חושבים טוב

יהודית כץ
  • 4.8 (113)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED MONTHLY

ברוכים הבאים לחושבים טוב! כאן יהודית כץ. חושבים טוב נולד כדי שנוכל לחשוב טוב על איך אנחנו מעבירים את ימינו, עם מי אנחנו מסתובבים ובמה אנחנו מזינים את המוח שלנו. כדי שלא ניתן לחיים האלה לחלוף לפני שנשים לב. המטרה שלי היא להנגיש את הכלים והמסקנות הכי חזקות מעולם הפסיכולוגיה והמחקר. בשביל זה, אני פוגשת בכל פרק דמות מרתקת מעולם המחקר או השטח. בשיחה פתוחה, נתעמק כל פעם בנושא שהופך את החיים למשמעותיים: איך עושים שינוי? איך לטפח חוסן נפשי? מאיפה מוצאים אומץ ואיך מקבלים החלטות בעולם מבלבל? ומי אני? המטרה שלי היא לעזור לאנשים לחיות טוב בעזרת המסקנות הכי חדות. 
כתבתי את הספר ״חושבים טוב - להעז לחיות את החיים המתאימים לך״, לשמחתי הוא הפך במהרה לרב מכר, ומכר מעל ל-60,000 עותקים. אני מרצה ומדריכה סדנאות לקהל רחב וגם מגיעה לארגונים כמו גוגל, לחדרי מורים, סטארטאפים, לצבא, שטראוס, איפה שמזמינים (: לשמחתי אני גם מלווה תהליכים אישיים ופוגשת את השטח מקרוב קרוב. וכותבת טור קבוע בעיתון ה״ארץ״. למדתי פסיכוביולוגיה באוניברסיטה העברית, ערכתי מחקר קליני מבמעבדה לנוירופסיכיאטריה בבית חולים הדסה עין כרם, למדתי אימון פסיכולוגי באוניברסיטת תל אביב וטיפול קוגניטיבי התנהגותי באוניברסיטת חיפה. האזנה נעימה!

  1. חושבים טוב 206 - תמיר מנדובסקי: למה כסף לא קונה חופש (והפנטזיה שאף אחד לא מדבר עליה)

    JAN 26

    חושבים טוב 206 - תמיר מנדובסקי: למה כסף לא קונה חופש (והפנטזיה שאף אחד לא מדבר עליה)

    "אף אחד לא רוצה באמת יותר כסף" תמיר מנדובסקי חוזר לחושבים טוב לשיחה על "הפנטזיה הלא מדוברת" – אחרי מה אנחנו באמת רודפים כשאנחנו מחפשים עוד כסף? איך זה שאפילו אנשים שמרוויחים ארבעים אלף ש״ח בחודש ונחשבים עשירון עליון - עדיין מרגישים חנוקים? למה אנחנו מבזבזים את השנים הכי טובות שלנו על לרדוף אחרי עוד כסף - רק כדי לגלות שהוא לא קנה לנו את החופש שרצינו? ומה הקשר בין חוג ג'ודו והפנטהאוס שתמיר קנה לאחרונה, להצלחה עסקית של מיליוני שקלים? תמיר מנדובסקי הוא מחבר הספר ״השקעות לעצלנים״ ובעל הפודקאסט ״השקעות לעצלנים״, ובשיחה דיברנו על:  איך להפסיק להיות "בשר התותחים של הכלכלה"?למה את המיליון הראשון לקח לתמיר 12 שנה להרוויח – ואיך זה בדיוק מה שאפשר לו להגיע להצלחה שהגיע אליה?איך התגובות של אנשים סביבנו יכולות לעצור אותנו מלהצליח? (ואיך זה קשור לבדואי וחמור?)"אנשים עשירים קונים זמן" - מה ההבדל בין אנשים שקונים זמן בכסף לבין אלה שמוכרים זמן תמורת כסף?איך להיות יזם ולהקים עסק מצליח?"תבררו לקוחות - עדיף לא לקוח מלקוח בלתי נסבל" - איך לברור לקוחות (ולמה זה מומלץ גם כשצריך כסף?).למה תמיר מקדש את הלא-מושלם, ואיך זה הפך להיות היתרון התחרותי שלו?לחצו פליי - לשיחה על כסף, חופש, יזמות והאומץ לחיות אחרת. ******** צילום ועריכה: טל פישי דוידוביץ׳ ************* לספר ׳השקעות לעצלנים׳ של תמיר מנדובסקי לאינסטגרם של תמיר מנדובסקי לפייסבוק של תמיר מנדובסקי ************* האירועים הקרובים: 3.2.26 | לא רציונלי ולא מקדם - על מחשבות מעכבות ושקט נפשי | אונליין11.3.26 | לנצח את הדחיינות - איך לעשות היום במקום לדחות למחר | אלמא, זיכרון יעקב17.3.26 | איך נחליט? החלטות מהירות, הגיוניות ומאושרות | גני תקווה22.3.26 | לא רציונלי ולא מקדם - על מחשבות מעכבות ושקט נפשי | זאפה תל אביב************* ״הקול בראש״ - קורס דיגיטלי של 17 פרקים לצפייה אונליין! הרצאות מוקלטות שלי מחכות באתר ************* רוצים להזמין הרצאה או סדנה שלי אצלכם בחברה, בארגון או לאירוע פרטי? דברו עם ניצן ב- 050-526-0526 או office@judithkatz.me ************* רוצים להישאר מעודכנים? פתחתי קבוצות שקטות בהן תקבלו עדכונים על פוסטים, סדנאות, הרצאות, פרקים חדשים, הרצאות מצולמות בלי תלות במצבי רוח של אלגוריתמים ברשתות חברתיות. להצטרפות לקבוצה השקטה לחצו כאן. להרשמה לניוזלטר לחצו כאן. ************* אם השיחה הזאת נגעה בכם, ממליצה לכם גם להאזין גם לפרקים האלו: חושבים טוב 196 -  לחסוך או לחיות? כסף, חופש והשקעות לעצלנים | עם תמיר מנדובסקי חושבים טוב 37 - איך כסף קונה אושר? עם אריק שרמן חושבים טוב 83 -  עושים חשבון - איך התפיסה שלנו את הכסף משפיעה עלינו? עם אלכס שילמן חושבים טוב 69 - פחות זה יותר: על מינימליזם עם עמית נויפלד חושבים טוב 119 - איך להיות חופשי? עם נטאלי בן דוד אלנתן חושבים טוב 47 - תביא קצת דינרוס! למה אנחנו קונים עוד ועוד (ועוד)? עם ד״ר טלי תאני הררי

