Dé podcast voor transformatie, gezondheid en geluk

Vilna van Betten

Dé Happy Healing Podcast helpt je jouw zelfhelend vermogen te activeren, stress en overprikkeling los te laten en meer innerlijke rust en persoonlijke transformatie te ervaren. Ontdek hoe emoties, lichaamsbewustzijn en zelfbewustzijn je helpen loslaten wat je niet meer dient en volledig leven vanuit je hart. Je krijgt heldere inzichten, inspirerende verhalen en praktische tools die je direct kunt toepassen. Een podcast die je ondersteunt om eigenaarschap te nemen over jouw gezondheid en geluk.

  1. Aug 14

    De prijs van altijd de sterke man zijn | #261 Voel je wel?!

    Wat kost het je lichaam als je jezelf jarenlang staande houdt door controle te nemen? Waarom lukt het juist mannen die veel bereikt hebben vaak niet om voor zichzelf te kiezen zonder egoïstisch te zijn? In deze aflevering hoor je: - wat het kost wanneer je identiteit gebouwd is op sterk zijn, regelen en oplossen - hoe de reddersrol je relaties, keuzes en zelfbeeld beïnvloedt waarom eerdere coaching of therapie niet het patroon werkelijk doorbreekt - wat er in het lichaam verandert als het zenuwstelsel eindelijk rust krijgt - wat mannen die hier sceptisch instapten, achteraf zeggen Klinkt dit je bekend in de oren: je hebt je zaken op orde, je functioneert goed en toch staat je systeem eigenlijk altijd ‘aan’. Zelfs in het weekend of op vakantie lukt volledig ontspannen nauwelijks. Tijdens Missing Link ontdek je waarom dat patroon blijft bestaan, waar het vandaan komt en wat er nodig is om daar werkelijk verandering in te brengen. Meld je aan: https://vilna.nl/missing-link In deze aflevering van Voel je wel?! spreken twee mannen, Eelco en Alvin, over hun ervaring tijdens het Happy Healing Retreat. Eelco herkent zich in controle en prestatiedrang. Zijn werk vraagt het van hem, en hij is er goed in. Maar zijn lichaam staat dag en nacht aan, ook in het weekend, ook op vakantie. Tijdens het retreat voelt hij voor het eerst welke krachtige man er echt naar boven komt, wanneer zijn bewijsdrang uitschakelt. Alvin herkent zich in de rol van degene die alles regelt en oplost. Die rol werkte lang goed voor hem, tot hij zich afvroeg of die rol wel het beste was voor hem en zijn relatie. Tijdens het retreat werd duidelijk waar dat patroon vandaan kwam en kreeg hij tools om het los te laten. Bij Vilna.nl werken we vanuit het onbewuste aan patronen die als een oude herinnering in je zenuwstelsel opgeslagen liggen. Je hoeft het verleden daarvoor niet eindeloos te analyseren of opnieuw te beleven. Met het HEEL-stappenplan leer je herkennen, erkennen, emotie ontladen, loslaten, eigenaarschap nemen en vanuit een nieuwe ervaring anders leven. De Vilna Methode® combineert werken met het zenuwstelsel, bewustzijn en belichaming, zodat je niet langer automatisch reageert vanuit oude overlevingspatronen en weer kunt kiezen vanuit rust, vrijheid en regie. Mijn bestseller HEEL, waarin deze werkwijze wordt uitgelegd, krijg je cadeau bij je ticket voor Missing Link. Een middag om te ervaren wat bij jou de ontbrekende schakel is waardoor echte verandering nog uitblijft en of onze methode bij jou aansluit. Claim hier je ticket: https://vilna.nl/missing-link Vilna van Betten is grondlegger van de Vilna Methode® en begeleidt professionals en ondernemers bij het herkennen en doorbreken van patronen die in het lichaam vastzitten. https://vilna.nl/vilnamethode/ Deze video is bedoeld ter inspiratie en persoonlijke ontwikkeling en vervangt geen medische behandeling of diagnose. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  2. May 8

