TimTom Podcast - Échte gesprekken over persoonlijke groei, spiritualiteit en mindset

Timothy van Bambost en Tom Bracke
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

Persoonlijke groei, bewustzijn, mindset en spiritualiteit - In TimTom Podcast creëren we ruimte voor echtheid. Timothy en Tom gaan in gesprek met gasten die zich durven tonen – zonder masker. Verwacht eerlijke gesprekken, inspirerende inzichten en een vleugje humor om het leven lichter te maken. Wekelijks nieuwe afleveringen over wat het betekent om écht te leven.

  1. May 22

    Geluk is geen toeval. Geluk is een wegwijzer, leer hem aflezen - Route 310 met Sophie Maes

    Geluk achterhalen door sneller te leven? Werkt niet. Sophie Maes is psycholoog en geluksexpert en legt in dit gesprek uit hoe vertragen, emotionele zelfzorg en het juist interpreteren van je emoties je leven fundamenteel veranderen. We gaan diep in op haar drie pijlers voor geluk, het limbisch systeem, de 90-secondenregel en haar eigen zoektocht naar innerlijke rust. Compact, concreet en raak. HOOFDSTUKKEN 00:00 Intro & kennismaking 01:58 Wat is geluk? De definitie van Sophie Maes 03:37 Programmaties, veiligheid en je echte zelf 06:03 Vertragen als fundament voor alles 10:22 Meditatie, bodyscan en dagelijkse routine 17:24 De drie pijlers van gelukkig zijn 19:04 Emoties als GPS, de 90-secondenregel 29:04 Verandering via nieuwe opties in het brein 37:10 Angst, het limbisch systeem en de betovering van ons brein 45:43 Zingeving, authenticiteit en de twee boeken 59:25 Ongelukkig zijn mag ook, geluk als wegwijzer 01:17:43 Sophies persoonlijke reis en hoe het begon

    1h 46m
  2. Heldervoelend zijn en innerlijke bevrijding - Route 309 met Erland D'halewin

    May 8

    Heldervoelend zijn en innerlijke bevrijding - Route 309 met Erland D'halewin

    Erland D'halewin is heldervoelend therapeut en groeide op zonder vader, werd zwaar gepest en ervaarde goddelijke interventies die zijn leven veranderden. In dit gesprek legt hij uit waarom zelfkennis, niet meer cursussen of boeken, de echte sleutel is naar innerlijke vrijheid. Confronterend, diepgravend en verrassend herkenbaar. HOOFDSTUKKEN 00:00 Intro & kennismaking 02:03 Wat is heldervoelend zijn? De ijsberg onder water 09:37 HSP vs heldervoelendheid: kracht door zelfinzicht 15:21 Geboren in chaos: geen vader, gepest en in strijd 22:36 Zijn vader ontmoeten: 44 jaar later eindelijk in balans 32:53 Ouder worden als spiegel van je eigen geboorte 38:06 De omslag: pesten op het werk en innerlijke eerlijkheid 55:10 Innerlijke vrijheid vs maatschappelijke strijd 01:00:43 Goddelijke interventies: zwembad & auto-ongeluk 01:18:23 Ego, dualiteit en de missing link naar bevrijding 01:38:09 Hoe Erland mensen helpt: een sleutel, geen afhankelijkheid 02:12:02 Afsluiting: wees eerlijk naar jezelf

    2h 17m

  3. Apr 10

    Slaap als prestatie: alles wat je lichaam 's nachts nodig heeft | Floris Wouterson

