Sznurowadła myśli

Kama Wojtkiewicz
Sznurowadła myśli

Sznurowadła myśli to rozmowy o psychologii i kulturze. Czasem solo, czasem w duecie. Refleksje, które zachęcają do pochylenia się nad tym, co ważne. Nie brakuje uwierających i często niewygodnych tematów. Wszystko opakowane w grubą warstwę empatii i otwartości na drugiego człowieka. Prowadzi Kama Wojtkiewicz.

  1. DEC 16

    Współczesna męskość – równość to nie podobieństwo | Kamila Raczyńska

    Czy czas już przestać mówić o kryzysie męskości? Co nas zbliża, a co oddala od siebie w dyskusji o współczesnej męskości? Czy partner powinien stawać się naszą najlepszą przyjaciółką? I czy równość to to samo, co podobieństwo? Zaprosiłam do siebie Kamilę Raczyńską, szkoleniowca, trenerkę umiejętności miękkich, autorkę książek, pedagożkę i edukatorkę seksualną, która zajmuje się szeroko pojętym dobrostanem. Porozmawiałyśmy o kondycji współczesnych mężczyzn, próbując wspólnie zidentyfikować, co w dyskusji o męskości oddala nas od siebie i wznieca wojnę płci. Jest więc o stapianiu się w jedność i fenomenie „granola boy”, toksycznych zachowaniach, a nie toksycznej męskości, a także próbie dogadania się i współpracy, zamiast polaryzacji i antagonizowania. Przyglądamy się temu, co w nas różnorodne, i szukamy sposobów na to, żeby się w tym szanować i dopełniać. Zapraszam Was serdecznie do odsłuchu! Strona Kamili: https://kamilaraczynska.pl/ [ współpraca reklamowa ] z ⁠⁠Wellbee⁠⁠ Jeżeli szukacie wsparcia dla zdrowia psychicznego w postaci psychoterapii lub psychiatrii online, zajrzyjcie na stronę Wellbee, gdzie znajdziecie ponad 300 sprawdzonych specjalistów. Możecie też skorzystać z bezpłatnej 20-minutowej wideorozmowy ze mną lub innym Opiekunem Terapii, który pomoże Wam dobrać osobę i nurt do Waszych potrzeb. A z kodem KAMA100 dostajecie zniżkę w wysokości -100 zł na pierwszą wizytę. Link do mojego kalendarza w Wellbee: ⁠⁠https://wellbee.pl/nasi-opiekunowie/kama-wojtkiewicz ___ Spis treści: 00:00 Intro 05:04 Rozmowa z Kamilą Raczyńską 59:22 Outro ___ WSPÓŁPRACA  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠kama.wojtkiewicz@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ INSTAGRAM  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sznurowadla.mysli/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ PATRONITE   ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patronite.pl/sznurowadla-mysli⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ REALIZACJA DŹWIĘKU Piotr Szonert / El Studio de Esperanto

    1 hr
  2. DEC 2

    Psychoterapia systemowa, bliskość i życzliwe zaciekawienie | Bogdan de Barbaro

    W czym w zawodzie psychoterapeuty pomaga energia życzliwego zaciekawienia i twórczego niewiedzenia? O co najczęściej spierają się pary w gabinecie? Na czym polegają sprzężenia zwrotne w rodzinie? I o czym mówi nam współczesny spór wokół ustawy o zawodzie psychoterapeuty? Miałam przyjemność gościć w Sznurowadłach profesora Bogdana de Barbaro, psychiatrę, psychoterapeutę, profesora zwyczajnego Uniwersytetu Jagiellońskiego i superwizora psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Spotykamy się przy okazji premiery nowej książki, w której wspaniała zresztą psychoterapeutka Justyna Dąbrowska rozmawia z prof. de Barbaro o życiu, wartościach, filozofii i podejściu do spraw ważnych. My z kolei skupiamy się w odcinku na zawodzie psychoterapeuty systemowego, a więc kulisach terapii par i rodzin, bliskości, relacyjności i wielowersyjnym myśleniu. Badamy, co pomaga się w tym zawodzie nie wypalić, czym grozi polaryzacja i nadmierny dogmatyzm, a także, dlaczego potrzebna nam jest w relacjach optymalna różnica. Zapraszam do odsłuchu i oczywiście lektury! [ współpraca reklamowa ] z Wydawnictwem Agora Książka “Swoją drogą…” do kupienia w księgarniach i online pod linkiem: https://www.empik.com/swoja-droga-de-barbaro-bogdan-dabrowska-justyna,p1528706175,ksiazka-p  Spis treści: 00:00:00 Intro 00:02:02 Rozmowa z Bogdanem de Barbaro 01:04:29 Outro WSPÓŁPRACA  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠kama.wojtkiewicz@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ INSTAGRAM  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sznurowadla.mysli/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ PATRONITE   ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patronite.pl/sznurowadla-mysli⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ REALIZACJA DŹWIĘKU Piotr Szonert / El Studio de Esperanto

