Meditaation verkkokurssi

Henri Järvinen
  • 0.0 (0)
  • SPIRITUALITY
Meditaation verkkokurssi

Tämä nettikurssi tutustuttaa meditaatioon erityisesti kristillisen perinteen näkökulmasta helpolla ja mielenkiintoisella tavalla. Näiden podcastjaksojen kautta voit saada näkökulmia meditaatioon ja mindfulnessin harjoittamiseen oman elämän henkisenä harjoituksena ja myös hengellisen elämän syventämiseksi. Jokainen jakso on oma “tunti” jossa aihetta tarkastellaan aina yhdestä näkökulmasta. Mukana on myös lyhyt hiljaisuusharjoitus, mindfulnessharjoituksia sekä erimittaisia kristillisiä meditaatioharjoituksia. www.hiljainentila.fi

  1. 04/22/2020

    Kristillisen meditaation harjoitus (20min)

    Kristillisen meditaation ohjattu harjoitus, jossa on 20 minuuttia hiljaisuutta. Sisältää alussa ohjeet, alkurukouksen, hiljaisuuden ja loppurukouksen. www.hiljainentila.fi

    23 min

  2. 04/22/2020

    Kristillisen meditaation harjoitus (10min)

    Kristillisen meditaation ohjattu harjoitus, jossa on 10 minuuttia hiljaisuutta. Sisältää alussa ohjeet, alkurukouksen, hiljaisuuden ja loppurukouksen. www.hiljainentila.fi

    13 min

  3. 04/22/2020

    Kristillisen meditaation harjoitus (5min)

    Kristillisen meditaation ohjattu harjoitus, jossa on 5 minuuttia hiljaisuutta. Sisältää alussa ohjeet, alkurukouksen, hiljaisuuden ja loppurukouksen. www.hiljainentila.fi

    8 min

  4. 04/22/2020

    Mindfulness -harjoitus (6min)

    Ohjattu mindfulnessharjoitus johdattaa juuri meditaatiotilaan syventymiseen. Mindfulness-harjoituksia on monia erilaisia ja tämä on vain yhdenlainen esimerkki. www.hiljainentila.fi

    7 min

  5. 04/22/2020

    Hiljaisuusharjoitus (3min)

    Lyhyt hiljaisuusharjoitus joka sopii aloittelijalle ja meditaatioon tutustuvalle.

    3 min

  6. 04/22/2020

    Jakso 8 Meditaatio ja kristillinen elämä

    Aiheena meditaatio kristillisenä rukousperinteenä ja miten meditaatio yhdistää ihmisiä. Tutustumme myös erilaisiin meditaatiokursseihin. Pohdittavaksi: 1.  Miten meditaatio voi syventää kristillistä rukouselämää? 2.  Laadi itsellesi suunnitelma miten meditaatio tulee osaksi hengellistä elämääsi.

    10 min

  7. 04/22/2020

    Jakso 7 Meditaatio, terveys ja hyvinvointi

    Aiheena meditaation terveysvaikutukset ja meditaatio osana elämäntaitoja ja valmennusta. Pohdittavaksi   1.  Mitä ajattelet siitä, että meditaatio on itsehoitoa ja terapiaa? 2.  Mitä apua meditaatio voisi antaa psyykkisen tai fyysisen sairauden hoitoon?

    5 min

  8. 04/22/2020

    Jakso 6 Erilaiset meditaatioperinteet

    Aiheena eri uskontojen meditaatiotavat ja erilaiset meditaatioperinteet Pohdittavaksi: 1. Mitä tiedät eri uskontojen meditaatioperinteistä? 2. Onko meditaation hengellinen puoli sinulle tärkeä?

    8 min
See All (13)

About

Tämä nettikurssi tutustuttaa meditaatioon erityisesti kristillisen perinteen näkökulmasta helpolla ja mielenkiintoisella tavalla. Näiden podcastjaksojen kautta voit saada näkökulmia meditaatioon ja mindfulnessin harjoittamiseen oman elämän henkisenä harjoituksena ja myös hengellisen elämän syventämiseksi. Jokainen jakso on oma “tunti” jossa aihetta tarkastellaan aina yhdestä näkökulmasta. Mukana on myös lyhyt hiljaisuusharjoitus, mindfulnessharjoituksia sekä erimittaisia kristillisiä meditaatioharjoituksia. www.hiljainentila.fi

Information

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes, and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada