台大醫院站到了

台大醫院健康管理中心

有些事情你的身體知道，你卻不知道， 在五花八門的資訊來源中，什麼才是可信的？ 透過與台大各科專業醫生輕鬆簡短的聊天，把複雜的健康資訊變簡單，不用辛苦搶掛台大門診就能聽到專業人士分享經醫學實證的可靠訊息。 關心健康，讓我們從現在開始。 了解更多健康 https://ppt.cc/fcV9Lx 主持人：台大醫院健康管理中心團隊 意見信箱：hmc@ntuh.gov.tw -- Hosting provided by SoundOn

  1. MAR 31

    EP86｜照顧不該只有愛💔這集教你怎麼應對照顧壓力 ft. 台大醫院梁蕙雯教授

    本集一起來聊聊那段很多人默默承擔、卻少被說出口的角色轉變—照顧者： 🔅 照顧者的無助感從哪來？是不會做，還是沒人可以問？ 🔅 復健不只是動手腳？還包括日常生活能力的全面評估！ 🔅 面對照顧，第一步要先盤點什麼？「人、物、環境」三大關鍵 🔅 科技輔具（手環、跌倒偵測）真的有幫助嗎？怎麼選才對？ 🔅 最簡單的「步數」也可以變成重要的健康指標！💡 🔅 很多時候不是病人撐不住，而是照顧者先倒下？ 🔅 面對壓力與衝突，什麼時候該尋求長照或外部資源？ 🔅 長照1966 📲可以幫你做什麼？第一步其實很簡單！ 🔅 送機構＝不孝？還是另一種更好的照顧選擇？ 💙 最重要的一句話：照顧者要先照顧好自己，才有能力照顧家人 📢 您是否也曾以為「出院就是好轉的開始」？但回到家後才發現，真正的挑戰才剛開始😞 原本可以自己走路、吃飯、上廁所的家人，突然需要協助，甚至連翻身都變困難。照顧者往往在毫無準備下接手一切，身體疲憊、內心孤單，卻不敢喊累。 🏥 本集《台大醫院站到了》邀請台大醫院復健部 梁蕙雯主任 👩‍⚕️，帶我們理解照顧者的真實困境，從出院後退步的原因、照顧準備重點，到長照資源與科技輔具的運用。✨照顧不該以犧牲自己為代價，唯有照顧好自己，才能陪家人走得更長、更穩。🌈🏡 【更多照顧者指南】 出院安心照護一本通：把臺大醫院復健團隊帶回家｜台大復健團隊、梁蕙雯、林瑛釗 作 【台大醫院站到了】 來賓：台大醫學院教授、台大醫院復健部主任暨主治醫師 梁蕙雯 主持人：台大醫院健康管理中心 張妤茹 企劃：台大醫院健康管理中心 楊淑婷 製作：台大醫院健康管理中心Podcast團隊 了解更多健康：https://ppt.cc/fcV9Lx 意見信箱：hmc@ntuh.gov.tw -- Hosting provided by SoundOn

    16 min

  2. MAR 17

    EP85｜失智症有藥了？只是變老還是失智怎麼分👨‍⚕️台大醫師解答 ft. 范淞斌醫師

    本集一起來聊聊你可能不知道的失智症篩檢與新治療 🔅 記性變差、常常健忘，是正常老化還是失智警訊？ 🔅 重複問話、東西亂放，其實是大腦在發出求救訊號？ 🔅 抽血、認知量表、腦部影像🧠，失智症篩檢到底在查什麼？ 🔅 最近很紅的失智症新藥，究竟在治療什麼？ 🔅 打了新藥記憶會變好嗎？還是只能延緩退化速度？ 🔅 什麼樣的人適合用新藥？人人都能用嗎？ 🔅 除了藥物，日常生活能做什麼幫助大腦延緩退化？ 🔅 控制三高、運動、社交👫，真的可以降低失智風險？ 🔅 有家族史就一定比較容易失智嗎？需要提早檢查嗎？ 🔅 幾歲開始做篩檢比較剛好？沒有症狀也需要嗎？ 📢 您是否也曾覺得「最近怎麼變得容易忘東忘西？」但又安慰自己只是老了？😖 有些人開始重複問話、東西常找不到，甚至在熟悉的地方迷路，卻不敢多想，害怕一檢查就會被貼上「失智症」的標籤。其實，很多人選擇逃避，是因為以為這是一條無法回頭的路。🏥本集《台大醫院站到了》再次邀請到台大醫院神經部范淞斌醫師 👨‍⚕️。 范醫師將帶我們重新認識失智症，從「正常老化」與「疾病警訊」的關鍵差異說起，釐清什麼時候該提高警覺、什麼時候不用過度擔心。同時，也會深入解析目前的篩檢方式與最新治療進展💊，包含備受關注的失智症新藥，究竟能做到什麼、適合哪些族群？失智症不再只是無能為力的退化，而是有機會透過早期發現與正確介入，延緩進程、減輕影響。✨讓我們用更理性與安心的方式，理解大腦的變化，為自己與家人多準備一步，走得更穩、更安心。🌿 【台大醫院站到了】 來賓：台大醫院神經部主治醫師 范淞斌醫師 主持人：台大醫院健康管理中心 張元馨 企劃：台大醫院健康管理中心 楊淑婷 製作：台大醫院健康管理中心Podcast團隊 了解更多健康：https://ppt.cc/fcV9Lx 意見信箱：hmc@ntuh.gov.tw -- Hosting provided by SoundOn

