千嫚 嫚嫚說

知性品味 /自我成長 /女性觀點 /生活啟發 /書籍導讀
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千嫚，擅長以知性溫暖的思維品味日常，相信生命能量是由內而外的累積。 節目中，千嫚會和大家一起透過日常故事、時事話題、書籍電影，來細細品味生活中的每一個細節，開啟內心世界的深刻理解，從內在出發培養知性靈魂。 節目類型：品味生活、女性成長、日常啟發、書籍影劇。 每週二更新，我嫚嫚說，你/妳慢慢聽。 【聽眾談心信箱｜mursaylife@gmail.com】 【合作邀約｜charleneliu.host@gmail.com】 【追蹤IG｜知性生活 劉千嫚Charlene】 Powered by Firstory Hosting

  1. EP512. 革命，不過是換一群豬來統治？看透人性的諷刺寓言Book.動物農場

    5D AGO

    EP512. 革命，不過是換一群豬來統治？看透人性的諷刺寓言Book.動物農場

    【一家旅遊不卡卡，就找富邦旅平卡！】 出國前還在為投保旅平險煩惱嗎？讓富邦產險快樂旅平卡幫您搞定所有問題！ 只要一次註冊就能存好資料，下次出門勾一勾就搞定!快速又方便! 馬上了解更多： https://fstry.pse.is/8uptym 本保險商品一切權利義務悉依保單條款辦理，富邦產險保留承保與否之權利。 ——以上廣告由 Firstory 與【月城南廣告】共同執行—— Samsung Galaxy Buds4 Pro震撼登場！全新時尚設計，加寬低音雙喇叭呈現完美Hi-Fi音質，搭配最佳化ANC降噪，沉浸更升級。支援頭部動作控制、語音指令與即時翻譯，開啟AI新聲代。 馬上入手 👉： https://fstry.pse.is/8u88tb —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 「所有動物一律平等，但有些動物比其他動物更平等。」 當初在書店，第一眼就被粉嫩可愛的「豬豬封面」吸引，像拆盲盒一樣帶回家，沒想到翻開後，卻是一場讓人脊椎發涼、獻給成人的政治諷刺劇。 為什麼到了 2026 年，奧威爾的《動物農場》依然擁有十足的警示力道？原來我們身邊，到處都是那些角色的影子。 本集重點： ·       忠誠的代價： 那些為理想出生入死，卻淪為權力武器的「狗」。 ·       清醒者的地獄： 你也是那個看穿真相，卻選擇沈默旁觀的驢子「班傑明」嗎？ ·       權力的質變： 為什麼打著「平等」旗號的人，最後總會變成自己當初最討厭的模樣？ 🎁 【三月抽書回饋】 到千嫚 IG 留言 （@charleneliu.host) 就有機會獲得《動物農場》及「千嫚嫚嫚說」節目專屬明信片。 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG：https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法：mursaylife@gmail.com Powered by Firstory Hosting

    20 min

  2. MAR 16

    EP511. 如果你連合作一天的樣子都想像不出來，那就別開始了吧！

    Samsung Galaxy Buds4 Pro震撼登場！全新時尚設計，加寬低音雙喇叭呈現完美Hi-Fi音質，搭配最佳化ANC降噪，沉浸更升級。支援頭部動作控制、語音指令與即時翻譯，開啟AI新聲代。 馬上入手 👉： https://fstry.pse.is/8u88gp —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— Samsung Galaxy Buds4 Pro震撼登場！全新時尚設計，加寬低音雙喇叭呈現完美Hi-Fi音質，搭配最佳化ANC降噪，沉浸更升級。支援頭部動作控制、語音指令與即時翻譯，開啟AI新聲代。 馬上入手 👉： https://fstry.pse.is/8u88tb —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 今天想分享一個讓我「滿頭問號」的面試經驗。整場面試不到 20 分鐘，沒有自我介紹、沒有公司理念、職位期待，對方直接安排我隔天試錄一集節目，再用「下載數」決定誰可以留下來。 短短的對話裡，我卻很快意識到一件事：有些面試，其實不是機會，而是提前讓你看清一個環境。 對我而言，一個我不會合作的環境，通常會出現三個訊號： 1️⃣ 沒有方向2️⃣ 用錯衡量值3️⃣ 沒有尊重 當我們在選擇工作、合作夥伴、甚至關係時，其實也在選擇一個會慢慢塑造自己的環境。 如果你最近也在做一些人生選擇，也許可以從這一集開始，試著問自己一個問題：「我現在待的環境，是我想成為的樣子嗎？」 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG：https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法：mursaylife@gmail.com Powered by Firstory Hosting