    1h 19m
  2. חושבים טוב 205 - פסיכדליה, ריפוי, טראומה וחקר המוח | עם פרופ׳ תלמה הנדלר

    12/31/2025

    חושבים טוב 205 - פסיכדליה, ריפוי, טראומה וחקר המוח | עם פרופ׳ תלמה הנדלר

    “הבעיה היא לא הרגש. הבעיה היא הפחד שלנו לאבד שליטה.” כולנו מחפשים ריפוי, אבל גם קצת מקווים שמישהו או משהו יעשה לנו את העבודה במקומנו. בפרק הזה אני משוחחת עם פרופ’ תלמה הנדלר, חוקרת מוח ופסיכיאטרית, על פסיכדליה, תרופות פסיכיאטריות, נוירופידבק, טראומה - ומה באמת גורם לריפוי להחזיק לאורך זמן. מה מחכה לכם כאן?  ״זה מרגיש כמו עשר שנים של טיפול״: פסיכדליה כחוויה שפותחת משהו עמוק, ועדיין, למה היא לא יכולה לרפא אותנו לבדה?תרופות פסיכיאטריות מול טיפול נפשי - ההבדל בין טיפול שעושה שינוי בשבילי לבין תהליך שבו אני מרגישה - היי, אני עשיתי את זה.אילו כלים חדשניים מאפשרים לנו להשפיע על המוח ומה קורה כשהמוח משתנה מהר והחיים לא.הגנות נפשיות: למה לא צריך לפרק אותן, אלא ללמוד להגמיש.הפחד מחוסר שליטה, ואיך הניסיון לשלוט ברגש מרחיק אותנו מהחיים.למה טראומה מצמצמת אמפתיה ופוגעת ביכולת לראות את האחר?פרופ’ תלמה הנדלר היא ממובילות חקר הרגש, סטרס וטראומה בישראל, מייסדת מכון סגול לתפקודי המוח באיכילוב וראשת המכון לחקר הפסיכדליה באוניברסיטת תל אביב. בפרק הזה המוח והנפש במפגש צמוד.  כאן מתחילים.  ************* צילום ועריכה: טל פישי דוידוביץ׳ ************* פה מצביעים לפודקאסט השנה של גיקטיים 2025 ************* המכון לחקר הפסיכדליה באוניברסיטת תל אביב מכון סגול למדעי המח הלינקדין של מכון סגול למדעי המוח ************* ״הקול בראש״ - קורס דיגיטלי של 17 פרקים לצפייה אונליין! הרצאות מוקלטות שלי מחכות באתר ************* רוצים להזמין הרצאה או סדנה שלי אצלכם בחברה, בארגון או לאירוע פרטי? דברו עם ניצן ב- 050-526-0526 או office@judithkatz.me ************* רוצים להישאר מעודכנים? פתחתי קבוצות שקטות בהן תקבלו עדכונים על פוסטים, סדנאות, הרצאות, פרקים חדשים, הרצאות מצולמות בלי תלות במצבי רוח של אלגוריתמים ברשתות חברתיות. להצטרפות לקבוצה השקטה לחצו כאן. להרשמה לניוזלטר לחצו כאן. ************* אם השיחה הזאת נגעה בכם, ממליצה לכם גם להאזין גם לפרקים האלו: חושבים טוב 186 - החוויה הפסיכדלית בטיפול - מחקר פורץ דרך והתנסות אישית עם ד״ר איתמר כהן חושבים טוב 127 - פסיכדליה: סמים מסוכנים או תרופות מהפכניות? עם ד"ר אילן וולקוב חושבים טוב 165 - בטיפול: איך לבחור מטפל וטיפול? עם ד"ר איתי אדרס חושבים טוב 185 -  פרופ׳ מולי להד על טראומה, אשמה, כוחות וריפוי חושבים טוב 190 - למה להאשים הורים, מיניות ובגידות עם ד״ר עמית פכלר חושבים טוב 16 - איך שליטה עצמית תהפוך אתכם למאושרים יותר? עם פרופ׳ תמי רונן רוזנבאום

    1h 12m
  3. חושבים טוב 204 - מה באמת משפיע על הגיל הביולוגי שלנו – ואיך אפשר לשנות אותו?