    18 min

  3. MAR 3

    EP84｜迎接自在下半場！台大醫師教你平穩度過更年期 ft. 江盈澄副教授

    本集一起來聊聊每位女性都會經歷、卻常被誤解的生理轉折點–更年期： 🔅 究竟什麼是更年期，真的完全跟荷爾蒙有關係嗎？ 🔅 到底幾歲算進入更年期，五十歲是唯一標準嗎 🔅 為什麼有些人經歷停經，身體卻完全沒任何感覺？ 🔅 手術切除或化療藥物，會讓更年期提早來報到嗎？ 🔅 全身熱潮紅又大盜汗💦，到底該怎麼做才能減緩不適？ 🔅 聽說荷爾蒙療法會致癌，醫師建議的治療期是多久？ 🔅 來補充荷爾蒙不只吃藥，還能用貼的或擦的唷！ 🔅 30歲提早做準備，有機會延緩更年期報到嗎？ 🔅 喝豆漿或蜂王乳有用嗎，日常護理該注意哪些事 🔅 面對骨鬆與三高危機，女性在更年期該如何防護呢？ 🎯網路迷思大破解 💡更年期就是缺乏賀爾蒙，一定會變老、變暴躁嗎 📢 您是否也曾聽過「更年期」就聯想到情緒不穩、脾氣暴躁，甚至被冠上「難搞」的標籤？ 😖 許多女性在50歲前後，開始經歷熱潮紅、盜汗、睡不好等困擾，卻往往選擇默默忍受，以為這只是老化的必然過程。🏥本集《台大醫院站到了》再次邀請到 台大醫院婦產部 江盈澄副教授 👨‍⚕️。 江醫師將以專業且親切的觀點，陪妳重新定義這段身心轉換的重要時期，並揭開荷爾蒙變動如何悄悄影響全身血管與骨骼🦴健康 ？我們又該如何透過多元的治療選擇與日常護理，幫助身體在轉折中找回新平衡？更年期不是令人恐懼的疾病，而是卵巢功臣圓滿退場的過渡期 。☕讓我們利用零碎時間，學會用科學且優雅的方式，從容擁抱精彩的第二人生！🌸🌈 【台大醫院站到了】 來賓：台大醫學院婦產科副教授、台大醫院婦產部主治醫師、新竹分院婦產部主任 江盈澄 主持人：台大醫院健康管理中心 張妤茹 企劃：台大醫院健康管理中心 楊淑婷 製作：台大醫院健康管理中心Podcast團隊 了解更多健康：https://ppt.cc/fcV9Lx 意見信箱：hmc@ntuh.gov.tw -- Hosting provided by SoundOn