    Floris Wouterson is slaap performance coach, oprichter van House of Sleep en de expert als het gaat over nachtrust, herstel en prestaties. Maar zijn expertise begon niet in een laboratorium — het begon met drie jaar aan eigen slaapproblemen, een baan in de bankwereld die niet bij hem paste en een zoektocht naar antwoorden die hij uiteindelijk vond.   In dit uitgebreide gesprek neemt Floris ons mee in alles wat er toe doet als het over slaap gaat: je slaapomgeving en matras (50% van je kwaliteit), je leefstijlkeuzes zoals cafeine, alcohol en beweging, je bioritme en zeitgebers, de gevaren van slaapmedicatie, en de link tussen darmgezondheid en melatonine. Hij deelt ook zijn persoonlijke data over zijn waterbed, zijn kijk op snurken als serieus gezondheidsrisico, en waarom regelmaat in slaap belangrijker blijkt dan slaapduur.   Thema's: slaap, nachtrust, burn-out preventie, slaapmedicatie, slaapomgeving, darmgezondheid, bioritme, krachttraining, cafeine, snurken, leefstijl.   Hoofdstukken 00:00 Kennismaking & toevallige ontmoeting 02:11 Floris' eigen slaapstruggle 05:50 Wake-up call: blaaskanker 09:23 Van bank naar bed — het verhaal 22:58 Slaapomgeving & matraskeuze 46:59 Waterbed & persoonlijke slaapdata 55:38 Leefstijl: voeding, stress & beweging 01:04:35 Schermen, dopamine & avondroutine 01:11:28 Snurken: gevaarlijker dan je denkt 01:19:45Slaapduur vs. regelmaat 01:22:12 Zeitgebers: hoe je lichaam tijd meet 01:31:31 Cafeïne & slaap 01:35:29 Beweging: kracht vs. cardio 01:44:47 Slaapmedicatie: de harde waarheid 01:55:45 Alleen of samen slapen 01:57:15 Floris' aanbod & afsluiting

    1h 59m

  4. Mar 27

    Rust, reflectie en regie — hoe je de regie terugpakt over je gezondheid | Sandra Slomp

    Sandra Slomp is coach en trainer in het bedrijfsleven, gespecialiseerd in gezondheid, vitaliteit en preventie. Maar voor ze anderen kon helpen, moest ze eerst haar eigen weg vinden — door diabetes type 2, een IVF-traject, de zorgende rol tijdens corona en het verlies van haar vader. In dit diepgaande gesprek neemt Sandra ons mee in haar verhaal en haar missie: mensen bewust maken van de regie die ze hebben op hun eigen gezondheid — voordat klachten ontstaan. Ze deelt haar methode van drie eenvoudige maar krachtige voorwaarden: rust, reflectie en regie. En ze laat zien hoe kleine stapjes — een ademhalingsoefening, een wandeling, bewust stilstaan — een wereld van verschil kunnen maken. Thema's: chronische stress, burn-out preventie, leefstijl, breinwerking, slaap, zingeving, vitaliteit op de werkvloer, eigen regie, persoonlijke groei. Hoofdstukken 00:00 Kennismaking & kernwaarden 08:18 Sandra's persoonlijk verhaal 13:20 Kleine stapjes naar verandering 16:22 Chronische stress & lichamelijke klachten 19:47 Zingeving en wat je brein met je doet 32:40 Regie op prikkels en dankbaarheid 37:32 Ochtendroutines & rustig opstarten 01:00:39 Wanneer leer je stilstaan? 01:03:00 Rust, reflectie en regie 01:06:17 Ademhaling als tool 01:48:40 Agenda & vrijheid creëren 01:54:22 Denktijd: Sandra's grootste inzicht 01:59:24 Info over Sandra en slot

    2h 3m
  5. Beïnvloedt je leefomgeving je gezondheid? Water, straling en vitaliteit | Lode Denecker & Sam Deraeve

    Feb 20

    Beïnvloedt je leefomgeving je gezondheid? Water, straling en vitaliteit | Lode Denecker & Sam Deraeve

