小卓一下

卓君澤 & SoundOn 製作團隊

運動領域人物對談、運動新聞、時事分享，TSNA執行長卓君澤a.k.a.卓卓，帶你用「小卓一下」的時間，快評體育賽事、掌握前線話題、剖悉運動員的內心世界🥂 合作聯繫：lindseychocho@gmail.com 【SoundOn 原創】 📱免費下載【SoundOn 聲浪】APP，完整收聽所有精彩節目。 -- Hosting provided by SoundOn

  1. 5d ago

    EP207 | 命中註定與籃球結緣 魏于淳闖出自己的路

    🗣️女籃好手魏于淳出生就與籃球結下不解之緣，出身籃球世家的她耳濡目染之下夢想成為職業球員，不放棄的性格讓父母從反對轉而成為最強力的後盾，還有恩師李亨淑及錢姊一路上的指導與鼓勵，當年旅外尚未盛行，魏于淳從北市大畢業後跳脫WSBL舒適圈，西進WCBA超過十個年頭。 她一直以來對於人生藍圖很有想法，為了長遠規劃，毅然決然在三十而立那年退役轉為教練，彷彿命運安排，她身邊依舊擁有厲害的前輩在帶領她，三年間在武漢盛帆女籃職業俱樂部擔任過青年隊與成年隊總教練，寫下台灣第一人的創舉，一起跟著魏于淳藉由小卓一下重溫她的籃球生涯～ ✔️ 赴歐洲籃壇取經 ✔️連發燒四天的代理總教練挑戰 ✔️自認沒天賦但肯比別人多努力 ✔️二度西進快速成長 ✔️在WCBA生存多年的武器 ✔️疫情間離奧運一步之遙的3X3資格賽 ✔️退役專心做好教練這件事 ✔️盼台灣女籃能有長期規劃 --------------------------------------------- 🎧SoundOn APP下載🎧 👉更多卓卓大小事 Facebook▶️https://www.facebook.com/chocho0225/ Instagram▶️https://reurl.cc/bppkr Youtube▶️https://reurl.cc/4RZrqK - - - 📣訂閱SoundOn Facebook▶️ https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j - - - 🎵音樂使用 Music From https://icons8.com/music/author/nordgroove BY HORIZON ▪️ https://freesound.org/s/459706/ -- Hosting provided by SoundOn

    43 min

  2. 09/05/2025

    EP206 | 面罩下思維 心法支撐紅土上的高志綱

    🗣️球場上身為鐵漢鎮守本壘板的高志綱，內心擁有縝密思維助他善於引導投手展現真實力，更造就自我成為一代名將，當技術面成熟時，一決勝負關鍵往往是心態。他擁有這點並不是人人都做得到的技能，輝煌戰果的背後是無數次透過失敗學習，將諮詢師與大學課程的心法內化運用至職業生涯，成就「又是高志綱！」的時刻。 ✔️ 新書「綱綱好的堅持」特別之處 ✔️如何成就強大心理素質 ✔️嘟嘟是投球藝術家 ✔️成功基於穩定心態、享受緊張 ✔️對棒球的愛是綱綱好的固執 ✔️環境競爭激烈塑造捕手人選 ✔️統一獅的下半季課題 --------------------------------------------- 🎧SoundOn APP下載🎧 👉更多卓卓大小事 Facebook▶️https://www.facebook.com/chocho0225/ Instagram▶️https://reurl.cc/bppkr Youtube▶️https://reurl.cc/4RZrqK - - - 📣訂閱SoundOn Facebook▶️ https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j - - - 🎵音樂使用 Music From https://icons8.com/music/author/nordgroove BY HORIZON ▪️ https://freesound.org/s/459706/ -- Hosting provided by SoundOn

