Kærlighedens Labyrint

Taarnhøj & Bregendahl

I Kærlighedens Labyrint taler Louise Taarnhøj (skribent og indehaver af LoveCopenhagen.com) og Marie-Louise Bregendahl (ekspert i kærlighedsmønstre og indehaver af Recreateyou.dk) om forskellige emner inden for kærlighed. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kaerlighedens-labyrint--4126010/support.

  1. MAR 22

    192. Det føles ikke trygt, fordi det er rigtigt – det føles trygt, fordi det er velkendt.

    Hvordan skaber du tryghed i kærligheden – uden at gentage det, du egentlig vil væk fra? Hvorfor føles det nogle gange… trygt at blive afvist igen? Og hvorfor kan vi ubevidst holde os selv tilbage fra den kærlighed, vi længes allermest efter? I dette afsnit taler vi om, hvordan hjernen er indrettet til at søge det velkendte – ikke nødvendigvis det, der er godt for os. For selv mønstre, der gør ondt, kan føles trygge, fordi de er genkendelige. Vi dykker ned i, hvad der skal til for at skabe en ny form for tryghed i dit kærlighedsliv. ___________________________________ Værter: Louise Taarnhøj - indehaver af Lula media Marie-Louise Bregendahl - indehaver af RecreateYou Hvis du kunne lide afsnittet Følg podcasten, del den med en ven – og send os gerne dine tanker eller spørgsmål. Har du spørgsmål, som vi anonymt skal vende i et afsnit, så skriv til:  @kaerlighedenslabyrint eller på: ml@recreateyou.dk  Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kaerlighedens-labyrint--4126010/support.

    25 min

  2. MAR 15

    191. At stå i ubehaget – hvad betyder det egentlig?

    “Du skal bare stå i ubehaget.” Det er et råd, mange af os møder i terapi, selvudvikling og kærlighedsråd. Men hvad betyder det egentlig i praksis? Og hvordan gør man, når kroppen reagerer med angst, vrede, uro eller følelsen af afvisning? I denne episode dykker vi ned i et begreb, der ofte bliver brugt – men sjældent forklaret helt konkret. En lytter har nemlig sendt os en mail og spurgt, om vi ikke vil fortælle lidt om emnet.  Vi taler om, hvad det vil sige at blive i en følelse uden at handle impulsivt på den, og hvordan evnen til at stå i ubehaget kan ændre vores relationer. For mange af os er det netop dér, relationelle mønstre bliver tydelige: Når vi får lyst til at skrive den besked. Trække os. Forklare os. Redde situationen. Eller lukke helt ned. Men hvad sker der, hvis vi bliver et øjeblik længere? I episoden taler vi blandt andet om, hvad “at stå i ubehaget” betyder følelsesmæssigt, hvorfor stærke følelser i relationer ofte trigger vores gamle mønstre, forskellen på at rumme en følelse og at undertrykke sig selv, hvorfor ubehag ikke er farligt – selvom kroppen kan føles sådan, og hvad der faktisk sker, når vi begynder at blive i følelsen i stedet for at reagere på den. ___________________________________ Værter: Louise Taarnhøj - indehaver af Lula media Marie-Louise Bregendahl - indehaver af RecreateYou Hvis du kan lide Kærlighedens Labyrint, så abonner endelig på den, så du får notifikationer så snart der er nye afsnit. Giv os endelig også en anmeldelse.  Har du spørgsmål, som vi anonymt skal vende i et afsnit, så skriv til:  @kaerlighedenslabyrint eller på: ml@recreateyou.dk  Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kaerlighedens-labyrint--4126010/support.

    29 min

  3. MAR 8

    190. Sådan kan du bruge Kvindernes Internationale Kampdag til at blive skarpere på dine ønsker

    I dette afsnit, som udkommer på Kvindernes Internationale Kampdag, taler vi om noget, mange måske har tænkt over: Kan man godt være feminist og samtidig drømme om den store kærlighed? Om prinsen på den hvide hest? I mange år er kvinder blevet opdraget til at drømme om kærligheden som livets mål. Samtidig har feminismen lært os at stå på egne ben, skabe vores eget liv og ikke gøre os afhængige af en partner. Men betyder det, at de to ting ikke kan eksistere side om side? I dette afsnit undersøger vi spændingsfeltet mellem selvstændighed og længslen efter kærlighed. For måske handler feminisme ikke om at opgive romantiske drømme – men om at vælge dem frit. Og så bruger vi også Kvindernes Internationale Kampdag til at stille et personligt spørgsmål: Hvad drømmer du egentlig om? ___________________________________ Værter: Louise Taarnhøj - indehaver af Lula media Marie-Louise Bregendahl - indehaver af RecreateYou Hvis du kan lide Kærlighedens Labyrint, så abonner endelig på den, så du får notifikationer så snart der er nye afsnit. Giv os endelig også en anmeldelse.  Har du spørgsmål, som vi anonymt skal vende i et afsnit, så skriv til:  @kaerlighedenslabyrint eller på: ml@recreateyou.dk  Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kaerlighedens-labyrint--4126010/support.