    13 min

  4. FEB 17

    EP83｜別以為沒吸菸就不會得肺癌？台大醫院余忠仁院長教你守護肺部健康🫁

    本集一起來聊聊這個連續多年蟬聯台灣癌症死因第一名的沉默殺手--肺癌： 🔅 肺部既沒痛覺也不會想咳嗽，為何被稱為沉默殺手呢？ 🔅 咳嗽如果超過三個禮拜，真的只是單純感冒😷沒好嗎？ 🔅 痰液裡出現血絲或是顏色變深，這時候該立刻就醫嗎？ 🔅 不吸菸、沒下廚就沒事？台灣女性肺腺癌發生率竟是世界第一！ 🔅 傳統X光🩻 竟然抓不住早期癌，唯一救命工具竟然是它？ 🔅 低劑量電腦斷層對身體的輻射負擔大嗎？ 🔅 AI人工智慧如何輔助醫師精準揪出微小肺結節！ 🔅 您知道政府提供哪些肺癌免費篩檢的補助條件？家族史或重度吸菸者別錯過👍 🔅 狂補胡蘿蔔素或固肺保養品真的能預防肺癌嗎 ？ 📌 台大醫院余院長教你如何守護肺部健康 🎯網路迷思大破解 💡保健食品能固肺、防癌甚至控制病情？ 📢 您知道嗎？在台灣，肺癌已多年蟬聯癌症死因第一名，每年奪走上萬條生命。 令人驚訝的是，許多患者明明一輩子沒抽過菸，甚至連二手菸都很少接觸，卻依然被這個「沉默殺手」盯上 。 🏥 本集《台大醫院站到了》特別邀請到 台大醫院 余忠仁院長 👨‍⚕️，院長不僅是台大醫院的領導者，更是國內胸腔內科的權威專家 。 院長將揭開為何肺癌早期往往「無聲無息」的驚人真相？ 而且台灣女性肺腺癌發生率竟是世界第一！究竟是基因🧬還是哪些生活細節正悄悄威脅著健康？ 透過院長專業的臨床經驗與數據分析，我們將帶您全面理解肺癌並進一步獲取護肺新思維。 無論是為了自己，還是為了家中的長輩，這集節目的知識含金量絕對不容錯過！讓我們在零碎的時間裡，跟著余院長一起找回呼吸的自由。🌱🌈 【台大醫院站到了】 來賓：台大醫院院長、台大醫學院內科教授、台大醫院內科部胸腔科主治醫師 余忠仁院長 主持人：台大醫院健康管理中心 張妤茹 企劃：台大醫院健康管理中心 楊淑婷 製作：台大醫院健康管理中心Podcast團隊 了解更多健康：https://ppt.cc/fcV9Lx 意見信箱：hmc@ntuh.gov.tw -- Hosting provided by SoundOn

    26 min

  5. FEB 3

    EP82｜半夜抽筋痛到醒😖！別再盲目補鈣，小心反效果 ft. 吳爵宏副教授

    本集一起來聊聊你我都遇過、卻常被低估的「抽筋」問題： 🔅 半夜睡到一半突然小腿抽筋😵，為什麼特別愛發生在睡覺時？ 🔅 抽筋一定是缺鈣嗎？補了鈣卻沒改善，原因可能是什麼？🦴 🔅 運動後抽筋⚽，和久坐、久站造成的抽筋，其實機轉不一樣？ 🔅 流汗多、天氣熱💦，為什麼反而更容易抽筋？ 🔅 除了肌肉過勞，抽筋跟脫水、藥物原來也有關聯？ 🔅 抽筋和神經、血管🧠🩸有關嗎？哪些狀況不能只當小問題？ 🔅 抽筋當下該怎麼做，緩解抽筋不適的三本柱不能不知！ 🔅 平常怎麼吃🍽️、怎麼動🚶，才能真正減少抽筋發作？ 🎯網路迷思大破解 💡青少年抽筋代表是正在長高？？ 你是否也有過這種經驗——半夜睡到一半，小腿突然一陣劇痛😖，痛到整個人彈起來？或是運動後、久站一天，腳一伸就立刻抽筋？多數人第一個反應都是：「我是不是缺鈣？」於是開始補鈣、補保健品，但抽筋卻還是反覆發生，讓人又累又困惑。 本集《台大醫院站到了》邀請 台大醫院 吳爵宏副教授 👨‍⚕️，從門診最常被問到的抽筋問題出發，帶大家重新理解抽筋真正的原因。為什麼睡覺時特別容易發作？運動後的抽筋，和久坐造成的抽筋有什麼不同？哪些族群要特別留意抽筋背後可能藏著的健康警訊？抽筋不是單純的老化，也不一定只是營養不足，而是身體在用疼痛提醒你該注意了。這一集，陪你把「忍一下就過了」的抽筋，變成真正懂得如何預防與照顧的日常。 🌈💙 【台大醫院站到了】 來賓：台灣大學醫學院復健科副教授、台大醫院新竹分院復健部主任、台大醫院復健部主治醫師 吳爵宏 主持人：台大醫院健康管理中心 劉怡萱 企劃：台大醫院健康管理中心 楊淑婷 製作：台大醫院健康管理中心Podcast團隊 了解更多健康：https://ppt.cc/fcV9Lx 意見信箱：hmc@ntuh.gov.tw -- Hosting provided by SoundOn

