精算媽咪的家計簿

珊迪兔
  • 4.2 (10)
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  • Updated Semiweekly

媽媽們專屬的家計簿 I 媽咪必聽聲音節目 以家庭財務、自我成長與斜槓創業與家庭溝通等三個重要的影響家庭課題， 讓媽咪們在家庭和自我間找到安全感與幸福感！ 擺脫焦慮感，達到財務安全，心靈自由！ 合作請洽：Sandy2family@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

  1. 5h ago

    #864 別讓整理成為婚姻的炸彈！放寬完美標準，用真心溝通與減法智慧打造舒心關係！來賓：廖心筠

    你是否也曾為了維護家中的整潔而疲憊不堪，甚至躲起來委屈爆哭、覺得是自己做不夠好呢？這集節目我再次邀請到知名收納整理師廖哥，延續新書《內在整理》的核心，和大家聊聊如何從居家空間的整理，延伸到夫妻關係與婚姻溝通的修復！ 節目中，我大方分享了自己早期為了符合先生的清掃標準而委屈爆哭的心路歷程，並和廖哥一起深度剖析原生家庭背景差異帶來的期待落差。廖哥點出，婚姻裡的環境維持不需要追求極端完美，而是要學會「放寬標準」並勇敢向對方表達需求與感受；對談中我們也探討了隱藏在「囤積症」背後的不安全感與過往傷痛，以及如何透過穿搭形象與空間斷捨離，重新為自己定制定位。這集將陪伴大家放下恐懼與自我批判，用真心溝通換取生活的鬆弛感，讓家真正成為彼此最安心舒適的避風港！ 🌟 好書推薦《內在整理：從整理物品到心靈歸位的療癒啟示》:https://reurl.cc/1lWZ3p 不定期開團的優惠，大部分都會丟在團購群裡～想一起挖好物的可以進來喔 團購群組：https://reurl.cc/zOekGp ✨  * 🌟合作聯繫 課程｜service@mompower.cc（Tina） 講座｜sandehao@gmail.com（Ivy） 團購｜howwoo88@gmail.com（宛金） —— 我是精算媽咪珊迪兔 用「理財 × 心念」 陪你把生活過成自己喜歡的樣子 TED講者｜作家｜媽媽商學院創辦人 陪伴上萬家庭建立穩定金錢關係 —— 📌如果你也有這些困擾 存不到錢｜不敢投資｜不敢談錢 這裡會陪你慢慢變清晰 —— 🎓從這裡開始 👉 https://linktr.ee/sandytwo 💛加入LINE社群 👉 https://linktr.ee/momcommunity －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 中友百貨2026兒童劇場，\ 超人力霸王 /全新篇章震撼登場，由日本圓谷親自監修，臺灣獨家首演，11/7、11/8邀您與超級英雄一起對抗世界大壞蛋，現正熱烈售票中，售票詳情請洽年代售票網與中友百貨。 https://sofm.pse.is/9rkqw3 -- Hosting provided by SoundOn