    Podcast #260 Hyperventilatie| Waarom jij paniek en angst in je lichaam ervaart

    Wil je ervaren hoe het Happy Healing Retreat je kan helpen spanning los te laten, je lichaam te resetten en zowel lichamelijk als emotioneel herstel te ondersteunen, zodat je weer kunt leven vanuit rust, helderheid en wat werkelijk bij jou past? 👉 Meld je gratis aan voor het live webinar: https://vilna.nl/infowebinarretreat/ In deze aflevering van Voel je wel?! gaat Vilna in op hyperventilatie. Misschien herken je het: plotseling geen lucht krijgen, tintelingen in je handen, een bonkend hart. Of een subtielere vorm, waarbij je al maanden of jaren te hoog en te oppervlakkig ademt zonder het door te hebben. Hyperventilatie wordt vaak gezien als een ademprobleem. Maar wat als je lichaam reageert op iets dat al veel langer speelt? Op langdurige stress, een overprikkeld zenuwstelsel of spanning die nooit echt is verwerkt? In deze aflevering ontdek je wat er werkelijk gebeurt en wat jouw adem je probeert te vertellen. In deze aflevering ontdek je: wat er fysiek en emotioneel gebeurt bij een hyperventilatie aanval, ook bij de minder zichtbare chronische hyperventilatiehoe langdurige stress en onverwerkte spanning zich vastzetten in je adempatroonwaarom je zenuwstelsel overprikkeld blijft, ook als er geen direct gevaar meer ishoe de behoefte aan controle zichtbaar wordt in hoe je ademtwat het verschil is tussen een acute aanval en een adempatroon dat al jaren scheef staathoe je je ademhaling kunt gebruiken als ingang naar meer rust en veiligheid in je lichaamHalverwege deze aflevering zie je een fragment van het Happy Healing Retreat, waar mensen ervaren hoe het is om spanning los te laten en opnieuw verbinding te maken met hun lichaam. Bij Vilna.nl werk je aan diepgaande transformatie door onderdrukte emoties en vastzittende patronen los te laten. Onze methode helpt je om op energetisch niveau blokkades te doorbreken, waardoor je meer balans, vrijheid en vitaliteit kunt ervaren. Veel fysieke en mentale klachten vinden hun oorsprong in onverwerkte spanning en onderdrukte emoties. De Vilna Methode® draagt bij aan het bevorderen van welzijn, balans, persoonlijke groei en het zelfherstellend vermogen. 📖 Lees meer in het boek van Vilna https://vilna.nl/boek Vilna van Betten is energetisch transformatiecoach, auteur en spreker. Zij begeleidt mensen bij het loslaten van emotionele blokkades en het activeren van het zelfherstellend vermogen van het lichaam, zodat zij weer vrijer, vitaler en met meer vertrouwen kunnen leven. Deze video is bedoeld ter inspiratie en persoonlijke ontwikkeling en vervangt geen medische behandeling of diagnose. Onderwerpen in deze aflevering: hyperventilatie aanval oorzaak emotioneel, chronische hyperventilatie stress, hyperventilatie zenuwstelsel overprikkeld, hyperventilatie angst paniekaanval, ademhaling en onverwerkte spanning, overlevingsstand zenuwstelsel lichaam, hyperventilatie controle loslaten, adempatroon trauma stress, spanning vastzetten in het lichaam, hyperventilatie heling ademwerk Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  3. Apr 24