    20 min

  6. JAN 20

    EP81 | 健檢報告一打開，癌症指數有紅字😱，你是不是也開始胡思亂想？ ft.台大醫院陳偉武醫師

    本集一起來聊聊你可能不知道的 "癌症指數／腫瘤標記"： 🔅 健檢報告上的 CEA、CA125、AFP 變紅字，就等於得癌症嗎？🚨 🔅 CEA、CA125、AFP、CA19-9、CA153，分別和哪些器官比較相關？ 🔅 所謂的「癌症指數／腫瘤標記」，到底是怎麼被發現，又是用來做什麼的？ 🔅 癌症指數比較適合用來「治療追蹤」，還是「早期篩檢」呢？ 🔅 什麼是偽陽性？為什麼明明沒有癌症，指數卻可能偏高？😰 🔅 反過來，癌症指數正常，就真的可以完全放心嗎？會是偽陰性嗎？ 🔅 你有發現嗎🤔國健署的癌症篩檢，沒有一項是靠抽血檢查！ 🔅 檢查更多項癌症指數🩸，就越可以篩檢出更多癌症？ 🔅 有癌症家族病史的人，健檢時需要抽很多種癌症指數嗎？ 📌 別再只看紅字，學會「正確解讀」才是真正的安心 🔅血液腫瘤科陳偉武醫師跟您分享養身之道 🎯網路迷思大破解 💡保健食品可以降低癌症指數／腫瘤標記？？ 你是否也曾在健檢報告上看到 CEA、CA125、AFP 變成紅字，心裡瞬間一沉，開始懷疑：「天啊！我是不是得癌症了？」其實，這正是許多人對「癌症指數」最大的誤解來源。 本集《台大醫院站到了》，邀請 台大醫院腫瘤醫學部主治醫師 陳偉武醫師 👨‍⚕️，用最白話、最貼近門診現場的方式，帶大家重新理解癌症指數的真正角色。你會知道，這些腫瘤標記更適合用來追蹤治療反應，而不是作為早期篩檢工具；數值偏高，未必代表有癌症，可能只是偽陽性；但數值正常，也不代表一定沒有問題 🔍。節目中也會談到，為什麼抽越多癌症指數，反而可能增加焦慮？什麼情況只需要定期追蹤，什麼狀況一定要回診進一步檢查？以及國健署推動的癌症篩檢，為何從來不是靠抽血完成。 癌症指數不是用來嚇人的數字，而是一個需要「正確解讀」的工具。這一集，幫你把恐慌變成理解，把紅字看得更理性，也更加安心。 🌈💙 【台大醫院站到了】 來賓：台大醫學院腫瘤醫學研究所臨床助理教授、台大醫院腫瘤醫學部主治醫師 陳偉武 主持人：台大醫院健康管理中心 張元馨 企劃：台大醫院健康管理中心 楊淑婷 製作：台大醫院健康管理中心Podcast團隊 了解更多健康：https://ppt.cc/fcV9Lx 意見信箱：hmc@ntuh.gov.tw -- Hosting provided by SoundOn

