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Runter mit dem Blutdruck Dr. Harald Messner
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- Health & Fitness
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Deine Gesundheit! Hier bekommst du viele Informationen über deinen Blutdruck: wozu er nötig ist, wann er zu hoch ist, wie man ihn misst, und vor allen Dingen wie du ihn beeinflussen kannst. Natürlich vor allen Dingen die Maßnehmen, die ohne Einnahme von Medikamenten funktionieren! Zusätzlich biete ich dir die Möglichkeit, Fragen zu stellen, die ich dir in einer der nächsten Podcastfolgen oder per Email beantworten werde.
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Wer ist der Chef deines Herzrhythmus?
Viel Zellen in deinem Herz kümmern sich nicht um das Zusammenziehen sondern sind deine Herzschrittmacher.
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Morgens oder zur Nacht und 2 News
Die Themen: Dein morgendlicher Blutdruck bestimmt deine Prognose. Ein neue Medokamentengruppe für schwer einstellbaren Bluthochdruck. Was Yoga mit deinem Blutdruck macht.
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Lebenskunst gerade jetzt!
In bewegten Zeiten stabil sowie innerlich frei zu bleiben, den eigenen Weg zu gehen und dabei Lebensfreude zu empfinden - das ist Lebenkunst!
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Mein Warum
Mein Lebenslauf kann dir zeigen, wie deine Hindernisse deinen Lebensweg erfolgreich bereichern. Sie schulen deine Bewusstheit.
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Meditation für deinen Blutdruck
Diese Podcastfolge dauert 12 Minuten. Sie ist eine geführte Meditation. Ich leite deinen Fokus durch deinen Körper. Versuch einfach, ohne zu werten, der Stimme zu folgen. Du kannst nichts falsch machen. Ich wünsch dir eine beruhigende Erfahrung!
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Alles ist Wandel
Wenn du heute deinen Fokus auf die Gegenwart lenkst, dann entsteht in dir die Kraft, die Zukunft zu meistern.
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