ВСЕ БУДЕТ НОРМ

Спецвыпуски для постоянных слушателей

$3.99/month

НОРМ

НОРМ

Подкаст о переменах. Даша Черкудинова и Настя Курганская говорят о том, как меняется мир и всё самое важное в нём. По вопросам рекламы: @Cherkudinova Наш сайт: http://thatsnorm.ru/ Соцсети: https://t.me/ThatsNORM и https://www.instagram.com/thats_norm/

  1. 3D AGO

    «Я держала в руках огненный шар!» Даша рассказывает о ретрите тишины

    В середине февраля Даша отправилась на четырехдневную випассану в Завидово. Это случилось почти ровно через год после того, как мы выпустили большой эпизод о випассане, в котором Даша обещала, что обязательно получит такой опыт. Как это — медитировать по 7 часов в день, если раньше могла просидеть спокойно максимум 7 минут, не разговаривать и не пользоваться телефоном, не читать книг и не делать записей? В этом эпизоде Даша рассказывает о своих впечатлениях, а Настя делится  наблюдениями из своих практик. Обсудить выпуск можно в чате подкаста Норм: https://t.me/+VV772NV7FqolZzWd Дыхательная практика для снижения тревоги от Насти: https://web.tribute.tg/s/HjL Подписаться на наши бонусы: В телеграме: https://web.tribute.tg/s/Msk В Apple Podcasts: https://bit.ly/4a184tl  На Патреоне (оплата иностранной картой): https://bit.ly/3NK3E2E  И на Бусти (оплата в рублях): https://bit.ly/4q7K9OS

    58 min

  2. FEB 24 · BONUS • ВСЕ БУДЕТ НОРМ ONLY

    Психология денег и женственность. Наши темы в терапии

    Подводим итоги зимы и обсуждаем, кто о чем говорил в кабинете психотерапевта в последнее время. Разговор быстро уходит в тему денег — Даша и Настя пытаются разобраться, существует ли на самом деле «денежное мышление». Какие упражнения и установки реально нам помогли? Спасибо за поддержку! Приходите обсудить этот эпизод в наш телеграм-чат: https://t.me/+VV772NV7FqolZzWd

    39 min

  3. FEB 15 · BONUS • ВСЕ БУДЕТ НОРМ ONLY

    Такой интернет мы не заказывали

    Алгоритмы, рилзы, «золотая неделя контента», динамические цены на маркетплейсах, ИИ-слопы и замедления мессенджеров — в этом эпизоде мы решили поговорить обо всем, что смущает или даже пугает нас, когда мы выходим в интернет. Даша пересказывает прослушанный недавно эпизод шоу Эзры Кляйна, а Настя рассуждает о субъектности автора в интернете. Спасибо за поддержку! Наш чат слушателей в телеграме: https://t.me/+VV772NV7FqolZzWd Подкаст, о котором говорит Даша: https://www.nytimes.com/2026/02/06/opinion/ezra-klein-podcast-doctorow-wu.html

    56 min

  4. FEB 6

    Зачем нам брак? Рассуждаем с социологом Жанной Черновой

    Кому выгодно жениться? Что люди ищут в браке? Существует ли на самом деле кризис семьи? Говорим об этом с доктором социологических наук Жанной Черновой. В числе прочего, она хвалит российских мужчин, а мы даже не возражаем. Обсудить выпуск можно в чате подкаста Норм: https://t.me/+VV772NV7FqolZzWd Дыхательная практика для снижения тревоги от Насти: https://web.tribute.tg/s/HjL Телеграм канал Жанны Черновой: https://t.me/govoryakakvzroslaya Подписаться на наши бонусы:  В телеграме: https://web.tribute.tg/s/Msk В Apple Podcasts: https://bit.ly/4a184tl  На Патреоне (оплата иностранной картой): https://bit.ly/3NK3E2E  И на Бусти (оплата в рублях): https://bit.ly/4q7K9OS

    55 min

  5. FEB 5

    А вы подписаны на наши бонусные эпизоды?

    Если нет, то не забудьте подписаться! В бонусах мы обсуждаем все личное, экспериментальное и самое откровенное. То, что не решаемся обсудить на большую аудиторию.Теперь их можно слушать в телеграме по подписке: https://web.tribute.tg/s/Msk А также в Apple Podcasts: https://bit.ly/4a184tl  На Патреоне (оплата иностранной картой): https://bit.ly/3NK3E2E  И на Бусти (оплата в рублях): https://bit.ly/4q7K9OS

    4 min

  6. JAN 28 · BONUS • ВСЕ БУДЕТ НОРМ ONLY

    Красота в эпоху оземпика. Обсуждаем похудение и «улучшение» себя

    В этом бонусном эпизоде мы решили честно обсудить свое отношение к тренду на оземпик, а также другие бьюти-тенденции. Что сейчас происходит со стандартами красоты? Проиграл ли бодипозитив? Что пугает, а на что мы и сами вполне готовы? Что мы думаем о Ренате Литвиновой, Ариане Гранде и Бриджит Джонс? Слушайте в этом откровенном и нелегком для нас эпизоде. Спасибо за поддержку! Приходите обсудить этот выпуск в наш телеграм-чат: https://t.me/+VV772NV7FqolZzWd

    34 min

  7. JAN 23

    Секс, измены, деньги. Обсуждаем кризисы в отношениях

    Сезон о долгих отношениях продолжается! У нас в гостях клинический психолог, нейропсихолог и  психотерапевт Екатерина Шацкова. Мы попросили ее прокомментировать самые частые причины кризисов в длинных романтических отношениях, как мы их видим. Отсутствие секса, измены, финансы и рождение детей — обсуждаем это и кое-что еще. Слушайте и приходите высказаться в наш чат слушателей в телеграме: https://t.me/+VV772NV7FqolZzWd Дыхательная практика для снижения тревоги от Насти: https://web.tribute.tg/s/HjL Телеграм-канал Екатерины Шацковой: https://t.me/ShatskovaPsy

    53 min

  8. JAN 18 · BONUS • ВСЕ БУДЕТ НОРМ ONLY

    Каникулы кончились! Учимся возвращаться к режиму

    В этом бонусном эпизоде мы много хохочем, обсуждаем, как прошли наши праздники (спойлер: с приключениями!), и делимся своими лайфхаками по возвращению в рабочий режим. Спасибо всем, кто поддерживает нас! Привет, 2026! Последняя возможность записаться в нашу Творческую мастерскую: https://norm-creative.notion.site/masterskaya Наш чат в телеграме: https://t.me/+VV772NV7FqolZzWd

    30 min
See All (286)

Hosts & Guests

4.8
out of 5
132 Ratings

About

Подкаст о переменах. Даша Черкудинова и Настя Курганская говорят о том, как меняется мир и всё самое важное в нём. По вопросам рекламы: @Cherkudinova Наш сайт: http://thatsnorm.ru/ Соцсети: https://t.me/ThatsNORM и https://www.instagram.com/thats_norm/

Information

  • Channel
    НОРМ
  • Creator
    НОРМ
  • Years Active
    2017 - 2026
  • Episodes
    286
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    2026 © НОРМ. Все права защищены.
  • Show Website
    НОРМ
  • Provider
    Anastasiia Kurganskaia

More From НОРМ

You Might Also Like