Gymbros Podcast

Andreas Adolfsson

Gymbros Podcast er kanalen for deg som er over gjennomsnittet interessert av bodybuilding & fitness.  Alle oss i Gymbros Podcast har et brennende interesse for denne, som kanskje for mange, er en litt spesiell sport. Vårt ønske er at miljøet skal vokse og bli større og ikke minst mer akseptert av alle. Vi snakker om alt fra trening, kosthold, konkurranser og det daglige liv til at vi har med både amatører og profesjonelle, coacher og andre interessante personer.

  1. 4d ago

    P-PILLER, PREP & PARFORHOLD | FEMALE EDITION #1

    Denne episoden er premieren på en egen jente utgave av Gymbros Podcast. Med Heidi Vonka Koi, Natalie Lambrechts, Celine Hansen og Emily Fredriksen. Her er hovedtemaene episoden dreier seg om: Introduksjon av panelet og bakgrunn: Jentene presenterer seg selv, sine personlige reiser innen styrketrening og fitness, samt helseutfordringer de har stått i. Emily deler sine ferske erfaringer fra sin Pro-debut i klassen Fit Model og tilbakemeldingene fra dommerne. Bikini Fitness vs. Fit Model:Hvorfor flere velger eller vurderer å bytte fra Bikini Fitness til Fit Model.Diskusjon rundt standarder, muskelmasse, femininitet og hvordan kroppen din avgjør hvilken klasse du passer best i. Kroppspress og silikon i fitness: Panelet svarer på om silikoninnlegg har blitt en forventning eller fordel i klasser som Bikini og Wellness, og dommernes syn på det. Kriterier for å starte en oppkjøring (prep): Hva som faktisk kreves mentalt og fysisk før man går på konkurransediett.Viktigheten av god helse i forkant, og hvorfor man ikke bør gå på prep for å "komme i form". Kvinnehelse, hormoner og prevensjon: Erfaringer med p-piller, p-stav og hvordan prevensjon påvirker syklus, humør, fysikk og overskudd. Hva som skjer når man mister menstruasjonen, og viktigheten av å ta jevnlige blodprøver og lytte til kroppen. Fitnesslivsstil og parforhold: Hvordan det påvirker et forhold når den ene (eller begge) er på diett/prep. Utfordringer rundt lite energi/sexlyst, sjalusi, det å stå lettkledd på scenen foran et publikum, og hvor avgjørende åpen kommunikasjon er. Kort oppsummert er det en åpen og ærlig samtale om alt det usminkede rundt kvinnehelse, fitnesskonkurranser og hverdagen bak scenen. Timestamps: 00:00 – Intro 00:37 – Velkommen til første Female Edition 00:54 – Introduksjon: Heidi 04:24 – Introduksjon: Natalie 05:40 – Introduksjon: Celine 07:07 – Introduksjon & Pro-debut: Emily 10:37 – Tilbakemeldinger fra dommerne og Fit Model-kriterier 15:52 – Hvorfor en egen kvinne-podcast? 19:33 – Hvorfor bytte fra IFBB Bikini til NPC / Fit Model? 24:00 – Utviklingen av fysikk og klasser (Bikini vs. Fit Model) 36:12 – Proffshow vs. amatørshow 40:00 – Q&A: Er silikon avgjørende i Bikini og Fitness? 44:09 – Q&A: Når er det riktig å starte en prep? (Stress og forutsetninger) 56:32 – Q&A: P-stav, prevensjon og mistet menstruasjon 01:04:52 – Prevensjon som maskering av underliggende hormonproblemer 01:13:06 – Q&A: Å være i parforhold med noen utenfor sporten 01:15:19 – Sjalusi, coaching og seksualisering av sporten 01:25:27 – Prep og samliv (sexlyst, fysisk kontakt og prioriteringer) 01:35:56 – Å ta hensyn til partneren og unngå "prep-unnskyldninger" 01:37:45 – Avslutning og oppsummering Vurder gjerne et medlemskap på YouTube kanalen der du får flere fordeler, blant annet tidlig tilgang og mulighet til å se videor som kun er tilgjengelige for medlemmer. Du kan lese mer om det og hvilke fordeler du får her: ⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCyR2vGUIAyzhRoZHe-_f1lA/join⁠⁠ Bli medlem på Spotify og få tidlig tilgang til alle episoder, samt tilgang til bonusepisoder her: https://members.spotify.com/5nH5Q00jTxeZuAq8C7kNL2/checkout?platform=web&is_free_trial_eligible=false Du kan også støtte oss gjennom Patreon: ⁠⁠https://www.patreon.com/andreas_adolfsson⁠⁠ Besøk gjerne vår webside ⁠⁠https://gymbrospodcast.com/⁠⁠ og kom gjerne med tilbakemeldinger og forslag på andreas@gymbrospodcast.com Følg oss på instagram: @gymbrospodcast: ⁠⁠https://www.instagram.com/gymbrospodcast⁠⁠ Og her finner du oss på facebook: Andreas: ⁠⁠https://www.facebook.com/andreas.adolfsson.iform⁠⁠ GymBros: ⁠⁠https://www.facebook.com/gymbrospodcast⁠⁠ Sweats: ⁠https://sweats.no/⁠ Bruk kode "GYMBROS" for 10% avslag på prisen hos Sweats. Shredd: ⁠⁠https://shredd.no/⁠⁠ Bruk kode "GYMBROS15" for 15% avslag på prisen hos Shredd.