    Overgangsklachten | Waarom je jezelf niet meer herkent | Voel je wel?! #259

    Wil je ervaren hoe het Happy Healing Retreat je kan helpen spanning los te laten, je lichaam te resetten en zowel lichamelijk als emotioneel herstel te ondersteunen, zodat je weer kunt leven vanuit rust, helderheid en wat werkelijk bij jou past? 👉 Meld je gratis aan voor het live webinar: https://vilna.nl/infowebinarretreat/ In deze aflevering van Voel je wel?! gaat Vilna in op overgang klachten en perimenopauze. Misschien herken je symptomen zoals opvliegers, slecht slapen, vermoeidheid, stemmingswisselingen of het gevoel dat je jezelf niet meer herkent. Veel vrouwen vragen zich af: wat gebeurt er met mijn lichaam en waarom voelt alles ineens anders? Overgangsklachten worden vaak gezien als een hormonale fase, maar wat als je lichaam ook reageert op spanning, een overbelast zenuwstelsel en patronen die al langer aanwezig zijn? In deze aflevering ontdek je wat jouw lichaam je probeert te vertellen en hoe je weer meer rust en balans kunt ervaren. In deze aflevering ontdek je: • waarom overgang klachten zo verschillend en intens kunnen voelen • hoe opvliegers, slecht slapen en vermoeidheid samenhangen met spanning in het lichaam • waarom je je emotioneler of sneller overprikkeld kunt voelen • hoe patronen van doorgaan, zorgen en aanpassen zichtbaar worden in deze fase • wat je lichaam je probeert te vertellen via overgang symptomen • hoe je signalen herkent dat je systeem overbelast is en tot rust kan komen Halverwege deze aflevering zie je een fragment van het Happy Healing Retreat, waar mensen ervaren hoe het is om spanning los te laten en opnieuw verbinding te maken met hun lichaam. Bij Vilna.nl werk je aan diepgaande transformatie door onderdrukte emoties en vastzittende patronen los te laten. Onze methode helpt je om op energetisch niveau blokkades te doorbreken, waardoor je meer balans, vrijheid en vitaliteit kunt ervaren. Veel fysieke en mentale klachten vinden hun oorsprong in onverwerkte spanning en onderdrukte emoties. De Vilna Methode® draagt bij aan het bevorderen van welzijn, balans, persoonlijke groei en het zelfherstellend vermogen. 📖 Lees meer in het boek van Vilna https://vilna.nl/heel/ Vilna van Betten is energetisch transformatiecoach, auteur en spreker. Zij begeleidt mensen bij het loslaten van emotionele blokkades en het activeren van het zelfherstellend vermogen van het lichaam, zodat zij weer vrijer, vitaler en met meer vertrouwen kunnen leven. Deze video is bedoeld ter inspiratie en persoonlijke ontwikkeling en vervangt geen medische behandeling of diagnose. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  4. Apr 10

    Voedsel- en histamine intolerantie| Waarom je lichaam niets meer verdraagt | Voel je wel?! Podcast #258

    Wil je ervaren hoe het Happy Healing Retreat je kan helpen spanning los te laten, je lichaam te resetten en zowel lichamelijk als emotioneel herstel te ondersteunen, zodat je weer kunt leven vanuit rust, helderheid en wat werkelijk bij jou past? 👉 Meld je gratis aan voor het live webinar: https://vilna.nl/infowebinarretreat/ In deze aflevering van Voel je wel?! ontdek je waarom je lichaam ineens overal op kan reageren. Misschien herken je histamine klachten zoals jeuk, hoofdpijn, een opgeblazen buik, hartkloppingen of vermoeidheid na het eten. Het voelt alsof je lichaam niets meer verdraagt. Voedselintolerantie en histamine intolerantie worden vaak alleen fysiek benaderd, maar wat als de oorzaak ook ligt in spanning, een overbelast zenuwstelsel en emotionele patronen? Je leert hoe je lichaam signalen geeft wanneer het te veel moet verwerken en waarom het reageert op alles wat binnenkomt. In deze aflevering ontdek je: • waarom je lichaam niets meer lijkt te verdragen • hoe histamine klachten samenhangen met stress en overprikkeling • waarom je reacties krijgt na eten of prikkels • hoe emotionele spanning je spijsvertering beïnvloedt • wat je lichaam probeert te zeggen via voedselintolerantie • hoe je signalen herkent dat je systeem overbelast is Halverwege deze aflevering zie je een fragment van het Happy Healing Retreat, waar mensen ervaren hoe het is om spanning los te laten en opnieuw verbinding te maken met hun lichaam. Bij Vilna.nl werk je aan diepgaande transformatie door onderdrukte emoties en vastzittende patronen los te laten. Onze methode helpt je om op energetisch niveau blokkades te doorbreken, waardoor je meer balans, vrijheid en vitaliteit kunt ervaren. Veel fysieke en mentale klachten vinden hun oorsprong in onverwerkte spanning en onderdrukte emoties. De Vilna Methode® draagt bij aan het bevorderen van welzijn, balans, persoonlijke groei en het zelfherstellend vermogen. 📖 Lees meer in het boek van Vilna https://vilna.nl/boek Vilna van Betten is energetisch transformatiecoach, auteur en spreker. Zij begeleidt mensen bij het loslaten van emotionele blokkades en het activeren van het zelfherstellend vermogen van het lichaam, zodat zij weer vrijer, vitaler en met meer vertrouwen kunnen leven. Deze video is bedoeld ter inspiratie en persoonlijke ontwikkeling en vervangt geen medische behandeling of diagnose. Onderwerpen in deze aflevering: histamine intolerantie histamine klachten voedselintolerantie voedselintolerantie symptomen waarom reageer ik op eten opgeblazen buik oorzaak jeuk na eten overgevoelig voor voeding zenuwstelsel stress spanning in het lichaam Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  5. Mar 26

    Narcisme | Waarom je jezelf kwijtraakt in een relatie | Voel je wel? #257

    Wil je ervaren hoe het Happy Healing Retreat je kan helpen spanning los te laten, je lichaam te resetten en zowel lichamelijk als emotioneel herstel te ondersteunen, zodat je weer kunt leven vanuit rust, helderheid en wat werkelijk bij jou past? 👉 Meld je gratis aan voor het live webinar: https://vilna.nl/infowebinarretreat/ In deze aflevering van Voel je wel?! ontdek je wat er gebeurt wanneer je in een relatie zit met iemand met narcistische trekken. Misschien herken je dat je jezelf steeds meer kwijtraakt, dat je blijft geven, pleasen of aanpassen en dat je energie langzaam weglekt. Narcisme gaat niet alleen over de ander, maar over patronen die ontstaan in je lichaam, je zenuwstelsel en je emoties. Je leert hoe deze dynamiek ontstaat, waarom je blijft hangen en hoe je de signalen van spanning en overbelasting in jezelf kunt herkennen. In deze aflevering ontdek je: • waarom je jezelf kwijtraakt in een relatie met narcistische trekken • hoe narcistisch gedrag je zenuwstelsel continu in stress houdt • waarom je blijft geven, pleasen of hopen op erkenning • hoe emotionele patronen ontstaan vanuit oude pijn • hoe je merkt dat je energie weglekt in een relatie • hoe je je grenzen weer voelt en je energie terughaalt Halverwege deze aflevering zie je een fragment van het Happy Healing Retreat, waar mensen ervaren hoe het is om spanning los te laten en opnieuw verbinding te maken met hun lichaam. Bij Vilna.nl werk je aan diepgaande transformatie door onderdrukte emoties en vastzittende patronen los te laten. Onze methode helpt je om op energetisch niveau blokkades te doorbreken, waardoor je meer balans, vrijheid en vitaliteit kunt ervaren. Veel fysieke en mentale klachten vinden hun oorsprong in onverwerkte spanning en onderdrukte emoties. De Vilna Methode® draagt bij aan het bevorderen van welzijn, balans, persoonlijke groei en het zelfherstellend vermogen. 📖 Lees meer in het boek van Vilna https://vilna.nl/boek Vilna van Betten is energetisch transformatiecoach, auteur en spreker. Zij begeleidt mensen bij het loslaten van emotionele blokkades en het activeren van het zelfherstellend vermogen van het lichaam, zodat zij weer vrijer, vitaler en met meer vertrouwen kunnen leven. Deze video is bedoeld ter inspiratie en persoonlijke ontwikkeling en vervangt geen medische behandeling of diagnose. Onderwerpen in deze aflevering: narcisme narcistische partner relatie met narcist narcistisch gedrag herkennen omgaan met narcist jezelf kwijtraken in relatie empath en narcist grenzen stellen in relatie emotionele afhankelijkheid zenuwstelsel stress relatie Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  6. Mar 13