    15 min

  3. MAR 9

    EP510. 墓園裡滿滿的都是大忙人：找工作該選薪水、輕鬆，還是有意義？

    「挺你所想！與你一起生活的銀行」 慶祝中國信託60週年！ 即日起至2026/3/31止，每天登入中國信託行動銀行APP加碼抽OPENPOINT點數10,000點(60份)、跨轉6元手續費優惠券(6萬份)。 立即抽獎> https://fstry.pse.is/8t7ur3 抽獎路徑>中國信託行動銀行APP>點選更多>任務牆 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— Samsung Galaxy Buds4 Pro震撼登場！全新時尚設計，加寬低音雙喇叭呈現完美Hi-Fi音質，搭配最佳化ANC降噪，沉浸更升級。支援頭部動作控制、語音指令與即時翻譯，開啟AI新聲代。 馬上入手 👉： https://fstry.pse.is/8u88tb —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 過完年後，身邊開始出現明顯的「離職轉職潮」。每個人在找工作時的第一考量都不同，有人看薪水、有人看型態 。 最近我在英文課上遇到一個有趣的題目：在「輕鬆、薪水、權力、快節奏、有意義」中，你的排序是什麼？外國同學毫不猶豫選擇「輕鬆」，認為工作只是為了生活時，身為理想主義者的我，卻在心裡浮現了一個清單外的答案。 🎙️ 本集重點： 職場價值觀大風吹： 你選的是一份薪水，還是一種生活型態？ 理想主義者的獨白： 為什麼「與人連結」才是工作裡最重的重量。 30+ 轉職期焦慮： 三十歲後找工作，問的不再是「我適合什麼」，而是「我願意付出什麼代價」。 眼神發光的秘密： 即便不安，為什麼我們還是想追求那份熱情？ 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG：https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法：mursaylife@gmail.com Powered by Firstory Hosting

    16 min

  4. MAR 2

    EP509. 能被父母依賴，其實是長大的證明 /放下你以為的最好

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    18 min
  5. EP508. 閱讀如何讓我們成為一位有獨立意識的人？Book.閱讀（牛津通識讀本系列書籍）

    FEB 23

    EP508. 閱讀如何讓我們成為一位有獨立意識的人？Book.閱讀（牛津通識讀本系列書籍）

    「挺你所想！與你一起生活的銀行」 慶祝中國信託60週年！ 即日起至2026/3/31止，每天登入中國信託行動銀行APP加碼抽OPENPOINT點數10,000點(60份)、跨轉6元手續費優惠券(6萬份)。 立即抽獎> https://fstry.pse.is/8t7ur3 抽獎路徑>中國信託行動銀行APP>點選更多>任務牆 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— Samsung Galaxy Buds4 Pro震撼登場！全新時尚設計，加寬低音雙喇叭呈現完美Hi-Fi音質，搭配最佳化ANC降噪，沉浸更升級。支援頭部動作控制、語音指令與即時翻譯，開啟AI新聲代。 馬上入手 👉： https://fstry.pse.is/8u88tb —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 閱讀不只是眼睛的運動，更是一場關於自由的革命。從古代集體聽讀的「統一共識」，到無聲默讀的「自我陶醉」，閱讀是如何改變了我們的大腦與社會？ 本集重點： • 為什麼閱讀其實不是理所當然的能力？• 默讀為何改變了人類的意識結構？• 重讀，為什麼是重新理解自己的過程？ 🎁 【二月抽書回饋】 到千嫚的 IG 留言 （@charleneliu.host) 就有機會獲得《閱讀：人與世界跨越時空的連結》及千嫚嫚嫚說節目專屬明信片。 Powered by Firstory Hosting