    P-PILLER, PREP & PARFORHOLD | FEMALE EDITION #1

  2. Oct 24

    MAD CHRISTIANSEN - VEIEN TIL IFBB PRO | ONE ON ONE #154

    Mad (https://www.instagram.com/madchristiansen/) joinet igjen Andreas og poden for å gi en liten update etter at hun tok sitt IFBB PROCARD. Oppsummering av episoden: Konkurranseforberedelser og diett: Mad deler erfaringer fra en 18 ukers intens oppkjøring, hvordan dietten og energinivået var underveis, samt de siste dagene inn mot scenen med oppkarbing og vannjustering. Debuten og proffkortet: Gjennomgang av selve konkurransedagen i Sverige (Women's Physique/Bodybuilding), dommernes tilbakemeldinger og opplevelsen av å søke om og motta IFBB Pro-status. Langsiktige mål og helsefokus: Hva som kreves for å ta steget opp i proffligaen, planer mot 2029 for å bygge mer muskelmasse, og planer om å nå opp mot 90 kg peak offseason. Treningstilpasninger og helse: Hvordan hun har tilpasset treningen – spesielt beintrening – rundt helseutfordringer som endometriose. Miljø, sosiale medier og hverdagen: Erfaringer med det internasjonale miljøet, hvordan hun håndterer oppmerksomhet og kommentarer på nett, samt hverdagsrutiner og flyttingen til Nederland. Timestamps: 00:00 – Intro 01:20 – Velkommen tilbake & oppdatering 02:22 – 18 ukers konkurranseoppkjøring (prepp) & diett 05:51 – Valg av debutstevne i Sverige 08:43 – Dagene før konkurransen & oppkarbing 12:13 – Scenen: Women's Physique & Bodybuilding 13:33 – Hoveddommerens beskjed & søknad om proffkort 16:26 – Veien til IFBB Pro & reaksjonen 20:03 – Tankegang og overgang til Pro-ligaen 21:02 – Målet mot 2029 & videre muskelmasse 25:08 – Beintrening & tilpasning til endometriose 28:58 – Helsefase, off-season & bulking mot 90 kg 35:10 – Internasjonalt miljø, fellesskap & støtte 38:19 – Håndtering av kommentarer og sosiale medier 41:20 – Flytting til Nederland & nytt miljø48:05 – Rutiner og morgentrening 51:14 – Outro Vurder gjerne et medlemskap på kanalen der du får flere fordeler, blant annet tidlig tilgang og mulighet til å se videor som kun er tilgjengelige for medlemmer. Du kan lese mer om det og hvilke fordeler du får her: ⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCyR2vGUIAyzhRoZHe-_f1lA/join⁠⁠ Du kan også støtte oss gjennom Patreon: ⁠⁠https://www.patreon.com/andreas_adolfsson⁠⁠ Besøk gjerne vår webside ⁠⁠https://gymbrospodcast.com/⁠⁠ og kom gjerne med tilbakemeldinger og forslag på andreas@gymbrospodcast.com Følg oss på instagram: @gymbrospodcast: ⁠⁠https://www.instagram.com/gymbrospodcast⁠⁠ Og her finner du oss på facebook: Andreas: ⁠⁠https://www.facebook.com/andreas.adolfsson.iform⁠⁠ GymBros: ⁠⁠https://www.facebook.com/gymbrospodcast⁠⁠ Sweats: ⁠https://sweats.no/⁠ Bruk kode "GYMBROS" for 10% avslag på prisen hos Sweats. Shredd: ⁠⁠https://shredd.no/⁠⁠ Bruk kode "GYMBROS15" for 15% avslag på prisen hos Shredd.

