Mutlu Kadınlar Akademisi

Suzan Mutlu

Suzan Mutlu tarafından sunulan bu programda sevgi, ilişkiler, spiritüel ve kişisel gelişim konularında modern kadına farklı bakış açıları kazandıracak bilgiler paylaşılıyor. Yaşam bir sanat ve sen kendi hayatını bir şaheser haline getirebilirsin.

  1. İÇİNDEKİ ÇOCUK, EBEVEYN VE YETİŞKİNLE TANIŞ

    16H AGO

    İÇİNDEKİ ÇOCUK, EBEVEYN VE YETİŞKİNLE TANIŞ

    Bu bölümde psikolojimizin en temel üç parçası olan içsel çocuk, ebeveyn ve yetişkin taraflarımızı konuşuyoruz. Eric Berne’in ortaya koyduğu Transaksiyonel Analiz yaklaşımına göre hayatın farklı anlarında içimizdeki farklı parçalar devreye girer. Duyguları hisseden, ihtiyaçları olan ve daha spontan tarafımız içsel çocukken; bu duygulara nasıl yaklaşacağımıza karar veren taraf içsel ebeveyndir. Yetişkin ya da olgun tarafımız ise bu iki parça arasında denge kurmaya ve daha bilinçli seçimler yapmaya yardımcı olur. Bu bölümde baskılanmış içsel çocuğun nasıl oluştuğunu, sağlıksız ebeveyn sesinin bizi nasıl etkileyebildiğini ve olgun tarafımızı geliştirmenin neden önemli olduğunu ele alıyoruz. Kendini bazen aşırı eleştirirken, bazen yoğun duygular içinde kaybolurken ya da içsel çatışmalar yaşarken buluyorsan; bu bölüm sana kendini daha derinden anlaman için yeni bir perspektif sunabilir. ✨ 18 Nisan “Kalbini Şifalandır” maratonu hakkında bilgi:https://suzanmutlu.com/kalbini-sifalandir-yeni/ ✨ Mutlu Kadınlar Akademisi topluluğuna katılmak için:https://mutlukadinarakademisi.mn.co/share/4bluIGuear3zUz78?utm_source=manual 00:00:00 Başlangıç 00:01:08 İçsel çocuk 00:03:30 İçsel ebeveynin oluşumu 00:05:24 Olgun tarafın oluşması 00:06:54 Baskılanmış içsel çocuk 00:07:10 Sağlıksız ebeveyn 00:08:30 Ücretsiz webinar "İçsel Parçalarla Tanışma: Çocuk, Ebeveyn ve Yetişkin" Podcasti takip ederek yeni bölümlerden haberdar olabilir ve bu bölümü fayda görebileceğini düşündüğün kişilerle paylaşabilirsin.

    11 min
  2. KARAR ALIRKEN ASLINDA SENİ NE YÖNETİYOR? - KORKU MU, ÖZ GÜVEN Mİ?

    APR 14

    KARAR ALIRKEN ASLINDA SENİ NE YÖNETİYOR? - KORKU MU, ÖZ GÜVEN Mİ?

    Bu bölümde karar verirken içinde bulunduğumuz ruh halinin hayatımızı nasıl şekillendirdiğini konuşuyoruz. Korku ile alınan kararlar ve sevgiyle alınan kararlar arasında derin bir fark vardır. Çoğu zaman fark etmeden korkudan hareket eder ve sonra neden aynı döngüleri tekrar yaşadığımızı anlamakta zorlanırız. Bu bölümde korkunun bize ne anlatmak istediğini, duygularımızın aslında nasıl bir rehber olduğunu ve gerçek güven duygusunun içimizde nasıl oluştuğunu ele alıyorum. Doğru kararın dışarıda bulunacak bir şey değil, içsel farkındalıkla ortaya çıkan bir süreç olduğunu birlikte keşfediyoruz. Eğer hayatında tekrar eden karar kalıpları olduğunu hissediyorsan ve bunun nedenini anlamak istiyorsan, bu bölüm sana önemli farkındalıklar sunabilir. ✨ 18 Nisan “Kalbini Şifalandır” maratonu hakkında bilgi:https://suzanmutlu.com/kalbini-sifalandir-yeni/ ✨ Mutlu Kadınlar Akademisi topluluğuna katılmak için:https://mutlukadinarakademisi.mn.co/share/4bluIGuear3zUz78?utm_source=manual 00:00 Kararlar hayatını nasıl belirler?01:29 Korkuyla alınan kararlar ve sonuçları03:46 Duyguların mesajı: korku sana ne söylüyor?05:48 İlişki örneği: kaçmak mı, kendini tanımak mı?10:00 Gerçek güven ve doğru karar mekanizması Podcasti takip ederek yeni bölümlerden haberdar olabilir ve bu bölümü fayda görebileceğini düşündüğün kişilerle paylaşabilirsin.