    17 min

  7. JAN 6

    EP80 | 脂肪肝只是小問題？小心一路惡化到肝硬化😨 ft. 台大醫院曾屏輝教授

    本集一起來聊聊你可能不知道的 "脂肪肝"： 🔅 脂肪肝真的只是肝臟多一點油，沒什麼大不了嗎？🚨 🔅 什麼樣的人容易有脂肪肝？👨‍⚕️ 🔅 平常沒有做腹部超音波，我們可以靠什麼指標留意脂肪肝？ 🔅 熬夜追劇、宵夜會對肝臟造成什麼不可見的負擔？ 🔅 外食族該怎麼點餐才能少油、控制熱量又護肝？ 🔅 酒精濃度高的酒真的比啤酒更傷肝嗎🍻🍺？酒精濃度x酒量的熱量真相！ 🔅 蜆精、薑黃等保健食品真的能護肝嗎？吃太多會有什麼風險？⚠️ 🔅 脂肪肝的三部曲？千萬別到了不能逆轉時才努力！ 🎯網路迷思大破解 💡只是輕度脂肪肝，很常見！不用理會？ 你是否也曾在健檢報告上看到「脂肪肝」三個字，心想🤔：「應該沒那麼嚴重吧？」 但事實是，脂肪肝早已成為現代人最常見的文明病之一，而且它不只和體重有關，外食、久坐、熬夜、喝酒，甚至你以為的『補肝』行為，都可能正在默默加重肝臟負擔。 本集《台大醫院站到了》，再次邀請台大醫院胃腸肝膽科醫師 曾屏輝教授，用最生活化的方式，帶大家重新認識脂肪肝。誰是高風險族群？沒有超音波時，可以怎麼自我觀察？為什麼減重 3 到 5 公斤，就可能讓脂肪肝「降級」？ 外食族怎麼點餐比較不傷肝？保健食品真的有用，還是只是心理安慰？ 脂肪肝不是一行冷冰冰的報告文字，而是身體對你生活方式的提醒。這一集，讓我們一起學會少一點油、多走👣 幾步路、早一點照顧肝臟，別等它沉默太久，才聽見警訊。 🍀🍀 【台大醫院站到了】 來賓：台大醫學院內科臨床教授、台大醫院內視鏡光學診斷暨治療中心主任、內科部胃腸肝膽主治醫師 曾屏輝 主持人：台大醫院健康管理中心 張妤茹 企劃：台大醫院健康管理中心 楊淑婷 製作：台大醫院健康管理中心Podcast團隊 了解更多健康：https://ppt.cc/fcV9Lx 意見信箱：hmc@ntuh.gov.tw -- Hosting provided by SoundOn

    17 min

  8. 12/24/2025

    EP79 | 瘦瘦針💉真的能一針變瘦？帶你看懂減重注射的真相 ft. 台大醫院林志弘醫師

    本集一起來聊聊你可能不知道的 "瘦瘦針"： 🔅 什麼是「瘦瘦針」？它其實是腸泌素藥物，不是神奇減肥針 🚨 🔅 為什麼打了真的會瘦？原來關鍵在「食慾與腸胃排空」👨‍⚕️ 🔅 打了就不用運動、飲食控制嗎？醫師怎麼說？ 🔅 劑量為什麼一定要從低開始？不能跟別人用一樣？ 🔅 常見副作用有哪些？🤮 哪些症狀一定要立刻就醫 🔅 停針後一定會復胖嗎？會不會對瘦瘦針產生依賴？ 🔅 青少年、孕婦、哺乳期，還有哪些人「不適合」施打 🚫 🔅 網購、代購瘦瘦針風險有多高？用藥安全別忽略 ⚠️ 🔅 醫師最強調的一句話：藥物只是工具，不是全部！ 🎯網路迷思大破解 💡BMI 沒超標也可以「預防性」打瘦瘦針，越早開始打越能預防變胖？ 瘦瘦針真的那麼神嗎？💉 打了就能不忌口、不運動，一路瘦下去？還是停針後體重反彈得更快？近年「瘦瘦針」從診間紅到社群，成為減重圈的熱門關鍵字，但關於它的真相，你真的了解嗎？🤔 本集《台大醫院站到了》特別邀請 台大醫院內分泌新陳代謝科 林志弘醫師，用最白話、最臨床的角度，帶大家一次搞懂瘦瘦針的運作原理。從腸泌素是什麼、為什麼能抑制食慾，到劑量為何不能躁進、副作用該如何警覺，醫師也分享門診中最常被問到的問題：會不會依賴？停針一定復胖嗎？👀 更重要的是，林醫師不只談「怎麼瘦」，而是告訴你怎麼瘦得安全、瘦得久。如果你正在考慮瘦瘦針，或身邊有人已經在打，這一集，絕對值得你先聽再決定。🎧✨ 【台大醫院站到了】 來賓：台大醫院內科部、健康管理中心主治醫師 林志弘 主持人：台大醫院健康管理中心 劉怡萱 企劃：台大醫院健康管理中心 楊淑婷 製作：台大醫院健康管理中心 Podcast團隊 了解更多健康：https://ppt.cc/fcV9Lx 意見信箱：hmc@ntuh.gov.tw -- Hosting provided by SoundOn

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