Young, Wild & Freelance | Le podcast des entrepreneurs indépendants

Thomas Burbidge

L'aventure entrepreneuriale est bien plus complexe que les gourous d'internet ne le laissent entendre. Il ne s'agit pas "juste" de maîtriser les sujets business, mais de bien plus. Dans ce podcast, on explore en profondeur tous les enjeux que rencontrent les entrepreneur·es solo francophones (freelances, indépendants, solopreneurs, professions libérales...) : ... du marketing et la vente à la qualité du sommeil ... de l'organisation à la difficulté d'entreprendre dans un monde patriarcal ... de la gestion financière aux pratiques écologiques d'une entreprise qui veut faire le bien Bienvenue dans Young, Wild & Freelance. Tu trouveras 3 types d'épisodes dans ce podcast :  - Les interviews : 1h à 1h30 de conversation avec des entrepreneurs comme toi sur les sujets clés de l'aventure - Les solos : Thomas Burbidge prends la parole sur les sujets brulants du moment - Les extraits : on vous sélectionne les meilleurs moments à ne surtout pas louper pour développer ton entreprise Abonne toi, choisis un épisode, et on te souhaite un merveilleux moment ❤️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 1d ago

    Je suis de retour sur LinkedIn (après +7 mois off)

    Après 7 mois passés loin des réseaux sociaux, j’ai décidé de revenir sur LinkedIn. Dans cette vidéo, je vous partage le bilan de cette expérience et surtout ma nouvelle approche stratégique pour utiliser LinkedIn quand on est freelance, sans y sacrifier son temps ni son attention. Comment trouver des clients et faire grandir son activité de freelance sans être l'esclave des plateformes ? Pourquoi les réseaux sociaux doivent devenir un canal de distribution et non de création de contenu ? Découvrez les coulisses de ma réflexion et comment bâtir une stratégie marketing durable basée sur vos canaux propriétaires (newsletter, podcast, communauté). ⏱️ Chapitres de la vidéo : 00:00 - Introduction : Pourquoi ce retour après 7 mois ? 02:14 - Le bilan : attention retrouvée & canaux propriétaires 07:23 - Le chaînon manquant en marketing : le pouvoir de répétition 11:10 - Pourquoi LinkedIn (et pas d'autres plateformes) ? 15:39 - Nouvelle méthode : distribuer au lieu de produire 17:42 - Sortir son audience de LinkedIn vers sa propre liste email 20:40 - Conclusion & conseils pour les freelances et solopreneurs 💡 Ce que vous allez apprendre dans cette vidéo : Comment équilibrer prospection / visibilité sur LinkedIn et protection de sa santé mentale / concentration. Pourquoi ne pas être simple « locataire » d'une plateforme et posséder ses canaux d'acquisition (liste email, podcast, site web). Comment recycler et distribuer efficacement son contenu de fond en fin de chaîne de production. #Freelance #LinkedInFreelance #StrategieDeContenu #Solopreneur #MarketingFreelance #ProductiviteFreelance --- Young, Wild & Freelance est un podcast hebdomadaire pour les entrepreneurs solo et les indépendants dans lequel Thomas Burbidge te partage toutes les clés pour créer, développer et structurer ton entreprise. Tu y retrouveras des interviews, des épisodes thématiques avec Thomas sur toutes les dimensions de ton entreprise (marketing, gestion, organisation, vente, finances, ...) Pour aller plus loin, retrouvez tous nos contenus pour les freelances sur : La newsletter : https://kaleidoscopehorizons.com/newsletterLe site media : https://kaleidoscopehorizons.com/le-media/media Et pensez à mettre une note de 5 étoiles sur le podcast 🔥 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Je suis de retour sur LinkedIn (après +7 mois off)
  2. Sep 10

    Comment réguler son système nerveux ? (et éviter de se cramer au travail!) - (Replay - enregistré en 2023)