    15 min
  3. ŞİFALANMA YOLUNUNUN SONU: ŞÜKRAN DUYGUSU

    MAR 26

    ŞİFALANMA YOLUNUNUN SONU: ŞÜKRAN DUYGUSU

    Bu bölümde şükran duygusunun şifalanma sürecindeki gerçek yerini ve bu konuda yapılan en yaygın yanılgılardan birini ele alıyoruz. Çoğu zaman şükran hissetmemiz gerektiği öğretilir. Ancak şükran, sürecin başında zorlanarak yaratılan bir duygu değil; duygularla kurulan gerçek bağın, derin kabulün ve içsel dönüşümün doğal bir sonucudur. Korku, öfke ve üzüntü gibi zorlayıcı duygularla temas kurmanın neden gerekli olduğunu; bu duyguların bize ne anlatmak istediğini anlamadan şükrana geçmeye çalışmanın neden yüzeysel kaldığını konuşuyoruz. Şükranın bir hedef değil, yolculuğun sonunda kendiliğinden ortaya çıkan bir hal olduğunu fark etmek; şifalanma sürecine çok daha yumuşak ve gerçek bir yerden yaklaşmanı sağlayabilir. ✨ 18 Nisan “Kalbini Şifalandır” maratonu hakkında bilgi:https://suzanmutlu.com/kalbini-sifalandir-yeni/ ✨ Mutlu Kadınlar Akademisi topluluğuna katılmak için:https://mutlukadinarakademisi.mn.co/share/4bluIGuear3zUz78?utm_source=manual 00:00 Şükran yanılgısı: şifalanmanın başında değil sonunda01:14 Travmayla çalışma süreci ve gerçek dönüşüm02:54 Şükranın doğal olarak ortaya çıkması04:55 Şükran ve sevgi aynı şey değildir Podcasti takip ederek yeni bölümlerden haberdar olabilir ve bu bölümü fayda görebileceğini düşündüğün kişilerle paylaşabilirsin.

    5 min
  4. AGRESİF VE ZAYIF BABALAR KIZIN PARTNER SEÇİMİNİ NASIL ETKİLER?

    MAR 19

    AGRESİF VE ZAYIF BABALAR KIZIN PARTNER SEÇİMİNİ NASIL ETKİLER?

    Bu bölümde baba-kız ilişkisinin bir kadının erkek seçimini, özgüvenini ve ilişkilerdeki dinamiklerini nasıl şekillendirdiğini konuşuyoruz. Babanın agresif, eleştirel ya da pasif olması; kız çocuğunun bilinçdışında güçlü izler bırakır ve bu izler yetişkinlikte partner seçimlerine ve ilişki kalıplarına yansır. Neden belirli tip erkeklere çekildiğimizi, neden benzer döngüleri tekrar ettiğimizi ve bu kalıpların kökenini birlikte inceliyoruz. Ayrıca baba sevgisinin kadın hayatındaki etkisini, güçlü ya da zayıf erkeklere yönelme eğilimlerini ve bu bilinçdışı kalıpların nasıl fark edilip dönüştürülebileceğini ele alıyorum. Eğer ilişkilerinde tekrar eden bir pattern olduğunu hissediyorsan ve bunun nedenini anlamakta zorlanıyorsan, bu bölüm sana önemli farkındalıklar sunabilir. ✨ 18 Nisan “Kalbini Şifalandır” maratonu hakkında bilgi:https://suzanmutlu.com/kalbini-sifalandir-yeni/ ✨ Mutlu Kadınlar Akademisi topluluğuna katılmak için:https://mutlukadinarakademisi.mn.co/share/4bluIGuear3zUz78?utm_source=manual 00:00 Baba-kız ilişkisinin hayata etkisi01:13 Baba sevgisinin kadın üzerindeki gücü02:53 Agresif baba ve erkek seçimi04:50 Pasif baba ve güçlü erkeklere yönelim06:55 Bilinçdışı kalıplar ve partner seçimi07:56 Baba yaralarını fark etmek ve dönüştürmek Podcasti takip ederek yeni bölümlerden haberdar olabilir ve bu bölümü fayda görebileceğini düşündüğün kişilerle paylaşabilirsin.

    9 min
  5. ANNE VE BABANIN İLİŞKİSİ KIZIN PARTNER SEÇİMİNİ NASIL ETKİLER?

    MAR 16

    ANNE VE BABANIN İLİŞKİSİ KIZIN PARTNER SEÇİMİNİ NASIL ETKİLER?

