Kærlighedens Labyrint

Taarnhøj & Bregendahl

I Kærlighedens Labyrint taler Louise Taarnhøj (skribent og indehaver af LoveCopenhagen.com) og Marie-Louise Bregendahl (ekspert i kærlighedsmønstre og indehaver af Recreateyou.dk) om forskellige emner inden for kærlighed. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kaerlighedens-labyrint--4126010/support.

  1. 4D AGO

    189. Når du overperformer i kærlighed – og langsomt forsvinder fra dig selv

    Er du den, der altid er sød, forstående, fleksibel og nem at være sammen med, når du dater? Den, der giver lidt ekstra. Tilpasser sig lidt mere. Strækker sig lidt længere. I dette afsnit taler vi om at overperforme i kærlighed – når du ubevidst forsøger at sikre relationen ved at være den bedste version af dig selv hele tiden. Ikke den ægte. Mange overperformer ikke for at manipulere, men for at undgå afvisning. For hvis du er nem, rummelig og aldrig krævende… så bliver du måske valgt. Problemet er bare, at relationen så aldrig bliver bygget på den, du faktisk er. Du viser ikke dine behov. Dine grænser, din tvivl, din sårbarhed. Og langsomt begynder du at skabe en relation, hvor den anden forelsker sig i den version af dig, der altid klarer sig selv – mens dit egentlige jeg bliver mere og mere usynligt. Overperformance kan se sådan ud:Du siger ja, selv når du mener nejDu nedtoner dine behovDu tager ansvar for stemningen og relationenDu giver mere, end du fårDu er bange for at “fylde for meget”Men ægte tryghed opstår ikke, når du præsterer kærlighed. Den opstår, når du tør være synlig i den. I afsnittet taler vi om, hvorfor overperformance ofte hænger sammen med tilknytningsmønstre og frygten for at blive valgt fra – og hvordan du begynder at date og være i relationer uden at miste dig selv undervejs. For den rigtige relation kræver ikke, at du gør dig fortjent til kærlighed.  ___________________________________ Værter: Louise Taarnhøj - indehaver af Lula media Marie-Louise Bregendahl - indehaver af RecreateYou Hvis du kan lide Kærlighedens Labyrint, så abonner endelig på den, så du får notifikationer så snart der er nye afsnit. Giv os endelig også en anmeldelse.  Har du spørgsmål, som vi anonymt skal vende i et afsnit, så skriv til:  @kaerlighedenslabyrint eller på: ml@recreateyou.dk  Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kaerlighedens-labyrint--4126010/support.

    26 min
  2. FEB 22

    187. Når narcissisten siger “snart” – mener h*n i virkeligheden aldrig

    “Snart.” “Næste år.” “Når der er mere ro på.” “Inden længe.” I dette afsnit taler vi om future faking – en manipulationsstrategi, hvor der bliver talt om en smuk fælles fremtid, men uden at der nogensinde følger reel handling med. Future faking handler om at holde dig følelsesmæssigt investeret i relationen ved at give dig håbet om det, der kommer. Problemet er bare, at det ikke kommer. En ægte fremtid bliver bygget på handling, konsistens og en tydelig tidsramme. Future faking bliver bygget på ord, vaghed og mangel på handling. Og imens lever du i idéen om relationen – i stedet for den relation, der faktisk er. Det er derfor, du måske ender med at acceptere blandede signaler, manglende respekt, forsvindinger og undskyldninger. Du holder ud, fordi du vil beskytte den fremtid, du tror, I har sammen. Og læg særligt mærke til dette: Hvis de store løfter dukker op præcis i det øjeblik, du er ved at trække dig – så er det ofte en reset-knap i et mønster, der gentager sig. Du vil videre. Han/hun lover. Du bliver. Intet ændrer sig. Hvis du sidder fast i “nærved og næsten”-fasen, er det måske tid til at stoppe med at håbe – og begynde at bygge den kærlighedsfremtid, du faktisk ønsker dig. For kærlighed skal kunne mærkes i nutiden. Ikke kun loves i fremtiden. ------------------------------------------------------------ Værter: Louise Taarnhøj - indehaver af Lula media Marie-Louise Bregendahl - indehaver af RecreateYou Hvis du kan lide Kærlighedens Labyrint, så abonner endelig på den, så du får notifikationer så snart der er nye afsnit. Giv os endelig også en anmeldelse.  Har du spørgsmål, som vi anonymt skal vende i et afsnit, så skriv til:  @kaerlighedenslabyrint eller på: ml@recreateyou.dk  Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kaerlighedens-labyrint--4126010/support.