    Pourquoi est-ce qu'autant d'entrepreneur•es font des burnouts ? Est-ce qu'on est voués à dépasser nos limites et se cramer ? Et surtout comment on fait pour éviter ça ? Dans ce nouvel épisode, Thomas discute avec la thérapeute experte du système nerveux Estelle Keribin pour mieux comprendre ce sujet. Après avoir souffert de troubles du comportement alimentaire du fait d'un stress post-traumatique, Estelle est partie en quête des meilleurs outils thérapeutiques sur le sujet à travers le monde. Elle est aujourd'hui une thérapeut experte des TCA's et du système nerveux.  Dans cet épisode Estelle et Thomas échangent sur des sujets comme :  - Les effets physiques du stress, tels que l'hyperphagie - Le syndrome du bon élève et l'anxiété de performance des entrepreneurs - La remise en question de l'hyper croissance comme la norme - Impact du développement personnel sur les projets entrepreneuriaux - Les 4 modes de survie du système nerveux - Les effets du perfectionnisme sur le système nerveux  - Comment guérir les TCA ? - Le fonctionnement du système nerveux atypique et neurodivergent - Comment réguler son système nerveux pour sa santé mentale - L'importance de l'oscillation entre prise de risque et relaxation  - La stratégie cassée de Thomas après ses périodes de travail intenses - L'importance de la sécurité émotionnelle - La pratique de l'"ABC" pour se réguler émotionnellement au quotidien - Comment identifier et poser ses limites ---  Suivez Estelle sur  - Instagram : https://www.instagram.com/estelle_keribin/ - LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/estelle-keribin-54583aa7/ --- Young, Wild & Freelance est un podcast hebdomadaire pour les entrepreneurs solo et les indépendants dans lequel Thomas Burbidge te partage toutes les clés pour créer, développer et structurer ton entreprise. Tu y retrouveras des interviews, des épisodes thématiques avec Thomas sur toutes les dimensions de ton entreprise (marketing, gestion, organisation, vente, finances, ...) Pour aller plus loin, retrouvez tous nos contenus pour les freelances sur : La newsletter : https://kaleidoscopehorizons.com/newsletterLe site media : https://kaleidoscopehorizons.com/le-media/media Et pensez à mettre une note de 5 étoiles sur le podcast 🔥 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Comment réguler son système nerveux ? (et éviter de se cramer au travail!) - (Replay - enregistré en 2023)
  3. Aug 20

    Ça marche comment les "droits d'auteur" ? (Replay - enregistré en 2023) - avec Clara Viguié

    En tant que freelances et entrepreneur-es indépendant-es, la majorité de ce que nous faisons dans notre travail vient directement de notre "jus de cerveau" et de notre intellect. Ces choses que l'on créé, qu'elles soient pour nous ou pour nos client-es, ont clairement de la valeur qui est souvent mal comprise, ou sous-estimée. Dans cet épisode, Clara Viguié, avocate spécialisée en propriété intellectuelle nous partage ses conseils pratiques pour valoriser son travail, protéger ses créations, et globalement mieux comprendre toutes les aspérités légales qui touchent à nos créations et notre travail. Cet épisode est une mine d'informations précieuses pour toi si tu entreprends, surtout si la dimension juridique de ton business t'as toujours semblée floue. Tu peux retrouver Clara sur son compte Instagram  pour continuer la discussion, et aussi sur son site internet.   👉  En rejoignant ma newsletter tu reçois des ressources pour ton activité --- Young, Wild & Freelance est un podcast hebdomadaire pour les entrepreneurs solo et les indépendants dans lequel Thomas Burbidge te partage toutes les clés pour créer, développer et structurer ton entreprise. Tu y retrouveras des interviews, des épisodes thématiques avec Thomas sur toutes les dimensions de ton entreprise (marketing, gestion, organisation, vente, finances, ...) Pour aller plus loin, retrouvez tous nos contenus pour les freelances sur : La newsletter : https://kaleidoscopehorizons.com/newsletterLe site media : https://kaleidoscopehorizons.com/le-media/media Et pensez à mettre une note de 5 étoiles sur le podcast 🔥 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  4. Aug 13

    Les risques de santé de rester assis 8h devant l'ordinateur (Replay) - avec Camille Allene