    Bu bölümde baba-kız ilişkisinin bir kadının özdeğeri, kimlik gelişimi ve romantik ilişkileri üzerindeki etkisini ele alıyoruz. Babanın kızına olan sevgisi kadar, anne-baba ilişkisinin sağlıklı olması ve ebeveynler arasındaki dinamiğin çocuk tarafından nasıl deneyimlendiği de önemli bir rol oynar. Özellikle boşanma süreçleri, ebeveynler arasındaki çatışmalar ve çocuğun bu çatışmalara dahil edilmesi, bir kadının ileride ilişkiler kurma biçimini derinden etkileyebilir. Bu bölümde ayrıca baba yokluğu, duygusal mesafe ve ilgisizliğin kadınların erkeklerle kurduğu ilişkilerde nasıl kalıplar oluşturabileceğini psikolojik açıdan inceliyoruz. Baba yarasının etkilerini anlamak ve ilişkilerde tekrar eden döngüleri fark etmek isteyenler için kapsamlı bir değerlendirme sunuyorum. ✨ 18 Nisan “Kalbini Şifalandır” maratonu hakkında bilgi:https://suzanmutlu.com/kalbini-sifalandir-yeni/ ✨ Mutlu Kadınlar Akademisi topluluğuna ücretsiz katılmak için:https://mutlukadinarakademisi.mn.co/share/4bluIGuear3zUz78?utm_source=manual 00:00 Bir babanın kızının hayatındaki önemi01:18 Babanın anneye olan sevgisinin çocuğa etkisi03:14 Sağlıklı anne-baba ilişkisini görmenin önemi05:16 Boşanma, üçgenleşme ve çocuğun üzerindeki yük08:34 Baba yaralarının ilişkilerdeki yansımaları12:35 Baba yokluğu ve kadının ilişkilerdeki seçimleri16:19 Babalık rolü ve anne-baba dinamiği19:40 Baba ilgisizliği ve kadının özdeğer inancı Podcasti takip ederek yeni bölümlerden haberdar olabilir ve bu bölümü fayda görebileceğini düşündüğünüz kişilerle paylaşabilirsiniz.

    23 min
  6. BABAYLA İLİŞKİ KADININ KADERİNİ NASIL ETKİLER?

    MAR 6

    BABAYLA İLİŞKİ KADININ KADERİNİ NASIL ETKİLER?

    Bir kız çocuğunun hayatında baba figürü özgüven, öz değer, sınırlar ve karşı cinsle kurulan ilişki modelini derinden etkiler. Bu bölümde baba-kız ilişkisinin kadın psikolojisi, dişil gelişim ve partner seçimleri üzerindeki rolünü ele alıyoruz. Babanın duygusal olarak var olması ya da yokluğu, mesafeli olması veya aile içindeki dinamikler; bir kadının kendini nasıl gördüğünü ve ilişkilerinde nasıl seçimler yaptığını güçlü biçimde şekillendirebilir. Baba sevgisinin öz değer üzerindeki etkisini, ergenlik dönemindeki baba-kız dinamiğini ve “hayalet baba” etkisini birlikte inceliyoruz. Ayrıca baba yarasının yetişkin ilişkilerinde nasıl ortaya çıkabileceğini ve bu farkındalığın ilişkileri dönüştürme sürecinde nasıl bir kapı açabileceğini konuşuyoruz. ✨ 18 Nisan “Kalbini Şifalandır” maratonu hakkında bilgi:https://suzanmutlu.com/kalbini-sifalandir-yeni/ ✨ Mutlu Kadınlar Akademisi topluluğuna ücretsiz katılmak için:https://mutlukadinarakademisi.mn.co/share/4bluIGuear3zUz78?utm_source=manual 00:00 Baba-kız ilişkisinin hayattaki önemi01:00 Babanın özdeğer ve kimliğe etkisi03:30 Baba sevgisi ve dişil enerjinin gelişimi07:00 Ergenlikte baba-kız dinamiği09:00 Baba yokluğu ve “hayalet baba” etkisi14:00 Baba imajının partner seçimine etkisi Podcasti takip ederek yeni bölümlerden haberdar olabilir ve bu bölümü fayda görebileceğini düşündüğünüz kişilerle paylaşabilirsiniz.

