Mi Medicina

Esther Iturralde
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Soy Esther Iturralde y durante la última década me he apasionado por crear una vida que me encante vivir; me reinvénte por completo y descubrí cual es Mi Medicina. En este podcast hablaremos de Manifestación, Sanación, Espiritualidad, Consciencia, Psicodélicos y Sexualidad; una mezcla hermosa que cambió mi vida, ¡déjame contarte como puedes hacerlo también!

  1. 461. Manifestación Consciente: El arte de sanar para crear tu realidad [Esther Iturralde]

    5D AGO

    461. Manifestación Consciente: El arte de sanar para crear tu realidad [Esther Iturralde]

    ¿Sientes que el "Vision Board" se quedó estancado o que solo logras manifestar pequeñas cosas pero no el cambio de vida que anhelas? En este episodio, te llevo a lo más profundo del arte de la manifestación consciente, revelando por qué "el camino más rápido para manifestar es el camino de sanar".   Exploramos la diferencia crucial entre la manifestación inconsciente (aquello que creamos por "rebote" basándonos en nuestras heridas y creencias limitantes) y la manifestación a propósito. También te explico cómo el universo no distingue entre lo "grande" o lo "pequeño", lo "caro" o lo "barato"; somos nosotros quienes, a través de nuestro paradigma de creencias, ponemos esos juicios y limitamos nuestra capacidad de recibir.   En este episodio aprenderás: La paradoja de la manifestación: Por qué necesitas habitarte hoy como la persona que ya tiene lo que desea para poder colapsar esa posibilidad en el plano cuántico. Las etapas de la manifestación: Del "primer amor" con la ley de la atracción hasta el estancamiento que requiere un trabajo interior más profundo. El poder de la sanación: Cómo tus heridas de la infancia, traumas y lealtades familiares actúan como un ancla que impide tus "saltos cuánticos". El Plano Cuántico y la Potencialidad Absoluta: Cómo utilizar tu atención para solidificar la versión de tu futuro que ya tiene éxito.   Además, te quiero presentar mi nuevo programa: Self Masters, un entrenamiento de un año diseñado para que te conviertas en el maestro o maestra de tu mundo interior y aprendas a utilizar herramientas de coaching para manifestar una vida que realmente trascienda. Si te interesa regístrate a la lista de espera: https://www.sherpacertification.com/selfmasters    ¿Ya sigues a Mi Medicina podcast en Instagram? https://www.instagram.com/mimedicina_podcast/

    1h 22m
  2. 460. [VISUALIZACIÓN] Conecta con tu niño/niña interior [Esther Iturralde]

    FEB 26

    460. [VISUALIZACIÓN] Conecta con tu niño/niña interior [Esther Iturralde]

    Este episodio te comparto una meditación super poderosa diseñada para que establezcas un contacto tierno y seguro con tu niño o niña interior.   A través de esta visualización, harás la promesa de que estás a salvo a tu propio lado. Te sumergirás en un viaje sensorial para recordar tus asombros, tus rincones favoritos de la infancia y tus tesoros más preciados, permitiendo que tu cuerpo pase de la alerta a la calma profunda.   Reconectar con tu infancia no es solo un acto de nostalgia; es un trabajo profundo para recuperar tus poderes manifestadores y tu capacidad de creer en ti mismo. Esta meditación forma parte de los ejercicios prácticos de mi libro, El secreto mejor guardado.   Regístrate aquí para que recibas mi meditación gratuita y seas de los primeros en enterarte sobre mi siguiente programa: https://www.estheriturralde.com Adquiere mi libro "El secreto mejor guardado": https://www.estheriturralde.com/secreto    ¿Ya sigues a Mi Medicina podcast en Instagram? https://www.instagram.com/mimedicina_podcast/

    10 min
  3. 459. Los dramas familiares y su impacto en tu confianza personal [Esther Iturralde]

