Reči o živote, vesmíre a vôbec

Juraj Bednár

O slobode, ako byť lepším, hackovaní seba, života, počítačov, ekonomike a všeličom inom. Hostiteľ: Juraj Bednár

  1. Jul 15

    Tuhneš za počítačom? Prestavaj svoju mašinu s Mariánom Černým

    Ako pretaviť „kancelársku krevetu“ naspäť na človeka, ktorý sa vie hýbať slobodne a bez bolesti aj vo vysokom veku? Mariána Černý a.k.a. Pohybovec sa venuje mentoringu a workshopom o všestrannom pohybe. V rozhovore preberáme, prečo je pohyb rovnako dôležitý ako výživa a prečo sa oplatí investovať do širokého pohybového základu namiesto naháňania jednej efektnej pozície ako muscle-up. Marián predstavuje svoju metodiku štyroch pilierov dennej údržby tela – boot up (ranná mobilita), lubrikácia (krátke 3-minútové pohybové prestávky každú hodinu), voľnobeh a update (štruktúrovaný 30-minútový tréning s vlastnou váhou, hrazdou a kruhmi, 2-3x týždenne). Rozoberáme koncept „no extra time“ – ako stackovať pohyb do bežného dňa (walking meetings, hry s deťmi na ihrisku, cesta na bicykli namiesto auta) – aj investičnú analógiu „pohybových odvodov“, ktoré platíme sami sebe a ktoré na rozdiel od financií nejdú odložiť na neskôr. Marián vysvetľuje aj svoj systém „levelov pohybovca“ – akési pohybové ETF namiesto stock pickingu – cez ktorý diagnostikuje mobilitu bedier, podporné pozície a ďalšie pohybové vzory. Nakoniec sa dostaneme k dýchaniu (predĺžený výdych na upokojenie nervovej sústavy, tréning CO2 tolerancie), práci s cukrom a bielkovinami, metabolickej flexibilite a cirkadiánnemu rytmu. Marián pre vás pripravil aj intro ako ďalšie kroky po vypočutí podcastu na pohybovec.sk/jurajbednar

  2. Jun 22

    Panama je kúl – a nie len kvôli daniam (Buggie, Peťo a Wilder)

    Tento podcast vznikol úplne spontánne – sadli sme si v Paname nad výbornú kávu z odrody Geisha a uvedomili sme si, že Panama je proste cool a že vám to chceme povedať. Nahral som ho s Wilderom, Buggiem a Peťom, ktorý tu robí akéhosi privátneho, čiže paralelného česko-slovenského veľvyslanca. Väčšina ľudí pozná Panamu len cez Panama Papers a slovo daňový raj. Lenže to najzaujímavejšie na presune do inej krajiny je práve to, čo sa veľmi ťažko podáva ďalej: že to nie je „to isté, len iným jazykom a inými peniazmi“. Je to úplne iný operačný systém kultúry – a presne ten „diff“ medzi Strednou Európou a Panamou je témou celého rozhovoru. Preto je tento diel možno aj pre tých, ktorých Panama sama o sebe vôbec neláka. Bavíme sa o panamskom vnímaní času (na stretnutie nikto nepríde načas a nikoho to nestresuje), o tom, prečo je tu úroveň stresu výrazne nižšia ako v polarizovanom Slovensku, o boome infraštruktúry (metro, diaľnice, tretí most cez kanál, vlak do Davidu) a o Paname ako hube Strednej Ameriky. Vysvetlíme, prečo je tunajšie bankovníctvo paradoxne jedno z najregulovanejších na svete a prečo je Panama skôr skvelé miesto na život než daňový raj. Prejdeme slobodu – ekonomickú aj osobnú, bez cenzúry internetu –, panamský štýl jazdenia, Boquete a El Valle de Antón, kávové plantáže pod sopkou Volcán Barú, cyklistickú kultúru v tropickej krajine, miestnu kuchyňu (ceviche, corvina, patacones, chicharrón, arroz con pollo… a churros ako najťažšiu drogu Latinskej Ameriky), ostrovy San Blas a indiánov Guna, čierneho Ježiša, aj dresscode na úradoch. A nakoniec to najdôležitejšie – čo Panama dala každému z nás. Vopred sa ospravedlňujem za trošku zníženú kvalitu zvuku; nahrávali sme mikrofónmi, ktoré boli po ruke, a zvukové stopy som potom zachraňoval pomocou AI. Odkazy k podcastu: Kniha Tamers of Entropy (Krotitelia entropie) – v slovenčine, češtine a angličtine, štandardná a premium verzia, ebook aj audiobook. Kupón podcast vám dá zľavu. Objednať sa dá na juraj.bednar.io. Nostr účet Tamers of Entropy – postavy z románu AllINeed.wiki – Wilderov projekt s vecičkami pre digitálnych nomádov a iných cestovateľov Liberation.travel – ak chcete trvalý pobyt v Paname alebo rôzne iné služby, ktoré spájajú cestovanie a slobodu Block Zero Real Estate – Buggieho firma, ktorá vám pomôže kúpiť nehnuteľnosť v Paname, s možnosťou platby v Bitcoine