    Quand on passe sa journée à travailler derrière un ordinateur, c'est pas évident de mettre en place et conserver des bonnes habitudes pour sa santé physique et mentale. Pourtant, la sédentarité tue les entrepreneurs à petit feu. Il existe néanmoins des pratiques, simples, qui peuvent nous aider sans pour autant y passer notre vie. Dans cet épisode de "Young, Wild & Freelance", Thomas Burbidge accueille Camille Allene, neuroscientifique qui explore les liens entre le mouvement et la santé mentale, entrepreneure en vulgarisation scientifique, et surtout experte en santé physique et mentale, pour une discussion passionnante et détaillée sur l’importance du corps et de l’esprit dans le monde du travail. Camille partage son expérience personnelle face aux douleurs musculo-articulaires et aux défis de maintenir une bonne posture au quotidien devant un bureau. Elle explique comment des pratiques régulières comme l'exercice physique, le yoga et la méditation peuvent non seulement prévenir le burn-out, mais aussi améliorer la prise de décision et la santé globale. En plus de son expérience personnelle, Camille met en lumière des recherches scientifiques sur les fluctuations cognitives liées au cycle menstruel des femmes et l'importance de ces découvertes pour mieux comprendre et optimiser nos performances selon notre biologie. Ensemble, Thomas et Camille débattent des pratiques d'hygiène de vie, de la gestion des addictions et du déséquilibre entre vie professionnelle et personnelle - des thèmes cruciaux particulièrement pour les entrepreneurs. Avec des conseils pratiques, des échanges enrichissants et des anecdotes personnelles, cet épisode est une mine d'or pour ceux qui cherchent à équilibrer leur santé physique et mentale dans leur vie professionnelle. ▬▬ L'invité du podcast : Camille Allene ▬▬ LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/camille-allene-451152123/ Instagram : https://www.instagram.com/allenecamille/ Site : https://www.camilleallene.com/ ▬▬ Se repérer dans l'épisode - les choses qu'on cite ▬▬ 1. Étude parue dans Science sur les changements structurels du cerveau pendant le cycle menstruel : - Lien : https://www.science.org/doi/10.1126/scitranslmed.abd3620 --- Young, Wild & Freelance est un podcast hebdomadaire pour les entrepreneurs solo et les indépendants dans lequel Thomas Burbidge te partage toutes les clés pour créer, développer et structurer ton entreprise. Tu y retrouveras des interviews, des épisodes thématiques avec Thomas sur toutes les dimensions de ton entreprise (marketing, gestion, organisation, vente, finances, ...) Pour aller plus loin, retrouvez tous nos contenus pour les freelances sur : La newsletter : https://kaleidoscopehorizons.com/newsletter Le site media : https://kaleidoscopehorizons.com/le-media/media Et pensez à mettre une note de 5 étoiles sur le podcast 🔥 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Les risques de santé de rester assis 8h devant l'ordinateur (Replay) - avec Camille Allene
  5. Aug 7

    Comment "bien utiliser" l'IA quand on est freelance ? (le débat est ouvert!)

    On vous recommande de regarder cet épisode en vidéo, sur Youtube ou Spotify, pour voir la démo en images. Dans cet épisode du podcat, Thomas Burbidge explore la distinction et les critères de ce qui peut représenter un "bon" d'un "mauvais" usage de l'intelligence artificielle pour les freelances et entrepreneurs indépendants. Il appuie son analyse sur son exemple personnel en montrant une démo d'un outil qu'il met à disposition de ses clients pour calculer leur business model à partir de leur besoin et comment il l'a amélioré grâce à des outils d'IA. Si tu veux toi aussi identifier comment réagir à l'arrivée massive de l'IA sur ton marché de freelance, notre bootcamp sur le sujet peut t'intéresser : https://kaleidoscopehorizons.com/bootcamp-ia Pour acheter le calculateur de business model que Thomas montre dans la vidéo : https://kaleidoscopehorizons.com/calculateur-business-model --- Young, Wild & Freelance est un podcast hebdomadaire pour les entrepreneurs solo et les indépendants dans lequel Thomas Burbidge te partage toutes les clés pour créer, développer et structurer ton entreprise. Tu y retrouveras des interviews, des épisodes thématiques avec Thomas sur toutes les dimensions de ton entreprise (marketing, gestion, organisation, vente, finances, ...) Pour aller plus loin, retrouvez tous nos contenus pour les freelances sur : La newsletter : https://kaleidoscopehorizons.com/newsletterLe site media : https://kaleidoscopehorizons.com/le-media/media Et pensez à mettre une note de 5 étoiles sur le podcast 🔥 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Comment "bien utiliser" l'IA quand on est freelance ? (le débat est ouvert!)
  6. Aug 6

    (Replay) Je parle équilibre pro-perso avec celle qui est aujourd'hui ma femme (enregistré en 2024)

