rodzicami, z którymi nie mamy żadnej więzi? Czy można "wypisać" się z opieki nad dorosłymi dziećmi, które nie chcą brać za siebie odpowiedzialności? Na ten temat rozmawiam z Joanną Flis, psycholożką i psychoterapeutką systemową. Chwytamy jak systemowo myśleć o układach rodzinnych, w których chodzi o władzę, a nie o miłość. Opowiadamy o społecznym tabu, które towarzyszy opuszczaniu rodziny urodzenia oraz o prawdziwych i wyimaginowanych kosztach takich posunięć. Partnerem odcinka jest BookBeat. Z kodem: ZMIERZCH, który aktywujecie poniższym linkiem, dostajecie 40h słuchania e-boków i audiobooków za darmo. Działa dla nowych użytkowników do 2 lutego br. Strona do rejestracji: https://bit.ly/4bhcD1j 🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu. #współpraca #bookbeat #ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #terapia #rodzina #relacje

1 godz. 19 min
03.06.2025

Suchy szampon, tabletki na ból głowy, gaz z zapalniczki | Magda Mieśnik | ROZPYTANIE

Coraz młodsze dzieci w Polsce sięgają po narkotyki — do szpitali trafiają nawet 10–12-latkowie po przedawkowaniach i próbach samobójczych. Eksperci alarmują, że tragedia zaczyna się nie w momencie inicjacji, lecz wtedy, gdy tracimy z dziećmi kontakt, a substancje są dostępne na klik — w sieci, szkole, na osiedlu. O problemie nałogu wśród polskich dzieci rozmawiam z Magdą Mieśnik. Sponsorem odcinka jest Wydawnictwo MUZA S.A., wydawca książki "Noski. Tak ćpają polskie dzieci". Autorzy: Magda Mieśnik i Piotr Mieśnik. Książka dostępna jest tutaj: https://www.empik.com/noski-miesnik-piotr-miesnik-magda,p1581189221,ksiazka-p

49 min
13.10.2025

Jacek Bartosiak. Czy stoimy u progu wojny?

Wojna za wschodnią granicą wciąż trwa, a każdy dzień przynosi nowe dramaty i napięcia. Jak daleko posunie się Moskwa i czy jej kolejne ruchy mogą zagrozić bezpieczeństwu sąsiadów? Co czeka świat, gdy stare sojusze zostaną wystawione na próbę? Czy zagrożenie jest realne czy media budują strach na użytek własnej narracji? Kto jest największym beneficjentem wojny w Ukrainie? Jak wydarzenia na Bliskim Wschodzie wpływają na globalną stabilność? W tej rozmowie spoglądamy także na Chiny – rosnącą potęgę w cieniu napięć. Czy Chiny mogą zmienić układ sił na świecie? Czy to prawda, że wnikliwie przyglądają się Polsce? Koniecznie bądźcie z nami. #płatnawspółpraca

1 godz. 42 min
16.01.2025

Czy w Wiedniu naprawdę mieszka się najlepiej na świecie (Dział Zagraniczny Podcast#216)

Stolica Austrii króluje w kolejnych rankingach jakości życia, głównie dzięki polityce mieszkalnej, która gwarantuje tanie życie w warunkach, za które w innych stolicach trzeba płacić fortunę. Czy jednak w stulecie pierwszego osiedla, stworzonego w ramach tego systemu, jego zasady nie zaczęły wykluczać najbardziej potrzebujących? 📺 To jest wersja dźwiękowa odcinka wideo, który możesz obejrzeć na https://www.youtube.com/dzialzagraniczny Jeżeli podoba Ci się ten materiał, to możesz mnie też wesprzeć dobrowolną wpłatą w serwisie Patronite ➞ https://patronite.pl/dzialzagraniczny

59 min
09.10.2025

Tadeusz Oleszczuk. Oszukano nas ws. szczepionek?

W tym odcinku rozmawiamy z dr. Tadeuszem Oleszczukiem o tym, czym dziś jest mądre zdrowie: od kuchni i snu, przez mikrobiotę i hormony, po realia systemu ochrony zdrowia. Pytamy o dwa posiłki dziennie, cukier i żywność ultraprzetworzoną (UPF), czy „prawdziwy chleb” jeszcze istnieje i czym różni się rzemiosło od przemysłu (biopiekarz). Dyskutujemy o „jedzeniu jako lekarstwie”, wpływie nowych technologii na sen i apetyt, o zmianach jakości żywności i ich możliwym związku z płodnością oraz zdrowiem dzieci. Wchodzimy też w farmakoterapię: kiedy styl życia nie wystarcza, a kiedy warto rozważyć GLP‑1/GIP (np. Ozempic/Wegovy, tirzepatyd) — i jak łączyć leki z nawykami, by uniknąć nawrotów. Na koniec: jak żyć z dala od apteki, jakich leków OTC nadużywamy i jak rozsądnie korzystać z medycyny.