    FEB 26

    459. Los dramas familiares y su impacto en tu confianza personal [Esther Iturralde]

    ¿Sientes que te cuesta poner límites o que tu confianza se tambalea al interactuar con tu familia? En este episodio, te explico cómo los conflictos o silencios familiares impactan directamente nuestra autovalía y capacidad de relacionarnos con el mundo.   Exploramos cómo, desde la infancia, moldeamos nuestra personalidad para obtener amor, aceptación y validación como un mecanismo de supervivencia. Poniendo especial énfasis en las cuatro respuestas al trauma (pelear, huir, congelarse o adular) que activan nuestro sistema nervioso simpático ante dinámicas familiares tóxicas, impidiéndonos vivir desde el sistema parasimpático, que es donde residen el placer y la creatividad.   También aprenderás la importancia de la iniciación energética hacia la vida adulta y cómo el trabajo con tu niño interior es la única solución sustentable para recuperar tu autonomía y dejar de actuar bajo "lealtades invisibles" que frenan tus sueños.   Regístrate aquí para que recibas mi meditación gratuita y seas de los primeros en enterarte sobre mi siguiente programa: https://www.estheriturralde.com Adquiere mi libro "El secreto mejor guardado": https://www.estheriturralde.com/secreto    ¿Ya sigues a Mi Medicina podcast en Instagram? https://www.instagram.com/mimedicina_podcast/

    1h 19m
  4. 458. [HIPNOSIS reto de 40 días] Desata la abundancia económica en tu vida [Esther Iturralde]

    JAN 29

    458. [HIPNOSIS reto de 40 días] Desata la abundancia económica en tu vida [Esther Iturralde]

    En este episodio te comparto una de las herramientas que más me han ayudado a reprogramar mi propio subconsciente, la hipnosis de transformación rápida (RTT). Aunque sabemos que la abundancia incluye salud, amor y alegría, este audio hipnótico está diseñado específicamente para desatar la abundancia económica en tu vida. ¿Por qué un reto de 40 días? Las creencias, tanto las limitantes como las empoderadoras, se forman y se reemplazan mediante la repetición. Todo lo que hoy crees es resultado de lo que has visto y escuchado repetidamente a lo largo de tu vida. Por eso, para que esta herramienta funcione y logres cambios acelerados, es vital que escuches este audio durante 40 días consecutivos sin excepción.    Instrucciones para tu reto: • Cuándo: El mejor momento es antes de dormir, aunque puedes hacerlo a cualquier hora del día si es necesario. • Cómo: Recuéstate cómodamente, sin cruzar brazos ni piernas, y sigue mis instrucciones. • Si te duermes: ¡No pasa nada! El audio sigue trabajando en tu subconsciente. • Ahorra tiempo: La primera vez escucha todo el episodio poniendo atención a las indicaciones relacionadas con el movimiento ocular rápido (REM) de los ojos, ¡esto es muy importante! A partir del segundo día, puedes adelantar el audio al minuto 12, donde comienza el track hipnótico. Es momento de erradicar cualquier duda o pensamiento de carencia y conectar con tu nueva identidad de abundancia porque eres más que suficiente. ¡Dale play y comencemos hoy mismo tus 40 días de transformación!     Adquiere mi último libro: "Este anhelo no es mío.": ​https://www.estheriturralde.com/libros​   ¿Te interesa certificarte como Life Coach? Regístrate a la página para descargar el brochure con todos los detalles de la certificación: ​https://www.sherpacertification.com​ ​ ¿Quieres unirte a Relevante Espiritual? Es mi grupo de estudio mensual online donde encontrarás cursos y contenido para cada área de tu vida: ​https://www.estheriturralde.com/relevanteespiritual

    41 min
  5. 457. La maravilla de la muerte y transformación [Esther Iturralde]