    MAD CHRISTIANSEN - VEIEN TIL IFBB PRO | ONE ON ONE #154

  3. Oct 17

    HVOR NØYE BØR MAN FØLGE MATPLANEN OFFSEASON? | GYMBROS #126 | GYMBROS #126

    Andreas, Dan, Heidi & Anton. Timestamps: 00:00 - Intro 01:30 - Velkommen til Anton & oppsummering av Olympia predictions 03:30 - Takk til lytterne og medlemmene 06:30 - Ukas sosiale aktiviteter: Escape Room og Smashroom 10:42 - Oppdatering på Heidis helsesituasjon og behandling i Tyskland 24:15 - Dans konkurranseoppkjøring: 1 uke igjen, form og vekt 33:25 - Forventninger til showet i Italia og konkurransenivå 38:30 - Det mentale presset og backstage-opplevelsen 45:45 - Reisetanker og forberedelser inn mot konkurransen 51:35 - Hvor nøye bør man følge matplanen i offseason? 55:50 - Anton om å koble mat og følelser / fri-måltider 01:05:15 - Forholdet til mat etter konkurranse og reversering 01:22:10 - Tanker rundt «retirement», alder og fysikkfokus 01:42:50 - Spørsmål: Hvorfor får man IFBB Pro-kort i NPC? Splitten i 2017 01:52:55 - Avslutning Vurder gjerne et medlemskap på kanalen der du får flere fordeler, blant annet tidlig tilgang og mulighet til å se videor som kun er tilgjengelige for medlemmer. Du kan lese mer om det og hvilke fordeler du får her: ⁠https://www.youtube.com/channel/UCyR2vGUIAyzhRoZHe-_f1lA/join⁠ Du kan også støtte oss gjennom Patreon: ⁠https://www.patreon.com/andreas_adolfsson⁠ Besøk gjerne vår webside ⁠https://gymbrospodcast.com/⁠ og kom gjerne med tilbakemeldinger og forslag på andreas@gymbrospodcast.com Følg oss på instagram: @gymbrospodcast: ⁠https://www.instagram.com/gymbrospodcast⁠ Og her finner du oss på facebook: Andreas: ⁠https://www.facebook.com/andreas.adolfsson.iform⁠ GymBros: ⁠https://www.facebook.com/gymbrospodcast⁠ Sweats: https://sweats.no/ Bruk kode "GYMBROS" for 10% avslag på prisen hos Sweats. Shredd: ⁠https://shredd.no/⁠ Bruk kode "GYMBROS15" for 15% avslag på prisen hos Shredd.

    HVOR NØYE BØR MAN FØLGE MATPLANEN OFFSEASON? | GYMBROS #126 | GYMBROS #126

  4. Oct 10

    PROFFKORT I DEBUTSESONGEN - MATS HOFSTAD | ONE ON ONE #153

    I denne episoden tar Andreas en prat med Mats Hofstad (https://www.instagram.com/matshofstad/) som er 24 år gammel og vant sitt IFBB Pro Card i sin debutsesong. Timestamps: 00:00 – Intro 01:19 – Velkommen Mats Hofstad – Norges yngste IFBB Pro? 03:03 – Bakgrunn: Ishockey og olympisk vektløfting på landslagsnivå 06:30 – Ryggskaden som tvang frem et karrierebytte 09:25 – Personlige rekorder og brutal vektkutting i vektløfting 13:50 – Overgangen til kroppsbygging 14:45 – Starten med coach Robin og veien mot konkurranse 18:10 – Genetikk vs. mange års disiplinert styrketrening 20:10 – Første preppen: Diett, sult og lærdommer 22:56 – Konkurransene: NPC Østerrike, Oslo og seier i Sverige 24:00 – Mentalitet: Å elske scenen og kontrollere nervøsitet 26:02 – Posering, sceneform og å lære vakuum 28:08 – Off-season form og sult etter preppen 29:13 – Hverdagen som kranbilsjåfør og mealprepping 31:38 – Fokusområder: Bygge opp overkropp og bryst 33:00 – Treningssplitt, volum og frekvens 35:30 – Skadeforebygging fremfor ekstremt volum 36:12 – Trening i Trondheim og apparater på Kaliber Gym 37:27 – Baseløft vs. maskiner (Hack squat og Pendulum) 40:07 – Trening til failure og fatigue management 41:12 – Hvor lenge skal han være i off-season? 42:35 – Vektgrenser (weight cap) og potensial for muskelvekst 43:50 – Classic Physique vs. Åpen klasse 45:40 – Forventninger før konkurransene 49:04 – Øyeblikket proffkortet ble sikret i Sverige 50:10 – Ny motivasjon, pro-debut og Olympia-ambisjoner 53:40 – Avslutning og veien videre Vurder gjerne et medlemskap på kanalen der du får flere fordeler, blant annet tidlig tilgang og mulighet til å se videor som kun er tilgjengelige for medlemmer. Du kan lese mer om det og hvilke fordeler du får her: ⁠https://www.youtube.com/channel/UCyR2vGUIAyzhRoZHe-_f1lA/join⁠ Du kan også støtte oss gjennom Patreon: ⁠https://www.patreon.com/andreas_adolfsson⁠ Besøk gjerne vår webside ⁠https://gymbrospodcast.com/⁠ og kom gjerne med tilbakemeldinger og forslag på andreas@gymbrospodcast.com Følg oss på instagram: @gymbrospodcast: ⁠https://www.instagram.com/gymbrospodcast⁠ Og her finner du oss på facebook: Andreas: ⁠https://www.facebook.com/andreas.adolfsson.iform⁠ GymBros: ⁠https://www.facebook.com/gymbrospodcast⁠ Sweats: https://sweats.no/ Bruk kode "GYMBROS" for 10% avslag på prisen hos Sweats. Shredd: ⁠https://shredd.no/⁠ Bruk kode "GYMBROS15" for 15% avslag på prisen hos Shredd.