    In deze aflevering van de TimTom Podcast spreken we met Lode Denecker (apotheker en oprichter van AQwaTech) en Sam Deraeve (holistisch therapeut) over de invloed van je leefomgeving op je gezondheid. We bespreken: Watervitalisering en het geheugen van water Elektromagnetische straling en stralingsbescherming De impact van wifi, elektriciteit en omgeving op je energie Het piramidemodel van fysiek, etherisch, astraal en geestelijk niveau AQwaVit, Penta Power en Drops15 in praktijk Holistische gezondheid en bewustzijn Een verdiepend gesprek over vitaliteit, leefomgeving en verantwoordelijkheid in gezondheid. Hoofdstukken 00:00 Intro – leefomgeving en gezondheid 14:10 Wat is watervitalisering? 29:30 Het geheugen van water uitgelegd 47:20 Elektromagnetische straling en je zenuwstelsel 01:09:00 Resultaten in landbouw en praktijk 01:31:40 Het piramidemodel van gezondheid 01:54:30 Live demonstratie: Drops15 & Aura Spray 02:09:20 Kritische visie op psychedelica 02:22:40 Sam’s persoonlijke transformatie 02:31:30 Wat betekent dit voor jouw huis? Lode Denecker: Penta Power en AQwaVit Gratis E-Books - Elektrosmagnetische straling | Penta Power Gratis Stralingsscan - Penta Power Stralingsexperten Penta Power - Dé Ultieme Bescherming Tegen Straling AQwaVit® Water Vitaliser Sam Deraeve www.holywell.be of www.centerofhealingarts.com

    2h 36m
  6. Alles kwijt op m’n 22ste – over schuld, zelfverraad en opnieuw beginnen | Jason Mohab-Ali

    Feb 6

    Alles kwijt op m’n 22ste – over schuld, zelfverraad en opnieuw beginnen | Jason Mohab-Ali

    Wat gebeurt er als je op jonge leeftijd alles verliest wat je dacht te zijn? Jason Mohab-Ali is ondernemer en oprichter van Path to Resilience In deze aflevering van de TimTom Podcast spreken Timothy en Tom met Jason Mohab-Ali. Op zijn 22ste verloor Jason zijn bedrijf, zijn geld, zijn richting en vooral: zichzelf. Wat volgt is geen succesverhaal, maar een eerlijk gesprek over schuld, verslaving, people pleasing, zelfverraad en de lange weg terug naar zelfliefde en discipline. Jason deelt open over: opgroeien zonder emotionele veiligheid ondernemen op jonge leeftijd zonder fundament geld verdienen en tegelijk leeg lopen alles verliezen en door de bodem gaan therapie, verantwoordelijkheid en grenzen waarom discipline zonder zelfliefde je breekt hoe je opnieuw begint zonder jezelf te forceren Deze aflevering is voor jou als je: ondernemer bent of wilt worden vastzit in terugkerende patronen voelt dat je succes niet klopt vanbinnen zoekt naar rust, waarheid en richting ⏱️ Timestamps: 00:00 – Wie is Jason Mohab-Ali?02:00 – Opgroeien zonder emotionele ouders05:30 – Pesten, onzekerheid en drugsgebruik09:50 – Van opleiding naar ondernemen12:00 – Eerste succes met dropshipping14:30 – De “investeerder” die geen investeerder bleek17:30 – Rechtszaken, fouten en domino-effect21:00 – Alles verliezen en in een diep gat vallen24:30 – Drugs, wanhoop en een politieagent die luistert28:30 – GGZ, therapie en emotionele regulatie32:00 – Opnieuw ondernemen terwijl je kapot bent38:30 – Het patroon achter steeds opnieuw falen44:00 – Grenzen, narcisme en people pleasing50:00 – Zelfliefde en verantwoordelijkheid nemen56:00 – Discipline, wilskracht en burn-out01:05:00 – Authenticiteit, ego en waarheid01:15:00 – Manifestatie vs manipulatie01:25:00 – Ondernemen vanuit normen en waarden01:40:00 – Wat Jason vandaag doet02:00:00 – Waarom emotie geen zwakte is 🎙️ TimTom Podcast Eerlijke gesprekken over zelfgroei, bewustzijn en het leven achter het masker. Meer info: https://jasonmohabali.nl https://pathtoresilience.nl

    2h 15m
  7. Leven op jouw voorwaarden: van zoeken naar voelen - met Remco Hergaarden - route 303

    12/21/2025

    Leven op jouw voorwaarden: van zoeken naar voelen - met Remco Hergaarden - route 303