1 godz. 27 min
21.11.2024

#380 Jak Lek z Amfetaminą Wpływa Na Naukę? Jak Zrozumieć Osobę z ADHD? - dr hab. Jarosław Jóźwiak

Współpraca: partner@pgpodcast.pl Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/ 🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/g9Mkhl8PJ34 Dr. hab. n. med., lekarz psychoterapeuta. Absolwent Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego (Wydział Lekarski) oraz Politechniki Warszawskiej (Wydział Chemii). Od wielu lat zajmuje się neurobiologią mózgu. W swojej praktyce lekarskiej zajmuje się przede wszystkim psychiatrią perinatalną i powszechnie występującymi obecnie zaburzeniami psychicznymi u osób młodych, tzn. zaburzeniami osobowości, ADHD, stanami depresyjnymi, zaburzeniami lękowymi. Przyjmuje pacjentki z depresją ciężarnych, oraz innymi zaburzeniami psychicznymi występującymi w czasie ciąży i połogu. Linki: WWW: https://psychiatraplus.pl/ FB: https://www.facebook.com/PsychiatraPlus YouTube: https://www.youtube.com/@psychiatraplus LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jaros%C5%82aw-j%C3%B3%C5%BAwiak-43aaa51a8/ IG: https://www.instagram.com/psychiatraplus/ --- Partnerem tego odcinka jest marka HÅG, należąca do grupy Flokk, oraz jej ikoniczne krzesło HÅG Capisco, którego siedzisko inspirowane jest postawą jeźdźca. Podążając za ruchami ludzkiego ciała, krzesła HÅG wspierają aktywne siedzenie, promując równowagę i mobilność. To skandynawski design w najlepszej formie! Dowiedz się o nim więcej na https://flokk-shop.pl a z kodem Capisco10 zgarnij 10% zniżki. --- Książkę „Z tego się nie wyrasta. Kompendium ADHD” kupisz 15% taniej z kodem PGP w Black Weekend (20.11.24-1.12.24). Kod obowiązuje na zakup papierowej książki na stronie kompendiumadhd.pl --- Zostań subskrybentem newslettera Przemek Górczyk Podcast: https://pgpodcast.pl/news. Przeczytasz w nim o kulisach prowadzenia podcastu i znajdziesz polecenia bardzo mocnych książek od moich gości. --- Spis treści: 00:00:00 Dzisiaj w odcinku 00:03:38 dr hab. Jarosław Jóźwiak 00:03:59 Książka "Z tego się nie wyrasta" 00:07:27 Geneza tytułu książki 00:14:15 3 głosy jednocześnie 00:17:13 Testowanie ADHD przez podanie leku 00:19:54 Czym jest maskowanie 00:31:26 Nadwrażliwość układu nerwowego 00:39:14 Specjaliści od ADHD 00:48:58 Zaraźliwe zaburzenia psychiczne 00:51:02 Nowinki ze świata neuroobrazowania 00:53:44 Rola dopaminy w ADHD 00:57:58 Dieta i ADHD 01:05:05 Poszukiwanie samoleczenia 01:08:53 ADHD w podeszłym wieku 01:11:22 Związki u osób z ADHD 01:18:17 Napięcie w ADHD 01:23:15 Leki w ADHD 01:24:14 DBT 01:33:43 ADHD w środowisku pracy 01:46:44 Osoby wysokofunkcjonujące 01:56:34 Amfetamina lekiem na ADHD 02:01:30 dr hab. Jarosław Jóźwiak w Internecie

