Stark in Bewegung

Andreas Proske

Stark in Bewegung - Der Podcast von Andreas Proske über intelligentes Krafttraining , Gesundheit, Leistung und einen bewegungsreichen Lifestyle - dazu Interviews mit starken Gästen aus dem Sportbereich. #keepitreal

  1. 09/30/2022

    SIB Wie geht zeiteffizientes Training?

    Wir sprechen darüber, wie du beim Training Zeit sparen kannst und dennoch das Maximum raus holen kannst. Wie viel Zeit muss man mindestens investieren? Welche Methoden für zeiteffizientes Training kann man einsetzen? Stark in Bewegung www.starkinbewegung.info Instagram: @andreas.proske

    24 min

  2. 09/17/2022

    SIB Alles oder nichts?

    Ist "Alles oder Nichts" der richtige Ansatz, wenn es darum geht ins Training zu starten, die Ernährung umzustellen oder neue Gewohnheiten aufzubauen? Wir besprechen, wie du dafür sorgen kannst, deine Vorsätze wirklich durchzuhalten und deine Ziele zu erreichen. Stark in Bewegung www.starkinbewegung.info Instagram: @andreas.proske

    17 min

  3. 08/27/2022

    SIB Wahl deines Fitnessstudios

    Auf was sollte man achten bei der Wahl des Fitnessstudios? Wir geben euch hilfreiche Tipps, auf die ihr bei der Auswahl eures neuen Gyms achten solltet, um langfristig happy zu sein mit seiner Entscheidung. Stark in Bewegung www.starkinbewegung.info Instagram: @andreas.proske

    23 min

  4. 08/19/2022

    S.I.B. Die drei besten Supplements

    Welche Supplements / Nahrungsergänzungsmittel bringen was? Was macht wirklich Sinn zu nehmen? Timestamps: 2:45: Vitamin D 13:15: Omega 3 29:00: Creatine 40:00: Eisen Hilfreiche Links: https://edubily.de 5% sparen mit dem Code SIB5 https://www.norsan.de 15% sparen auf deine erste Bestellung mit dem Code SIB15 Stark in Bewegung https://www.starkinbewegung.info https://www.instagram.com/andreas.proske/ Jetzt Erstgespräch vereinbaren

    49 min

  5. 07/16/2022

    S.I.B. 40 Muskeln aufbauen und Fett verlieren gleichzeitig

    Kann man Muskeln aufbauen im Kaloriendefizit? Fett verlieren und Muskeln aufbauen zur gleichen Zeit? Diese Frage beantworte ich in dieser Podcastfolge von Stark in Bewegung. Stark in Bewegung www.starkinbewegung.info Instagram: @andreas.proske

    8 min

  6. 06/26/2022

    S.I.B. 39 Fett macht stark//Zurück im Powerlifting

    Wir sind wieder zurück und sprechen darüber warum es sich lohnen kann fett zu sein. Andi berichtet außerdem von seinem Powerlifting-Wettkampf beim KSV Renchtal. Stark in Bewegung www.starkinbewegung.info Instagram: @andreas.proske

    31 min

  7. 12/21/2021

    S.I.B. 38 Weihnachtliche Es(s)kalation - Das kannst du tun!

    In dieser Folge kurz vor Weihnachten sprechen Andi und Lisa darüber, wie man es vermeiden kann über die Feiertage ungewollte Kilos anzuhäufen. Und das, ohne auf das alljährliche Weihnachtsessen bei der Familie zu verzichten. Reinhören lohnt sich! Mehr von Andi: Website: www.starkinbewegung.info Instagram: @andreas.proske

    25 min

  8. 10/27/2021

    S.I.B. 37 Equipment fürs Homegym - Was braucht man wirklich?

    Andreas gibt dir Tipps hinsichtlich der Ausstattung eines gutes Home-Gams. Was gehört zur Grundausstattung? Was braucht man wirklich? Wie kann man clever ausbauen? Ein paar kleine Geheim-Tips sind auch dabei ;) Viel Spaß beim Hören! Hier findest du mehr von Andreas: www.starkinbewegung.info Kostenlose Erstberatung mit Andreas: https://bit.ly/3nzvWMv Instagram: @andreas.proske

    47 min
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About

Stark in Bewegung - Der Podcast von Andreas Proske über intelligentes Krafttraining , Gesundheit, Leistung und einen bewegungsreichen Lifestyle - dazu Interviews mit starken Gästen aus dem Sportbereich. #keepitreal

Information

  • Creator
    Andreas Proske
  • Years Active
    2019 - 2022
  • Episodes
    45
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Andreas Proske
  • Show Website
    Stark in Bewegung