社畜逃脫筆記

小倉鼠
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曾像倉鼠般在無限迴圈中奔跑，決心勵行減法人生，將財富自由、自我成長及健康管理做為三大目標，認為筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，適合和我一樣想學習投資理財、追求身心糧食富足的上班族、退休族及家庭主婦，追蹤我的方格子文章及FB粉專:【社畜逃脫筆記】，和小倉鼠一起逃脫社畜人生，邁向理想人生吧！ #閱讀筆記請上：方格子/社畜逃脫筆記 https://vocus.cc/user/61035a8afd89780001b47cc0 #臉書粉絲專頁搜尋：社畜逃脫筆記 #Email：17notemylife@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

  1. 5d ago

    09/10-EP237-【 人際筆記】不可忽視社交痛楚？社群媒體引發比較嫉妒?《練習更快樂》9

    🌱第9集節目大綱： 09/10-EP237-【 人際筆記】不可忽視社交痛楚？社群媒體引發比較嫉妒?《練習更快樂》9 【本集選書】:《練習更快樂》 【作者】: 布魯斯胡德 【出版社】:聯經出版 【出版年份】: 2025年6月 【本集主題】: 知道卻做不到？！ 有人陪，差很多? 社交連結v.s.長壽之道 社會比較 社交痛楚威力大 #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#練習更快樂#布魯斯胡德# 聯經出版#哈佛#快樂科學#樂透#選擇暴政#演化#負面消息#比較#定錨#比較標準#情感性預測#自我中心#全盤永內耗#注意力#悲觀#反駁#心理導演#預期酬賓#社交連結#思緒慢遊#同步性#社會比較#斷捨離#軍備兢賽#社交攻擊 🌱🌱🌱▌關於主理人: 小倉鼠 ▌🌱🌱🌱 曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球！小倉鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記，追蹤和訂閱我！ ❤ＦＢ粉絲專頁搜尋：【社畜逃脫筆記】 ❤合作洽談，請Email：17notemylife@gmail.com ❤部落格：https://vocus.cc/user/61035a8afd89780001b47cc0EP4 －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 準備賣房嗎？ 即日起至12月31日， 把房屋專任委託給台南住商不動產，即可參加「好友五吉」抽獎活動，賣房抽五機~有機會抽中最新 iPhone 18！ 錦上添花, 好運大獎拿不完! 詳情請洽台南住商任一加盟店。 https://sofm.pse.is/9l4qcv -- Hosting provided by SoundOn

  2. Sep 2

    09/03-EP236-全新單元【 精華筆記】複習《練習更快樂》，從知道到做到，落實生活閒聊

    🌱第8集節目大綱： 09/03-EP236-全新單元【 精華筆記】複習《練習更快樂》，從知道到做到，落實生活閒聊 【本集選書】:《練習更快樂》 【作者】: 布魯斯胡德 【出版社】:聯經出版 【出版年份】: 2025年6月 【本集主題】: 知道卻做不到？！ 天使和魔鬼聲音? 極端選擇v.s.中庸之道 做不到？買鞋生活經驗 捨不得背後原因 #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#練習更快樂#布魯斯胡德# 聯經出版#哈佛#快樂科學#樂透#選擇暴政#演化#負面消息#比較#定錨#比較標準#情感性預測#自我中心#全盤永內耗#注意力#悲觀#反駁#心理導演#預期酬賓#社交連結#思緒慢遊#同步性#社會比較#斷捨離#軍備兢賽#社交攻擊 🌱🌱🌱▌關於主理人: 小倉鼠 ▌🌱🌱🌱 曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球！小倉鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記，追蹤和訂閱我！ ❤ＦＢ粉絲專頁搜尋：【社畜逃脫筆記】 ❤合作洽談，請Email：17notemylife@gmail.com ❤部落格：https://vocus.cc/user/61035a8afd89780001b47cc0EP4 -- Hosting provided by SoundOn