  2. 4d ago

    #863 斷捨離不只是清雜物！勇敢面對內心渴望，用覺察與感恩打造不妥協的幸福生活！來賓：廖心筠

    你是否也常覺得生活過得麻木，家裡堆滿了捨不得丟、卻再也用不到的物品呢？這集節目我特別邀請到我們節目播放量的紀錄保持人——第一位推廣「道收納」的知名整理師廖哥，帶上她與鄧惠文醫師合著的新書《內在整理》，陪大家一起從環境整理走進內心的深度覺察！ 廖哥在節目中大方分享她重新穿上 19 歲龐克舊衣去聽演唱會、找回熱血與感動的圓夢故事，並深刻剖析了「環境反映心靈」的真實案例。她點出我們常在清理雜物時發現，許多物品背後其實藏著「活在別人期待」或「不配得感」的心理。對談中，廖哥更感性分享了自己勇敢戰勝乳癌的心路歷程，讓她大徹大悟：生命有限，不必再過度犧牲自己！只要透過日常的斷捨離練習提升決斷力，並抱持感恩的心對待生活，就能停止內耗，活出自我，讓幸福與豐盛源源不絕地流向你！ 🌟 好書推薦《內在整理：從整理物品到心靈歸位的療癒啟示》:https://reurl.cc/1lWZ3p 不定期開團的優惠，大部分都會丟在團購群裡～想一起挖好物的可以進來喔 團購群組：https://reurl.cc/zOekGp ✨  * 🌟合作聯繫 課程｜service@mompower.cc（Tina） 講座｜sandehao@gmail.com（Ivy） 團購｜howwoo88@gmail.com（宛金） —— 我是精算媽咪珊迪兔 用「理財 × 心念」 陪你把生活過成自己喜歡的樣子 TED講者｜作家｜媽媽商學院創辦人 陪伴上萬家庭建立穩定金錢關係 —— 📌如果你也有這些困擾 存不到錢｜不敢投資｜不敢談錢 這裡會陪你慢慢變清晰 —— 🎓從這裡開始 👉 https://linktr.ee/sandytwo 💛加入LINE社群 👉 https://linktr.ee/momcommunity －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 中友百貨2026兒童劇場，\ 超人力霸王 /全新篇章震撼登場，由日本圓谷親自監修，臺灣獨家首演，11/7、11/8邀您與超級英雄一起對抗世界大壞蛋，現正熱烈售票中，售票詳情請洽年代售票網與中友百貨。 https://sofm.pse.is/9qx7d5 -- Hosting provided by SoundOn

  3. 5d ago

    #863 別再用過去的錯懲罰自己！諮商心理師蘇絢慧教你用空椅對話與情境抽離，停止自我批判，找回「存在即價值」的內在安定！來賓：蘇絢慧

    你是否也常因為多年前的一句失言、脾氣爆發或不成熟的選擇，至今回想起來仍陷入深深的愧疚與自我批判中呢？這集節目我再次邀請到知名諮商心理師蘇絢慧老師，延續著作《隱性內耗》的核心，陪伴大家拆解「已經覺察到內耗，卻不知如何停下來」的心靈卡點！ 節目中，我們深度聊到了「普通人性」的脆弱——不論傷人或被傷，其實每個人都在受苦與摸索。蘇老師分享了如何透過諮商中的「空椅法」與平行時空對話，帶領我們回到當時資源不足、被焦慮困住的那個十幾歲的自己，給過去的自己一個溫柔的擁抱與和解。老師也特別提醒，別把一時的「遭遇與情境」當成對自我價值的認同，完美主義背後往往藏著受傷的心靈。每天只要為自己預留 20 到 30 分鐘專屬的沉澱時間，練習換位思考並體會「存在本身就是價值」，我們就能停止無謂的能量消耗，重新握回生活的舒心與主導權！ 🌟 好書推薦《隱性內耗：看不見的傷，如何消磨你的能量？》:https://reurl.cc/EYvr8R 不定期開團的優惠，大部分都會丟在團購群裡～想一起挖好物的可以進來喔 團購群組：https://reurl.cc/zOekGp ✨  * 🌟合作聯繫 課程｜service@mompower.cc（Tina） 講座｜sandehao@gmail.com（Ivy） 團購｜howwoo88@gmail.com（宛金） —— 我是精算媽咪珊迪兔 用「理財 × 心念」 陪你把生活過成自己喜歡的樣子 TED講者｜作家｜媽媽商學院創辦人 陪伴上萬家庭建立穩定金錢關係 —— 📌如果你也有這些困擾 存不到錢｜不敢投資｜不敢談錢 這裡會陪你慢慢變清晰 —— 🎓從這裡開始 👉 https://linktr.ee/sandytwo 💛加入LINE社群 👉 https://linktr.ee/momcommunity -- Hosting provided by SoundOn