    JAN 23

    457. La maravilla de la muerte y transformación [Esther Iturralde]

    Este episodio es, quizás, uno de los más honestos que he grabado. Les abro mi corazón para contarles cómo viví mi propio proceso de reinvención después de un 2025 que me puso a prueba en todos los niveles: físico, emocional y logístico. Les comparto cómo una mudanza caótica y la incertidumbre de no tener un hogar fijo me detonaron una crisis de mediana edad que se manifestó en mi cuerpo con dolores crónicos y ese miedo humano a la obsolescencia. Sentí que estaba atravesando una 'muerte' necesaria para poder transformarme. En esta plática con Esther Iturralde, exploramos cómo herramientas como la astrología, mi vision board y la escritura curativa fueron mis anclas para evolucionar. Aprendí que la clave está en la presencia plena y en hacernos responsables de manifestar una realidad que realmente vibre con lo que nuestro corazón desea hoy. Las dificultades no son castigos, son maestros de madurez energética. Las invito a escuchar este episodio para que juntas aprendamos a vivir nuestros mejores años desde la conciencia total. ¡Ya disponible!   ¿Ya sigues a Mi Medicina podcast en Instagram? https://www.instagram.com/mimedicina_podcast/    ¿Quieres unirte a Relevante Espiritual? Es mi comunidad y mim grupo de estudio mensual: https://www.estheriturralde.com/relevante ¿Te interesa certificarte como Life Coach? Apúntate aquí para conocer los detalles de mi certificación: https://www.sherpacertification.com/

    1h 10m
  6. 455. Una decisión, un sueño, un libro, un cumpleaños inolvidable [Esther Iturralde]

    10/27/2025

    455. Una decisión, un sueño, un libro, un cumpleaños inolvidable [Esther Iturralde]

    Este episodio te comparto la grabación completa de la presentación de mi último libro: "Este anhelo no es mío. La belleza en decidir no ser mamá." Durante el último año, estuve explorando una pregunta profunda: ¿Quiero ser madre? Esa pregunta me llevó a un lugar inesperado, donde un sueño se manifestó, un libro nació, y todo se alineó para que su presentación ocurriera el día de mi cumpleaños número 42. Este episodio es para ti si: Estás contemplando una decisión importante. Quieres conectar con la energía de cumplir un sueño. Algún día te gustaría escribir un libro. Te mueve la belleza de elegir desde la verdad.   Y si aún no tienes mi libro adquiérelo en: https://www.estheriturralde.com/libros    ¿Ya sigues a Mi Medicina podcast en Instagram? https://www.instagram.com/mimedicina_podcast/    ¿Quieres unirte a Relevante Espiritual? Es mi comunidad y mim grupo de estudio mensual: https://www.estheriturralde.com/relevante ¿Te interesa certificarte como Life Coach? Apúntate aquí para conocer los detalles de mi certificación: https://www.sherpacertification.com/

    1h 9m
  7. 454. ¿Qué pasa cuando dices que sí a tu intuición? [KaBö, Elsy, Vero, Ingrid]

    09/10/2025

    454. ¿Qué pasa cuando dices que sí a tu intuición? [KaBö, Elsy, Vero, Ingrid]