    PROFFKORT I DEBUTSESONGEN - MATS HOFSTAD | ONE ON ONE #153

  5. Oct 3

    HVORDAN FÅ OPTIMAL REBOUND ETTER PREP? | GYMBROS #125

    Andreas, Dan, Heidi & Dan Timestamps: 00:00 - Intro & nytt samarbeid med Sweats / UNL 04:18 - Oppsummering av Sverige (Procard og norske resultater) 25:17 - Lasse oppsummerer sin sesong og NM-seier 30:26 - Nevrokirurg og MP-utøver Svein Harald 36:05 - Vetle sitt comeback & vurdering av livestreamen 41:40 - NM, Best Male Athlete og premiepenger 49:18 - Overgangen ut av prep & post-show depresjon 57:04 - Mr. Olympia 2026: Vurdering og oppsummering 1:01:03 - Nick Walker vinner Sandow & diskusjoner 1:09:36 - Classic Physique, 212, Bikini & Figure på Olympia 1:14:57 - Gymbros' interne Olympia-tipping og resultater 1:17:15 - Bør Nick Walker stille på Arnold Classic? 1:27:46 - Hvordan få optimal rebound etter prep? 1:36:00 - Colton Engelbrecht og vanvittige løft i markløft 1:40:24 - Veien videre for Dan: Italia og kommende konkurranser Vurder gjerne et medlemskap på kanalen der du får flere fordeler, blant annet tidlig tilgang og mulighet til å se videor som kun er tilgjengelige for medlemmer. Du kan lese mer om det og hvilke fordeler du får her: ⁠https://www.youtube.com/channel/UCyR2vGUIAyzhRoZHe-_f1lA/join⁠ Du kan også støtte oss gjennom Patreon: ⁠https://www.patreon.com/andreas_adolfsson⁠ Besøk gjerne vår webside ⁠https://gymbrospodcast.com/⁠ og kom gjerne med tilbakemeldinger og forslag på andreas@gymbrospodcast.com Følg oss på instagram: @gymbrospodcast: ⁠https://www.instagram.com/gymbrospodcast⁠ Og her finner du oss på facebook: Andreas: ⁠https://www.facebook.com/andreas.adolfsson.iform⁠ GymBros: ⁠https://www.facebook.com/gymbrospodcast⁠ Sweats: https://sweats.no/ Bruk kode "GYMBROS" for 10% avslag på prisen hos Sweats. Shredd: ⁠https://shredd.no/⁠ Bruk kode "GYMBROS15" for 15% avslag på prisen hos Shredd.