  4. Oct 11

    #862 別再讓「隱性內耗」掏空自己！諮商心理師蘇絢慧教你停止自我批判，用身體覺察與真心連結溫柔找回內在力量！來賓：蘇絢慧

    在夜深人靜的時候，你是不是也曾感到無比疲憊，覺得自己明明付出了好多，卻好像從未真正「被看見」呢？這集特別邀請到知名諮商心理師蘇絢慧老師，帶著她的著作《隱性內耗》來到節目中，陪伴大家拆解內心那些說不出口的累！ 節目中，蘇老師陪我們深度剖析了隱性內耗的成因——從童年時期與主要照顧者的依附經驗，到我們習慣用自我批判、追求完美來逼自己進步的社會迷思。我們常以為無怨無悔地付出就能獲得認同，卻在長期沒有收到對等連結與回饋時，默默掏空了自己的身心資產。蘇老師溫柔地提醒我們，身體永遠比大腦更誠實，當你感到能量驟降、胸悶或想躲開時，就是該停下來照顧自己的訊號。這集將陪伴所有總是過度承擔、習慣壓抑自己的聽眾，學會放下對完美的執著，練習自我擁抱與關照，找回最自在舒心的生活狀態！ 🌟 好書推薦《隱性內耗：看不見的傷，如何消磨你的能量？》:https://reurl.cc/EYvr8R 不定期開團的優惠，大部分都會丟在團購群裡～想一起挖好物的可以進來喔 團購群組：https://reurl.cc/zOekGp ✨  * 🌟合作聯繫 課程｜service@mompower.cc（Tina） 講座｜sandehao@gmail.com（Ivy） 團購｜howwoo88@gmail.com（宛金） —— 我是精算媽咪珊迪兔 用「理財 × 心念」 陪你把生活過成自己喜歡的樣子 TED講者｜作家｜媽媽商學院創辦人 陪伴上萬家庭建立穩定金錢關係 —— 📌如果你也有這些困擾 存不到錢｜不敢投資｜不敢談錢 這裡會陪你慢慢變清晰 —— 🎓從這裡開始 👉 https://linktr.ee/sandytwo 💛加入LINE社群 👉 https://linktr.ee/momcommunity -- Hosting provided by SoundOn

  5. Oct 11

    Live Podcast ｜ 孩子說「我不敢」，該推他一把嗎？陪孩子從害怕走向勇敢長出韌性的肌肉Ｉ 萬聖節挑戰村 準備出發 超越教育 Kelly × 外師Grace

    10/24、10/25，我們就要一起前往萬聖村挑戰營了！ 萬聖村網頁資訊 https://reurl.cc/VnggaA 超越教育官方LINE https://lin.ee/NpIUf2M 但在出發之前，我想先和爸爸媽媽聊一個很重要的問題： 當孩子說「媽媽，我不敢」、「我從來沒試過」， 我們該鼓勵他勇敢挑戰，還是尊重他的害怕？ 這集特別邀請超越教育營隊經理 Kelly，以及美籍老師 Grace， 一起聊聊如何透過適當的挑戰、陪伴與安全感，讓孩子一步一步累積自信。 因為勇氣不是不害怕，而是即使害怕，也慢慢相信自己可以試試看。 -- Hosting provided by SoundOn

  6. Oct 10

    #861 爸媽的焦慮，正在限制孩子的可能？焦慮爸爸直球對決！戈壁沙漠88公里的教養反思 代班主持：布好笑 來賓：犬媽

    「妳不要再跟她當朋友了！」 當我跟老公說想帶兒子走戈壁沙漠88公里，他竟然叫我跟朋友絕交！ 所以這集我乾脆找來「焦慮爸爸代表」親自訪問兩個走完沙漠的孩子！ 結果爸爸越問越焦慮，孩子卻越回答越輕鬆。 我們總是在擔心孩子做不到，卻很少想過，也許是我們太不相信他們。 到底該保護孩子，還是學會放手？ 這集《精算媽咪的家計簿》，一起聊聊父母的焦慮與孩子的勇氣！ -- Hosting provided by SoundOn

    #861 爸媽的焦慮，正在限制孩子的可能？焦慮爸爸直球對決！戈壁沙漠88公里的教養反思 代班主持：布好笑 來賓：犬媽

  7. Oct 9

    #860 孩子不是不能吃苦，是我們太怕他們吃苦！10歲、12歲挑戰戈壁沙漠88公里的成長課 來賓：犬媽的育兒專機 犬媽

    如果你的孩子才10歲、12歲，卻想挑戰戈壁沙漠88公里，你會支持嗎？ 這集邀請一位勇敢的犬嗎，帶著兩個孩子分享四天沙漠徒步的真實故事。 從中暑、體力考驗，到擔任隊長、制定策略、團隊合作，孩子的成長遠超乎大人想像。 我們聊的不只是冒險，更是父母如何學會放手， 培養孩子的自信、韌性、自律與領導力。 有時候，孩子缺少的不是能力，而是一個證明自己做得到的機會。 一起聽聽這場88公里的親子成長課！ -- Hosting provided by SoundOn