    58 min

  3. 05/14/2025

    EP205 | 確立目標勇往直前 Wesley從英超跨足日職北海道火腿

    🗣️出國留學不是難事，但在沒有申請到學校的情況下，直接飛到當地詢問入學方法，最終順利以研究生身份錄取，可要有十足的勇氣及運氣，這也展現了這集主角Wesley對目標的執著。 高中是乙組籃球員，大學立定未來在運動產業工作的志向後，他堅守著夢想前進，到名列前茅的羅福堡研究所攻讀碩士，畢業後求職經歷幾番波折，絕望之際英超西漢姆聯為他開啟一扇大門，接下來更主動爭取跨足到日本職業運動的機會，對於海外留學及在國外頂尖體育聯賽任職有興趣的聽眾，千萬別錯過這集～ ✔️ 帶領火腿走向國際 ✔️ 大二直飛羅福堡找教授追夢 ✔️運動產業及創新系與世界各大運動賽事結合 ✔️前進英超大開眼界 ✔️轉換跑道到日職語言是大魔王 --------------------------------------------- 🎧SoundOn APP下載🎧 👉更多卓卓大小事 Facebook▶️https://www.facebook.com/chocho0225/ Instagram▶️https://reurl.cc/bppkr Youtube▶️https://reurl.cc/4RZrqK - - - 📣訂閱SoundOn Facebook▶️ https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j - - - 🎵音樂使用 Music From https://icons8.com/music/author/nordgroove BY HORIZON ▪️ https://freesound.org/s/459706/ -- Hosting provided by SoundOn

    41 min

  4. 05/08/2025

    EP204 | 松山魂不滅！葉韋喬首年執教奇蹟奪冠 寫下綠色神盾新篇章

    🗣️從松山球員、助教，到成為總教練，葉韋喬走了一條燃燒青春的奪冠之路。他曾是場上那個默默拚戰的綠衫少年，如今站在場邊，帶領學弟們重返榮耀。 ✔️ 帶領松山奪冠的心路歷程 ✔️ 掉入外卡賽的心理壓力 ✔️ 執教路上堅持的信念：信任、理解 ✔️ 從球員到總教練，身分轉換的挑戰與成就 ✔️ 松山「綠色神盾」防守體系的延續與創新 ✔️ 隊上球員們之間的化學效應 ✔️ 對於球隊及球員們的未來規劃及期許 --------------------------------------------- 🎧SoundOn APP下載🎧 👉更多卓卓大小事 Facebook▶️https://www.facebook.com/chocho0225/ Instagram▶️https://reurl.cc/bppkr Youtube▶️https://reurl.cc/4RZrqK - - - 📣訂閱SoundOn Facebook▶️ https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j - - - 🎵音樂使用 Music From https://icons8.com/music/author/nordgroove BY HORIZON ▪️ https://freesound.org/s/459706/ -- Hosting provided by SoundOn

    35 min

  5. 04/23/2025

    EP203 | 身在夢中也要面對現實 愛爾達主播魏楚育甘苦談

    🗣️「東京奧運，爭金奪銀。台灣英雄，世界有名！」聽到這句話有沒有帶大家回到2020年東奧的悸動呀～沒錯，愛爾達當家主播魏楚育來到小卓一下啦。 大學時期到緯來擔任實習生入行，至今邁入第10年，楚育主播形容這些年就像旅美球員，自新人聯盟一層層升上大聯盟，從記者起步，漸漸成長晉升為主播，在體育記者界綻放光芒，卻也為了讓工作熱忱不被現實消磨給傷透腦筋，好奇體育記者工作日常的各位千萬別錯過這集，透過楚育主播的分享一探其中的酸甜苦辣。 ✔️踏入緯來師承卓卓 ✔️傳統新聞台三立的高壓打磨 ✔️疫情之下擔任東奧外派記者 ✔️快打旋風成難忘轉播 ✔️因為夠愛所以自費「旅澳」 ✔️巴黎奧運炎上事件內幕 ✔️記者生涯目標 --------------------------------------------- 🎧SoundOn APP下載🎧 👉更多卓卓大小事 Facebook▶️https://www.facebook.com/chocho0225/ Instagram▶️https://reurl.cc/bppkr Youtube▶️https://reurl.cc/4RZrqK - - - 📣訂閱SoundOn Facebook▶️ https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j - - - 🎵音樂使用 Music From https://icons8.com/music/author/nordgroove BY HORIZON ▪️ https://freesound.org/s/459706/ -- Hosting provided by SoundOn

