Pouvoirs cachés

Noellie Salgueira
  • 5.0 (1)
  • SELF-IMPROVEMENT

Bienvenue dans Pouvoirs Cachés, le podcast qui explore tout ce que les femmes vivent, ressentent et enfouissent sous le tapis. Ici, on parle vrai au travers de partages libérateurs. Je suis Noellie, et j'accompagne depuis 6 ans les femmes à s'affirmer dans leur unicité, à prendre leur place et à faire entendre leurs voix. Seule ou avec des invitées, je te parle de confiance en soi, d'entrepreneuriat, de maternité, de sexualité, de féminisme, d'amitiés, de réinvention… Bref, de la vraie vie. Tu vas pas trouver des recettes magiques ici. Mais peut-être que tu vas t’y reconnaître. Et ça, c’est déjà énorme. Parce que parfois, nos plus grands pouvoirs… sont ceux qu’on cache le plus. 🎧 Nouvel épisode 1 lundi sur 2 – abonne-toi pour ne rien manquer. Retrouve Noellie sur instagram @noelliesalgueira (https://www.instagram.com/noelliesalgueira)  Mon site : https://noelliesalgueira.fr/  Pour toute demande, me contacter à : contact@noelliesalgueira.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 1D AGO

    147. De l'accouchement physio à la césarienne (mon récit d'accouchement positif) avec Etienne

    Hello la team ! ✨ Ici Noellie Salgueira, au micro de Pouvoirs Cachés. Aujourd’hui, je te partage un épisode très spécial… et très intime. Je reçois Étienne, mon mari, pour te raconter mon accouchement ! Un accouchement que j’avais imaginé d’une certaine manière : physiologique, sans péridurale, au plateau technique de la maternité d’Annecy, avec ma sage femme et Etienne, dans une ambiance cocooning... Et puis… ça ne s’est pas passé comme prévu haha. 40 heures de travail. Un col qui ne dilate pas. Je vomis toutes les 20 minutes. Impossible de boire ou de manger pendant plus de 30 heures. Et finalement, une césarienne d’urgence. Dans cet épisode, on te raconte tout. Sans filtre. Sans tabou. Si tu as déjà accouché, si tu t’apprêtes à le faire, ou si tu veux simplement entendre une histoire positive malgré les imprévus, et l'accouchement a l'opposé de ce que nous avions imaginé... cet épisode va sûrement te toucher. Bonne écoute 🤍 Si l’épisode te plaît, pense à le partager autour de toi et à me dire ce que tu en as pensé ! ⭐ Les infos de Noellie : 👉 Instagram : @noelliesalgueira Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 20m

  2. 11/06/2025

    146. Mon récit de grossesse positif et sans tabous

    Hello la team ! ✨Ici Noellie Salgueira, au micro de Pouvoirs Cachés.Aujourd’hui, j’avais envie de te raconter mes 9 mois de grossesse. Une expérience que j’ai vraiment adorée, et que je te partage sans tabous, trimestre par trimestre ! Les sensations, les émotions, les prises de conscience, les hauts, les bas... tout. Si t’as envie d’écouter un récit de grossesse positif, sans langue de bois, tu vas kiffer cet épisode !! Si l’épisode te plaît, pense à le partager sur les réseaux et à me dire ce que t’en as pensé ! ⭐ Les choses mentionnées dans l'épisode : Hypnonaissance et yoga prenatal : https://www.instagram.com/lea_cessat/ https://maternite-enchantee.com/studio/ Les ressources sur la grossesse et l'accouchement : Documentaire "Faut pas pousser" de Nina Narre Le bébé est un mammifère de Michel Odent  Journal d’une sage femme nature d'Hélène Goninet Guide de la naissance naturelle d'Ina May Gaskin Accoucher par soi-même de Laura Kaplan Les 9 marches d'Anne Givaudan et Daniel Meurois Le mois d'or de Céline Chadelat L'allaitement de Marie Thirion Les infos de Noellie :👉 Instagram : @noelliesalgueira Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 22m