    #860 孩子不是不能吃苦，是我們太怕他們吃苦！10歲、12歲挑戰戈壁沙漠88公里的成長課 來賓：犬媽的育兒專機 犬媽

  8. Oct 6

    #859 卸下「完美媽媽」與「功能性妻子」的枷鎖！編劇劉中薇談《婚禮上的小抄》：用「兩鼻孔」補位智慧與愛，在柴米油鹽中找回自在的自己！來賓：《婚禮上的小抄》作家/編劇 劉中薇

    婚禮只是一天，但走進柴米油鹽的婚姻與育兒生活卻是一輩子的修行。這集節目我再次邀請到金鐘入圍知名編劇劉中薇（薇薇老師），延續舞台劇《婚禮上的小抄》的深刻情感，和大家聊聊婚後如何不把自己活成只剩「家務與照顧功能」的角色！ 節目中，中薇老師坦承分享了自己新手媽媽時期的「五年心靈時差」，以及擺脫育兒教科書焦慮、退出盲目補習競賽的心路歷程，並感性記錄孩子放手獨自上幼兒園娃娃車那一刻的母愛體悟。對談中，我們也聊到了夫妻溝通的磨合與成長背景差異，分享如何運用「兩鼻孔」互相補位的默契與幽默感打破冰山，讓家庭關係重回愛的連結。這集將陪伴所有在妻子、媽媽與自我角色中拉扯的妳，卸下過度承擔的重擔，在日常中溫柔做回自在的自己！ 📄 「笑點淚點全中，完全沒有防備！」 《婚禮上的小抄》台北首輪全數完售，觀眾口碑持續延燒！ 一場婚禮，就像一場全家人的大型考試。 有人忙著作答，有人偷偷帶了小抄， 有人一路笑個不停，最後卻笑著笑著就哭了。 💬「很多場景，都是我們經歷過的！」 💬「笑點淚點全中，完全沒有防備！」 💬「太真實了，我懷疑編導是不是偷參加過我的婚禮？！」 到底有多好笑？又為什麼讓這麼多人看到最後哭了？ ▶️ 點開影片，聽聽散場後觀眾最直接的真心話。 有人看完立刻推薦家人朋友，也有人已經準備二刷。 《婚禮上的小抄》巡演繼續，下一場，等你來作答！ 【2026 百年好合・巡演熱賣中】 📍基隆｜10/11 📍臺北加演｜11/6–11/8 📍臺中｜11/21 📍桃園｜12/19 📍嘉義｜2027/3/6 ✎ 編劇｜劉中薇、黃致凱 ✎ 導演｜黃致凱 ✎ 鑽石級主演｜李天柱、郭子乾、姚坤君、程予希 ✎ 演員｜魏汶駿、劉珊珊、吳志慶（大飛）、鄭易川、宋祐嘉、曾竣巗、蔡均培、林宥彤、黃曉熙 ⬇️購票連結⬇️ https://storyworks.tw/en07h2Ib2 #婚禮上的小抄 #研華文教基金會 年度贊助 不定期開團的優惠，大部分都會丟在團購群裡～想一起挖好物的可以進來喔 ✨團購群組：https://reurl.cc/zOekGp * 🌟合作聯繫 課程｜service@mompower.cc（Tina） 講座｜sandehao@gmail.com（Ivy） 團購｜howwoo88@gmail.com（宛金） —— 我是精算媽咪珊迪兔 用「理財 × 心念」 陪你把生活過成自己喜歡的樣子 TED講者｜作家｜媽媽商學院創辦人 陪伴上萬家庭建立穩定金錢關係 —— 📌如果你也有這些困擾 存不到錢｜不敢投資｜不敢談錢 這裡會陪你慢慢變清晰 —— 🎓從這裡開始 👉 https://linktr.ee/sandytwo 💛加入LINE社群 👉 https://linktr.ee/momcommunity －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 中友百貨2026兒童劇場，\ 超人力霸王 /全新篇章震撼登場，由日本圓谷親自監修，臺灣獨家首演，11/7、11/8邀您與超級英雄一起對抗世界大壞蛋，現正熱烈售票中，售票詳情請洽年代售票網與中友百貨。 https://sofm.pse.is/9qgws9 -- Hosting provided by SoundOn

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