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職涯發展｜人際溝通｜個人成長｜商業管理｜兩性關係 姚詩豪(Bryan)與張國洋(Joe)兩位管理顧問，和你分享「成為成熟大人」的必備學問。 － 有什麼問題想問Joe跟Bryan嗎？ 提問&合作信箱：podcast@ftpm.com.tw **若需匿名，請自行提供暱稱** － ➡ 大人學網站 https://www.darencademy.com/ ➡大人學Facebook https://www.facebook.com/darencademy/ ➡大人學Instagram https://www.instagram.com/da.ren.cademy/ -- Hosting provided by SoundOn

  1. 1d ago

    EP708 六個平凡人、六件微不足道的小事，改變了 Bryan 看待人生的方式

    我們時常聽過許多成功故事裡提到某位貴人在關鍵時刻提供資源，或是經營人脈有多重要。但對大多數的普通人來說，這樣的際遇其實並不常見。真正留下長遠影響的，可能只是身邊某位親友、老師的一句話或一個習慣，甚至是他面對關鍵時刻時的反應。 ​ 這集 Bryan 分享了六個影響他人生的小故事，這六個故事裡的每個主角都很平凡，卻不約而同地深遠影響了 Bryan 的人生。聽完這集節目，也邀請你重啟自己的雷達、拋開成見，回憶自己是否也曾經從誰身上，悄悄「偷師」了別人的獨特之處。 ​ 相關集數 【EP622 一位爸爸的老朋友，教會了我「看懂局、選策略、積籌碼」的人生演算法】 https://youtu.be/Qk9QDYOpNuw ​ 大人學課程 【106動態排程基礎】 https://reurl.cc/WzzWxO 【V018用經營公司的思維經營你的人生】 https://reurl.cc/Xxx3RE 【S012人生難題的系統思考法：學會策略思考、讓你更有能力面對人生挑戰】 https://reurl.cc/YmmQqL ​ 什麼問題想問Joe跟Bryan嗎？提問&合作信箱：podcast@ftpm.com.tw 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://bit.ly/3kskVsZ 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast給我們五星評價，並留言給我們鼓勵！ ​ FB｜https://www.facebook.com/darencademy/ IG｜https://www.instagram.com/da.ren.cademy/ 大人學網站｜https://www.darencademy.com/ -- Hosting provided by SoundOn

  2. 5d ago

    EP707 你的職稱不是PM，卻天天都在追進度、跟同事協調工作？那你很可能早就在做專案管理了！

    老闆突然說活動或產品要提前上線、客戶臨時追加需求，你直覺上明明知道會很趕，卻很難說清楚究竟卡在哪裡？ ​ 這集 Joe 想跟大家聊聊，很多人雖然沒有 PM 頭銜，但其實每天都在做專案管理。他會從常見的職場情境出發，分享怎麼把工作、責任，以及需求變更帶來的影響攤開來看。下次再跟老闆、同事討論進度時，你就能拿出更具體的依據，讓工作推進得更順利。 ​ 相關集數 【EP610 專案經理 aka PM 只是個出一張嘴的工作嗎？】 https://youtu.be/n_s91KiasK4 【EP583 第一次當PM就被老闆罵爆？Bryan從三國演義領悟專案管理的3大關鍵能力】 https://youtu.be/CN7Rgy9iky8 ​ 大人學課程 【101專案管理一日特訓班｜專案管理課程】 https://reurl.cc/vGE2pN 【102流程設計與跨部門溝通（火車課）】 https://reurl.cc/MW2g33 【106動態排程基礎】 https://reurl.cc/aEXgeQ ​ 什麼問題想問Joe跟Bryan嗎？提問&合作信箱：podcast@ftpm.com.tw 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://bit.ly/3kskVsZ 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast給我們五星評價，並留言給我們鼓勵！ ​ FB｜https://www.facebook.com/darencademy/ IG｜https://www.instagram.com/da.ren.cademy/ 大人學網站｜https://www.darencademy.com/ -- Hosting provided by SoundOn

