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Bienvenid@ a KENSO, el podcast en el que descubrirás cómo ser efectivo para vivir más feliz.

KENSO Quique Gonzalo & Jeroen Sangers

    • Health & Fitness

Bienvenid@ a KENSO, el podcast en el que descubrirás cómo ser efectivo para vivir más feliz.

    Elogio de la lentitud. Carl Honoré

    Elogio de la lentitud. Carl Honoré

    ¿Es cada momento de tu día una carrera contrarreloj llena de estrés y distracciones? ¿Pasas por la vida en lugar de vivirla?
    Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo detener este ritmo de vida para disfrutar al máximo de cada momento con Carl Honoré.

    • 1 hr 14 min
    El hábito Nº1 de los referentes KENSO

    El hábito Nº1 de los referentes KENSO

    ¿Te gustaría descubrir cuál es el hábito común de los referentes en productividad?
    Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás la clave para alcanzar la excelencia productiva que hemos aprendido de nuestros entrevistados.

    • 21 min
    Cómo superar el miedo. Julio de la Iglesia

    Cómo superar el miedo. Julio de la Iglesia

    En esta época de incertidumbre, cuando toda la sociedad nos estamos adaptando a marchas forzadas, una emoción se manifiesta por encima de las demás: el miedo. Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo mantener la cabeza fría y tomar las decisiones correctas ante cualquiera situación con Julio de la Iglesia.

    Las personas somos el resultado de nuestras experiencias y en el caso de Julio, es el resultado de un cóctel explosivo debido a su historia laboral: empleado de banca, activista en Greenpeace, vendedor en el rastro, policía antidroga, pescador de tiburones, boina verde, educador en la cárcel, maestro ninja, patrón de yate, director de comunicación y expansión, emprendedor, formador, conferenciante, y hasta tres veces número uno en oposiciones al estado.

    Actualmente, Julio condensa todas esta experiencias y conocimientos para ser un padre con dos profesiones: TEDAX (Técnico Especialista en Desactivación de Artefactos Explosivos) y coach especializado en la gestión del miedo en la toma de decisiones.

    • 56 min
    Cómo empezar con el teletrabajo

    Cómo empezar con el teletrabajo

    El mundo se ha estremecido con la aparición del Coronavirus.
    Y, como toda buena sacudida, nos ofrece opciones de salir fortalecidos. En el caso de la productividad personal, la oportunidad de teletrabajar.
    ¿Cómo mantener un alto estándar de colaboración, creatividad y resultados en su equipo cuando no está en el mismo espacio físico?
    ¿Cuáles son los beneficios del trabajo en remoto? ¿Qué hay que tener en cuenta? ¿Y cómo puedes empezar a implementarlo?

    • 28 min
    El bienestar en el trabajo. Carla Sánchez

    El bienestar en el trabajo. Carla Sánchez

    ¿Alguna vez has sentido ansiedad, dolor de espalda, cansancio, tensión en las cervicales…? Todos ellos síntomas del mal de nuestro tiempo del que pocas personas consiguen escapar y hemos normalizado, el estrés.

    Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo eliminar el estrés enfocándote en el bienestar para llevar una vida sana y de calidad gracias a una herramienta que todos tenemos, nuestro cuerpo. Todo ello de la mano de Carla Sánchez.

    • 1 hr
    Cómo organizar reuniones más productivas

    Cómo organizar reuniones más productivas

    ¿Te gustaría liderar una reunión efectiva, dónde todos los asistentes participen de manera activa, dónde haya un buen ambiente y se empieza y termina a la hora prevista?
    Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde compartimos nuestros mejores tips para organizar reuniones de trabajo.

    • 29 min

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