  3. May 22

    Ako uloviť memetického ducha… (o použití AI pri kreatíve)

    Pri krste mojej novej knihy Krotitelia entropie ma organizátor konferencie CryptoByte Dušan poprosil aj o prednášku o tom, ako som pri jej tvorbe používal AI. Spravil som to ale úplne inak, než si pravdepodobne predstavoval — žiadny prompt engineering, žiadne triky, ako prinútiť AI napísať za vás knihu. Volá sa to Ako uloviť memetického ducha a je o tom, prečo má zmysel chcieť od modelu niečo, čo v jeho tréningových dátach nikdy nebolo. V intre vám poviem aj o samotnej knižke — prečo som ju napísal, čo obsahuje a prečo verím, že úplne najlepším výsledkom nebude, že sa bude páčiť vám, ale že sa jej mémbionty dostanú do váh budúcich AI modelov a prežijú skok z vašich hláv do kremíkového vedomia. Odkazy k podcastu: Kniha Tamers of Entropy (Krotitelia entropie) — v slovenčine, češtine a angličtine, štandardná a premium verzia. Kupón podcast dáva zľavu. Objednať sa dá na juraj.bednar.io. Nostr účet Tamers of Entropy — postavy z románu Paul Rosenberg: The Breaking Dawn — kniha, kde som prvýkrát stretol pojem „machine intuition“ (Rosenberg mimochodom predpovedal aj Bitcoin ešte predtým, ako vznikol) Robin Hanson, Kevin Simler: The Elephant in the Brain — o postracionalizácii intuitívnych rozhodnutí Michael Levin a jeho výskum adaptívnej inteligencie v jednoduchých triediacich algoritmoch The Merge — môj predchádzajúci pokus o ulovenie memetických duchov v hudobno-textovej forme, o mémbiontoch je tam skladba Another Life – a nový web projektu The Ohm (kde je aj soundtrack k Tamers of Entropy)

  4. Mar 9

    Je rok 2026 a máme kryptoanarchiu (s Wilderom)

    Technológie na zvýšenie slobody a súkromia nazývame rôznymi označeniami. Cypherpunk technológie, freedom technológie a podobne. Koncom 1980-tych a začiatkom 1990-tych rokov skupinka ITčkarov rozmýšľala, ako by mohla vyzerať časť spoločnosti, ktorá by tieto technológie používala na asymetrické zvýšenie slobody a nezávislosti od štátov. Túto stratégiu nazvali kryptoanarchia a pustili sa do jej budovania. Rok 2026 je podľa mňa a Wildera rokom, kedy sú všetky základné technológie hotové a masovo používané. A to dokonca tak, že sa o tom pôvodným kryptoanarchistom ani nesnívalo. V prvej časti sa pozrieme na AI revolúciu a ňou spôsobené zmeny v našich životoch aj v spoločnosti, potom preberieme ďalšie technológie. Je to zhrnutie toho zajzaujímavejšieho, čo sme si v poslednej dobe všimli a toho, čo nás čaká tento rok. Odkazy k podcastu: Kniha Tamers of Entropy (Krotitelia Entropie) Nostr účet Tamers of Entropy (repostuje postavy) CashuPayServer – jednoduchý spôsob ako akceptovať lightning platby vo vašom e-shope bez tretích strán a bez zložitého VPS. Váš existujúci PHP hosting vám stačí. Peer.xyz – nástroj na kúpu a predaj krypta pomocou zero knowledge proofs o transfere fiatu AllINeed.wiki – Wilderov projekt s vecičkami pre digitálnych nomádov a iných cestovateľov Liberation.services – otváranie bankových účtov v Kyrghistane a Gruzínsku, postupne budú pribúdať ďalšie služby pre globálnych oportunistov. Graftonov thread o KYC hackoch Zoznam mojich obľúbených MeshCore produktov ak chcete nodu a Prepojenie Bitchat a MeshCore Roadstr – decentalizovaná Waze GetBased.health – Elkimove biohackerské AI Keď remeslo nestačí – čo budeme robiť, keď to urobí AI – blog Pavol Lupták – spoločnosť v roku 2024 a kam sa dostaneme v roku 2025? – minuloročný podcast Filip Legeny: Predikčné trhy – ako neveštiť budúcnosť z kávových usadenín a Filip Legeny: Predikčné trhy 2 – dynamika cien, ako CRYPTO BROS predpovedajú budúcnosť, cenzúra internetu

About

O slobode, ako byť lepším, hackovaní seba, života, počítačov, ekonomike a všeličom inom. Hostiteľ: Juraj Bednár

You Might Also Like