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Bienvenid@ a KENSO, el podcast en el que descubrirás cómo vivir la efectividad para ser más feliz.

KENSO Raúl Hernández, Quique Gonzalo & Jeroen Sangers

    • Health & Fitness
    • 4.7 • 15 Ratings

Bienvenid@ a KENSO, el podcast en el que descubrirás cómo vivir la efectividad para ser más feliz.

    ¿Salir de la zona de confort?

    ¿Salir de la zona de confort?

    ¿Te gusta vivir en tu zona de confort? ¡Y a quién no!

    Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás a conocer los riesgos de la zona de confort y a desafiar su tiranía.

    • 35 min
    ¡Pon un coach en tu vida!

    ¡Pon un coach en tu vida!

    ¡Comienza 2022 y seguro que te has fijado tus grandes propósitos! ¿Quizás es el momento de contar con la ayuda extra de un coach para conseguirlos?

    ¿Sabrías diferenciar a un coach excelente de un vendehumos? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo elegir un coach que se adapte y saque lo mejor de ti y a poner en práctica tus habilidades de coaching.

    • 1 hr 2 min
    Especial festivo

    Especial festivo

    Hoy traemos un episodio muy especial, porque por primera vez en la historia del podcast hemos grabado desde el mismo lugar.

    Queremos aprovechar esta fecha tan especial para hacer nuestra retrospectiva personal del año 2021, para explicar los planes para el podcast para 2022 y para lanzarte un nuevo #RetoKENSO.

    • 1 hr 8 min
    Emprende con creatividad

    Emprende con creatividad

    Lo más creativo que sale de nuestras manos es la lista de tareas que preparamos cada día. Dicen que todo el mundo tiene un lado creativo y por eso hemos contactado con dos expertas emprendedoras para ver si hay esperanza para mentes lógicas como nosotros.

    En el programa de esta semana aprenderás cómo cada persona y cada organización podemos emprender desde la creativa de la mano de Noe Gil y Mina Barrio parte del estudio creativo Melon Blanc.

    • 1 hr 13 min
    Atrae a la suerte

    Atrae a la suerte

    ¿Te consideras una persona con suerte? ¿O más bien parece que te ha mirado un tuerto? Aprovechando estas fechas de bombos y premios gordos, éste es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo llamar a la suerte.

    • 39 min
    Cómo crear hábitos efectivos

    Cómo crear hábitos efectivos

    ¿Te gustaría vivir más saludable, tener menos estrés y fluir en tu trabajo? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo crear hábitos productivos con Beatriz Crespo.

    • 1 hr 7 min

Customer Reviews

4.7 out of 5
15 Ratings

15 Ratings

yeisa torriente ,

Salir de tu zona de Confort

Hola mi nombre es Yeissa cubana pero vivo en New Jersey (EEUU). Escucho sus Podcast porque me parecen fenomenal me han servido para crear mi marca y buscar mi enfoque artístico, soy músico pero tengo mis habilidades en la pintura y creación de todo tipo y gracias a su programa me han venido ideas fantásticas y sobre todo eh dicho no a Procrastinación. En el episodio de hoy me remontaron a Cuba . País donde estar en ti zona de confort es imposible . Un poco de autosuficiencia, por eso creo que somos tan creativos e inteligentes. Porque la vida tan dura que llevamos producto a la escasez nos hace estar todo el tiempo inventando. Cuando llegue a EEUU me pase dos años haciendo lo que en mi país no hacia . Estar en internet todo el tiempo , ver la tv todo el tiempo , no cocinar y pedir comida , compras compulsivas . Todo termino en obesidad y había perdido ese sueño y ese emprendimiento con el que soñaba cuando llegara a EEUU . Pero desde hace meses me salí de mi zona confort . En vez de ver tv o internet leo libros , mi tiempo libre dibujo y aporto ideas para mi marca , no pido comida , la cocino lo que me ha ayudado a bajar de peso también haciendo ejercicios. Y como profesora de música clásica en una escuela trato de quitarle a mis alumnos el facilísimo de tocar piano porque lo dice una APP . Los insisto a leer la música e investigar sobre el compositor que están tocando . En fin otro método porque el americano es muy de dámelo fácil y eso los empobrece en pensamientos. Espero me lean y les deseo, suerte no porque es para los mediocres 😂ÉXITO EN SU PROGRAMA

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