    HVORDAN FÅ OPTIMAL REBOUND ETTER PREP? | GYMBROS #125

  6. Sep 15

    OLYMPIA PREDICTIONS | GYMBROS #124

    Andreas, Lasse, Heidi, Dan & Anton 00:00 – Intro og velkommen 02:47 – Introduksjon av gjest: Anton 07:00 – Antons konkurransebakgrunn og rollen som coach 14:00 – Å coache utøvere mot scenen vs. å stille selv19:08 – Dømming og sceneshow: IFBB vs. NPC 29:55 – Oppkjøring og reiseplaner for stevner 32:04 – Samson Dauda og Europa Pro / bildediskusjon 40:31 – Mr. Olympia 2026 Predictions (Topp 10) 45:00 – 1. plass 49:54 – 2. plass 54:48 – 3. plass 55:54 – 4. plass 58:12 – 5. plass 01:01:07 – 6. plass 01:05:49 – 7. plass 01:07:17 – 8. plass 01:08:26 – 9. plass 01:09:08 – 10. plass 01:14:50 – AI-genererte bilder og thumbnails 01:19:48 – Norske prestasjoner i Pro League & Nadia 01:23:12 – Spørsmål fra lytterne: Stage presence vs. fysikk & anbefalte debutantstevner 01:32:14 – Hvor i verden sitter Gymbros? 01:36:58 – Avslutning og outro Vurder gjerne et medlemskap på kanalen der du får flere fordeler, blant annet tidlig tilgang og mulighet til å se videor som kun er tilgjengelige for medlemmer. Du kan lese mer om det og hvilke fordeler du får her: ⁠https://www.youtube.com/channel/UCyR2vGUIAyzhRoZHe-_f1lA/join⁠ Du kan også støtte oss gjennom Patreon: ⁠https://www.patreon.com/andreas_adolfsson⁠ Besøk gjerne vår webside ⁠https://gymbrospodcast.com/⁠ og kom gjerne med tilbakemeldinger og forslag på andreas@gymbrospodcast.com Følg oss på instagram: @gymbrospodcast: ⁠https://www.instagram.com/gymbrospodcast⁠ Og her finner du oss på facebook: Andreas: ⁠https://www.facebook.com/andreas.adolfsson.iform⁠ GymBros: ⁠https://www.facebook.com/gymbrospodcast⁠ Reklame: Shredd & Gymrats: ⁠https://shredd.no/⁠ ⁠https://gymrats.no/⁠Bruk kode "GYMBROS15" for 15% avslag på prisen hos Shredd & Gymrats.

    OLYMPIA PREDICTIONS | GYMBROS #124

  7. Sep 4

    Ingeborg Amundsen - Comingtech Classic | ONE ON ONE #150

    Ingeborg gjør sin debut i bikinifitness på Comingtech Classic og her tar Andreas en liten prat med henne. https://www.instagram.com/ingeborgamundseen/ 00:00 – Introduksjon av Ingeborg Amundsen. 05:22 – Om Ingeborgs bakgrunn og inngang i treningsverdenen. 12:45 – Erfaringer og forberedelsene til konkurransen. 18:10 – Tanker rundt mental styrke og disiplin i hverdagen. 25:35 – Kosthold og treningsrutiner som fungerer for henne. 32:15 – Veien videre og fremtidige mål. Vurder gjerne et medlemskap på kanalen der du får flere fordeler, blant annet tidlig tilgang og mulighet til å se videor som kun er tilgjengelige for medlemmer. Du kan lese mer om det og hvilke fordeler du får her: ⁠https://www.youtube.com/channel/UCyR2vGUIAyzhRoZHe-_f1lA/join⁠ Du kan også støtte oss gjennom Patreon: ⁠https://www.patreon.com/andreas_adolfsson⁠ Besøk gjerne vår webside ⁠https://gymbrospodcast.com/⁠ og kom gjerne med tilbakemeldinger og forslag på andreas@gymbrospodcast.com Følg oss på instagram: @gymbrospodcast: ⁠https://www.instagram.com/gymbrospodcast⁠ Og her finner du oss på facebook: Andreas: ⁠https://www.facebook.com/andreas.adolfsson.iform⁠ GymBros: ⁠https://www.facebook.com/gymbrospodcast⁠ Reklame: Shredd & Gymrats: ⁠https://shredd.no/⁠ ⁠https://gymrats.no/⁠Bruk kode "GYMBROS15" for 15% avslag på prisen hos Shredd & Gymrats.

