Le show à Félix

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Le show à Félix est un podcast québécois qui s’est hissé dans le palmarès canadien comptant plus de 600 000 écoutes. Le contenu proposé est un mélange d’opinion, d’entrevues et de sujets scientifiques sur l’entrainement, la nutrition et la santé mentale. C’est aussi des discussions étoffées sur des sujets d’actualités et des expériences vécues avec des invités surprises. L’animateur Félix Daigle est un kinésiologue, entrepreneur et créateur de contenu dégourdi.

  1. 10 HR. AGO

    Quel est le meilleur Training Split - Le show à Félix - épisode 169 (saison 8)

    Dans cet épisode du Show à Félix, on répond à l'une des questions qui revient le plus souvent : Quel est le meilleur training split ? 🏋️‍♂️ On explore les options populaires comme le push/pull/legs, le split full-body, et même le fameux bro split, en discutant de leurs avantages, inconvénients, et de ce qui pourrait fonctionner le mieux pour vous, selon votre style de vie, vos objectifs et votre niveau d'expérience. Que vous cherchiez à maximiser vos gains en hypertrophie, à optimiser votre récupération ou à rendre vos entraînements plus efficaces, cet épisode est pour vous. 🎧 Préparez-vous à démystifier cette question une bonne fois pour toutes ! 👉 Écoutez, partagez et dites-moi : quel split vous utilisez en ce moment ? 🎙 Disponible sur Spotify, YouTube et toutes les plateformes de podcast. ❤️ Épisode commandité par Fit Menu : https://fitmenu.ca/ref/12/ Obtiens 30 $ de rabais avec le code FELIX30 sur toute commande de 150$ ou plus !

    19 min

  2. 6 DAYS AGO

    Bien-être et équilibre : les bases pour une vie meilleure - Le show à Félix - épisode 168 (saison 8)

    Plonge dans l’univers de la santé mentale avec des réflexions percutantes et des outils pratiques pour cultiver un bien-être durable. Un épisode qui t’aide à mieux comprendre ton esprit pour mieux vivre chaque jour.

    26 min

  3. DEC 2

    3 stratégies pour perdre du poids intelligemment - Le show à Félix - épisode 167 (saison 8)

    Découvrez dans cet épisode les meilleures stratégies pour perdre du poids, améliorer votre alimentation, optimiser vos entraînements et rester motivé. Ces astuces sont basées sur la science et conçues pour des résultats rapides et durables, sans sacrifier votre équilibre de vie. Idéal pour ceux qui cherchent des conseils pratiques sur la perte de graisse, la remise en forme, et un mode de vie sain. 🚀 Abonnez-vous pour transformer votre corps et atteindre vos objectifs dès aujourd'hui !

    26 min

  4. NOV 18

    Suppléments : Démêler le vrai du faux - Le show à Félix - épisode 166 (saison 8)

    Plongée au cœur des mythes les plus répandus sur les suppléments alimentaires. La créatine fait-elle perdre les cheveux ? Les multivitamines sont-elles inutiles ? Peut-on vraiment éviter un rhume avec de la vitamine C ? Dans cet épisode, nous passons en revue les croyances populaires et séparons le vrai du faux grâce à des explications claires et basées sur la science. Que vous soyez débutant ou passionné de fitness, vous apprendrez tout ce qu’il faut savoir sur vos suppléments préférés.

    21 min

  5. NOV 11

    L’effet toxique des réseaux sociaux sur ton parcours fitness - Le show à Félix - épisode 165 (saison 8)

    Les réseaux sociaux font partie de nos vies, mais quel est leur vrai impact sur votre parcours fitness ? Dans cet épisode, on explore les aspects positifs et négatifs : pression sociale, désinformation, mais aussi inspiration et éducation. Découvrez comment naviguer intelligemment pour rester motivé et aligné avec vos objectifs.

    20 min

  6. NOV 4

    Astuces de coach : ce que j’ai appris - Le show à Félix - épisode 164 (saison 8)

    Un podcast où je partage simplement les trucs et astuces qui m’ont vraiment servi au cours de ma carrière de coach. Des conseils pratiques pour progresser, des erreurs à éviter, et des idées faciles à mettre en place, que ce soit pour l’entraînement, la récupération, ou l’équilibre au quotidien.

    33 min

  7. OCT 28

    La saison du bulking : mes astuces pour une prise de masse efficace - Le show à Félix - épisode 163 (saison 8)

    Dans cet épisode, je partage mes secrets de bulking pour réussir ta prise de masse de façon saine et durable. Cet épisode est parfait pour toi si tu veux : ✔️ Prendre du muscle sans trop de gras ✔️ Optimiser ton alimentation et ton entraînement ✔️ Comprendre le rôle des macros (protéines, glucides, lipides) ✔️ Éviter les erreurs classiques du bulking On parle de stratégies d’entraînement, de nutrition intelligente et d’ajustements à apporter à chaque étape de ta prise de masse. Bonne écoute !

    26 min

  8. OCT 21

    Combien de séances par semaine pour mieux performer - Le show à Félix - épisode 162 (saison 8)

    Trouver le bon nombre de séances par semaine est essentiel pour progresser sans s’épuiser. Dans cet épisode, on explore la fréquence idéale d’entraînement pour mieux performer tout en favorisant une récupération optimale. D’ailleurs, nous venons de lancer deux nouveaux programmes full body (3 jours par semaine, à la maison et au gym) disponibles dès maintenant sur la boutique en ligne FD Fitness ! https://www.fdfitness.ca/boutique/programme-entrainement/

    30 min
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About

Le show à Félix est un podcast québécois qui s’est hissé dans le palmarès canadien comptant plus de 600 000 écoutes. Le contenu proposé est un mélange d’opinion, d’entrevues et de sujets scientifiques sur l’entrainement, la nutrition et la santé mentale. C’est aussi des discussions étoffées sur des sujets d’actualités et des expériences vécues avec des invités surprises. L’animateur Félix Daigle est un kinésiologue, entrepreneur et créateur de contenu dégourdi.

Information

  • Creator
    Le show à Félix
  • Years Active
    2018 - 2024
  • Episodes
    169
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Le show à Félix
  • Show Website
    Le show à Félix

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