睡前冥想

喜马拉雅
  • 5.0 (6)
  • SPIRITUALITY

睡前冥想，你的睡前精神生活。

  1. 04/13/2023

    催眠：助眠音乐｜治愈内在｜晚安养颜

    睡不好，学观息。 观息5分钟=熟睡1小时。制作出品：重塑心灵心理训练中心

    23 min

  2. 04/13/2023

    海浪：场景式催眠，消除噩梦、早醒

    睡不好，学观息。 观息5分钟=熟睡1小时。制作出品：重塑心灵心理训练中心

    45 min

  3. 03/24/2023

    睡前催眠：空灵，正念助眠，恢复宁静

    欢迎关注本专辑，催眠冥想内容陆续更新中。 薇芯~｢su06123456789｣ 关于重塑心灵 ·喜马拉雅百万粉丝疗愈品牌。 ·独家高品质课程合作伙伴。 ·专业的心理学精英制作团队。 热门课程 14天战胜焦虑症︱告别失眠恐惧（←点击收听） 21天战胜强迫症|亦止法实操课（←点击收听） 30天战胜抑郁症|心理疗愈必修课（←点击收听） 7天快速疗愈情绪丨告别坏情绪（←点击收听）

    27 min

  4. 03/24/2023

    睡前催眠：静心解压，身心疗愈

    欢迎关注本专辑，催眠冥想内容陆续更新中。 薇芯~｢su06123456789｣ 关于重塑心灵 ·喜马拉雅百万粉丝疗愈品牌。 ·独家高品质课程合作伙伴。 ·专业的心理学精英制作团队。 热门课程 14天战胜焦虑症︱告别失眠恐惧（←点击收听） 21天战胜强迫症|亦止法实操课（←点击收听） 30天战胜抑郁症|心理疗愈必修课（←点击收听） 7天快速疗愈情绪丨告别坏情绪（←点击收听）

    13 min

  5. 03/24/2023

    睡前催眠：静心安神，情绪调节

    欢迎关注本专辑，催眠冥想内容陆续更新中。 薇芯~｢su06123456789｣ 关于重塑心灵 ·喜马拉雅百万粉丝疗愈品牌。 ·独家高品质课程合作伙伴。 ·专业的心理学精英制作团队。 热门课程 14天战胜焦虑症︱告别失眠恐惧（←点击收听） 21天战胜强迫症|亦止法实操课（←点击收听） 30天战胜抑郁症|心理疗愈必修课（←点击收听） 7天快速疗愈情绪丨告别坏情绪（←点击收听）

    11 min

  6. 03/24/2023

    睡前催眠：静卧观息，心理咨询师引导，让你告别失眠

    欢迎关注本专辑，催眠冥想内容陆续更新中。 薇芯~｢su06123456789｣ 关于重塑心灵 ·喜马拉雅百万粉丝疗愈品牌。 ·独家高品质课程合作伙伴。 ·专业的心理学精英制作团队。 热门课程 14天战胜焦虑症︱告别失眠恐惧（←点击收听） 21天战胜强迫症|亦止法实操课（←点击收听） 30天战胜抑郁症|心理疗愈必修课（←点击收听） 7天快速疗愈情绪丨告别坏情绪（←点击收听）

    20 min

  7. 03/24/2023

    【内观呼吸法•扫描身体】平衡焦虑情绪，享受安稳入睡

    心情不好，我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天 公众账号：重塑心灵心理训练中心 微博：抑郁症心理师李宏夫

    16 min

  8. 03/24/2023

    【觉知身体•放松练习】深呼吸，消除焦虑

    睡前冥想

    17 min
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About

睡前冥想，你的睡前精神生活。

Information

  • Channel
    喜马拉雅
  • Creator
    熊猫大湿
  • Years Active
    2016 - 2023
  • Episodes
    205
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 熊猫大湿 @喜马拉雅FM
  • Show Website
    睡前冥想

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