  3. 05/13/2025

    145. 28th birthday, les leçons tirées de cette dernière année

    🎙 Ici Noellie Salgueira, au micro de Pouvoirs Cachés. Et aujourd’hui, on va faire un épisode un peu différent. Parce que c’est mon anniversaire 🥳 Comme chaque année, j’ai pris un moment pour faire le point. Pas sur ce que j’ai accompli, mais sur ce que j’ai traversé. Sur les choses que j’ai dû lâcher. Et celles que je veux honorer. On va parler de ce que je laisse derrière moi : la course à la performance, les relations qui vident plus qu’elles ne remplissent, les masques qu’on garde par peur de décevoir ou par peur de se détacher d'une identité. On va parler de ce que cette année m’a enseigné : écouter mon corps, ralentir sans culpabiliser, et revenir à l’essentiel. Parce que parfois, faire le point, c’est pas tourner une page. C’est décider, en conscience, de ce qu’on veut nourrir !! ✨ Et pour me retrouver sur Instagram : @noelliesalgueira Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    36 min

  4. 04/28/2025

    144. Courir après plus, pour quoi ?

    Ici Noellie Salgueira, au micro de Pouvoirs Cachés, et aujourd’hui, on va parler d’un sujet qui dérange mais qui mérite d’être entendu : l’illusion du “toujours plus” et la fatigue qui naît d’une ambition qu’on ne questionne jamais. Parce que pendant longtemps, j’ai cru que pour réussir, il fallait courir. Remplir mon agenda. Cocher des cases. Multiplier les projets.J’ai confondu valeur avec productivité. Succès avec visibilité. Ambition avec agitation. On va parler de ralentir. Pas comme un abandon, mais comme un choix conscient.On va parler de réapprendre à vivre, à créer une vie qui nous nourrit au lieu de nous épuiser.Et surtout, on va parler de ce qu’on ne dit pas assez : que parfois, vouloir moins, c’est avoir plus. ✨ Pour retrouver les infos à propos de l'accompagnement "Le Cercle" : Clique ici Pour me retrouver sur Instagram : @noelliesalgueira Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    26 min

  5. 04/14/2025

    143. Les côtés toxiques de l'entrepreneuriat

    Ici Noellie Salgueira, au micro de Pouvoirs Cachés, et aujourd’hui, on va parler d’un sujet qui gratte un peu : les côtés toxiques de l’entrepreneuriat dont on parle trop peu. Parce que oui, on te vend souvent l’entrepreneuriat comme une promesse de liberté. Mais derrière les beaux discours, il y a une réalité plus complexe — parfois violente, souvent épuisante. Dans cet épisode, je te parle de ce moment où ton identité se confond avec ton business, où chaque échec devient personnel. On va aussi explorer cette soi-disant “liberté” qui, en vrai, ressemble parfois à une prison dorée. Je te parle d’épuisement mental, de surcharge invisible, de comparaison constante, et de cette pression de devoir tout réussir… au risque de douter de ta légitimité. ⭐ Pour t'inscrire à la conférence business du 28 avril "FAIRE DE TON ALIGNEMENT INTÉRIEUR UN LEVIER POUR MAXIMISER TON IMPACT ENTREPRENEURIAL" : Clique ici Pour me retrouver sur Instagram : @noelliesalgueira Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    25 min

  6. 03/10/2025

    142. Ce que le film “Messagères de guerre” a à nous apprendre sur le leadership féminin

    🎙️ Ici Noellie Salgueira, au micro de Pouvoirs Cachés. Si tu penses qu’être une leader, c’est forcément être dure, cacher tes failles et toujours prouver ta légitimité, alors cet épisode risque de tout changer. On va parler de Messagères de guerre (The Six Triple Eight), un film qui met en lumière une unité de femmes afro-américaines ayant accompli l’impossible en pleine Seconde Guerre mondiale. Sous le commandement de Charity Adams, elles ont su rassembler, inspirer et imposer le respect dans un monde qui ne voulait pas d’elles. Et leurs leçons de leadership sont plus actuelles que jamais. Dans cet épisode, je t’explique comment incarner un leadership qui fédère, pourquoi ta vulnérabilité peut être une force et comment poser des limites sans te laisser marcher dessus. Et bien sûr, je te donne des clés concrètes pour appliquer ça dans ton business, ton job ou tes projets dès aujourd’hui. ⭐ Prête à passer à l’action ? Rejoins la She Leads Academy : https://noelliesalgueira.fr/she-leads-academy/ Pour t'abonner à la newsletter et ne rien rater : https://noelliesalgueira.fr/newsletter-noelliesalgueira/ 👑 Retrouve-moi sur Instagram : Clique ici Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    29 min

