356 episodes

Mehr Gesundheit, echte Klarheit und wahre Leichtigkeit in deinem Leben.
Was sind die Basics, um das Leben zu (er)leben, was du dir wünschst?

Dich erwarten wertvolle Schritte, erprobte Impulse & neue Perspektiven für mehr Bewusstsein, Lebensfreude und Verbundenheit.
Lerne tolle Menschen & Geschichten in Interviews kennen.

Teile den Podcast für mehr Gesundheit und Leichtigkeit mit deinen Liebsten!
Bei Gefallen gerne bei ITunes & Spotify bewerten.

Viel Spaß beim Hören!
In Liebe, dein Coach Carsten von Functional Basics & der Bewegung #GesundheitIstFürAlleDa

Functional Basics - #GesundheitIstFürAlleDa mit Carsten Wölffling • Richtig glücklich gesund leben‪!‬ Carsten Wölffling • Die Basis für mehr Gesundheit & Leichtigkeit

    • Health & Fitness
    • 5.0 • 1 Rating

Mehr Gesundheit, echte Klarheit und wahre Leichtigkeit in deinem Leben.
Was sind die Basics, um das Leben zu (er)leben, was du dir wünschst?

Dich erwarten wertvolle Schritte, erprobte Impulse & neue Perspektiven für mehr Bewusstsein, Lebensfreude und Verbundenheit.
Lerne tolle Menschen & Geschichten in Interviews kennen.

Teile den Podcast für mehr Gesundheit und Leichtigkeit mit deinen Liebsten!
Bei Gefallen gerne bei ITunes & Spotify bewerten.

Viel Spaß beim Hören!
In Liebe, dein Coach Carsten von Functional Basics & der Bewegung #GesundheitIstFürAlleDa

    #355 Finde deine Wahrheit & wie du diese lebst mit Life Coach Daniel Hoch

    #355 Finde deine Wahrheit & wie du diese lebst mit Life Coach Daniel Hoch

    Du fühlst dich aktuell nicht 100%ig wohl? Struggelst mit deinen Zielen, wünschst dir mehr Klarheit? Was ist deine Wahrheit & wie kannst du diese leben? Über dieses Thema spreche ich mit dem Life Coach, Gründer vom Zentrum für Selbstheilung, Gesundheit & Epigenetik & mehrfachen Autor Daniel Hoch.

    Worüber wir u.a. sprechen:


    Mit diesen drei Schritten findest du deine Wahrheit
    Was ist ein Life Coach?
    Mit welchen Tools arbeitet Daniel sehr gerne?
    Was sind wichtige Stellschrauben für die Epigenetik?
    ...

    Mehr von Daniel:


    Homepage: https://www.danielhoch.com/
    Instagram: www.instagram.com/danielhoch_official

    Mehr zum Thema "Persönlichkeitsentwicklung: https://www.functional-basics.de/persoenlichkeitsentwicklung/

    💗 MEHR FÜR DICH #GesundheitIstFürAlleDa (Direkt anklicken)

    • Kostenfreier Klarheits-Call - Du hast ein Thema, kommst aktuell nicht weiter? Genau dafür biete ich den kostenfreien Klarheits-Call an, in dem wir uns Dein Thema unverbindlich genau anschauen. HIER DIREKT KOSTENFREI VEREINBAREN!

    • Kostenfreie Checklisten, interaktive E-Books & Onlinekurse #GesundheitIstFürAlleDa

    BEWERTE & TEILE DEN PODCAST - #GesundheitIstFürAlleDa

    • Bei ITunes bewerten

    • 54 min
    #354 Wäre mein Leben glücklicher mit Hund mit der Verhaltensberaterin Rasha Vetter

    #354 Wäre mein Leben glücklicher mit Hund mit der Verhaltensberaterin Rasha Vetter

    Macht ein Hund wirklich glücklicher? Welche wichtigen Fragen solltest du dir vor dem Kauf eines Hundes stellen? Wie gehst du mit Problemen gezielt um? Wo sind die Unterschiede zwischen einem geretteten Hund & einem aus der Zucht?