    EDIT : Marie, avec qui je suis maintenant marié, n'est plus entrepreneuse à proprement parler aujourd'hui. Cette conversation fait quand même grandement sens même si nos réalités ont changé. "J’étais tellement absorbée dans mon projet que je n’avais plus de place pour autre chose" Dans cet épisode de Young, Wild & Freelance, Thomas et son amoureuse Marie, entrepreneuse et naturopathe, explorent le lien complexe entre l'entrepreneuriat et les relations amoureuses et intimes. Ensemble, elles abordent une question essentielle pour de nombreux freelances : comment équilibrer vie professionnelle et vie personnelle lorsqu'on gère son propre business ? Peut-on vraiment réussir dans son activité tout en maintenant une relation épanouie ? Ou doit-on parfois faire des compromis pour préserver l'un ou l'autre ? Leur discussion explore la manière dont nos choix professionnels influencent nos relations et vice-versa, les défis uniques des différentes configurations qui mêlent entrepreneuriat et vie amoureuse, et comment les comportements genrés peuvent impacter notre manière de gérer cet équilibre. Ce dialogue authentique entre deux entrepreneures engagé·es offre un regard sincère et réaliste sur les défis que rencontrent les freelances pour s'épanouir dans le travail et dans leurs relations. ▬▬ L'invité du podcast : Marie Le Troadec ▬▬ ▬▬ Les choses citées dans l'épisode ▬▬ Le mythe de l'androgyne de Platon dans Le Banquet : https://www.philolog.fr/le-mythe-de-landrogyne-texte-de-platon/ Les livres de Bell Hooks dont "La volonté de changer" et "À propos d'amour" : https://www.editionsdivergences.com/livre/la-volonte-de-changer-les-hommes-la-masculinite-et-lamour et l'autre lien https://www.editionsdivergences.com/livre/a-propos-damour Les livres de Rose Lamy dont "En bon pere de famille" : https://www.editions-jclattes.fr/livre/en-bons-peres-de-famille-9782709672450/ Le podcast "Le coeur sur la table" : https://www.binge.audio/podcast/le-coeur-sur-la-table Les cartes de la "School of Life" : https://www.theschooloflife.com/shop/connect-game/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    (Replay) Je parle équilibre pro-perso avec celle qui est aujourd'hui ma femme (enregistré en 2024)
  7. Jul 30

    (Replay) Elle a fait une pause choisie de 2 mois loin de son business d'indé !

    Faire une pause choisie de son aventure entrepreneuriale : Comment faire une vraie coupure sans tout perdre ? | Interview Marlène Ferrero-Varsino Une nouvelle discussion entrepreneuriat et santé mentale avec Marlène Ferrero-Varsino, consultante et accompagnante d’indépendants, qui raconte comment une « pause choisie » de 2 mois (avec des chercheurs en soutien) a littéralement transformé son activité... et sauvé son business ! ➡️ Au programme de cet épisode : Les vraies raisons pour lesquelles les entrepreneurs n’osent pas faire une longue pause dans leur activité Le témoignage authentique d'une pause entrepreneuriale de deux mois : préparation, organisation, délégation et impact émotionnel Comment anticiper la peur de la perte de chiffre d'affaires et préparer sa trésorerie en tant que freelance ou indépendant Le rôle de la coopérative et de l’intelligence collective dans la prévention du burn-out des entrepreneurs Déléguer, automatiser, sécuriser ses clients : les secrets pour ne plus être indispensable à son business Prise de recul, créativité, ressourcement : les bénéfices insoupçonnés de déconnecter réellement du travail Le mythe de la productivité et de la présence : (re)penser sa réussite et sa croissance en tant qu’entrepreneur.e Comment rebondir après la pause et réinventer sa façon de travailler 👉 Si tu es entrepreneur, freelance, solopreneur, indépendant ou si tu rêves de t’installer à ton compte, cet épisode est un must-listen ! Découvre comment t’organiser pour une vraie déconnexion professionnelle et obtenir, toi aussi, plus de liberté, d’équilibre de vie et d’impact dans ton entreprise. 🎧 Invité·e du jour : Marlène Ferrero-Varsino Marlène Ferrero-Varsino est accompagnante, formatrice et coach spécialisée auprès des créatifs indépendants : graphistes, webdesigners, illustrateurs, photographes et directeurs artistiques. Elle est également la fondatrice de la communauté Créa Sans Sérif, un espace solidaire et bienveillant pensé pour les créatifs désirant progresser dans leur activité, rompre l’isolement, apprendre à fixer leurs tarifs, structurer leur business, ou simplement partager leurs questions du quotidien. Marlène propose des ressources, des formations et de l’accompagnement individuel pour aider chaque créatif entrepreneur à développer son activité de façon alignée… sans sacrifier son équilibre de vie ! Vous pouvez la retrouver ici : https://www.graphiste-et-independant.com/ --- Young, Wild & Freelance est un podcast hebdomadaire pour les entrepreneurs solo et les indépendants dans lequel Thomas Burbidge te partage toutes les clés pour créer, développer et structurer ton entreprise. Tu y retrouveras des interviews, des épisodes thématiques avec Thomas sur toutes les dimensions de ton entreprise (marketing, gestion, organisation, vente, finances, ...) Pour aller plus loin, retrouvez tous nos contenus pour les freelances sur : - La newsletter : https://thomasburbidge.com/newsletter - Instagram : https://www.instagram.com/thomas.burbidge/ - LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/thomasburbidge/ Et pensez à mettre une note de 5 étoiles sur le podcast 🔥 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    (Replay) Elle a fait une pause choisie de 2 mois loin de son business d'indé !
  8. Jul 23