    12/22/2025

    חושבים טוב 204 - מה באמת משפיע על הגיל הביולוגי שלנו – ואיך אפשר לשנות אותו?

    “הגוף שלנו כל הזמן מגיב למה שאנחנו עוברים. השאלה היא אם אנחנו מקשיבים לזה.” אנחנו רגילים לחשוב שהגנים שלנו קובעים מי נהיה. מכתיבים גורל ידוע מראש. אבל המדע של השנים האחרונות מספר סיפור מורכב יותר. הכירו את האפיגנטיקה – איך חוויות חיים, סטרס, תנועה, אוכל, מיינדפולנס וקשרים אנושיים משפיעים על הדרך שבה הגנים שלנו מתבטאים תכלס בגוף. >>> לא משנים את הגנים. כן משנים את האופן שבו הגוף משתמש בהם. האורח שלי הפעם הוא ד״ר טל סיינס – בעל דוקטורט לגנטיקה מולקולרית ופוסט־דוקטורנט לנוירוביולוגיה וחקר המוח ואיש ביוטכנולוגיה שעוסק היום בפיתוח תרופות מתקדמות לסרטן. מה מחכה לכם כאן? האם חוויות חיים באמת נכתבות בגוף? איך סטרס נצרב בגוף והאם ההשפעה שלו הפיכה?“אם הייתי בהריון בזמן המתקפה האיראנית, האם זה ישפיע על הילד שלי?״ - מה באמת יודעים היום על העברה בין־דורית? מה מחוויות החיים שלנו עוברות הלאה לדורות הבאים?איך זה שהגוף שלנו יכול להיות “מבוגר” יותר מהגיל האמיתי שלו?איך מיינדפולנס, תנועה ותזונה ממש משנים את הביולוגיה שלנו?הפרק הזה יזכיר לכם, כמה אתם משפיעים על הבריאות והאושר שלכם, מה קורה בגוף שלכם וכמה שליטה יש לכם. אז תתחילו כאן. לחצו פליי. ******** צילום ועריכה: טל פישי דוידוביץ׳ ************* אתר הבית של ד״ר טל סיינס דף הפייסבוק של ד״ר טל סיינס פודקאסט ׳מדעת׳ עם ד״ר חן טובי וד״ר טל סיינס - לצפייה ביוטיוב פודקאסט ׳מדעת׳ עם ד״ר חן טובי וד״ר טל סיינס - להאזנה בספוטיפיי ************* האירועים הקרובים: 24.12.25 | לנצח את הדחיינות - איך לעשות היום במקום לדחות למחר? | אונליין5.2.26 | אנשים מחפשים משמעות -  משמעות בעבודה או עבודה עם משמעות | נתניה************* ״הקול בראש״ - קורס דיגיטלי של 17 פרקים לצפייה אונליין! הרצאות מוקלטות שלי מחכות באתר ************* רוצים להזמין הרצאה או סדנה שלי אצלכם בחברה, בארגון או לאירוע פרטי? דברו עם ניצן ב- 050-526-0526 או office@judithkatz.me ************* רוצים להישאר מעודכנים? פתחתי קבוצות שקטות בהן תקבלו עדכונים על פוסטים, סדנאות, הרצאות, פרקים חדשים, הרצאות מצולמות בלי תלות במצבי רוח של אלגוריתמים ברשתות חברתיות. להצטרפות לקבוצה השקטה לחצו כאן. להרשמה לניוזלטר לחצו כאן. ************* אם השיחה הזאת נגעה בכם, ממליצה לכם גם להאזין גם לפרקים האלו: חושבים טוב 168 - למי אנחנו נמשכים ולמה? המנגנונים האבולוציוניים והגנטיים שלנו עם פרופ' צחי עין דור חושבים טוב 134 - ירושה רגשית וטראומה בין דורית עם ד"ר גלית אטלס חושבים טוב 175 -  מה הגוף באמת צריך? על תזונה, פעילות גופנית ובריאות עם פרופ' יובל חלד חושבים טוב 185 -  פרופ׳ מולי להד על טראומה, אשמה, כוחות וריפוי חושבים טוב 130 - איך להקשיב לתחושות בטן? עם ד"ר ליאת יקיר

    1h 18m
  4. חושבים טוב 203 - גברת רביע 2: איך לשבור את הלופ הזוגי? עם דניאל קישינובסקי ונעמה אור