    Und was hat das mit unserem persönlichen Verhalten zu tun? Über dieses Thema spreche ich mit der Gründerin von Your.Mindsteps, Umgangstrainerin für zwischenmenschliches Verhalten & Verhaltensberaterin bei "Das Tierhotel" Rasha Vetter.

    Worüber wir u.a. sprechen:


    Wie ist Rasha dazu gekommen?
    Wie schaut deine Kommunikation mit dem Hund aus?
    Wichtige Fragen, welche du dir am besten vor dem Kauf eines Tieres stellen solltest!
    Was macht ein:e Verhaltensberater:in?
    Welche Charakterzüge müssen dir zwischen Zucht & Rettung bewusst sein?
    Wie läuft das Verhaltenstraining ab?
    Wie schneidest du die Krallen des Hundes?
    Vor den Kauf eines Hundes/ Tieres stelle dir diese 3 wichtigen Fragen!

    Wie kannst du das Tierhotel unterstützen



    Mehr von Rasha:


    Homepage: https://www.das-tierhotel.com/
    Instagram "Das Tierhotel": https://www.instagram.com/das_tierhotel/
    Instagram "Rasha": https://www.instagram.com/rasha_reverse/

    Mehr zum Thema "Persönlichkeitsentwicklung: https://www.functional-basics.de/persoenlichkeitsentwicklung/

    💗 MEHR FÜR DICH #GesundheitIstFürAlleDa (Direkt anklicken)

    • Kostenfreier Klarheits-Call - Du hast ein Thema, kommst aktuell nicht weiter? Genau dafür biete ich den kostenfreien Klarheits-Call an, in dem wir uns Dein Thema unverbindlich genau anschauen. HIER DIREKT KOSTENFREI VEREINBAREN!

    • Kostenfreie Checklisten, interaktive E-Books & Onlinekurse #GesundheitIstFürAlleDa

    BEWERTE & TEILE DEN PODCAST BEI ITUNES & SPOTIFY - #GesundheitIstFürAlleDa

    • Bei ITunes bewerten

    • 1 hr 6 min
    #353 EAT GOOD & FEEL GOOD - steigere deine körperliche- & mentale Leistungsfähigkeit durch die richtigen Ernährungsstrategien mit Jens Kettmann

    #353 EAT GOOD & FEEL GOOD - steigere deine körperliche- & mentale Leistungsfähigkeit durch die richtigen Ernährungsstrategien mit Jens Kettmann

    Ernährung 2023 - welche Mythen werden uns dieses Jahr erwarten? In dieser Folge bekommst du puren Ernährungs-Erfahrungsschatz von Jens Kettmann. Jens ist Personal Trainer, Autor & Gründer von JK Health & Performance.

    Worüber wir ua. sprechen:


    Wie war Jens´ Weg zur Ernährung?
    Was sind typische Fehlerquellen in der Ernährung?
    Durchhaltevermögen zum Scheitern verurteilt
    Lösungen für das 1:0 Denken
    Wie kannst du deine Eiweißzufuhr schrittweise steigern
    Der Reiter & der Elefant
    Strategien für gesunde Ernährung
    Wie gehst du mit Fehlschlägen um?
    Was waren Jens seine drei besten Learnings aus über 10 Jahre Personal Training?

    Mehr von Jens:


    Homepage: https://www.jenskettmann-personaltraining.com/
    Instagram: https://www.instagram.com/jens_kettmann/
    Buch (50% Rabatt mit Carsten50): https://www.digistore24.com/product/430213
    Podcast: 5 To Go

    Mehr über Ernährung: https://www.functional-basics.de/basics-ernaehrung-verdauung/

    💗 MEHR FÜR DICH #GesundheitIstFürAlleDa (Direkt anklicken)


    Coaching für mehr Gesundheit, Klarheit & Leichtigkeit in deinem Leben: https://www.functional-basics.de/coaching/
    Zur Homepage (kostenfreie Guides, Workbooks & vieles mehr): https://www.functional-basics.de/

    Bewerte meinen Podcast bei Spotify oder ITunes & teile die Folge, Gesundheit & Leichtigkeit mit deinen Liebsten!