  7. 02/24/2025

    141. Utiliser la manifestation pour amplifier les résultats de ton business

    Ici Noellie Salgueira, au micro de Pouvoirs Cachés, et aujourd’hui, on va parler d’un levier puissant, souvent mal compris : la manifestation. Beaucoup la perçoivent comme une solution miracle. D’autres la rejettent en bloc, pensant qu’elle n’a aucune place dans le business. La vérité ? Ce n’est ni de la magie ni du hasard. C’est un outil stratégique... quand on sait l’utiliser correctement. Dans cet épisode t’explique pourquoi ton business est le reflet de ton état intérieur et comment ton énergie influence directement tes ventes, tes clientes et ta croissance. On verra aussi pourquoi la manifestation seule ne suffit pas et comment l’intégrer efficacement à une stratégie solide et des actions concrètes. Enfin, je te partage les trois piliers essentiels pour manifester un business abondant, avec des exercices et des clés applicables dès maintenant. ⭐ Pour rejoindre le programme Manifest et profiter des -100€ : Clique ici 🎙️ Ecouter le podcast sur la régulation du système nerveux avec Stéphanie Lefèvre : En cliquant ici 👑 Pour découvrir la She Leads Academy : Clique ici Pour retrouver Noellie sur Instagram : @noelliesalgueira Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    37 min

  8. 02/18/2025

    140. Mon plan d'action pour être moins stressée et plus apaisée (gros life update)

    Hello la team podcast 🥰 Ici Noellie Salgueira, hôte du podcast Pouvoirs Cachés, et aujourd’hui, on va parler vrai. Si tu te sens souvent sous pression, que t’as l’impression d’être coincée dans une course effrénée où tout le monde semble viser les 6 chiffres, vivre à Bali et travailler 4h par semaine, alors cet épisode est pour toi. Ces derniers mois, j’ai beaucoup réfléchi à ce que je veux vraiment. Pas ce que l’entrepreneuriat nous vend, pas ce que la société glorifie, mais ce qui, moi, me rend heureuse, alignée et apaisée. Et spoiler alert : ce n’est pas forcément ce que tout le monde considère comme la "réussite". Dans cet épisode, je vous partage mon plan d’action pour être moins stressée et plus épanouie :🔥 Redéfinir sa propre réussite (et arrêter de copier celle des autres)🔥 Construire un business aligné avec ses valeurs et son bien-être🔥 Prioriser sa santé mentale et physique au lieu de sacrifier son équilibre🔥 Poser ses limites et exprimer ses besoins sans culpabilité🔥 Sortir du perfectionnisme et lâcher le contrôle Bref, un épisode qui fait du bien, qui remet les pendules à l’heure et qui, j’espère, t’aidera à souffler un peu et à avancer avec plus de sérénité. Dis-moi en DM sur Instagram ce que t’en as pensé : @noelliesalgueira Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    38 min
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Bienvenue dans Pouvoirs Cachés, le podcast qui explore tout ce que les femmes vivent, ressentent et enfouissent sous le tapis. Ici, on parle vrai au travers de partages libérateurs. Je suis Noellie, et j'accompagne depuis 6 ans les femmes à s'affirmer dans leur unicité, à prendre leur place et à faire entendre leurs voix. Seule ou avec des invitées, je te parle de confiance en soi, d'entrepreneuriat, de maternité, de sexualité, de féminisme, d'amitiés, de réinvention… Bref, de la vraie vie. Tu vas pas trouver des recettes magiques ici. Mais peut-être que tu vas t’y reconnaître. Et ça, c’est déjà énorme. Parce que parfois, nos plus grands pouvoirs… sont ceux qu’on cache le plus. 🎧 Nouvel épisode 1 lundi sur 2 – abonne-toi pour ne rien manquer. Retrouve Noellie sur instagram @noelliesalgueira (https://www.instagram.com/noelliesalgueira)  Mon site : https://noelliesalgueira.fr/  Pour toute demande, me contacter à : contact@noelliesalgueira.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  • Creator
    Noellie Salgueira
  • Years Active
    2020 - 2026
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    147
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    © Noellie Salgueira
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