    11/26/2025

    חושבים טוב 203 - גברת רביע 2: איך לשבור את הלופ הזוגי? עם דניאל קישינובסקי ונעמה אור

    מריבה על כלים היא אף פעם לא על כלים.  זה מתחיל מצלחת וממשיך ל״אני פשוט לא מספיק בשבילך״, או ״אין לי פינה משלי״.  לכל זוג יש כזה: לופ שמגלגל את הפצעים העמוקים שלנו על אהבה, על בדידות ועל שליטה. בפרק הזה בחושבים טוב גברת רביע מכה שנית - והפעם - איך מפרקים את הלופ הזוגי (ויוצאים ממנו בחיים?).   מה מחכה לכם פה?  שתי מילים שמחזירות את החיבור (כן, גם כשממש קשה לעשות את זה).מגע שעוקף מגננותמניפולציות טובות - כן, יש כזה; וזו הדרך שלך להפוך את הקשר למקום טוב יותר.“דייט לו״ז”: איך מכניסים זוגיות ליומן בלי לאבד ספונטניות – והאם אפילו סקס צריך שעה קבועה? גברת רביע היא הסבתא שחלמתם לקבל ממנה על הראש, היא רואה הכל, חדה ולא מתביישת להגיד את האמת בפנים. בפרק הקודם איתה היא לימדה אותנו למה כדאי לזרוק טופי אחד על השניה, למה מותר לקלל כשצריך, ובעיקר על האומץ להושיט את היד קודם. וגם להשאיר אותה שם. הפעם גילינו גם - מי הזוג שעומד מאחוריה - דניאל קישינובסקי ונעמה אור. נפגשנו לסודות שמאחורי הקלעים - איך הם שומרים על הזוגיות שלהם? איך הם יצרו את גברת רביע? דניאל קישינובסקי הוא מטפל זוגי וקומיקאי, נעמה אור היא אמנית מוסיקה, זמרת ופסנתרנית בוגרת רימון, ביחד הם יצרו את גברת רביע! פרק שיעלה לכם חיוך וישפר לכם את הזוגיות עכשיו הפרק ובסיומו הפתעה (:   .  ******** צילום ועריכה: טל פישי דוידוביץ׳ ************* אתר הבית של גברת רביע ************* האירועים הקרובים: 30.11 | איך נחליט? החלטות מהירות, הגיוניות ומאושרות | אונליין 2.12 | כח העל שלי - שלום חוזקות, להתראות חולשות | ירושלים3.12 |  המדע המופלא של האושר ואיך להשתמש בו לחיים טובים יותר | כפר סבא5.12 | מיינדפולנס בחשיכה מוחלטת | סדנא, יפו9.12 | איך להספיק פחות ולחיות יותר - הרצאה על זמן לאנשים שאין להם זמן | גני תקווה12.12 | סדנת כתיבה בסלון של יהודית | ת״א************* ״הקול בראש״ - קורס דיגיטלי של 17 פרקים לצפייה אונליין! הרצאות מוקלטות שלי מחכות באתר ************* רוצים להזמין הרצאה או סדנה שלי אצלכם בחברה, בארגון או לאירוע פרטי? דברו עם ניצן ב- 050-526-0526 או office@judithkatz.me   ************* רוצים להישאר מעודכנים? פתחתי קבוצות שקטות בהן תקבלו עדכונים על פוסטים, סדנאות, הרצאות, פרקים חדשים, הרצאות מצולמות בלי תלות במצבי רוח של אלגוריתמים ברשתות חברתיות. להצטרפות לקבוצה השקטה לחצו כאן. להרשמה לניוזלטר לחצו כאן. ************* אם השיחה הזאת נגעה בכם, ממליצה לכם גם להאזין גם לפרקים האלו: חושבים טוב 188 - טיפול זוגי עם גברת רביע חושבים טוב 106 - מוח גברי מוח נשי? על ההבדלים ביולוגיים בין גברים לנשים עם ד"ר ליאת יקיר חושבים טוב 202 - עדי אשכנזי על נשיות, סטנדאפ, אמהות ושאלות בלי פילטר ליהודית כץ חושבים טוב 201 - למה זוגות נפרדים? שחיקה זוגית, סקס, בגידות ואמון עם לי ראובני חושבים טוב 176 - מונוגמיה, הורמונים ותשוקה: הביולוגיה של האהבה עם ד"ר ליאת יקיר חושבים טוב 75 - לא לפני הילדים - על ריבים במערכות יחסים עם שרון לב צוקרמן

    1h 5m
  5. חושבים טוב 202 - עדי אשכנזי על נשיות, סטנדאפ, אמהות ושאלות בלי פילטר ליהודית כץ