    Ai-je bien fait de quitter LinkedIn il y a 4 mois ?

    Peut-on vraiment faire tourner un business de freelance ou de l'infopreneuriat en boycottant LinkedIn et Instagram ? 4 mois après avoir coupé les ponts, je vous partage mes doutes, mes chiffres et un gros dilemme stratégique. On a tous déjà eu envie de tout couper. En février 2026, j'ai sauté le pas : j'ai quitté les réseaux sociaux pour préserver ma santé mentale. Spoiler : mon entreprise tourne toujours, mais la réalité du marketing m'a rattrapé. À l'heure de lancer mon nouveau projet (un Bootcamp IA éthique), la théorie marketing se frotte à la pratique : hors des réseaux, toucher l'intégralité de son audience relève du parcours du combattant. Je décortique avec vous les concepts de découvrabilité, de couverture d'audience, et l'importance vitale de la répétition dans un monde où l'attention de vos clients est ultra-sollicitée. Un épisode indispensable pour repenser votre stratégie de communication sans y laisser votre santé mentale. ☕ Au programme de cet épisode de podcast L'illusion de la Newsletter face à la puissance de frappe de LinkedIn. La différence fondamentale entre découvrabilité et taux de couverture. Pourquoi vos clients ne voient (vraiment) pas vos messages et comment y remédier. Comment gérer le dilemme moral de l'IA et de la visibilité en 2026. ⏱️ Chapitrage 00:00 - Introduction : 4 mois sans réseaux sociaux, le bilan 01:45 - Pourquoi je doute aujourd'hui (Le dilemme de Juillet) 03:20 - Freelance : Pourquoi la création de contenu reste indispensable 05:10 - Découvrabilité vs Couverture d'audience : Le schéma magique 07:45 - Ma newsletter suffit-elle à remplacer LinkedIn ? 09:30 - La dure réalité du marketing : La règle de la répétition 12:15 - Cas pratique : Lancer un Bootcamp IA sans vendre son âme 14:40 - Conclusion : Vais-je revenir sur LinkedIn ? Vos avis m'intéressent ! --- Young, Wild & Freelance est un podcast hebdomadaire pour les entrepreneurs solo et les indépendants dans lequel Thomas Burbidge te partage toutes les clés pour créer, développer et structurer ton entreprise. Tu y retrouveras des interviews, des épisodes thématiques avec Thomas sur toutes les dimensions de ton entreprise (marketing, gestion, organisation, vente, finances, ...) Pour aller plus loin, retrouvez tous nos contenus pour les freelances sur : La newsletter : https://kaleidoscopehorizons.com/newsletterLe site media : https://kaleidoscopehorizons.com/le-media/media Et pensez à mettre une note de 5 étoiles sur le podcast 🔥 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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L'aventure entrepreneuriale est bien plus complexe que les gourous d'internet ne le laissent entendre. Il ne s'agit pas "juste" de maîtriser les sujets business, mais de bien plus. Dans ce podcast, on explore en profondeur tous les enjeux que rencontrent les entrepreneur·es solo francophones (freelances, indépendants, solopreneurs, professions libérales...) : ... du marketing et la vente à la qualité du sommeil ... de l'organisation à la difficulté d'entreprendre dans un monde patriarcal ... de la gestion financière aux pratiques écologiques d'une entreprise qui veut faire le bien Bienvenue dans Young, Wild & Freelance. Tu trouveras 3 types d'épisodes dans ce podcast :  - Les interviews : 1h à 1h30 de conversation avec des entrepreneurs comme toi sur les sujets clés de l'aventure - Les solos : Thomas Burbidge prends la parole sur les sujets brulants du moment - Les extraits : on vous sélectionne les meilleurs moments à ne surtout pas louper pour développer ton entreprise Abonne toi, choisis un épisode, et on te souhaite un merveilleux moment ❤️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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