  3. Aug 26

    08/27-EP235【 人際筆記】你社恐嗎?人為何需社交連結？《練習更快樂》7

    🌱第7集節目大綱： 08/27-EP235【 人際筆記】你社恐嗎?人為何需社交連結？《練習更快樂》7 【本集選書】:《練習更快樂》 【作者】: 布魯斯胡德 【出版社】:聯經出版 【出版年份】: 2025年6月 【本集主題】: 如何練習更快樂？！ 文化棘輪 情感依附 社交退縮 #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#練習更快樂#布魯斯胡德# 聯經出版#哈佛#快樂科學#樂透#選擇暴政#演化#負面消息#比較#定錨#比較標準#情感性預測#自我中心#全盤永內耗#注意力#悲觀#反駁#心理導演#預期酬賓#社交連結#思緒慢遊#同步性 🌱🌱🌱▌關於主理人: 小倉鼠 ▌🌱🌱🌱 曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球！小倉鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記，追蹤和訂閱我！ ❤ＦＢ粉絲專頁搜尋：【社畜逃脫筆記】 ❤合作洽談，請Email：17notemylife@gmail.com ❤部落格：https://vocus.cc/user/61035a8afd89780001b47cc0EP4 -- Hosting provided by SoundOn

  4. Aug 19

    08/20-EP234【 價值觀筆記】什麼時候最快樂?當自己的律師？《練習更快樂》6

    🌱第6集節目大綱： 08/20-EP234【 價值觀筆記】什麼時候最快樂?當自己的律師？《練習更快樂》6 【本集選書】:《練習更快樂》 【作者】: 布魯斯胡德 【出版社】:聯經出版 【出版年份】: 2025年6月 【本集主題】: 如何更樂觀？！ 樂觀可練習? 反駁如律師 內在應援 #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#練習更快樂#布魯斯胡德# 聯經出版#哈佛#快樂科學#樂透#選擇暴政#演化#負面消息#比較#定錨#比較標準#情感性預測#自我中心#全盤永內耗#注意力#悲觀#反駁#心理導演#預期酬賓#社交連結#思緒慢遊#同步性 🌱🌱🌱▌關於主理人: 小倉鼠 ▌🌱🌱🌱 曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球！小倉鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記，追蹤和訂閱我！ ❤ＦＢ粉絲專頁搜尋：【社畜逃脫筆記】 ❤合作洽談，請Email：17notemylife@gmail.com ❤部落格：https://vocus.cc/user/61035a8afd89780001b47cc0EP4 -- Hosting provided by SoundOn

  5. Aug 12

    08/13-EP233【 價值觀筆記】總是悲觀看未來？3特色拆解思維習慣《練習更快樂》5

    🌱第5集節目大綱： 08/13-EP233【 價值觀筆記】總是悲觀看未來？3特色拆解思維習慣《練習更快樂》5 【本集選書】:《練習更快樂》 【作者】: 布魯斯胡德 【出版社】:聯經出版 【出版年份】: 2025年6月 【本集主題】: 為何悲觀？！ 悲觀是天生? 悲觀3大特色 全盤永內耗 #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#練習更快樂#布魯斯胡德# 聯經出版#哈佛#快樂科學#樂透#選擇暴政#演化#負面消息#比較#定錨#比較標準#情感性預測#自我中心#全盤永內耗#注意力#悲觀#反駁#心理導演#預期酬賓#社交連結#思緒慢遊#同步性 🌱🌱🌱▌關於主理人: 小倉鼠 ▌🌱🌱🌱 曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球！小倉鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記，追蹤和訂閱我！ ❤ＦＢ粉絲專頁搜尋：【社畜逃脫筆記】 ❤合作洽談，請Email：17notemylife@gmail.com ❤部落格：https://vocus.cc/user/61035a8afd89780001b47cc0EP4 -- Hosting provided by SoundOn