    54 min

  6. 04/03/2025

    EP202 | 放下滑輪光環只為奧運 陳映竹亞冬運摘銅創紀錄

    🗣️陳映竹從小享受滑輪比賽的刺激而成為選手，過去在溜冰戰場累積6面世錦賽獎牌，還曾打破過500公尺世界紀錄，為了登上運動員心目中的最高殿堂「奧運」，兩年前她毅然決然轉戰到陌生的滑冰。 28歲時她放下過往光環將一切歸零，從滑冰最基礎的動作、技術細緻度學習起，重新灌輸養分，在首度以滑冰選手身份出賽的亞洲冬季運動會中，陳映竹摘下銅牌，這也是中華隊在亞冬運的首面獎牌，對她與國家來說皆意義非凡。 ✔️大病初癒放棄世界盃 ✔️轉戰大道滑冰的契機 ✔️亞冬運從志在參加到奪銅 ✔️頒獎台是傷後復健的動力 ✔️陸上訓練靠鏡子 --------------------------------------------- 🎧SoundOn APP下載🎧 👉更多卓卓大小事 Facebook▶️https://www.facebook.com/chocho0225/ Instagram▶️https://reurl.cc/bppkr Youtube▶️https://reurl.cc/4RZrqK - - - 📣訂閱SoundOn Facebook▶️ https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j - - - 🎵音樂使用 Music From https://icons8.com/music/author/nordgroove BY HORIZON ▪️ https://freesound.org/s/459706/ -- Hosting provided by SoundOn

    34 min

  7. 03/26/2025

    EP201 | 熱血漫畫般的奧運情節 李玟儀「滑」出女將新篇章

    🗣️年僅23歲的滑雪選手李玟儀是中華隊常客，在2022年時經歷平均1.4天要進行一場比賽的瘋狂賽程，成為台灣首位取得冬奧高山滑雪資格的女選手，也曾出戰過青年冬季奧運、亞洲冬季運動會等國際比賽。 受父母親職業影響，4歲的她首次接觸滑雪就結下不解之緣，後來決定追尋更卓越的成績而成為選手，非雪季時身在台灣沒有雪地訓練，為此父親打造室內滑雪訓練場以銜接比賽的臨場感，平時她一邊準備比賽，一邊顧好學生本分，繼續用成績為台灣滑雪界滑出新篇章。 ✔️滑雪讓一家人更緊密 ✔️貓跳VS阿爾卑斯式滑雪的抉擇 ✔️在台灣打造室內滑雪練習場 ✔️訓練以速度為準則 ✔️曲折的創紀錄冬奧資格 ✔️身為學生的本分 --------------------------------------------- 🎧SoundOn APP下載🎧 👉更多卓卓大小事 Facebook▶️https://www.facebook.com/chocho0225/ Instagram▶️https://reurl.cc/bppkr Youtube▶️https://reurl.cc/4RZrqK - - - 📣訂閱SoundOn Facebook▶️ https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j - - - 🎵音樂使用 Music From https://icons8.com/music/author/nordgroove BY HORIZON ▪️ https://freesound.org/s/459706/ -- Hosting provided by SoundOn

    46 min

  8. 01/28/2025

    EP200 | 促成游艾喆加入滋賀 會長特助Andy的行銷遠景

    🗣️小卓一下連續兩集要帶聽眾深入了解日本B.League的文化，這集邀請到的是滋賀湖泊隊的會長特助Andy，他也是球隊能順利簽下游艾喆的關鍵人物。從高中開始，Andy的人生兜兜轉轉始終離不開籃球，在日本讀完大學後，因疫情返台開始接觸職籃行銷的工作，因緣際會下再度旅日，這次他把過去的經驗跟現在的工作結合，盼能透過自己的影響力，加上整體環境的努力來推廣籃球，幫助台灣選手有更好的發展。 ✔️三個艾喆散發的吸引力 ✔️對於艾喆的長期生涯規劃 ✔️有富邦勇士Chris才有現在的滋賀 ✔️台日職籃文化大不同 ✔️在地化是行銷關鍵 ✔️從青訓培養起的職籃體制 ✔️滋賀一日遊行程 ✔️推廣籃球是終極目標 --------------------------------------------- 🎧SoundOn APP下載🎧 👉更多卓卓大小事 Facebook▶️https://www.facebook.com/chocho0225/ Instagram▶️https://reurl.cc/bppkr Youtube▶️https://reurl.cc/4RZrqK - - - 📣訂閱SoundOn Facebook▶️ https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j - - - 🎵音樂使用 Music From https://icons8.com/music/author/nordgroove BY HORIZON ▪️ https://freesound.org/s/459706/ -- Hosting provided by SoundOn

    41 min
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