    11/16/2025

    חושבים טוב 202 - עדי אשכנזי על נשיות, סטנדאפ, אמהות ושאלות בלי פילטר ליהודית כץ

    יום אחד אני מקבלת הודעה מעדי אשכנזי. מסתבר שהיא הקשיבה לפרק בפודקאסט על הורמונים ומחזור, ובנתה סביבו קטע בהופעה שלה! אז באתי, נקרעתי, ואני רוצה לבקש שלכל פרק בפודקאסט שלי יהיה גם סטנדאפ מעכשיו, תודה. גיליתי מופע שנוגע ברגעים הכואבים והיפים שכל אישה מכירה, והזמנתי את עדי אשכנזי, ה-סטנדאפיסטית, השחקנית, היוצרת, לשיחה על מאחורי הקלעים, על מה שקורה מאחורי הצחוק - על להיות ״סטנדאפיסטית אישה״, על המקומות החשופים של נשיות, אמהות, וכמה הפמיניזם קידם אותנו? איך עדי עברה מ״זה סוג ב׳ להופיע בפני נשים בלבד״ ל-״ההופעות הכי טובות הן בפני נשים?״. מה קורה לנו, לכל אישה, עם הקשר שלנו ל״קבוצה״ הזאת. האם נשים באמת יותר טובות במולטיטסקינג? איך האמהות משנה אותנו בדרכים שלא דמיינו? ואיך הפמיניזם לא רק עזר לנו (נשים עדיין עושות פי 2-3 יותר מטלות בית, אבל בנוסף לזה גם עובדות במשרה מלאה). בחלק השני של השיחה, החלפנו תפקידים ועדי שאלה אותי מה שבא לה בלי צנזורה. רמז - דיברנו על אלוהים ונשמות, על פסיכולוגיה וטיפול. שווה להגיע לשם (: פרק נשי, לא לנשים בלבד. מתחילים. ************* צילום ועריכה: טל פישי דוידוביץ׳ ************* האירועים הקרובים של עדי אשכנזי האינסטגרם של עדי אשכנזי ************* האירועים הקרובים: 18.11 |  המדע המופלא של האושר ואיך להשתמש בו לחיים טובים יותר | פתח תקווה 30.11 | איך נחליט? החלטות מהירות, הגיוניות ומאושרות | אונליין 2.12 | כח העל שלי - שלום חוזקות, להתראות חולשות | ירושלים3.12 |  המדע המופלא של האושר ואיך להשתמש בו לחיים טובים יותר | כפר סבא5.12 | מיינדפולנס בחשיכה מוחלטת | סדנא, יפו9.12 | איך להספיק פחות ולחיות יותר - הרצאה על זמן לאנשים שאין להם זמן | גני תקווה12.12 | סדנת כתיבה בסלון של יהודית | ת״א************* ״הקול בראש״ - קורס דיגיטלי של 17 פרקים לצפייה אונליין! הרצאות מוקלטות שלי מחכות באתר   ************* רוצים להזמין הרצאה או סדנה שלי אצלכם בחברה, בארגון או לאירוע פרטי? דברו עם ניצן ב- 050-526-0526 או office@judithkatz.me   ************* רוצים להישאר מעודכנים? פתחתי קבוצות שקטות בהן תקבלו עדכונים על פוסטים, סדנאות, הרצאות, פרקים חדשים, הרצאות מצולמות בלי תלות במצבי רוח של אלגוריתמים ברשתות חברתיות. להצטרפות לקבוצה השקטה לחצו כאן. להרשמה לניוזלטר לחצו כאן. ************* אם השיחה הזאת נגעה בכם, ממליצה לכם גם להאזין גם לפרקים האלו: פרק 106 - מוח גברי מוח נשי? על ההבדלים ביולוגיים בין גברים לנשים עם ד"ר ליאת יקיר חושבים טוב 169 - רביטל ויטלזון יעקבס: להיות אמא לא מושלמת ולצחוק על זה פרק 89 - יובל שרף: אני אמא. על כמה שזה מדהים וזה נורא חושבים טוב 121 - מיה טבת דיין: גברים, נשים, איך לספר סיפור חדש? פרק 46 - לאה לב: העולם מצחיק? התמודדות עם ביקורת אישית, הומור וקבלה עצמית חושבים טוב 173 - איך צוחקים גם כשקשה? גיא הוכמן על התמודדות עם סרטן, אמא סיעודית והומור במלחמה חושבים טוב 188 - טיפול זוגי עם גברת רביע

    1h 14m
  6. חושבים טוב 201 - למה זוגות נפרדים? שחיקה זוגית, סקס, בגידות ואמון עם לי ראובני