    Auto-immuunziekten | Als je lichaam vecht tegen wat het wil beschermen | Podcast #256

    👉 Wil je ervaren hoe het Happy Healing Retreat je kan helpen spanning los te laten, je lichaam te resetten en zowel lichamelijk als emotioneel herstel te ondersteunen, zodat je weer kunt leven vanuit rust, helderheid en wat werkelijk bij jou past? ➡️ Meld je gratis aan voor het live webinar: vilna.nl/infowebinarretreat In deze aflevering van Voel je wel?! onderzoekt Vilna de emotionele achtergrond van auto-immuunziekten. Ziekten waarbij het immuunsysteem het eigen lichaam aanvalt, zoals Hashimoto, lupus, reuma, MS en colitis ulcerosa. Wat wil je lichaam zeggen wanneer het tegen zichzelf lijkt te vechten? Wat vertelt een auto-immuunziekte over grenzen, zelfbescherming en zelfliefde? Vanuit een energetisch perspectief gaat het niet om een lichaam dat faalt. Het gaat om een lichaam dat te lang heeft gevochten tegen zichzelf. In deze aflevering ontdek je hoe onderdrukte emoties, chronische spanning en een overbelast zenuwstelsel invloed kunnen hebben op het immuunsysteem. Vilna deelt reflectievragen en een oefening die je helpt om spanning los te laten en opnieuw verbinding te maken met je lichaam. In deze aflevering ontdek je: de emotionele achtergrond van auto-immuunziektenwaarom perfectionisme en loyaliteit zich kunnen keren in zelfaanvalde rol van het zenuwstelsel bij chronische ontstekingreflectievragen om naar je lichaam te luistereneen oefening om spanning los te latenHalverwege deze aflevering zie je een fragment van het Happy Healing Retreat, waar mensen ervaren hoe het is om spanning los te laten en opnieuw verbinding te maken met hun lichaam. 💛 Bij vilna.nl werk je aan diepgaande transformatie door onderdrukte emoties en vastzittende patronen los te laten. Onze methode helpt je om op energetisch niveau blokkades te doorbreken, waardoor je meer balans, vrijheid en vitaliteit kunt ervaren. Veel fysieke en mentale klachten vinden hun oorsprong in onverwerkte spanning en onderdrukte emoties. De Vilna Methode® draagt bij aan het bevorderen van welzijn, balans, persoonlijke groei en het zelfherstellend vermogen. 📔 Lees meer in het boek van Vilna: bruna.nl/boeken/heel-9789492597526 Vilna van Betten is energetisch transformatiecoach, auteur en spreker. Zij begeleidt mensen bij het loslaten van emotionele blokkades en het activeren van het zelfherstellend vermogen van het lichaam, zodat zij weer vrijer, vitaler en met meer vertrouwen kunnen leven. Deze video is bedoeld ter inspiratie en persoonlijke ontwikkeling en vervangt geen medische behandeling of diagnose. Onderwerpen in deze aflevering: auto-immuunziekten immuunsysteem valt lichaam aan Hashimoto lupus reuma MS colitis ulcerosa emotionele oorzaak ziekte onderdrukte emoties zelfhelend vermogen lichaam Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  7. Feb 27

    Chronische klachten en langdurige vermoeidheid: hoe een 5-daags Retreat jou kan transformeren| Live ervaringen van deelnemers