    29 min

  4. MAR 1

    189. Når du overperformer i kærlighed – og langsomt forsvinder fra dig selv

    Er du den, der altid er sød, forstående, fleksibel og nem at være sammen med, når du dater? Den, der giver lidt ekstra. Tilpasser sig lidt mere. Strækker sig lidt længere. I dette afsnit taler vi om at overperforme i kærlighed – når du ubevidst forsøger at sikre relationen ved at være den bedste version af dig selv hele tiden. Ikke den ægte. Mange overperformer ikke for at manipulere, men for at undgå afvisning. For hvis du er nem, rummelig og aldrig krævende… så bliver du måske valgt. Problemet er bare, at relationen så aldrig bliver bygget på den, du faktisk er. Du viser ikke dine behov. Dine grænser, din tvivl, din sårbarhed. Og langsomt begynder du at skabe en relation, hvor den anden forelsker sig i den version af dig, der altid klarer sig selv – mens dit egentlige jeg bliver mere og mere usynligt. Overperformance kan se sådan ud:Du siger ja, selv når du mener nejDu nedtoner dine behovDu tager ansvar for stemningen og relationenDu giver mere, end du fårDu er bange for at “fylde for meget”Men ægte tryghed opstår ikke, når du præsterer kærlighed. Den opstår, når du tør være synlig i den. I afsnittet taler vi om, hvorfor overperformance ofte hænger sammen med tilknytningsmønstre og frygten for at blive valgt fra – og hvordan du begynder at date og være i relationer uden at miste dig selv undervejs. For den rigtige relation kræver ikke, at du gør dig fortjent til kærlighed.  ___________________________________ Værter: Louise Taarnhøj - indehaver af Lula media Marie-Louise Bregendahl - indehaver af RecreateYou Hvis du kan lide Kærlighedens Labyrint, så abonner endelig på den, så du får notifikationer så snart der er nye afsnit. Giv os endelig også en anmeldelse.  Har du spørgsmål, som vi anonymt skal vende i et afsnit, så skriv til:  @kaerlighedenslabyrint eller på: ml@recreateyou.dk  Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kaerlighedens-labyrint--4126010/support.

    26 min

  5. FEB 22

    187. Når narcissisten siger “snart” – mener h*n i virkeligheden aldrig

    “Snart.” “Næste år.” “Når der er mere ro på.” “Inden længe.” I dette afsnit taler vi om future faking – en manipulationsstrategi, hvor der bliver talt om en smuk fælles fremtid, men uden at der nogensinde følger reel handling med. Future faking handler om at holde dig følelsesmæssigt investeret i relationen ved at give dig håbet om det, der kommer. Problemet er bare, at det ikke kommer. En ægte fremtid bliver bygget på handling, konsistens og en tydelig tidsramme. Future faking bliver bygget på ord, vaghed og mangel på handling. Og imens lever du i idéen om relationen – i stedet for den relation, der faktisk er. Det er derfor, du måske ender med at acceptere blandede signaler, manglende respekt, forsvindinger og undskyldninger. Du holder ud, fordi du vil beskytte den fremtid, du tror, I har sammen. Og læg særligt mærke til dette: Hvis de store løfter dukker op præcis i det øjeblik, du er ved at trække dig – så er det ofte en reset-knap i et mønster, der gentager sig. Du vil videre. Han/hun lover. Du bliver. Intet ændrer sig. Hvis du sidder fast i “nærved og næsten”-fasen, er det måske tid til at stoppe med at håbe – og begynde at bygge den kærlighedsfremtid, du faktisk ønsker dig. For kærlighed skal kunne mærkes i nutiden. Ikke kun loves i fremtiden. ------------------------------------------------------------ Værter: Louise Taarnhøj - indehaver af Lula media Marie-Louise Bregendahl - indehaver af RecreateYou Hvis du kan lide Kærlighedens Labyrint, så abonner endelig på den, så du får notifikationer så snart der er nye afsnit. Giv os endelig også en anmeldelse.  Har du spørgsmål, som vi anonymt skal vende i et afsnit, så skriv til:  @kaerlighedenslabyrint eller på: ml@recreateyou.dk  Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kaerlighedens-labyrint--4126010/support.