    10/29/2025

    חושבים טוב 201 - למה זוגות נפרדים? שחיקה זוגית, סקס, בגידות ואמון עם לי ראובני

    ״להישאר ביחד ולא לעבוד על הקשר זה הדבר הכי פוצע שיש״. למה זוגות שכל כך אהבו בוחרים להיפרד? איך זה שהתחלנו את הקשר עם כל כך הרבה אהבה ותשוקה, וקאט לכמה שנים אחר כך, אנחנו מוצאים את עצמו לוקחים נשימה עמוקה לפני הכניסה לבית? אותו האדם שהתחייבנו שנהיה איתו יחד לנצח, הופך להיות האדם שאנחנו אומרים לו שאנחנו רוצים להיות גם עם אנשים אחרים, ואולי אפילו עושים את זה מאחורי הגב? בפרק הזה צללנו לתוך זוגיות ארוכת טווח - לשחיקה ולתשוקה. פגשתי בפעם השנייה את לי ראובני, מדריכה ומטפלת מינית מוסמכת ומטפלת זוגית בגישת EFT, מנהלת מרכז “מנעד” לטיפול מיני ומחברת ספרים בנושא. נכנסנו גם לשאלות הגדולות: האם אפשר להשאיר התלהבות בתוך קשר ארוך טווח? מונוגמיה מול פוליאמוריה. מתי זו נטייה אותנטית ומתי זה טרנד שמבטיח תיקון מהיר לתשוקה? למה השאלה הנכונה היא קודם כל “למה דווקא עכשיו”? למה זוגות בוגדים, ומי ננטש קודם, הבוגד או הנבגד? מי הם הזוגות שמצליחים להשתקם אחרי בגידה? עברנו גם דרך מבנים גמישים ויצירתיים של זוגיות ובעיקר חזרנו ושאלנו מהו הקסם שמאחורי המונוגמיה?  פרק שמחזיר את האהבה לקשר, את ההבנה למה קורה לנו אחרי כל כך הרבה שנים ומזכיר כמה אפשרויות עוד יש. כאן מתחילים.    *************   צילום ועריכה: טל פישי דוידוביץ׳   *************   אתר הבית של לי ראובני האינסטגרם של לי ראובני    *************   האירועים הקרובים: 2.11 | איך נחליט? החלטות מהירות, הגיוניות ומאושרות | זאפה חיפה4.11 | לנצח את הדחיינות - איך לעשות היום במקום לדחות למחר? | גני תקווה11.11 |  שיחה עם ליאת יקיר - קיצור תולדות האהבה והמיניות | הרצליה2.12 | כח העל שלי - שלום חוזקות, להתראות חולשות | ירושלים  *************   ״הקול בראש״ - קורס דיגיטלי של 17 פרקים לצפייה אונליין! הרצאות מוקלטות שלי מחכות באתר   *************   רוצים להזמין הרצאה או סדנה שלי אצלכם בחברה, בארגון או לאירוע פרטי? דברו עם ניצן ב- 050-526-0526 או office@judithkatz.me   *************   רוצים להישאר מעודכנים? פתחתי קבוצות שקטות בהן תקבלו עדכונים על פוסטים, סדנאות, הרצאות, פרקים חדשים, הרצאות מצולמות בלי תלות במצבי רוח של אלגוריתמים ברשתות חברתיות. להצטרפות לקבוצה השקטה לחצו כאן. להרשמה לניוזלטר לחצו כאן.   *************   אם השיחה הזאת נגעה בכם, ממליצה לכם גם להאזין גם לפרקים האלו: חושבים טוב  112 - למה אנחנו לא שוכבים יותר בזוגיות? עם לי ראובני חושבים טוב 176 - מונוגמיה, הורמונים ותשוקה: הביולוגיה של האהבה עם ד"ר ליאת יקיר חושבים טוב 7 - איך לשמור על האהבה בקשר? עם ד"ר ליאת יקיר חושבים טוב 190 - למה להאשים הורים, מיניות ובגידות עם ד״ר עמית פכלר חושבים טוב 188 - טיפול זוגי עם גברת רביע

    1h 14m
  7. חושבים טוב - חוגג 200! פותחות הכל: כסף, אמהות, יופי וקנאה | עם ד״ר ליאת יקיר וד״ר אנאבלה שקד

    10/09/2025

    חושבים טוב - חוגג 200! פותחות הכל: כסף, אמהות, יופי וקנאה | עם ד״ר ליאת יקיר וד״ר אנאבלה שקד