  3. Sep 13

    EP706 你不是想太多，只是問錯了問題：停止內耗的關鍵，是把「情緒問題」換成「執行問題」

    「40歲才做職涯規劃，還來得及嗎？」 「萬一轉職失敗怎麼辦？」 「新專案投入很多，最後沒回報怎麼辦？」 ​ 很多時候，我們以為自己在解決問題，其實只是在反覆尋求安心。 這一集，Bryan想和你聊聊「情緒問題」與「執行問題」的差別。前者讓我們不斷內耗，後者才真正推動事情往前。 也許停止焦慮的方法，不是先把所有事情想通，而是先問自己：我現在可以做什麼？ 當你把「會不會成功」換成「下一步要做什麼」，人就從內耗模式，切換成行動模式。 ​ 【大人學的職涯升級系統】 透過 14 個決策工具 × 6 週實作計畫，陪你一步步完成自己的職涯地圖  ​ ➊ 找方向｜下一步往哪走？ 盤點經驗、能力與優勢，看清自己的位置與更多發展可能 ➋ 做選擇｜留下、轉職還是跨領域？ 運用集點卡、開地圖等決策工具，把模糊的焦慮拆成具體選項，不再只憑感覺決定 ➌ 升能力｜下一階段該投資什麼？ 透過技能樹找到值得深耕的能力，把有限時間投入真正能累積市場價值的地方 ➍ 迎未來｜AI 時代怎麼保持競爭力？ 拆解 AI 焦慮背後的 7 種依賴，找對能力投資方向，用 AI 放大個人價值 ​ 早鳥低於 4 折！募資期間限定：購課即贈《職涯升級實戰包》  優惠只到 9 月底 🎁結帳輸入「EP706」可再折350元  👉課程介紹：https://hi.sat.cool/obSjr ​ 大人學課程 【V041不內耗心理養成課】 https://reurl.cc/p8Kgol 【V035邏輯思考情商課】 https://reurl.cc/YmkOGL 【A101職場大人學 - 職場人際關係與優勢策略】 https://reurl.cc/5XbrV7 ​ 什麼問題想問Joe跟Bryan嗎？提問&合作信箱：podcast@ftpm.com.tw 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://bit.ly/3kskVsZ 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast給我們五星評價，並留言給我們鼓勵！ ​ FB｜https://www.facebook.com/darencademy/ IG｜https://www.instagram.com/da.ren.cademy/ 大人學網站｜https://www.darencademy.com/ -- Hosting provided by SoundOn

  4. Sep 9

    EP705 從楊過的故事看人生：你越想證明別人看錯你，越容易活成對方替你寫好的劇本

    有些話，說者無心，聽者有意，甚至你為此花了好多年努力來證明對方錯了，好像只要做出一點成績，就能擺脫那句話，不再被別人定義。但仔細想想，當我們做的每件事，都還是在回應那個人的眼光，這真的算是掌握自己的人生嗎？ ​ 這集 Joe 從金庸小說經典角色楊過的故事出發，聊聊父母、老師與外界貼在我們身上的各種標籤，如何悄悄影響人生選擇。當個人的努力與叛逆都圍繞著別人的眼光，我們該如何放下證明自己的執念，找到自己真正想去的地方？希望這一集能帶給你一些不同的思考。 ​ 相關集數 【EP495 那些你認為天經地義的想法，都是為自己下的緊箍咒】 https://youtu.be/kJBHa6gzZEk ​ 大人學課程 【S012人生難題的系統思考法：學會策略思考、讓你更有能力面對人生挑戰】 https://reurl.cc/p89lXd 【V018用經營公司的思維經營你的人生】 https://reurl.cc/Z8ZKMQ 【V041不內耗心理養成課】 https://reurl.cc/rk3yX1 ​ 什麼問題想問Joe跟Bryan嗎？提問&合作信箱：podcast@ftpm.com.tw 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://bit.ly/3kskVsZ 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast給我們五星評價，並留言給我們鼓勵！ ​ FB｜https://www.facebook.com/darencademy/ IG｜https://www.instagram.com/da.ren.cademy/ 大人學網站｜https://www.darencademy.com/ -- Hosting provided by SoundOn

  5. Sep 6

    EP704 老闆難搞、同事難溝通...讓你每天都想離職？用「腦、心、身」看出自己是否已經超載！｜身心科醫師 朱仲翔 專訪

    工作壓力大到快撐不住，除了咬牙苦撐或乾脆離職，還有其他的選擇嗎？本集 Bryan 邀請身心科醫師朱仲翔，從他自己離開醫院、進入藥廠工作的親身經驗，聊聊如何透過「腦、心、身」提早發現壓力超載的訊號，並看見藏在壓力背後的盲點。當工作開始拖垮我們的情緒與身心健康，我們可以怎麼調整、何時又該替自己設下停損點？這一集的分享，希望能讓你得到紓解工作壓力的小秘訣！ ​ 📖《你不用硬撐，也不必離職：身心科醫師的6堂職場健心課，教你打造心理韌性，重啟工作動能》 博客來：https://reurl.cc/jV9eL1 誠品線上：https://reurl.cc/EYVN2R 金石堂：https://reurl.cc/EYVN8k ​ 大人學課程 【101專案管理一日特訓班｜專案管理課程】 https://reurl.cc/gNRjzb 【V041不內耗心理養成課】 https://reurl.cc/KE8nrn ​ 什麼問題想問Joe跟Bryan嗎？提問&合作信箱：podcast@ftpm.com.tw 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://bit.ly/3kskVsZ 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast給我們五星評價，並留言給我們鼓勵！ ​ FB｜https://www.facebook.com/darencademy/ IG｜https://www.instagram.com/da.ren.cademy/ 大人學網站｜https://www.darencademy.com/ -- Hosting provided by SoundOn