    25 min

  6. FEB 8

    186. Kan du sætte grænser på en sund måde?

    Grænser lyder tit som noget, man sætter for at holde andre ude. Men i virkeligheden er sunde grænser ofte det, der gør relationer mulige at blive i. I dette afsnit af Kærlighedens Labyrint taler vi om, hvordan man sætter grænser på en måde, der både er tydelig, respektfuld og kærlig - uden at man skal forklare sig ihjel, undskylde eller føle sig som et dårligt menneske. Vi kommer ind på, hvorfor grænser kan føles som konflikter (selv når de ikke er det), og hvordan du kan mærke forskel på at sætte en grænse og at bygge en mur. I afsnittet taler vi bl.a. om, hvorfor grænser ikke er egoisme, men ansvar, hvordan man sætter en grænse uden at angribe eller kritisere samt at sætte grænser overfor sig selv. Lyt med og få en mere rolig og praktisk måde at sætte grænser på, uden at du mister dig selv eller bliver “den besværlige”. ------------------------------------------------------------ Værter: Louise Taarnhøj - indehaver af Lula media Marie-Louise Bregendahl - indehaver af RecreateYou Hvis du kan lide Kærlighedens Labyrint, så abonner endelig på den, så du får notifikationer så snart der er nye afsnit. Giv os endelig også en anmeldelse.  Har du spørgsmål, som vi anonymt skal vende i et afsnit, så skriv til:  @kaerlighedenslabyrint eller på: ml@recreateyou.dk  Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kaerlighedens-labyrint--4126010/support.

    35 min

  7. FEB 1

    185. Forskellen mellem intensitet og intimitet

    I ugens afsnit taler vi om forskellen på intensitet og intimitet. Louise har læst bogen, Alt hvad jeg ved om kærlighed af Dolly Alderton. i romanen fortæller Dolly, at hun på et tidspunkt kom til at misforstå intensitet med inimitet. Hendes hvivelvind af en affære med en guru var intens - men faktisk overhovedet ikke intim. Og pludselig, da det var ovre, mærkede hun, at de slet ikke havde været tætte.  Netop de to begreber er nemme at blande sammen. Et intenst forhold kan føles intimt, men selvom noget føles ekstremt ægte, kan det sagtens være, at man ikke er særligt tætte.  ------------------------------------------------------------ Værter: Louise Taarnhøj - indehaver af Lula media Marie-Louise Bregendahl - indehaver af RecreateYou Hvis du kan lide Kærlighedens Labyrint, så abonner endelig på den, så du får notifikationer så snart der er nye afsnit. Giv os endelig også en anmeldelse.  Har du spørgsmål, som vi anonymt skal vende i et afsnit, så skriv til:  @kaerlighedenslabyrint eller på: ml@recreateyou.dk  Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kaerlighedens-labyrint--4126010/support.

    25 min

  8. JAN 25

    184. Narcissisme i kærlighed: Når forelskelse bliver en fælde

    Hvad sker der, når kærlighed ikke føles tryg – men forvirrende, intens og drænende? I dette afsnit af Kærlighedens Labyrint dykker vi ned i narcissisme i kærlighed, dating og parforhold. Vi taler om, hvordan narcissistiske træk kan komme til udtryk i romantiske relationer – fra den første overvældende forelskelse til de mere usynlige magtspil, der kan opstå over tid. Og vi undersøger, hvorfor det kan være så svært at gå, selv når man godt ved, at noget er galt. Som altid i Kærlighedens Labyrint forsøger vi ikke at udskamme eller diagnosticere – men at skabe forståelse, nuancer og handlemuligheder. ------------------------------------------------------------ Værter: Louise Taarnhøj - indehaver af Lula media Marie-Louise Bregendahl - indehaver af RecreateYou Hvis du kan lide Kærlighedens Labyrint, så abonner endelig på den, så du får notifikationer så snart der er nye afsnit. Giv os endelig også en anmeldelse.  Har du spørgsmål, som vi anonymt skal vende i et afsnit, så skriv til:  @kaerlighedenslabyrint eller på: ml@recreateyou.dk  Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kaerlighedens-labyrint--4126010/support.

    30 min
See All (193)

About

I Kærlighedens Labyrint taler Louise Taarnhøj (skribent og indehaver af LoveCopenhagen.com) og Marie-Louise Bregendahl (ekspert i kærlighedsmønstre og indehaver af Recreateyou.dk) om forskellige emner inden for kærlighed. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kaerlighedens-labyrint--4126010/support.

Information

  • Creator
    Taarnhøj & Bregendahl
  • Years Active
    2019 - 2026
  • Episodes
    193
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Copyright Taarnhøj & Bregendahl
  • Show Website
    Kærlighedens Labyrint

You Might Also Like