De Podcast Psycholoog

De Podcast Psycholoog

Waarom leerde niemand je ooit hoe je moet omgaan met stress, hoe je een vriend kunt troosten, of hoe je stopt met het continu checken van je Instagram? Psycholoog Marissa van der Sluis bespreekt in elke aflevering samen met een expert een belangrijk psychologisch thema én geeft tips die je meteen kunt toepassen in je dagelijks leven. In de serie Hoofdverhalen gaat Marissa in gesprek met mensen die een fikse tegenslag voor hun kiezen kregen die hun leven (tijdelijk) op z’n kop zette. In elke aflevering blikken zij terug op hun meest moeilijke momenten en geven ze een kijkje in hun hoofd. Hoe gingen ze om met verdriet en onzekerheid, en wat hielp hen uiteindelijk hun leven weer op te pakken? Sound design De Podcast Psycholoog: No.Pia.No, sound design Hoofdverhalen: KLOAQ Audio Design, artwork: Tim Straver Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  1. (Niet) zwanger (kunnen) worden

    Jun 22

    (Niet) zwanger (kunnen) worden

    Voor sommige stellen is het de ultieme droom: ouders worden. Toch is zwanger worden niet voor iedereen vanzelfsprekend. Het kost 1 op de 6 stellen veel moeite, en sommige lukt het uiteindelijk helemaal niet. Wat als een romantisch en intiem idee begint, kan zomaar veranderen in een medische mallemolen waarin het draait om geplande seks, het ‘optimaliseren van winstkansen’, vruchtbaarheidsonderzoeken en het verwerken van veel, veel teleurstellingen. Wat doet het met je relatie wanneer zwanger worden niet vanzelf gaat?   Daarover gaat psycholoog Marissa van der Sluis in gesprek met psycholoog en auteur Thijs Launspach. Hij en zijn partner ondervonden aan den lijve hoe het is als zwanger worden keer op keer niet lukt, terwijl de wens zó groot is. Hoe hielden zij de moed erin, hoe reageerde de omgeving erop en konden ze voorkomen de connectie met elkaar te verliezen? In elke Podcast Psycholoog Special gaan we samen met een expert dieper in op een specifiek psychologisch onderwerp, demonstreren we een psychologische techniek, of doen we samen een oefening, die je ook zelf kunt toepassen. Gast: Thijs Launspach Research & hosting: Marissa van der Sluis Productie & editing: Leonie van Dijk Adverteren in De Podcast Psycholoog? Mail naar adverteren@bienmedia.nl Het boek ‘Psychologie voor het echte leven’ is te koop bij je lokale boekhandel, of via deze link Insta: @depodcastpsycholoog Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    53 min
  2. Zwangerschap

    Jun 1

    Zwangerschap

    Zwangerschap. Een periode waar we vaak in praktische termen over spreken, maar die in werkelijkheid een ingrijpende lichamelijke én psychologische transformatie is. En geen enkele vrouw beleeft die hetzelfde. In deze aflevering van De Podcast Psycholoog bespreekt psycholoog Marissa van der Sluis (op het moment van opname zelf hoogzwanger) samen met verloskundige Fien Mulder wat er werkelijk gebeurt tijdens een zwangerschap. Wat verandert er fysiek, hormonaal en mentaal? Wat betekenen de drie trimesters voor je lichaam en je emoties? En wat doet deze periode met je partner en omgeving? We bespreken ook een ongemakkelijke spanning: terwijl het lichaam en brein zich voortdurend aanpassen, verwacht de maatschappij vaak hetzelfde tempo, dezelfde beschikbaarheid, dezelfde prestaties. Hoe realistisch is dat eigenlijk? Een gesprek over hormonen, gedachten, emoties en de vraag hoe je je — voor zover dat kan — voorbereidt op een periode waarin alles verandert. Gast: Fien Mulder Research & hosting: Marissa van der Sluis Productie & editing: Leonie van Dijk Adverteren in De Podcast Psycholoog? Mail naar adverteren@bienmedia.nl Het boek ‘Psychologie voor het echte leven’ is te koop bij je lokale boekhandel, of via deze link Insta: @depodcastpsycholoog Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    58 min
  3. Oefening gedragsverandering

    May 18

    Oefening gedragsverandering

    Of nu elke Dry January mislukt bij de eerste de beste verjaardagsborrel, je de tijd dat je een boek zou lezen uiteindelijk toch doomscrollend besteedt, of het voorgenomen gezond snacken er keer op keer bij inschiet: nieuw gedrag aanleren en het vervolgens daadwerkelijk volhouden is zo simpel niet. En dat is niet zo gek, zelfs als je super gemotiveerd bent. In deze Podcast Psycholoog Special legt gedragswetenschapper en spreker Ben Tiggelaar uit hoe dat komt. Hij demonstreert een oefening waarbij je je richt op ‘remmende krachten’ die stiekem weleens de boosdoener zouden kunnen zijn van jouw falende plannen om een betere versie van jezelf te worden. Dus wil jij ook nieuw gedrag aanleren, en de kans vergroten dat het dit keer wél slaagt? Pak er pen en papier bij en doe mee met deze oefening. In elke Podcast Psycholoog Special gaan we samen met een expert dieper in op een specifiek psychologisch onderwerp, demonstreren we een psychologische techniek, of doen we samen een oefening, die je ook zelf kunt toepassen. Gast: Ben Tiggelaar Research & hosting: Marissa van der Sluis Productie & editing: Leonie van Dijk Meer weten over extra pensioen opbouwen? Ga naar centraalbeheer.nl/klaarvoorlater Adverteren in De Podcast Psycholoog? Mail naar adverteren@bienmedia.nl Het boek ‘Psychologie voor het echte leven’ is te koop bij je lokale boekhandel, of via deze link Insta: @depodcastpsycholoog Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    31 min
  4. Gedragsverandering