    1h 6m
  3. NOV 18

    Chrześcijaństwo, fatum i ponury świat ezoteryki | Tomasz Stawiszyński

    Jaki obraz świata wyłania się z perspektywy naukowej, a jaki z ezoterycznej? Czym jest prawo retrybucji, które rządzi ustawieniami hellingerowskimi? Czy chrześcijaństwo straciło swoją kulturotwórczą siłę? I czy rozwiązaniem na ludzki tragizm są rzeczywiście chrześcijańskie wartości? Po raz piąty goszczę u siebie Tomasza Stawiszyńskiego, filozofa, publicystę, autora wielu książek i podcastu Skądinąd. Spotykamy się przy okazji premiery jego najnowszej książki, „Powrót fatum”, żeby porozmawiać o kondycji współczesnego świata, którym rządzą sprzeczne i często polaryzujące siły – nauka, ezoteryka i chrześcijaństwo. Przyglądamy się z bliska temu, jak dzisiejsza pop-duchowość obsługuje nasze deficytowe poczucie bycia widzianym, słyszanym i odzwierciedlonym. Tomek obnaża również mroczne kulisy świata ustawień hellingerowskich i pokazuje, jak podległość bezosobowym siłom nauki wcale nie wyzwala nas z poczucia głębokiego bezsensu.  Skoro nie nauka i ezoteryka, to co innego? Po odpowiedzi zapraszam do odcinka. To wyjątkowo zniuansowana rozmowa, która, mam nadzieję, pobudzi Was do refleksji! [ współpraca reklamowa ] z Wydawnictwem Znak Literanova Najnowsza książka Tomka jest już dostępna w księgarniach i pod linkiem:  https://www.empik.com/powrot-fatum-stawiszynski-tomasz,p1524369639,ksiazka-p WSPÓŁPRACA  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠kama.wojtkiewicz@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ INSTAGRAM  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sznurowadla.mysli/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ PATRONITE   ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patronite.pl/sznurowadla-mysli REALIZACJA DŹWIĘKU Piotr Szonert / El Studio de Esperanto

    1h 11m
  4. NOV 4

    Pokolenie lękowców i marzycieli. Z czym mierzą się młodzi dorośli?

    Czego boją się współcześni młodzi dorośli? Jak brak spontanicznej zabawy wpływa na kondycję psychiczną dzieci i nastolatków? Skąd poczucie pustki i braku ukierunkowania? I na czym młodym dziś najbardziej zależy? To nie jest odcinek diagnozujący pokolenie Z czy wyczerpujący temat generycznymi, niepoddającymi się dyskusji wnioskami. Znajdą się młodzi, którzy się w nim przejrzą, znajdą się też tacy, którzy powiedzą: „To nie o mnie”. I bardzo dobrze! Zamiar tego odcinka jest prosty – wzbudzić w Was zaciekawienie tym, co wśród wielu młodych dorosłych jest inspirujące i warte naśladowania, a co być może wymaga większej troski, często nawet zmiany.  Opowiadam o lękach, deficytach uwagi i braku spontanicznej, nieustrukturyzowanej zabawy, podczas której u nastolatków rozwijają się ważne społeczne kompetencje. Jest też o stabilnym i adekwatnym obrazie siebie, a także braku ukierunkowania i celowości, wynikającym z głębokiego rozczarowania światem zastanym. Oczywiście zachwycam się też tym, jak wiele młodych ludzi angażuje się w kwestie związane z katastrofą klimatyczną i działanie na rzecz twórczego życia. Zapraszam do odsłuchu, z otwartą głową! Książki i badania: Jonathan Haidt, „The Anxious Generation” Tomasz Sobierajski, Magdalena Kuszewska, „Pokolenia”  Gray (2011). The decline of play and the rise of psychopathology in children and adolescents. American Journal of Play. Gray (2018). Evolutionary functions of play: Practice, resilience, innovation, and cooperation. In P. Smith & J. Roopnarine (Eds.), The Cambridge handbook of play: Developmental and disciplinary perspectives. Sandseter, E. B. H., Kleppe, R., & Ottesen Kennair, L. E. (2023). Risky play in children’s emotion regulation, social functioning, and physical health: an evolutionary approach. International Journal of Play, 1-13. Lee, R. L. T., Lane, S., Brown, G., Leung, C., Kwok, S. W. H., & Chan, S. W. C. (2020). Systematic review of the impact of unstructured play interventions to improve young children’s physical, social, and emotional wellbeing. Nursing & Health Sciences, 22(2), 184–196.   Rodzina, dzieci, ustatkowanie – współczesne związki i zmiany pokoleniowe | Tomasz Sobierajski [ współpraca reklamowa ] z Oatly Raport Oatly, o którym wspominam w odcinku: https://www.oatly.com/testsmaku - Spis treści: 00:00 Intro i partner odcinka 05:28 Pokolenie Z, czyli jakie? 08:44 Pokolenie lękowców – lęk, deficyty uwagi, porównania społeczne, stabilny obraz siebie 14:23 Zasady Jonathana Haidta – mniej telefonów, a więcej swobodnej i nieustrukturyzowanej zabawy 24:57 Czego młodzi boją się w relacjach? 35:03 Pokolenie marzycieli – zaangażowanie, wartości, świadomość środowiskowa i twórcze życie 38:04 Pokolenie waking up 45:51 Outro WSPÓŁPRACA  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠kama.wojtkiewicz@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ INSTAGRAM  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sznurowadla.mysli/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ PATRONITE   ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patronite.pl/sznurowadla-mysli⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ REALIZACJA DŹWIĘKU Piotr Szonert / El Studio de Esperanto