    26 min
  7. NEDEN ANNE İLE İLİŞKİYİ ŞİFALANDIRMALIYIZ / Video

    FEB 26

    NEDEN ANNE İLE İLİŞKİYİ ŞİFALANDIRMALIYIZ / Video

    Bu bölümde anne ile ilişkinin bir kadının özdeğeri, ilişkileri ve hayattaki alma-verme dengesi üzerindeki derin etkisini konuşuyoruz. Anneye kırgınlık, suçlama ve çocuk pozisyonunda kalmanın yaşamda nasıl tekrar eden döngüler yarattığını ele alırken; şifalanma sürecinde olgunlaşma, sorumluluk alma ve şükrana geçişin neden kritik olduğunu birlikte keşfediyoruz. Anne yarasının ilahi perspektiften nasıl anlamlandırılabileceğini, yaralı içsel çocukla çalışmanın önemini ve bu ilişki dönüştüğünde hayatın farklı alanlarında nasıl bir hafiflik ve akış oluşabileceğini de örneklerle paylaşıyorum. Eğer annenle ilişkin zihinsel olarak anlaşılmış olsa bile duygusal olarak hâlâ yük taşıdığını hissediyorsan, bu bölüm sana farklı bir bakış açısı ve yumuşak bir dönüşüm alanı sunabilir. ✨ 27 Şubat “Kalbini Şifalandır – Anne Yarası” maratonu hakkında bilgi:https://suzanmutlu.com/kalbini-sifalandir-yeni/ ✨ Mutlu Kadınlar Akademisi topluluğuna ücretsiz katılmak için:https://mutlukadinarakademisi.mn.co/share/4bluIGuear3zUz78?utm_source=manual 00:00 Anne-kız videosuna gelen tepkiler ve gerçek niyet02:00 Tekamül perspektifi: annenin ruhsal anlamı04:20 Çocuk pozisyonu ve kırgınlığın hayata etkisi06:30 Olgun pozisyon ve şükranın gücü09:00 Yaralı çocuk ve güven geliştirmek12:00 Anne yarasıyla çalışma ve şifalanma daveti Podcasti takip ederek yeni bölümlerden haberdar olabilir ve bu bölümü fayda görebileceğini düşündüğün kişilerle paylaşabilirsin.

    15 min
  8. TRAVMA ŞİFASI REHBERİ: DUYGULARLA BAĞ KURMAK, DÜŞÜNCELERİNİ VE EYLEMLERİNİ DEĞİŞTİRMEK / Video

    FEB 21

    TRAVMA ŞİFASI REHBERİ: DUYGULARLA BAĞ KURMAK, DÜŞÜNCELERİNİ VE EYLEMLERİNİ DEĞİŞTİRMEK / Video

    Bu bölümde hayatınızda tekrar eden problemler, ilişki döngüleri ve duygusal tıkanıklıkların arkasındaki travmatik kökenleri konuşuyoruz. Travmanın nasıl oluştuğunu, beden ve zihinde nasıl iz bıraktığını ve şifalanma sürecinde hangi yöntemlerin hangi aşamada etkili olduğunu birlikte keşfediyoruz. Düşünce, duygu ve eylem boyutlarında bütüncül çalışmanın neden gerekli olduğunu; meditasyon, terapi, regresyon, EFT ve bedensel pratiklerin travma çözümündeki yerini örnekler üzerinden ele alıyorum. Ayrıca içsel diyalog, savunma mekanizmaları ve duyguların altında yatan gerçek ihtiyaçları fark etmenin dönüşüm sürecindeki rolüne de değiniyoruz. Eğer kendinizi döngüsel olarak benzer duygusal deneyimlerin içinde buluyor, bir şeyleri anlamanıza rağmen dönüşümün kalıcı olmadığını hissediyorsanız bu bölüm size derin farkındalıklar sunabilir. ✨ 27 Şubat “Kalbini Şifalandır – Anne Yarası” maratonu hakkında bilgi:https://suzanmutlu.com/kalbini-sifalandir-yeni/ ✨ Mutlu Kadınlar Akademisi topluluğuna ücretsiz katılmak için:https://mutlukadinarakademisi.mn.co/share/4bluIGuear3zUz78?utm_source=manual 00:00 Travma nedir?04:30 Travma neden oluşur?07:35 Travma çözümünde yöntemler12:30 Travmanın bedendeki karşılığı16:40 Aşk acısı örneği22:30 İçsel diyalog ve bütüncül şifa Podcasti takip ederek yeni bölümlerden haberdar olabilir ve bu bölümü fayda görebileceğini düşündüğünüz kişilerle paylaşabilirsiniz.

    29 min
See All (170)

Ratings & Reviews

5
out of 5
2 Ratings

About

Suzan Mutlu tarafından sunulan bu programda sevgi, ilişkiler, spiritüel ve kişisel gelişim konularında modern kadına farklı bakış açıları kazandıracak bilgiler paylaşılıyor. Yaşam bir sanat ve sen kendi hayatını bir şaheser haline getirebilirsin.

Information

  • Creator
    Suzan Mutlu
  • Years Active
    2019 - 2026
  • Episodes
    170
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Suzan Mutlu
  • Show Website
    Mutlu Kadınlar Akademisi

You Might Also Like