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Runter mit dem Blutdruck Dr. Harald Messner
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- Health & Fitness
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Deine Gesundheit! Hier bekommst du viele Informationen über deinen Blutdruck: wozu er nötig ist, wann er zu hoch ist, wie man ihn misst, und vor allen Dingen wie du ihn beeinflussen kannst. Natürlich vor allen Dingen die Maßnehmen, die ohne Einnahme von Medikamenten funktionieren! Zusätzlich biete ich dir die Möglichkeit, Fragen zu stellen, die ich dir in einer der nächsten Podcastfolgen oder per Email beantworten werde.
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Dein Herz ist keine Luftpumpe
Dein Herz leidet unter dem hohen Widerstand, den deine Gefäße dem Blutstrom entgegensetzen.
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Schokolade Vorsätze Wissenschaft
gute Vorsätze zum Neuen Jahr aber immer in der richtigen Dosis. Wissenschaft und wer bestimmt die Forschung?
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Emotion und Gefühl
Den Unterschied zwischen Emotion und Gefühl und wie du beide positiv für dich nutzen kannst, erkläre ich dir in dieser Folge.
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Vier von sieben Wegen zur inneren Ruhe
Ich stelle dir weitere 4 Tips vor , wie du zu deiner inneren Ruhe kommst. Dein Blutdruck sinkt und deine Lebensqualität steigt.
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Drei von sieben Wegen zur inneren Ruhe
Die aktuelle Zeit erfordert eine Wandlungsbereitschaft. Gewohnte Dinge funktionieren nicht mehr. Das löst innere Unruhe aus. Heute gebe ich dir 3 Wichte Tips, um dich zu stärken.
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Das kannst du hier hören!
Ich helfe dir, zum Steuermann deines Blutdrucks zu werden.
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