    25 min
  3. 12/21/2025

    182. Når han først lytter, når du vil gå fra ham

    Hvad gør man, når man overvejer at gå tilbage til en eks - for at undgå at lande i de samme dårlige mønstre, der endte med at slutte forholdet? Og hvad gør man, når man står i et parforhold, hvor ens behov først bliver taget alvorligt, når man truer med at gå? I dette afsnit taler vi om de svære gråzoner i kærligheden: Om at have sagt det samme igen og igen. Om ikke at føle siguset – og pludselig blive mødt, når konsekvensen bliver reel. Overvejelserne om at gå tilbage til en eksHvad er det, der trækker, når tankerne kredser om en tidligere relation?Handler det om kærlighed, uforløste følelser – eller om at flygte fra noget svært i nutiden?Hvornår er en eks et reelt alternativ, og hvornår er det et spejl på noget, der mangler her og nu?Når dine ønsker først bliver hørt ved truslen om at gåHvad betyder det, når en kæreste først lytter, når du siger “ellers går jeg”?Er det et tegn på udvikling – eller på at dine behov ikke er blevet taget alvorligt før?Kan et forhold bygges på forandring, der udspringer af frygt for at miste?Skal man blive, når der endelig sker noget? Vi taler om:Forskellen på midlertidig indsats og reel forandringHvordan du mærker efter, om tilliden allerede er slidtHvornår det er sundt at give forholdet en chance – og hvornår det er for sent I Kærlighedens Labyrint leder vi ikke efter hurtige svar – men efter ærlige spørgsmål, der kan bringe dig tættere på dig selv. ________________________________________ 👉 Denne uge er "Kærlighedens Labyrint" sponsoreret af Functional Future Vi har siden oktober brugt de super rene og helt frisk lavede produkter fra Functional Future, og er mere end begejstrede. Så hvis du leder efter kosttilskud som både er dansk produceret og så bioidentiske som det kan blive, så er du kommet til det rette sted hos dem.   Du læser mere om Functional Future og bruger vores rabat kode "Labyrint" her - en kode som giver dig 20% rabat på alle dine enkeltkøb. ------------------------------------------------------------ Hvis du kan lide Kærlighedens Labyrint, så abonner endelig på den, så du får notifikationer, så snart der er nye afsnit. Giv os endelig også en anmeldelse.  Har du spørgsmål, som vi anonymt skal vende i et afsnit, så skriv til:  @kaerlighedenslabyrint eller på: ml@recreateyou.dk  Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kaerlighedens-labyrint--4126010/support.

    45 min
  4. 12/14/2025

    181. Er du skyldig i eclipsing og gatsbying? Sandsynligvis en lille smule

    I dette afsnit er Louise og Marie-Louise tilbage i studiet, og de tager et nærmere kig på to fascinerende begreber fra Datingordbogen: eclipsing og gatsbying. Begge begreber fanger noget essentielt i moderne dating – hvordan vi handler, hvordan vi viser os, og hvordan vi måske manipulerer, bevidst eller ubevidst, i kærlighedens labyrint.  Hvad er eclipsing? De starter med eclipsing, et begreb, der beskriver, når én person i en relation bliver helt opslugt af den anden – enten ved at sætte sine egne behov og ønsker på standby eller ved at lade sig overmande af den andens personlighed. Louise og Marie-Louise taler om, hvordan vi kan blive så betaget af den anden, at vi mister os selv, og hvorfor det kan være både tiltrækkende og problematisk i et forhold.  Og hvad med gatsbying? Derefter dykker de ned i gatsbying, en adfærd, hvor vi gør noget i håb om at tiltrække en bestemt person – især via sociale medier – men uden egentlig at handle ægte eller være direkte overfor personen, hvis opmærksomhed vi gerne vil have. Louise og Marie-Louise diskuterer, hvordan vi ofte bruger opslag, billeder og statusopdateringer som en form for opmærksomhedsspil, hvor vi måske forsøger at være noget, vi ikke helt er – alt sammen for at få den opmærksomhed, vi tror, vi fortjener. ________________________________________ 👉 Denne uge er "Kærlighedens Labyrint" sponsoreret af Functional Future Vi har siden oktober brugt de super rene og helt frisk lavede produkter fra Functional Future, og er mere end begejstrede. Så hvis du leder efter kosttilskud som både er dansk produceret og så bioidentiske som det kan blive, så er du kommet til det rette sted hos dem.   Du læser mere om Functional Future og bruger vores rabat kode "Labyrint" her - en kode som giver dig 20% rabat på alle dine enkeltkøb. ------------------------------------------------------------ Hvis du kan lide Kærlighedens Labyrint, så abonner endelig på den, så du får notifikationer, så snart der er nye afsnit. Giv os endelig også en anmeldelse.  Har du spørgsmål, som vi anonymt skal vende i et afsnit, så skriv til:  @kaerlighedenslabyrint eller på: ml@recreateyou.dk  Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kaerlighedens-labyrint--4126010/support.

    32 min

About

I Kærlighedens Labyrint taler Louise Taarnhøj (skribent og indehaver af LoveCopenhagen.com) og Marie-Louise Bregendahl (ekspert i kærlighedsmønstre og indehaver af Recreateyou.dk) om forskellige emner inden for kærlighed. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kaerlighedens-labyrint--4126010/support.

You Might Also Like