Academia de Amor Propio

Frank Roy Erick
  • 4.7 (10)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

Un podcast donde cuestionamos todo lo que te enseñaron sobre la felicidad, amor y éxito que no te hace necesariamente feliz, pleno, ni exitoso. ¿Eres el protagonista de tu vida o la víctima de lo que te sucedió?

  1. 08/10/2025

    96. Dices que sí cuando sabes que no te hace bien?

    🎙️ ¿Por qué le sigo diciendo que SÍ cuando sé que NO me hace bien?A veces lo sabemos con la cabeza, pero el corazón va por otro camino. 💔 En este episodio hablamos de disonancia cognitiva, dependencia emocional y ese conflicto interno que te hace quedarte donde ya te estás rompiendo. 💭⚡Aprende por qué sigues repitiendo el mismo patrón… y cómo empezar a decirte que sí a ti. 🫶✨

    29 min

  2. 08/07/2025

    95. La ÚLTIMA CONVERSACIÓN para cerrar ciclos?'

    🎙️ ¿De verdad necesitas una última conversación para cerrar ese ciclo?Muchas veces creemos que sin una despedida, sin explicaciones o sin ese "último encuentro", no podremos sanar. Pero... ¿y si eso solo alimenta tu herida? 💔 En este episodio te cuento por qué el cierre no siempre viene del otro, y cómo encontrar paz aunque no haya un “adiós”. 🌱🧠

    28 min

  3. 08/03/2025

    94. Cómo dejar de comparar a todos con mi ex

    💭 ¿Cómo dejar de comparar a todos con tu ex?Cuando alguien marcó tanto tu vida, es difícil no mirar al resto con esa vara. Pero vivir atados al pasado nos impide ver lo nuevo que puede llegar. En este episodio hablaremos de por qué comparas, cómo afecta tus vínculos… y qué hacer para romper ese patrón y abrirte de verdad al amor.

    25 min

  4. 07/30/2025

    93. Por qué duele tanto que no nos hayan elegido”

    💔 ¿Por qué duele tanto que no nos hayan elegido?A veces el rechazo no viene con palabras, sino con silencios, con ausencias, con decisiones que no nos incluyen. En este episodio exploramos por qué ese dolor se siente tan profundo… y cómo empezar a sanar cuando no fuimos la elección de alguien que sí queríamos.

    28 min

  5. 07/25/2025

    92. Cómo dejar de amar a tu Ex (incluso si es el amor de tu vida)

    🎧 ¿Cómo se deja de amar a alguien que aún vive en tu corazón? En este episodio te acompaño a soltar ese amor que ya no te corresponde, aunque lo hayas sentido como “el amor de tu vida”. 💔 Hablamos de apego, neurociencia del desamor, falsas ilusiones y los pasos concretos que puedes dar para dejar de idealizar… y empezar a recuperar tu libertad emocional. No es magia. Es un proceso. Y empieza hoy.

    27 min

  6. 07/18/2025

    91. ¿Cómo se suelta a alguien que se fue sin decir nada?

    🎧 ¿Cómo se suelta a alguien que se fue sin decir nada?En este episodio hablamos del dolor de las despedidas silenciosas, el impacto emocional del ghosting y cómo cerrar un ciclo cuando no hubo final.💥 No necesitas una explicación para sanar. Necesitas empezar a volver a ti.

    20 min

  7. 07/11/2025

    90. Cómo Lidiar con la idea de que te REEMPLAZARON

    🎧 ¿Te cuesta aceptar que ya hay otra persona en su vida?En este episodio hablamos de cómo enfrentar el dolor de sentirte reemplazado, qué dice la psicología sobre esto y cómo sanar sin compararte ni perder tu valor.💔 No perdiste. No eras menos. Solo mereces una historia diferente.

    25 min

  8. 07/04/2025

    89. Cómo dejar de idealizar a tu Ex

    🎧 ¿Sigues pensando que tu ex era “el indicado”... aunque te hizo pedazos?En este episodio, desmontamos la trampa de idealizar a tu ex.🔍 Descubre qué dice la ciencia sobre la ilusión emocional que te impide soltar,💥 cómo afecta tu autoestima,✅ y qué pasos puedes seguir hoy para recuperar tu poder emocional. No es amor… si lo estás inventando desde la herida.Escúchalo completo y empieza a verte con otros ojos.

    25 min
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Un podcast donde cuestionamos todo lo que te enseñaron sobre la felicidad, amor y éxito que no te hace necesariamente feliz, pleno, ni exitoso. ¿Eres el protagonista de tu vida o la víctima de lo que te sucedió?

Information

  • Creator
    Frank Roy Erick
  • Years Active
    2019 - 2025
  • Episodes
    97
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    Explicit
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    © Frank Roy Erick
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    Academia de Amor Propio