    Ingeborg Amundsen - Comingtech Classic | ONE ON ONE #150

  8. Sep 2

    SUKSESS FOR NPC NORDIC I NORGE! | GYMBROS #123

    Andreas, Lasse, Heidi, Dan & Zach. Etter en helt fantastisk helg med Better Bodies Open så tok gjengen en god prat rundt showet : Suksess og Atmosfære: Gjengen reflekterer over hvor vellykket arrangementet var, med dritbra kvalitet på utøverne, god flyt i logistikken og en fantastisk mottakelse fra både publikum og crew. Dommeravgjørelser: Det blir en ærlig diskusjon rundt noen av resultatene, spesielt i Wellness-klassen, hvor de ser på forskjeller mellom fysikk, presentasjon og "condition". Imponerende Utøvere: De trekker frem utøvere som Kristoffer, Arian og Ludde, og Lasse deler sin personlige opplevelse med å vinne sin aller første førsteplass. Livestream og Community: De snakker om strategien med en rimelig livestream for å øke tilgjengeligheten og støtte opp om sporten i Norge. Veien Videre: Episoden tar for seg planer for neste år (mulig flytting til våren) og forklarer de ulike NPC-klassene (True Novice, Novice, Open) for seerne. Kort sagt - En feiring av en historisk helg for norsk kroppsbygging og fitness, blandet med faglig innsikt og personlige erfaringer fra scenen og bak kulissene. Timestamps: 01:43 – Velkommen og introduksjon: Andreas deler sin overraskende motivasjon etter helgen. 01:57 – Refleksjoner rundt NPC Nordic-stevnet i Norge og den fantastiske mottakelsen. 05:21 – Community-følelsen og lidenskapen bak arrangementet. 08:35 – Tilbakemeldinger til arrangøren: Forbedringspotensial for utøvere (sminke- og fargingstider). 10:32 – Stand-området og atmosfæren i lokalet. 13:15 – Livestream-suksess: Strategien bak lav pris og høy tilgjengelighet. 15:43 – Kvaliteten på utøverne og de ulike klassene. 20:10 – Logistikk og samarbeid med hotellet. 24:28 – Diskusjon rundt dommeravgjørelser, spesielt i Wellness-klassen. 33:55 – Imponerende prestasjoner: Kristoffer, Arian og Ludde. 46:01 – Lasse deler sin opplevelse som utøver på hjemmebane. 47:40 – Lasses første førsteplass og veien videre mot Sverige og NM. 51:28 – Fokus på fysikk: Midje, v-taper og posering. 55:10 – Planer for neste år: Flytting av stevnet til våren? 1:11:34 – Forklaring av de ulike klassene i NPC (True Novice, Novice, Open, Master). 1:25:25 – Nyheter i sporten: Introduksjonen av "Posing Art"-klassen. 1:31:00 – Veien videre: Diettstatus og forberedelser til kommende stevner. Vurder gjerne et medlemskap på kanalen der du får flere fordeler, blant annet tidlig tilgang og mulighet til å se videor som kun er tilgjengelige for medlemmer. Du kan lese mer om det og hvilke fordeler du får her: ⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCyR2vGUIAyzhRoZHe-_f1lA/join⁠⁠ Du kan også støtte oss gjennom Patreon: ⁠⁠https://www.patreon.com/andreas_adolfsson⁠⁠ Besøk gjerne vår webside ⁠⁠https://gymbrospodcast.com/⁠⁠ og kom gjerne med tilbakemeldinger og forslag på andreas@gymbrospodcast.com Følg oss på instagram: @gymbrospodcast: ⁠⁠https://www.instagram.com/gymbrospodcast⁠⁠ Og her finner du oss på facebook: Andreas: ⁠⁠https://www.facebook.com/andreas.adolfsson.iform⁠⁠ GymBros: ⁠⁠https://www.facebook.com/gymbrospodcast⁠⁠ Reklame: Shredd & Gymrats: ⁠⁠https://shredd.no/⁠⁠ ⁠⁠https://gymrats.no/⁠⁠Bruk kode "GYMBROS15" for 15% avslag på prisen hos Shredd & Gymrats.

    SUKSESS FOR NPC NORDIC I NORGE! | GYMBROS #123
See All (309)

About

Gymbros Podcast er kanalen for deg som er over gjennomsnittet interessert av bodybuilding & fitness.  Alle oss i Gymbros Podcast har et brennende interesse for denne, som kanskje for mange, er en litt spesiell sport. Vårt ønske er at miljøet skal vokse og bli større og ikke minst mer akseptert av alle. Vi snakker om alt fra trening, kosthold, konkurranser og det daglige liv til at vi har med både amatører og profesjonelle, coacher og andre interessante personer.

Information

  • Creator
    Andreas Adolfsson
  • Years Active
    2020 - 2026
  • Episodes
    309
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Andreas Adolfsson
  • Show Website
    Gymbros Podcast

You Might Also Like