    Dit gesprek met Remco Hergaarden gaat over het stap voor stap afpellen van wie je denkt te moeten zijn, tot je uitkomt bij wie je écht bent. Remco neemt je mee in zijn levensverhaal, zonder opsmuk. Over een moeder die op jonge leeftijd bijna stierf, en hoe dat moment zijn kijk op het leven voorgoed veranderde. Over reizen als eerste vorm van vrijheid, en hoe afstand nemen van je leven soms nodig is om het eindelijk te zien. Over succes najagen, erkenning zoeken, en ontdekken dat de buitenkant nooit het gat aan de binnenkant vult. Wat dit gesprek zo krachtig maakt, is de rust. Geen snelle tips. Geen grootse beloftes. Wel een eerlijk verhaal over persoonlijke groei als proces. Over puzzelstukjes verzamelen. Over energie als basis. Over kernwaarden als kompas. En over hoe kleine keuzes, elke dag opnieuw, een heel leven kunnen kantelen. Remco deelt open over zijn eigen blokkades. Over het stemmetje dat zegt: “Wie denk jij dat je bent?” En hoe datzelfde stemmetje hem jarenlang tegenhield, tot hij het leerde herkennen. Hij vertelt hoe coaching, herhaling en de juiste mensen op je pad het verschil maken. Niet om je te fixen, maar om je te herinneren aan wat er al zit. Ook het retreatwerk in Spanje komt aan bod. Niet als luxe-uitstap, maar als radicale pauze. Weg van afleiding. Terug naar voelen. Naar je lichaam. Naar wat klopt. En vooral: naar een concreet plan om het leven dat je diep vanbinnen al voelt, ook echt te gaan léven. Dankjewel, Remco, voor je openheid, je zachtheid en je heldere woorden. Dit is zo’n gesprek dat je niet alleen beluistert, maar meeneemt. En dat zachtjes blijft doorwerken, lang nadat het stil is geworden.

    2h 2m
  8. Trauma helen in 4 lichamen: Over ego, pijn en zielsmissie - met Anja Driesmans - route 302

    12/05/2025

    Trauma helen in 4 lichamen: Over ego, pijn en zielsmissie - met Anja Driesmans - route 302

    Een kwetsbaar en krachtig levensverhaal dat laat voelen hoe echte heling begint wanneer je durft te voelen, in je lijf.  Anja Driesmans (Innerness) deelt hoe 23 operaties en 18 maanden verlamming de poort openden naar diepe spiritualiteit, radicale eerlijkheid en belichaamde verantwoordelijkheid. Ze vertelt hoe pijn een gids werd, hoe een sarcastisch liefdevolle “Jezus-energie” haar door de donkerste nachten praatte, en waarom we ons ego niet moeten doden maar uitnodigen om te dansen met de ziel. Ze werkt intuïtief en belichaamd: niet alleen praten, maar het fysieke, emotionele, mentale en energetische lichaam elk 25% laten meewerken. Concrete tools vliegen je oren niet om—ze landen in je lijf: van “elastiekjes” plaatsen rond spanningsplekken tot ademwerk dat vastzittende verhalen losweekt. We raken intergenerationele sporen, psychose-labels, plantceremonies zonder planten, en het verschil tussen intuïtie en helder weten. Ook in bedrijven brengt Anja diezelfde zachte scherpte: weg uit het hoofd, terug in de werkelijkheid van voelen. Bedankt, Anja, voor je eerlijkheid, je warme moed en je no-nonsense spiritualiteit. Dit gesprek is een uitnodiging om je eigen levenspijn als toegang te zien: niet om te breken, wel om te worden wie je in wezen al bent. Luister, voel, beweeg—en sta recht in je missie. De vraag is niet of het kan; de vraag is of je durft.

    2h 8m
See All (353)

About

Persoonlijke groei, bewustzijn, mindset en spiritualiteit - In TimTom Podcast creëren we ruimte voor echtheid. Timothy en Tom gaan in gesprek met gasten die zich durven tonen – zonder masker. Verwacht eerlijke gesprekken, inspirerende inzichten en een vleugje humor om het leven lichter te maken. Wekelijks nieuwe afleveringen over wat het betekent om écht te leven.

Information

You Might Also Like