    👉 Wil je zelf ervaren hoe een lichaamsgerichte Body & Mind Reset® begint? Meld je hier aan voor het Body & Mind Reset Webinar op 2 maart om 19:30 uur: Hoe een Happy Healing Retreat jouw leven kan veranderen | Vilna.nl Dit webinar is bedoeld voor mensen die serieus interesse voelen in het Happy Healing Retreat en willen ontdekken of deze manier van transformeren en helen bij hen past. In deze podcast gaat Vilna in gesprek met drie deelnemers die recent een Happy Healing Retreat hebben gevolgd. Zij delen open over: – hoe chronische klachten of langdurige vermoeidheid hun leven beïnvloedden – hoe pijn, spanning of emotionele belasting zich in hun lichaam vastzetten – wat er veranderde na een Happy Healing Retreat in hun energie en dagelijkse beleving – hoe zij nu anders in hun lichaam staan Geniet naar hun persoonlijke ervaringen. Deze aflevering raakt thema’s als: lichaam en emoties, zenuwstelsel, energieherstel, lichaamsgerichte benadering en het zelfhelend vermogen. Wil je meer weten over het Happy Healing Retreat? Bekijk hier alle informatie: Happy Healing Retreats - Vilna Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  8. Feb 12

    Podcast #254 Endometriose | symptomen, pijn en de emotionele oorzaak die vaak wordt gemist

    In deze aflevering van Voel je wel?! ontdek je wat endometriose je lichaam wil vertellen vanuit het emotionele domein bekeken, hoe opgeslagen emoties, stress en controle invloed hebben op buik- en cyclusklachten en waarom zachtheid, expressie en lichaamsbewustzijn een sleutelrol spelen in herstel. Wil je ervaren hoe een Happy Healing Retreat je kan helpen spanning los te laten, je lichaam te resetten en zowel lichamelijk als emotioneel herstel te ondersteunen, zodat je weer kunt leven vanuit rust, helderheid en wat werkelijk bij jou past? 👉 Meld je gratis aan voor mijn live webinar: Hoe een Happy Healing Retreat jouw leven kan veranderen | Vilna.nl Bij Vilna | Ontdek de kracht van zelfhelende transformatie werk je aan diepgaande transformatie door onderdrukte emoties en vastzittende patronen los te laten. Onze methode helpt je om op energetisch niveau blokkades te doorbreken, waardoor je meer balans, vrijheid en vitaliteit kunt ervaren. Veel fysieke en mentale klachten vinden hun oorsprong in onverwerkte spanning en onderdrukte emoties. De Vilna Methode® draagt bij aan het bevorderen van welzijn, balans, persoonlijke groei en het zelfherstellend vermogen. Ontdek hoe je op een plezierige en effectieve manier, diepe innerlijke verandering kunt ervaren. Dit is geen medische behandeling en geen vervanging voor medische of psychologische zorg. Wij stellen geen diagnoses en doen geen medische claims. De ervaringen en resultaten die worden gedeeld, zijn persoonlijk en kunnen per individu verschillen. Vilna is energetisch coach, expert in transformatie, orthomoleculair voedingsdeskundige en auteur. Benieuwd wat de Vilna Methode® voor jou kan betekenen? Vilna | Ontdek de kracht van zelfhelende transformatie Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

See All (248)

About

Dé Happy Healing Podcast helpt je jouw zelfhelend vermogen te activeren, stress en overprikkeling los te laten en meer innerlijke rust en persoonlijke transformatie te ervaren. Ontdek hoe emoties, lichaamsbewustzijn en zelfbewustzijn je helpen loslaten wat je niet meer dient en volledig leven vanuit je hart. Je krijgt heldere inzichten, inspirerende verhalen en praktische tools die je direct kunt toepassen. Een podcast die je ondersteunt om eigenaarschap te nemen over jouw gezondheid en geluk.

Information

You Might Also Like