    • 51 min
    #352 (Un)Gesundheit: Lösungen für ein kulturelles & systematisches Problem mit Ozan Tas

    #352 (Un)Gesundheit: Lösungen für ein kulturelles & systematisches Problem mit Ozan Tas

    Gesundheit ist ein kulturelles & systematisches Problem. Über Wandel, Gewohnheitsmonotonie, Ego-Probleme der Gesundheitsszene & mehr spreche ich mit dem Coach & Unternehmensberater, Inhaber & Gründer von Super Saya Gym & Coach2Grow Ozan Tas.

    Worüber wir u.a. sprechen:


    Wie funktioniert Wandel?
    Wieso ist Monotonie Mist für dein Körper?
    Was ist Gewohnheitsmonotonie?
    Wie verändere ich Gewohnheiten?

    Was würde Ozan im Gesundheitssystem verändern?
    Problem an Dogmen


    Wieso die Gesundheitsszene ein Ego-Problem hat.
    ...

    Mehr von Ozan:


    Homepage: https://www.supersayagym.com/
    Instagram: https://www.instagram.com/ozzybossborn/
    Podcast: The Unbusiness - Oz & Friends

    Mehr zum Thema "Persönlichkeitsentwicklung: https://www.functional-basics.de/persoenlichkeitsentwicklung/

    💗 MEHR FÜR DICH #GesundheitIstFürAlleDa (Direkt anklicken)

    • Kostenfreier Klarheits-Call - Du hast ein Thema, kommst aktuell nicht weiter? Genau dafür biete ich den kostenfreien Klarheits-Call an, in dem wir uns Dein Thema unverbindlich genau anschauen. HIER DIREKT KOSTENFREI VEREINBAREN!

    • Kostenfreie Checklisten, interaktive E-Books & Onlinekurse #GesundheitIstFürAlleDa

    BEWERTE & TEILE DEN PODCAST - #GesundheitIstFürAlleDa

    • Bei ITunes bewerten

    • 1 hr 23 min
    #351 Gewalt in Beziehungen: Über Narzissmus & Toxizität mit Christina Diamantis

    #351 Gewalt in Beziehungen: Über Narzissmus & Toxizität mit Christina Diamantis

    Toxische Beziehungen, psychische Gewalt in Beziehungen, Gaslighting, Narzissmus. Immer häufiger nehme ich das Wort "Narzissmus" wahr. Was steckt dahinter, wie kommst du als betroffene Person aus den Fängen wieder heraus & wieso kann Selbstoptimierung narzisstisch sein?

    Um dir Klarheit zu diesem Thema zu verschaffen, habe ich mir die Paar- & Einzeltherapeutin, mit Schwerpunkt narzisstische toxische Beziehungen, Christina Diamantis eingeladen.

    Worüber wir u.a. sprechen:


    Wie ist Christina dazu gekommen?
    Wieso die Gesellschaft Narzissmus fördert
    Was ist ein Narzisst?

    In welchen Phasen laufen solche Beziehungen ab?
    Was für Formen des Narzissmus gibt es?
    Was macht  psychische Gewalt (Gaslighting) aus?
    Silent Treatment
    Was tun als betroffene Person?


    Was ist Traumabonding?
    Was führt dazu, dass jemand zum Narzissten wird?
    Wieso ist Selbstoptimierung narzisstisch.
    Was ist, wenn dein Vater ein Narzisst ist (Bedeutung für das Kind)
    Wo ist der Unterschied zwischen Narzissmus vs. Egoismus
    Ist es sinnvoll, mit einem Narzissten gemeinsam zu einer Paartherapie zu gehen?
    Was ist die Pop-Psychologie?
    Woran erkennst du eine toxische Beziehung?
    Wieso kommt einem der Sex mit einem Narzissten zu gut vor?