2 godz. 4 min
28.07.2025

Prawdziwe lekarstwo to jedzenie! Jak długo żyć z dala od apteki? dr Tadeusz Ole

Dr n. med. Tadeusz Oleszczuk to lekarz z ponad 35-letnim doświadczeniem. Zajmuje się holistycznym podejściem do zdrowia, łącząc medycynę, dietę i styl życia. Autor popularnych książek o hormonach, mikrobiocie i profilaktyce zdrowotnej. Dr Tadeusz Oleszczuk w prosty i konkretny sposób wyjaśnia, jak styl życia wpływa na nasze hormony, zdrowie i samopoczucie. Rozmawiamy o znaczeniu snu, stresu, diety i świadomego podejścia do własnego ciała. Czy współczesna medycyna naprawdę pomaga, czy tylko maskuje objawy? To rozmowa, która może skłonić Cię do przewartościowania codziennych nawyków. __________________________ Więcej materiałów z rozmowy znajdziesz na: ☚ IG: https://www.instagram.com/cyprianmajcher/ ☚ FB: https://www.facebook.com/elitementalitypodcast/ ✅ Kliknij SUBSKRYBUJ, by nie przegapić kolejnych odcinków. 👍 Zostaw KOMENTARZ i łapkę w górę, jeśli cenisz wartościowe rozmowy. Podcast dostępny także na: ☚ Spotify http://tiny.cc/elitementalityspotify ☚ Apple Podcast http://tinny.cc/elitementalityapple __________________________ ☚ Partnerem podcastu jest Solve Labs. Naturalne wspomaganie ciała i umysłu na bazie naturalnych ekstraktów. Hasło zniżkowe z najwyższą na rynku zniżką: elitementality12 Więcej informacji na stronie https://www.solvelabs.eu __________________________ ☚ Partnerem odcinka jest sklep SFD. Zdrowa żywność bez cukru i wysokiej jakości suplementy. Hasło zniżkowe: ELITEMENTALITY Więcej informacji na stronie: https://sklep.sfd.pl __________________________ 📩 Współpraca: Napisz: cyprian.majcher@gmail.com ROZDZIAŁY: 00:00:00 Dzisiaj w odcinku. 00:01:20 Dlaczego studia medyczne nie uczą? 00:04:10 Lekarze nie szukają przyczyny. 00:08:15 Lekarz który walczy z systemem. 00:14:40 Zdrowie to 75% diety i stylu życia 00:17:20 Dlaczego nie iść odrazu do lekarza? 00:22:00 Post przerywany 00:32:00 Czego potrzebuje ciało? 00:36:40 Skąd biorą się nowotwory? 00:41:15 Dlaczego dzieci rodzą się niezdrowe? 00:42:50 Płodność 00:44:50 Libido u mężczyzn 00:48:00 Czego nie wiemy o seksie? 00:52:50 Czego nie wiemy o jedzeniu? 01:02:00 Produkty na długowieczność 01:07:35 Dlaczego straszą nas słońce? 01:11:40 Cholesterol jest zdrowy? 01:12:50 Terapia zastępcza testosteronem 01:19:50 Leczenie chorób nieuleczalnych. #zdrowie #zdrowenawyki #dieta

1 godz. 21 min
03.06.2025

Czemu młodzież nas irytuje? - Porozmawiajmy o rozumie #6

Zmiany w korze przedczołowej, utrata połączeń synaptycznych, skoki emocjonalne, nieprzewidywalność i… kreatywność, która może zmieniać świat. W tym odcinku Tomasz Rożek rozmawia z prof. Markiem Kaczmarzykiem – biologiem i ekspertem od neurodydaktyki – o tym, co naprawdę dzieje się w głowie nastolatka. Dlaczego nagle „zmienia zdanie”? Skąd ryzykowne decyzje? Dlaczego nie widzi świata jak dorosły? I co z tym wszystkim ma wspólnego biologia?Zamiast mówić „to hormony”, posłuchaj, jak bardzo fascynująca – i złożona – jest neurobiologiczna podróż od dzieciństwa do dorosłości. 🎓 Dowiedz się:– Dlaczego mózg nastolatka traci aż 80% połączeń w korze przedczołowej– Czym jest „bunt mózgu” i czemu […]

41 min
10.02.2025

O relacji z psem – nauka i praktyka

W tym wyjątkowym odcinku, z którego dowiecie się, jak wypracować wspaniałe relacje z własnymi czworonogami, gościnią jest Agnieszka Szperna, zoopsycholożka, behawiorystka, petsitterka i wolontariuszka ze schroniska dla zwierząt na warszawskim Paluchu. Agnieszka pracuje przede wszystkim z psimi lękami, frustracjami i innymi problemami… o czym opowiedziała w tym odcinku Wojsiat Ogólnie.Sponsorem podcastu jest Perlage [współpraca reklamowa]

1 godz. 23 min