    במי את מקנאה, ולמה? כמה רחוק תלכי כדי להיראות טוב? את מאמינה באלוהים? מה גורם לך לשפוט בנאדם אחר? חושבים טוב חוגג 200 פרקים!  והפעם - פורמט מיוחד! שיחה אישית וחשופה בין שלוש נשים בשלושה עשורים, שלושה מצבים משפחתיים (והורמונליים) שונים, במומחיות תוכן של פסיכולוגיה, ביולוגיה, הורות ואהבה. ד״ר אנאבלה שקד, ד״ר ליאת יקיר ואני, יהודית כץ. יחד אנחנו נוגעות (בלי פילטרים) באהבה, הורות, כסף, יופי ודימוי גוף, ומשלבות עם זה את הידע המקצועי שלנו ועם כלים פרקטיים. איך מרדף היופי פוגע באושר שלנו בדרך מפתיעה?מה הקשר בין אמונה לאושר?איזו דרך יעילה יותר מ״אנחנו צריכים לדבר״ ?איך התפיסה שלנו על כסף משפיעה על ההצלחה שלנו?איך אפשר לזהות קנאה סמויה?מתחילים כאן.   ד״ר ליאת יקיר היא ביולוגית, סופרת ומרצה בתחום הביולוגיה של הרגשות ושל ההתנהגות האנושית. היא בעלת דוקטורט בגנטיקה מולקולרית.   ד״ר אנאבלה שקד היא מומחית בפסיכולוגיה אדלריאנית. היא מטפלת, מדריכת הורים, מובילה את ״פרויקט ההורות״ ומחברת רב המכר ״לקפוץ למים״.   תודה למלון נבל דוד גליל ריזורט וגם לסקרינז לייב, על האירוח של פרק 200 בפודקאסט! ************* צילום ועריכה: טל פישי דוידוביץ׳ ************* אתר הבית של ליאת יקיר הספר של ליאת יקיר - קיצור תולדות האהבה אתר הבית של אנאבלה שקד  הפייסבוק של אנאבלה שקד האינסטגרם של אנאבלה שקד ************* האירועים הקרובים: 27.10 | חיים, הגזמתם | יהודית כץ X קורין קיציס - תקווה, גמישות ושמחת חיים בימים מוגזמים | הרצליה31.10 | כתיבה ככלי מרפא | סדנה אינטימית בסלון | ת״א2.11 | איך נחליט? החלטות מהירות, הגיוניות ומאושרות | זאפה חיפה11.11 |  שיחה עם ליאת יקיר - קיצור תולדות האהבה והמיניות | הרצליה************* ״הקול בראש״ - קורס דיגיטלי של 17 פרקים לצפייה אונליין! הרצאות מוקלטות שלי מחכות באתר ************* רוצים להזמין הרצאה או סדנה שלי אצלכם בחברה, בארגון או לאירוע פרטי? דברו עם ניצן ב- 050-526-0526 או office@judithkatz.me ************* רוצים להישאר מעודכנים? פתחתי קבוצות שקטות בהן תקבלו עדכונים על פוסטים, סדנאות, הרצאות, פרקים חדשים, הרצאות מצולמות בלי תלות במצבי רוח של אלגוריתמים ברשתות חברתיות. להצטרפות לקבוצה השקטה לחצו כאן. להרשמה לניוזלטר לחצו כאן. ************* אם השיחה הזאת נגעה בכם, ממליצה לכם גם להאזין גם לפרקים האלו: חושבים טוב 176 - מונוגמיה, הורמונים ותשוקה: הביולוגיה של האהבה עם ד"ר ליאת יקיר חושבים טוב 106 - מוח גברי מוח נשי? על ההבדלים ביולוגיים בין גברים לנשים עם ד"ר ליאת יקיר חושבים טוב 124 - איך להפסיק להימנע? עם ד"ר אנאבלה שקד חושבים טוב 99 - הדשא של השכן - איך להתמודד עם קנאה? עם נעמה קמינר מבורך חושבים טוב 196 -  לחסוך או לחיות? כסף, חופש והשקעות לעצלנים | עם תמיר מנדובסקי חושבים טוב 100 - מחוברים לרגע: קשב, מיינדפולנס והחיה הדיגיטלית עם יעל מן שחר ומיכל ינאי