    20 min

  6. FEB 9

    EP507. 拒當購物團肥羊！2026 首爾重遊計畫/ 為什麼《黑白大廚》讓你欲罷不能？

    Samsung Galaxy Buds4 Pro震撼登場！全新時尚設計，加寬低音雙喇叭呈現完美Hi-Fi音質，搭配最佳化ANC降噪，沉浸更升級。支援頭部動作控制、語音指令與即時翻譯，開啟AI新聲代。 馬上入手 👉： https://fstry.pse.is/8u88tb —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 年節假期心不在焉？腦袋已經提前進入假期模式了！ 這集要聊聊千嫚最近如火如荼規劃、為長輩量身打造「不累、不冷、不購物」的首爾行程。其實這份執著，源自多年前一段慘痛經驗：當時為了省錢參加首爾「賣藥購物團」，全家被導遊鎖在房間內情緒勒索，最後多花了八萬元才脫身⋯⋯。 後半段則要深度拆解最近讓我欲罷不能的《黑白大廚》。 為什麼即便不愛下廚，我們依然會被這檔節目深深吸引？ 為什麼評審白種元與安成宰的講評，能讓你「腦中溢香」？ 一起來聊聊韓綜如何用角色設定與嚴謹規則，抓住全球觀眾的心。 🎙️ 本集重點： 旅遊避雷： 價值八萬元的血淚教訓，賣藥團的柔情與勒索攻勢。 首爾規畫： 帶著 50+ 長輩冬遊韓國，如何安排最舒適的行程？ 韓綜解構： 《黑白大廚》成功的關鍵——縝密劇本與強大評審。 新春祝福： 千嫚提前拜年，馬年我們繼續相見！ 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG：https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法：mursaylife@gmail.com Powered by Firstory Hosting

    17 min

  7. FEB 3

    EP506. 在黑暗到來前練習發光：罕見疾病的真實故事，與《黑鏡》的意識共感

    「挺你所想！與你一起生活的銀行」 慶祝中國信託60週年！ 即日起至2026/3/31止，每天登入中國信託行動銀行APP加碼抽OPENPOINT點數10,000點(60份)、跨轉6元手續費優惠券(6萬份)。 立即抽獎> https://fstry.pse.is/8t7ur3 抽獎路徑>中國信託行動銀行APP>點選更多>任務牆 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— Samsung Galaxy Buds4 Pro震撼登場！全新時尚設計，加寬低音雙喇叭呈現完美Hi-Fi音質，搭配最佳化ANC降噪，沉浸更升級。支援頭部動作控制、語音指令與即時翻譯，開啟AI新聲代。 馬上入手 👉： https://fstry.pse.is/8u88tb —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 如果有一天，你的視野會慢慢縮小直到完全黑暗，你會如何規劃餘生？ 本集千嫚想分享一個最近聽到的真實故事：一位新朋友在丈夫確診罕見視網膜疾病後，如何從崩潰中站起，甚至開始學習「盲人瑜伽」，為未知的黑暗做準備。 這個故事也讓千嫚聯想到影集《黑鏡》中關於「意識轉移」與「腦機介面」的討論。當馬斯克的 Neuralink 已經能讓癱瘓者用意識玩遊戲，科技是否就是我們在悲劇面前唯一的曙光？如果意識可以永存，你願意放棄肉體，換取一個長生不老的好奇心嗎？ 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG：https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法：mursaylife@gmail.com Powered by Firstory Hosting

    17 min
  8. EP505. 不再只是趕路：從「時間」開始，交換一個心甘情願的人生Book. 心之道

    JAN 26

    EP505. 不再只是趕路：從「時間」開始，交換一個心甘情願的人生Book. 心之道

    Samsung Galaxy Buds4 Pro震撼登場！全新時尚設計，加寬低音雙喇叭呈現完美Hi-Fi音質，搭配最佳化ANC降噪，沉浸更升級。支援頭部動作控制、語音指令與即時翻譯，開啟AI新聲代。 馬上入手 👉： https://fstry.pse.is/8u88tb —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 你是否也常覺得，自己正陷入一種「無止境的快」？為了追求極致的時間管理，我們把生活分割成精準的時段，卻在多工處理中感到莫名的空虛。 延續上週對《心之道》的探討，這集我們要跟作者一起走進日本東北的「出羽三山」求道之旅。我們將挑戰一個顛覆性的觀點：時間不是用來花費的「東西」，時間就是我們的「存在」。當我們消磨時間，其實是在消磨生命；而當我們專注當下，才是真正創造了人生。 🎙️ 本集重點： 聖山的啟示： 象徵現在、死亡與重生的三座聖山，教我們如何看待餘生。 時間與存在的哲學： 為什麼「浪費時間」等於浪費「自己的存在」？ 心甘情願的交換： 既然沒有非抵達不可的終點，你願意把生命放在哪裡？ 🎁 【一月抽書回饋】 1/30 截止！ 到 千嫚IG 留言 （@charleneliu.host) 就有機會獲得《心之道》及千嫚嫚嫚說節目專屬明信片。讓我們在 2026 的開端，練習不再被時間推著走。 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG：https://www.instagram.com/charleneliu.host/ Powered by Firstory Hosting

    13 min
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