  6. Aug 5

    08/06-EP232【 時間筆記】「選擇更多」沒更快樂?！該追求什麼？《練習更快樂》4

    🌱第4集節目大綱： 08/06-EP232【 時間筆記】「選擇更多」沒更快樂?！該追求什麼？《練習更快樂》4 【本集選書】:《練習更快樂》 【作者】: 布魯斯胡德 【出版社】:聯經出版 【出版年份】: 2025年6月 【本集主題】: 什麼令人不快樂？！ 更多沒更快樂? 選擇暴政 選擇變壓力？ #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#練習更快樂#布魯斯胡德# 聯經出版#哈佛#快樂科學#樂透#選擇暴政#演化#負面消息#比較#定錨#比較標準#情感性預測#自我中心#全盤永內耗#注意力#悲觀#反駁#心理導演#預期酬賓#社交連結#思緒慢遊#同步性 🌱🌱🌱▌關於主理人: 小倉鼠 ▌🌱🌱🌱 曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球！小倉鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記，追蹤和訂閱我！ ❤ＦＢ粉絲專頁搜尋：【社畜逃脫筆記】 ❤合作洽談，請Email：17notemylife@gmail.com ❤部落格：https://vocus.cc/user/61035a8afd89780001b47cc0EP4 -- Hosting provided by SoundOn

  7. Jul 29

    07/30-EP231【 幸福筆記】「得到」卻沒想像快樂？！《練習更快樂》3

    🌱第3集節目大綱： 07/30-EP231【 幸福筆記】「得到」卻沒想像快樂？！《練習更快樂》3 【本集選書】:《練習更快樂》 【作者】: 布魯斯胡德 【出版社】:聯經出版 【出版年份】: 2025年6月 【本集主題】: 什麼令人不快樂？！ 銀牌最不快樂? 比較標準 情感性預測 #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#練習更快樂#布魯斯胡德# 聯經出版#哈佛#快樂科學#樂透#選擇暴政#演化#負面消息#比較#定錨#比較標準#情感性預測#自我中心#全盤永內耗#注意力#悲觀#反駁#心理導演#預期酬賓#社交連結#思緒慢遊#同步性 🌱🌱🌱▌關於主理人: 小倉鼠 ▌🌱🌱🌱 曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球！小倉鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記，追蹤和訂閱我！ ❤ＦＢ粉絲專頁搜尋：【社畜逃脫筆記】 ❤合作洽談，請Email：17notemylife@gmail.com ❤部落格：https://vocus.cc/user/61035a8afd89780001b47cc0EP4 -- Hosting provided by SoundOn

  8. Jul 22

    07/23-EP230【 心態筆記】忍不住「比較」？深度剖析內心《練習更快樂》2

    🌱第2集節目大綱： 07/23-EP230【 心態筆記】忍不住「比較」？深度剖析內心《練習更快樂》2 【本集選書】:《練習更快樂》 【作者】: 布魯斯胡德 【出版社】:聯經出版 【出版年份】: 2025年6月 【本集主題】: 什麼令人不快樂？！ 為何愛比較? 便利性偏誤？ 定錨效應？ #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#練習更快樂#布魯斯胡德# 聯經出版#哈佛#快樂科學#樂透#選擇暴政#演化#負面消息#比較#定錨#比較標準#情感性預測#自我中心#全盤永內耗#注意力#悲觀#反駁#心理導演#預期酬賓#社交連結#思緒慢遊#同步性 🌱🌱🌱 ▌關於主理人: 小倉鼠 ▌🌱🌱🌱 曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球！小倉鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記，追蹤和訂閱我！ ❤ＦＢ粉絲專頁搜尋：【社畜逃脫筆記】 ❤合作洽談，請Email：17notemylife@gmail.com ❤部落格：https://vocus.cc/user/61035a8afd89780001b47cc0EP4 -- Hosting provided by SoundOn

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  • Creator
    小倉鼠
  • Years Active
    2022 - 2026
  • Episodes
    237
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 本節目版權專屬於主理人小倉鼠。
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