    49 min
  5. OCT 21

    Lęk przed przeciętnością, perfekcjonizm i pochwała porażki | Cveta Dimitrova

    Dlaczego boimy się być przeciętni i gonimy za wyjątkowością? Jak kultura samodoskonalenia i sukcesu dyscyplinuje nas do osiągania, a nie konfrontuje z własnymi ograniczeniami? Czy porażka może być ważnym momentem zawieszenia w dotychczasowych automatyzmach? I co o tym wszystkim mówi nam Harry Potter? Po raz czwarty gościłam u siebie wspaniałą Cvetę Dimitrovą, psychoterapeutkę psychodynamiczną, założycielkę gabinetu Znaczenia.Psychoterapia, absolwentkę filozofii. Porozmawiałyśmy o lęku przed przeciętnością i pogoni za wyjątkowością, w opozycji do której nie stoi wcale zwykłość, tylko lenistwo, porażka i brak silnej woli. Cveta opowiada zarówno o perspektywie kulturowej, jak i psychoanalitycznej, pokazując, co tak naprawdę stoi za hasłami typu: „Zniszcz słabość”. A pierwsze 10 minut poświęcamy, ku mojemu i Cvety zdziwieniu, postaci Harry’ego Pottera. Zapraszam do odsłuchu, to zawsze ogromna przyjemność, rozmawiać z Cvetą! Wywiad z Tygodnika Powszechnego: https://www.tygodnikpowszechny.pl/cveta-dimitrova-psychoterapeutka-przecietnosc-jest-zdrowa-182199 WSPÓŁPRACA  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠kama.wojtkiewicz@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ INSTAGRAM  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sznurowadla.mysli/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ PATRONITE   ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patronite.pl/sznurowadla-mysli⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ REALIZACJA DŹWIĘKU Piotr Szonert / El Studio de Esperanto

    1h 3m
  6. OCT 7

    Hiperniezależność, kultura indywidualizmu i proszenie o pomoc

    Co kryje się pod przekonaniem, że ze wszystkim trzeba radzić sobie samemu? Jak kultura hiperindywidualizmu wspiera dążenie do samowystarczalności i atomizację społeczeństwa? Dlaczego postawa życzliwości jest tak ważna w kontakcie z osobą chorą czy jakkolwiek od nas zależną? I o czym nie mówią nam influencerzy? Zapraszam do #115 solowego odcinka o hiperniezależności, źródłach takiej życiowej postawy, przekonaniach, które jej towarzyszą i kosztach. Opowiadam o kulturowym tle skrajnej indywidualizacji, rozpadzie więzi, autorytarnym i parentyfikującym rodzicielstwie, a także samodzielności rozumianej jako współ-, a nie hiperniezależność. Jest też historia z własnego podwórka i pytania do refleksji nad tym, że żaden z autorytetów, twórców czy influencerów nie byłby dziś tu, gdzie jest, bez korzystania ze wsparcia innych. Miłego odsłuchu! [ współpraca reklamowa ] z ⁠Health Labs Care⁠ Jeżeli szukasz sprawdzonych i rzetelnych suplementów diety, z całego serca polecam markę Health Labs Care, z którą współpracuję już od lat! Z kodem ⁠KAMA10⁠ wszystkie suplementy diety na stronie healthlabs.care kupisz 10% taniej. Link: ⁠https://healthla.bs/Kama10 00:00 Intro 03:47 Hiperniezależność - obraz osoby, która o wsparcie nigdy nie prosi 11:12 Parentyfikacja, nadmierna odpowiedzialność i autorytarni rodzice 15:50 Kultura hiperindywidualizmu i atomizacja społeczeństwa 18:44 Pytania do refleksji 22:37 Przykład z życia, czyli sytuacja zależności w szpitalu 29:09 Influencerzy zawdzięczają swój sukces wsparciu innych 31:37 Hiperniezależność a zdrowa samodzielność 33:05 Jak się z tego wydostać? 36:38 Outro WSPÓŁPRACA  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠kama.wojtkiewicz@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ INSTAGRAM  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sznurowadla.mysli/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ PATRONITE   ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patronite.pl/sznurowadla-mysli⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ REALIZACJA DŹWIĘKU Piotr Szonert / El Studio de Esperanto