    May 4

    Gedragsverandering

    Je poging dagelijks te mediteren, twee keer per week naar de sportschool te gaan of nu dan echt, écht te stoppen met nagelbijten: al ben je nog zo overtuigd van je plan een andere (betere) versie van jezelf te worden, tóch komt de klad er na een tijdje in. Hoe kan het toch dat het zo moeilijk is om je gedrag blijvend te veranderen? In deze aflevering legt gedragswetenschapper en spreker Ben Tiggelaar uit hoe het zit. Tipje van de sluier: één van de redenen dat het zo lastig is, is dat je bij verandering van je gedrag ook afscheid moet nemen van een stukje van jezelf. En daar heb je als gewoontedier helemaal geen zin in. Maar wat werkt dan wel? Hoe maak je een gedragsverandering realistisch én duurzaam? Je hoort het in deze aflevering. Gast: Ben Tiggelaar Research & hosting: Marissa van der Sluis Productie & editing: Leonie van Dijk Adverteren in De Podcast Psycholoog? Mail naar adverteren@bienmedia.nl Het boek ‘Psychologie voor het echte leven’ is te koop bij je lokale boekhandel, of via deze link Insta: @depodcastpsycholoog Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    53 min
  5. Demonstratie eetbuientherapie

    Apr 22

    Demonstratie eetbuientherapie

    Misschien heb jij het ook weleens: bodemdrift. De zak chips die je vanmiddag kocht, is in een uurtje leeg of dat ene blokje chocolade bij de thee werd een hele reep. Misschien zou je het zelf een eetbui noemen? Toch wordt iets in de psychologie niet zomaar iets een eetbuienstoornis genoemd. Pas wanneer eetbuien je dagelijks leven compleet beïnvloeden en je er echt onder lijdt, krijg je de diagnose. Gelukkig zijn er goede en effectieve behandelingen mogelijk. In deze Podcast Psycholoog Special demonstreert psycholoog en universitair hoofddocent Lotte Lemmens hoe een gedeelte van een behandeling - waarbij gebruik wordt gemaakt van ‘cue exposure’ oftewel blootstelling (aan lekker eten) - eruit kan zien. In elke Podcast Psycholoog Special gaan we samen met een expert dieper in op een specifiek psychologisch onderwerp, demonstreren we een psychologische techniek, of doen we samen een oefening, die je ook zelf kunt toepassen. Let op: dit is een demonstratie van een behandeltechniek. Het is niet bedoeld om deze zelfstandig toe te passen, zonder begeleiding van een therapeut. Heb je het gevoel dat eten, eetgedrag, gewicht of lichaamsbeeld problematisch voor je zijn, of twijfel je daarover? Neem dan contact op met je huisarts. Er is passende hulp beschikbaar, en vroeg ingrijpen helpt. Gast: Lotte Lemmens Research & hosting: Marissa van der Sluis Productie & editing: Leonie van Dijk Adverteren in De Podcast Psycholoog? Mail naar adverteren@bienmedia.nl Het boek ‘Psychologie voor het echte leven’ is te koop bij je lokale boekhandel, of via deze link Insta: @depodcastpsycholoog  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    28 min
  6. Eetstoornissen

    Apr 6

    Eetstoornissen

    Iemand die een eetstoornis heeft, gaat vaak gebukt onder schaamte, eenzaamheid en stress. Toch heeft de buitenwereld dat lang niet altijd door: iemands lijden kan jarenlang geheim blijven, zelfs voor de mensen die het dichtst bij staan. Wat doet het met je als een eetstoornis je leven in zijn greep heeft? Daarover gaat psycholoog Marissa van der Sluis in deze aflevering in gesprek met psycholoog en universitair hoofddocent Lotte Lemmens. Ze bespreken de vele vormen die een verstoorde relatie met eten kan aannemen: van eetbuien tot een negatief lichaamsbeeld, tot opdringende gedachten. Hoe ontstaat een eetstoornis, hoe beïnvloedt het iemands dagelijks leven, en wanneer wordt het tijd om hulp te zoeken? Je hoort het in deze aflevering. Links met betrekking tot eetstoornissen: Stichting Kiem: Signalenkaart huisarts: https://stichtingkiem.nl/signalenkaart-voor-huisartsen/Nederlandse Academie voor Eetstoornissen (NAE) https://naeweb.nl/ Factsheet CGT bij eetstoornissen: https://kennisnet.vgct.nl/factsheet-eetstoornissen/Gast: Lotte Lemmens Research & hosting: Marissa van der Sluis Productie & editing: Leonie van Dijk Adverteren in De Podcast Psycholoog? Mail naar adverteren@bienmedia.nl Het boek ‘Psychologie voor het echte leven’ is te koop bij je lokale boekhandel, of via deze link Insta: @depodcastpsycholoog Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1h 3m
  7. De waarde van geven

