Upika Podcast Studio SF

Dominick revient tout juste d'un périble légendaire de "bikepacking", durant lequel il a roulé presque tous les jours de Victoria, BC, jusqu'en Patagonie sur son vélo Devinci.

Il nous parle des hauts et des bas de ce voyage, des difficultés liées à la création de contenu sur la route et il nous dévoile ses trucs et apprentissages d'Ultra-endurance.

La partie 2 de notre Q&A nutrition sportive avec Ben Boulanger. Glucides, protéines, suppléments et beaucoup plus.

Cette semaine, on répond à vos questions par rapport à la nutrition sportive avec Ben Boulanger. Glucides, protéines, suppléments et beaucoup plus.

La conversation était tellement intéressante que nous l'avons fait en deux parties. La deuxième sortira la semaine prochaine!

Paméla est une triathlète élite qui se spécialise dans la demi-distance Ironman. J'ai profité de notre entretient pour lui poser toutes les questions qui me brûlent les lèvres dans la quête de ma nouvelle passion qu'est le triathlon!

Cette semaine, un épisode bonus solo, alors que je reviens au Québec et que je suis à sec d'enregistrements avec invités. Je vous parle de mes objectifs pour la saison estivale, ainsi que du concept de "red-lining". Je réponds également à quelques questions du public.

Cette semaine, un épisode solo-dolo 100% dédié à la natation.

Avertissement: ceci est pour les gens qui débutent où veulent débuter. Si vous êtes capables de faire 10x100 /1.30 sans forcer, ceci n'est pas pour vous. Si vous ne savez pas ce que ça veut dire, écoutez le podcast.