    1h 34m
  8. שפת גוף: איך לקרוא אנשים באמת

    09/19/2025

    שפת גוף: איך לקרוא אנשים באמת

    “הסיבה שהפכתי להיות מומחית לשפת גוף היא כי נעקצתי פעמיים בחיים שלי - במלא כסף”. ההתרחקות מהאינטואיציה עלתה למעין בשן שני מיליון שקלים. הפעם בחושבים טוב, פגשתי את מעין בשן, מומחית לשפת גוף ולתקשורת בלתי־מילולית, מרצה ומאמנת לתקשורת אפקטיבית. מעין חושפת את הסודות שמאחורי המסרים הלא־מדוברים — אלו שמשפיעים על רוב התקשורת שלנו. ביחד צללנו לשאלות הגדולות: איך מתאמנים על שפת הגוף כדי להעביר מסרים מדויקים — והאם זה אותנטי לתרגל את זה? מה בכלל בשליטתנו בשפת הגוף, ומה בכל מקרה יזלוג החוצה בלי לשים לב (הכירו את מקרו־הבעות ומיקרו־הבעות — הבעות זעירות של אותו רגש, הזולגות בתוך מאית–עשירית השנייה).מה דפוסי העיניים שלך מספרים על המחשבה שלך?למה ילדים קוראים אותנו כמו ספר פתוח — ומה זה אומר עלינו?ועכשיו — דברים שחייבים לקחת מהפרק, הידעתם?  כ־90% מהמסר שאתם מעבירים — עובר בלי מילים.המילים אולי יודעות לשקר, אבל הגוף לא: לשקר זאת סיטואציה מלחיצה, והלחץ זולג לטון הדיבור, הבעות הפנים, צורת הישיבה ותנועות העיניים.אם שמעתם פעם על “נוגע באף = משקר” או “מבט למטה = חוסר ביטחון” — אלו מיתוסים. פרשנות נכונה דורשת הקשר: מי האדם? מה הוא מרגיש? איך הוא מתנהג בדרך-כלל?ונתחיל משיעור מספר אחת בקריאת שפת גוף: להקשיב לאינטואיציה. האינטואיציה נשענת על נתונים תת־מודעים שהמוח קלט, אבל עוד לא נתן להם שמות. תסמכו על הבטן — תזכרו שזה מדעי. מתחילים כאן. ************* צילום ועריכה: טל פישי דוידוביץ׳ ************* האינסטגרם של מעיין בשן הטיקטוק של מעיין בשן הפודקאסט ״ניתוח גוף פתוח״ ************* האירועים הקרובים: 31.10 | כתיבה ככלי מרפא | סדנה אינטימית בסלון | ת״א2.11 | איך נחליט? החלטות מהירות, הגיוניות ומאושרות | זאפה חיפה4.11 | לנצח את הדחיינות - איך לעשות היום במקום לדחות למחר? | מרכז הבמה, גני תקווה11.11 |  שיחה עם ליאת יקיר - קיצור תולדות האהבה והמיניות | הרצליה9.12 | איך להספיק פחות ולחיות יותר? הרצאה על זמן לאנשים שאין להם זמן | מרכז הבמה, גני תקווה************* ״הקול בראש״ - קורס דיגיטלי של 17 פרקים לצפייה אונליין! הרצאות מוקלטות שלי מחכות באתר ************* רוצים להזמין הרצאה או סדנה שלי אצלכם בחברה, בארגון או לאירוע פרטי? דברו עם ניצן ב- 050-526-0526 או office@judithkatz.me ************* רוצים להישאר מעודכנים? פתחתי קבוצות שקטות בהן תקבלו עדכונים על פוסטים, סדנאות, הרצאות, פרקים חדשים, הרצאות מצולמות בלי תלות במצבי רוח של אלגוריתמים ברשתות חברתיות. להצטרפות לקבוצה השקטה לחצו כאן. להרשמה לניוזלטר לחצו כאן. ************* אם השיחה הזאת נגעה בכם, ממליצה לכם גם להאזין גם לפרקים האלו: חושבים טוב 130 - איך להקשיב לתחושות בטן? עם ד"ר ליאת יקיר חושבים טוב 159 - שאלות קשות של ילדים במלחמה עם סא״ל במיל׳ טלי ורסנו אייסמן חושבים טוב 17 - איך שקרים משפיעים על הקשרים שלנו? עם אירי ריקין חושבים טוב 144 - חוגגים 6! איך לדבר תכלס? עם רונית כפיר חושבים טוב 38 - איך להיות אותנטיים? עם דוד כץ חושבים טוב 167 - אותנטיות: להביא את מי שאני עם קורין קיציס חושבים טוב 181 - איך לשכנע? עם אלוף העולם בדיבייט יוני כהן-אידוב חושבים טוב 152 - איך לבנות אמון? עם ד"ר תומר בקלש חושבים טוב 188 - טיפול זוגי עם גברת רביע

    1h 12m
See All (213)

4.8
out of 5
113 Ratings

About

ברוכים הבאים לחושבים טוב! כאן יהודית כץ. חושבים טוב נולד כדי שנוכל לחשוב טוב על איך אנחנו מעבירים את ימינו, עם מי אנחנו מסתובבים ובמה אנחנו מזינים את המוח שלנו. כדי שלא ניתן לחיים האלה לחלוף לפני שנשים לב. המטרה שלי היא להנגיש את הכלים והמסקנות הכי חזקות מעולם הפסיכולוגיה והמחקר. בשביל זה, אני פוגשת בכל פרק דמות מרתקת מעולם המחקר או השטח. בשיחה פתוחה, נתעמק כל פעם בנושא שהופך את החיים למשמעותיים: איך עושים שינוי? איך לטפח חוסן נפשי? מאיפה מוצאים אומץ ואיך מקבלים החלטות בעולם מבלבל? ומי אני? המטרה שלי היא לעזור לאנשים לחיות טוב בעזרת המסקנות הכי חדות. 
כתבתי את הספר ״חושבים טוב - להעז לחיות את החיים המתאימים לך״, לשמחתי הוא הפך במהרה לרב מכר, ומכר מעל ל-60,000 עותקים. אני מרצה ומדריכה סדנאות לקהל רחב וגם מגיעה לארגונים כמו גוגל, לחדרי מורים, סטארטאפים, לצבא, שטראוס, איפה שמזמינים (: לשמחתי אני גם מלווה תהליכים אישיים ופוגשת את השטח מקרוב קרוב. וכותבת טור קבוע בעיתון ה״ארץ״. למדתי פסיכוביולוגיה באוניברסיטה העברית, ערכתי מחקר קליני מבמעבדה לנוירופסיכיאטריה בבית חולים הדסה עין כרם, למדתי אימון פסיכולוגי באוניברסיטת תל אביב וטיפול קוגניטיבי התנהגותי באוניברסיטת חיפה. האזנה נעימה!

Information

  • Creator
    יהודית כץ
  • Years Active
    2016 - 2026
  • Episodes
    213
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © יהודית כץ 2016
  • Show Website
    חושבים טוב

You Might Also Like