    Mar 16

    De waarde van geven

    Het voelt goed om iets voor een ander te doen, bijvoorbeeld in de vorm van vrijwilligerswerk. Vaak werkt vrijwilligerswerk als een spiegel: door in contact te komen met werelden en mensen die je anders niet zo snel zou tegenkomen, worden je eigen vooroordelen blootgelegd. Wat gebeurt er nog meer op het moment dat je besluit een deel van je tijd, energie en misschien wel geld te besteden aan een ander? Psycholoog Marissa van der Sluis gaat daar in deze aflevering over in gesprek met theoloog en hoogleraar Stefan Paas. Vanuit zijn kerkelijke achtergrond is geven voor hem altijd vanzelfsprekend geweest - via vrijwilligerswerk, opvang en praktische hulp. Een gesprek over het loslaten van doelgerichtheid en efficiëntie, en waarom we dat misschien allemaal wat bewuster én vaker zouden mogen doen. In elke Podcast Psycholoog Special gaan we samen met een expert dieper in op een specifiek psychologisch onderwerp, demonstreren we een psychologische techniek, of doen we samen een oefening, die je ook zelf kunt toepassen. De gratis zwerfvuil-app vind je via deze link: www.helemaalgroen.nl Gast: Stefan Paas Research & hosting: Marissa van der Sluis Productie & editing: Leonie van Dijk Adverteren in De Podcast Psycholoog? Mail naar adverteren@bienmedia.nl Het boek ‘Psychologie voor het echte leven’ is te koop bij je lokale boekhandel, of via deze link Insta: @depodcastpsycholoog Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    29 min
  8. Zingeving

    Mar 2

    Zingeving

    Misschien herken je het wel. Je leeft je leven, doet wat je moet doen, maar tóch knaagt er iets: een gevoel van leegte, onbehagen of betekenisloosheid. Tegelijkertijd lijkt ook de wereld om ons heen steeds onrustiger en onzekerder, alsof vaste ankers aan het verdwijnen zijn.  Is er sprake van een zingevingscrisis, en zo ja: waar komt die vandaan? In deze aflevering onderzoekt psycholoog Marissa van der Sluis samen met theoloog en hoogleraar Stefan Paas wat zingeving eigenlijk überhaupt is en wat het verschil is met (kortstondig) geluk. Maar ook hoe het leiden van een betekenisvoller bestaan, meer richting zou kunnen geven. Gast: Stefan Paas Research & hosting: Marissa van der Sluis Productie & editing: Leonie van Dijk ZZP’en doe je niet alleen. Krijg grip op je zaak en de vrijheid om te ondernemen met een persoonlijke boekhouder en de slimme tool van Kees de Boekhouder. Met de kortingscode PodcastPsycholoog100 ontvang je 100 euro korting op je eerste boekjaar! Met code DPP krijg je bij UpToMore €50 cadeau! Deze actie is geldig tot en met 31 maart 2026. Geldig bij nieuwe klanten die minimaal €100 per maand inleggen met een minimum van zes maanden.  *  Loop geen onnodig risico. Lees het Essentiële-informatiedocument. Hierin staat dat het risico van dit product middelgroot is, namelijk 4 op een schaal van 7. Adverteren in De Podcast Psycholoog? Mail naar adverteren@bienmedia.nl Het boek ‘Psychologie voor het echte leven’ is te koop bij je lokale boekhandel, of via deze link Insta: @depodcastpsycholoog Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    58 min
See All (101)

Trailer

About

Waarom leerde niemand je ooit hoe je moet omgaan met stress, hoe je een vriend kunt troosten, of hoe je stopt met het continu checken van je Instagram? Psycholoog Marissa van der Sluis bespreekt in elke aflevering samen met een expert een belangrijk psychologisch thema én geeft tips die je meteen kunt toepassen in je dagelijks leven. In de serie Hoofdverhalen gaat Marissa in gesprek met mensen die een fikse tegenslag voor hun kiezen kregen die hun leven (tijdelijk) op z’n kop zette. In elke aflevering blikken zij terug op hun meest moeilijke momenten en geven ze een kijkje in hun hoofd. Hoe gingen ze om met verdriet en onzekerheid, en wat hielp hen uiteindelijk hun leven weer op te pakken? Sound design De Podcast Psycholoog: No.Pia.No, sound design Hoofdverhalen: KLOAQ Audio Design, artwork: Tim Straver Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Information

  • Creator
    De Podcast Psycholoog
  • Years Active
    2019 - 2026
  • Episodes
    101
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © BIEN Media
  • Show Website
    De Podcast Psycholoog

You Might Also Like