    Hoy quiero que conozcas a Vero, Elsy, Ingrid y KaBö: mujeres que han asistido en varias ocasiones a mi retiro Aliento. Vero, Ingrid y KaBö han venido cuatro veces, y este octubre será su quinta. Elsy ha venido tres, y está lista para su cuarto retiro. En este episodio quiero compartirte lo que las ha motivado a seguir viniendo e invitarte a ser testigo de la transformación que han vivido. No solo a nivel emocional o espiritual, sino también en la manera en que se mueven por el mundo: más fluidas, más conectadas con la vida. Todas ellas han sanado heridas profundas, como por ejemplo: la de la hermana, cuando se sintieron traicionadas por otra mujer o cuando sientes que no encajas cuando estás con otras mujeres… y la de la madre, cuando se sintieron abandonadas, poco reconocidas por esta figura. Y en Aliento han encontrado un lugar seguro para tomar decisiones que antes les daban miedo: terminar relaciones largas, elegir mostrarse como realmente son, incluso decidir operarse para habitar el mundo desde una identidad no binaria. Al momento de grabar este episodio me quedan 2 lugares disponibles para venir a Aliento, si estás lista aparta tu lugar ingresa aquí: https://www.estheriturralde.com/aliento  También te comparto el episodio con Elsy: 466. La autenticidad de tu alma se libera con coraje [Elsy San Vicente]: https://open.spotify.com/episode/4NxwAJTVfLqbDU6NVex4kc?si=5de2ad39264f4fc5  ¿La medicina ancestral te está llamando? Vamos juntos a Perú, apúntate a la lista de espera para mayor información: https://www.estheriturralde.com/arkana    Conoce mis 3 libros, aquí tienes toda la información: https://www.estheriturralde.com/libros    ¿Ya sigues a Mi Medicina podcast en Instagram? https://www.instagram.com/mimedicina_podcast/

    2h 21m
  8. 453. Libera la relación con tu madre o padre y libérate a ti misma

    08/19/2025

    453. Libera la relación con tu madre o padre y libérate a ti misma

    Es completamente natural que tengamos vacíos, heridas, incluso traumas muy profundos originados en la infancia, donde nuestros padres son personajes importantes que están ligados a situaciones dolorosas. Sanar la relación con nuestros padres es absolutamente esencial para liberarnos de juicios y prejuicios que nos roban espacio emocional, impidiéndonos acceder a nuestra plena responsabilidad y autonomía para crear la vida que deseamos. Cuando somos adultos, tenemos la capacidad de auto-maternarnos y auto-paternarnos, lo cual libera a nuestros padres de la responsabilidad de hacerlo de forma perpetua, ya que como hijos adultos, eso ya no es necesario. Por supuesto, todo esto para nuestro subconsciente puede parecer irrelevante, y las heridas continúan hablando si nadie las atiende. Las emociones esperan ser sentidas, y esa es responsabilidad del individuo, no de sus padres. Cuando comprendemos esto, accedemos a un lugar de total responsabilidad y autonomía, y podemos maravillarnos de la capacidad que tiene el cuerpo para auto-sanarse y del poder del alma para alinearse con su más alto bien. Existen múltiples herramientas para sanar, y en cada uno de los cuatro pilares de sanación te explico cuáles son y te doy el contexto necesario para que sepas cómo avanzar. Además, recuerda que si deseas venir a mi retiro Aliento, tendrás toda la contención, toda la guianza y la atmósfera exacta para mirar hacia dentro, utilizar múltiples herramientas y vivir una experiencia inmersiva que puede cambiar tu vida… si estás lista aparta tu lugar para el próximo retiro Aliento aquí: https://www.estheriturralde.com/aliento  Si quieres ahondar en los pilares de sanación escucha el episodio 397. Los 4 pilares de sanación, ¿cómo le hago para sanar?: https://open.spotify.com/episode/6rGzJTj3TVKsWtY2aZ5OTM?si=53b7115788034019  No olvides registrarte a la plática especial: "El trauma detrás del orgasmo" en este link: https://www.estheriturralde.com/platica-especial  ¿La medicina ancestral te está llamando? Vamos juntos a Perú, apúntate a la lista de espera para mayor información: https://www.estheriturralde.com/arkana    Conoce mis 3 libros, aquí tienes toda la información: https://www.estheriturralde.com/libros  ¿Ya sigues a Mi Medicina podcast en Instagram? https://www.instagram.com/mimedicina_podcast/

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Soy Esther Iturralde y durante la última década me he apasionado por crear una vida que me encante vivir; me reinvénte por completo y descubrí cual es Mi Medicina. En este podcast hablaremos de Manifestación, Sanación, Espiritualidad, Consciencia, Psicodélicos y Sexualidad; una mezcla hermosa que cambió mi vida, ¡déjame contarte como puedes hacerlo también!

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