  6. Sep 2

    EP703 你總是因為別人的一句話糾結老半天？辨識內耗的三種型態，重新拿回情緒主導權｜諮商心理師 許庭韶 專訪

    在工作中，明明很有責任感，也總想把事情做好，為什麼最後只剩下疲憊與自我懷疑？這一集，Joe 邀請諮商心理師許庭韶，拆解三種常見的內耗來源，帶你分辨反省、高標準與自我消耗之間的差異，並分享一套容易上手的練習，幫助你走出反覆上演的內心小劇場，把時間與心力留給真正重要的事。 ​ 相關集數 【EP674 那年29歲，我為一件外套內耗了三個月：多年後才看懂，真正的問題不在外套】 https://youtu.be/ZPBS6qKu28c 【EP540 學會「不糾結，往前看」的強者法則，維持情緒穩定，讓你的人生不再內耗】 https://youtu.be/vV-Q7A7_NCE ​ 大人學課程 【V035邏輯思考情商課】 https://reurl.cc/Vn0E7n 【V041不內耗心理養成課】 https://reurl.cc/mzRL7A 【V018用經營公司的思維經營你的人生】 https://reurl.cc/nxqoyX ​ 什麼問題想問Joe跟Bryan嗎？提問&合作信箱：podcast@ftpm.com.tw 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://bit.ly/3kskVsZ 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast給我們五星評價，並留言給我們鼓勵！ ​ FB｜https://www.facebook.com/darencademy/ IG｜https://www.instagram.com/da.ren.cademy/ 大人學網站｜https://www.darencademy.com/ -- Hosting provided by SoundOn

  7. Aug 30

    EP702 從機長箱、Game Boy 到 Excel 表格：真正的職涯機會，或許就藏在沒人解決的小問題裡！

    找工作時，我們通常會上人力銀行搜尋既有職缺，看看職位描述（JD）與相關要求，再努力把自己塞進那個框框。可是，在職缺快速生成、又迅速消失的 AI 時代，這套玩法還有效嗎？ ​ 這集 Bryan 從機長箱的問世、任天堂的轉型到自己的職涯轉折，聊聊如何從日常那些「一直很煩、卻沒人處理」的小問題裡，看見新的工作機會，甚至走出一條原本不存在的職涯路線。 ​ 聽完這一集，你也可以重新觀察自己的工作與生活：身邊是否也有一些大家早已習慣抱怨、卻始終沒人動手解決的問題？或許真正值得你投入的機會，就藏在其中！ ​ 相關集數 【EP577 工作中那些讓你「看不過去、忍不住想出手」的鳥事，多半是你「找到天命」的暗示！】 https://youtu.be/bnSDyMpa2zo 【EP662 你不是沒有天賦，只是每天把 80% 的精力花在不屬於你的戰場 - 找到那 20%，你的人生就會開始加速！】 https://youtu.be/GpwNmtKkakQ ​ 大人學課程 【A101職場大人學 - 職場人際關係與優勢策略】 https://reurl.cc/KElrbM 【S003尋找天賦與熱情的系統化做法 (線上直播+實體演講同步)】 https://reurl.cc/DYlZyj 【V005尋找天賦與熱情：職涯規劃線上工作坊】 https://reurl.cc/beYn23 ​ 什麼問題想問Joe跟Bryan嗎？提問&合作信箱：podcast@ftpm.com.tw 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://bit.ly/3kskVsZ 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast給我們五星評價，並留言給我們鼓勵！ ​ FB｜https://www.facebook.com/darencademy/ IG｜https://www.instagram.com/da.ren.cademy/ 大人學網站｜https://www.darencademy.com/ -- Hosting provided by SoundOn

  8. Aug 26

    EP701 男友對我很好，經濟條件卻跟不上我的人生規劃。我該降低期待，還是重新尋找能一起走下去的人？

    聽眾「有夢的人」寫信提問，她和男友感情穩定，卻因為兩人的收入、財務觀念與未來生活規劃落差甚大，讓她開始猶豫：究竟該接受彼此財務條件上的差異，還是重新尋找更能一起實現人生目標的伴侶？ ​ 這一集，Joe 從兩個角度切入伴侶條件的取捨，聊聊感情中的現實考量，以及如何誠實面對自己在愛情裡真正重視什麼、又願意為了什麼做出妥協。 ​ 相關集數 【EP468 只想遇見百分百的另一半？與其去想能走多遠，不如先談一場沒有目的的戀愛！】 https://youtu.be/3AcVaze728w 【EP222 來聊聊對女生人生影響「最巨大」的那個決策吧！】 https://youtu.be/2fNI1Wf9CEM ​ 大人學課程 【A102戀愛大人學 - 搞懂戀愛規則，學習關係雙贏】 https://reurl.cc/LeW5xK 【S010尋找完美伴侶的系統化做法】 https://reurl.cc/beV3bv 【101專案管理一日特訓班｜專案管理課程】 https://reurl.cc/3yX6A0 ​ 什麼問題想問Joe跟Bryan嗎？提問&合作信箱：podcast@ftpm.com.tw 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://bit.ly/3kskVsZ 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast給我們五星評價，並留言給我們鼓勵！ ​ FB｜https://www.facebook.com/darencademy/ IG｜https://www.instagram.com/da.ren.cademy/ 大人學網站｜https://www.darencademy.com/ -- Hosting provided by SoundOn

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