Hausbot Petra Horkého

Petr Horký

Rozhovory Petra Horkého s osobnostmi z celého světa!

  1. Sep 3

    Psycholožka a neurovědkyně AIMIE APIGIAN: "Nemusíš se změnit přes noc."

    Jak moc se ve svém životě cítíte bezpečně? A nemyslím tím, jestli se bojíte večer jít po ulici. Myslím bezpečně mezi lidmi. Ve vztazích. V rodině. Sami se sebou. Protože naše hlava může dávno vědět, že nám nic nehrozí. A přesto se neotevřeme. Neřekneme, co opravdu cítíme. Držíme si odstup a někdy ani netušíme proč. Amie Apigian je lékařka a specialistka na trauma a jeho biologické souvislosti. Když jsme se poprvé potkali v Praze, řekla mi něco o nás Češích, co mě zasáhlo. Že jsme hlubocí, vřelí a milující lidé. Jen jsme se naučili schovávat to za zdmi, protože dlouhou dobu nebylo bezpečné ukázat, co skutečně cítíme. A právě odtud jsme začali. Mluvili jsme o tom, proč trauma nezůstává jen v našich vzpomínkách, ale zapisuje se do těla. Proč nestačí říct si: od zítřka budu otevřenější, odvážnější nebo šťastnější. Jak se naučit znovu důvěřovat sobě i druhým. A proč někdy nemusíme změnit celý svůj život. Možná úplně stačí začít tím, že se dnes budeme cítit jen o jedno procento bezpečněji. 00:00 Proč se bojíme otevřít druhým. 05:08 České generační trauma: proč si držíme odstup? 11:03 Hlava chce změnu, tělo se stále bojí. 14:51 Jak se učit důvěře krok za krokem. 18:00 Co nás spojuje víc než naše rozdíly? 25:10 Kolik ze sebe je bezpečné ukázat. 29:42 Jak vytvořit bezpečný prostor pro druhého? Support the show

  2. Jul 30

    Dechový specialista DAN BRULÉ: "Nejdřív dýchej, pak jednej."

    Všichni dýcháme a v každé situaci trochu jinak. Jinak dýcháme ve spěchu, ve stresu, v radosti nebo odpočinku. Podle dechu můžeme spoustu věcí poznat, jinak prožít i dokonce změnit. Přitom tomu obvykle věnujeme pozornost až pokud ten dech nemůžeme popadnout. To je škoda. Dan Brule je světově uznávaný expert na dech. Učil po celém světě, mezi jeho klienty patří lidé z 1% nejbohatších lidí planety, hvězdy Hollywoodu  anebo i vojáci z jednotek Navy Seals americké armády. Jeho přístup je úžasný - nenutí nám nějaké speciální dechové formule anebo pravidelná složitá cvičení - jednoduše inspiruje tím, že odhaluje nečekanou sílu, kterou skrz dech můžeme získat - a nechává každého, ať si vybere svůj přístup, který mu sedí, který ho baví. Je to stejně přirozené, jako že nás nikdo neučí, jak se máme ráno protáhnout - říkává. Užijte si rozhovor (v plné délce jej najdete na mém kanále na Herohero - http://herohero.co/petrhorky) a mějte i díky této inspiraci lepší život! A pozor! V následujících dnech Vám v rámci bonusů pro odběratele na mém kanálu http://herohero.co/petrhorky nabídnu slevu na záznam čtyřdenního masterclass Dana Brulé, který vedl v České republice + další bonus - slevu na jeho knihu Jen dýchej, kterou vydalo nakladatelství Bohemia Books. Toto je pro dnešek vše a jestli máte chvilku, dejte mi do komentáře vědět, co vás zaujalo! Support the show

Ratings & Reviews

5
out of 5
2 Ratings

About

Rozhovory Petra Horkého s osobnostmi z celého světa!

You Might Also Like