    Wie ist Christina aus der narzisstischen Beziehung herausgekommen?


    ...

    Mehr von Christina:


    Homepage: https://www.projekt-beziehung.de/
    Instagram: https://www.instagram.com/projektbeziehung/
    TikTok: https://www.tiktok.com/@narzissmusexit

    Mehr zum Thema "Persönlichkeitsentwicklung: https://www.functional-basics.de/persoenlichkeitsentwicklung/

    💗 MEHR FÜR DICH #GesundheitIstFürAlleDa (Direkt anklicken)

    • Kostenfreier Klarheits-Call - Du hast ein Thema, kommst aktuell nicht weiter? Genau dafür biete ich den kostenfreien Klarheits-Call an, in dem wir uns Dein Thema unverbindlich genau anschauen. HIER DIREKT KOSTENFREI VEREINBAREN!

    • Kostenfreie Checklisten, interaktive E-Books & Onlinekurse #GesundheitIstFürAlleDa

    BEWERTE & TEILE DEN PODCAST - #GesundheitIstFürAlleDa

    • Bei ITunes bewerten

    • 1 hr 13 min
    #350 Das Streben nach Wahrheit. Wie du dein Leben aus deiner Essenz heraus gestaltest mit Maik Jungrichter

    #350 Das Streben nach Wahrheit. Wie du dein Leben aus deiner Essenz heraus gestaltest mit Maik Jungrichter

    Entscheidungen treffen. Das Leben fühlt sich manchmal träge an. Was ist eigentlich "Wahrheit" & Glaubenssätze. Über dieses und vieles mehr spreche ich mit dem Coach & Speaker Maik Jungrichter. Maik hatte selbst Depressionen, Süchte & schwierige Lebensphasen. Er begleitet heute Menschen in ein freies, selbst bestimmtes Leben voller Erfolg, Liebe & Glückseligkeit.

    Worüber wir u.a. sprechen:


    Was willst du im Leben?
    "Wer bin ich?" Inwiefern beeinflusst die eigene Biografie deine Entscheidungen?
    Wie bekommst du heraus, was du vom Leben möchtest?
    Wie gehst du mit inneren Widerständen um (Glaubenssätze)?
    ...

    Mehr von Maik:


    Homepage: https://www.maikjungrichter.com/
    Instagram: https://www.instagram.com/maikjungrichter_/

    Mehr zum Thema "Persönlichkeitsentwicklung: https://www.functional-basics.de/persoenlichkeitsentwicklung/

    💗 MEHR FÜR DICH #GesundheitIstFürAlleDa (Direkt anklicken)

    • Kostenfreier Klarheits-Call - Du hast ein Thema, kommst aktuell nicht weiter? Genau dafür biete ich den kostenfreien Klarheits-Call an, in dem wir uns Dein Thema unverbindlich genau anschauen. HIER DIREKT KOSTENFREI VEREINBAREN!

    • Kostenfreie Checklisten, interaktive E-Books & Onlinekurse #GesundheitIstFürAlleDa

    BEWERTE & TEILE DEN PODCAST - #GesundheitIstFürAlleDa

    • Bei ITunes bewerten

    • 38 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
1 Rating

1 Rating

Top Podcasts In Health & Fitness

Scicomm Media
Jay Shetty
Ten Percent Happier
Ri Turner + Sunset Tim
Aubrey Gordon & Michael Hobbes
Peter Attia, MD

You Might Also Like

Dr. Simone Koch, Maria Schalo
Tasty Katy
Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter, Autor und Coach
Patric Heizmann
BRIGITTE LEBEN! / Audio Alliance
Maxim Mankevich