    39 min
  7. SEP 23

    Współzależność, związki koluzyjne i zagrażająca złość | Igor Rotberg

    Czym różnią się związki współzależne od zależnych? Dlaczego tak trudno wyjść z roli ratownika i co ma do tego chemia schematów? Czy wyrażenie złości może grozić utratą bliskości? I jak przestać wchodzić w relacje koluzyjne? Po raz trzeci gościłam u siebie Igora Rotberga, psychologa, psychotraumatologa i psychoterapeutę integracyjnego. Porozmawialiśmy o związkach koluzyjnych, gdzie dysfunkcyjny schemat jednego z partnerów jest komplementarny do schematu drugiego, co utrudnia budowanie bezpiecznej więzi. Jest również o zdrowej współzależności, jak i zalewaniu miłością i nadmiernej zależności, która pozbawia nas poczucia Ja i autonomii. Zastanawiamy się nad tym, dlaczego dla wielu osób wyrażenie złości na partnera jest tak trudne i jakie inne zastępcze emocje wychodzą wtedy na wierzch. Jeżeli zdarza Wam się wchodzić w rolę ratownika/ratowniczki lub osoby wymagającej ratunku, albo ciągle gonić za niedostępnymi emocjonalnie osobami, być może znajdziecie w tej rozmowie cenne tropy. Zapraszam do odsłuchu! Strona Igora: ⁠https://igorrotberg.com/⁠ 00:00:00 Intro 00:03:07 Rozmowa z Igorem Rotbergiem 01:07:21 Outro WSPÓŁPRACA  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠kama.wojtkiewicz@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ INSTAGRAM  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sznurowadla.mysli/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ PATRONITE   ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patronite.pl/sznurowadla-mysli⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ REALIZACJA DŹWIĘKU Piotr Szonert / El Studio de Esperanto

    1h 9m
  8. SEP 9

    Healing, integracja i szacunek wobec procesu

    Na czym polega proces zdrowienia? Jaką rolę odgrywa w nim ciało i felt sense? Dlaczego zdrowiejąc, bywamy samotni i źli? I co ma do tego wszystkiego Proust? W kolejnym #113 solowym odcinku opowiadam o procesie zdrowienia i wszystkim tym, co w nim trudne. Jest więc o tym, w jakich warunkach zadziewa się transformująca zmiana, co pomaga lepiej zintegrować różne części nas, a także dlaczego jest to proces żmudny i miejscami frustrujący. Korzystam głównie z dorobku psychologii humanistycznej i IFS (Systemu Wewnętrznej Rodziny), ale nie brakuje również anegdot ze świata literatury, tematu mądrości ciała i zdrowienia poprzez relacje. Zapraszam do odsłuchu! [ współpraca reklamowa ] z Instytutem Mikroekologii Jeżeli szukasz sprawdzonego i rzetelnego laboratorium diagnostycznego do zbadania mikrobioty jelitowej, polecam Instytut Mikroekologii. Z kodem KAMA10 dostajesz -10% zniżki do końca tego roku na: wszystkie panele badania Mikrobiota jelit, wszystkie panele badania nadwrażliwości pokarmowych ImuPro, badanie SIBO i Pasożytów jelitowych (badanie mikroskopowe + ELISA). Kod nie łączy się z innymi promocjami. Link: https://instytut-mikroekologii.pl/  Ważne! Nie jestem ekspertką od mikrobioty jelitowej, dlatego w razie wątpliwości, czy takie badanie byłoby pomocne w Twoich konkretnych dolegliwościach, koniecznie skonsultuj się z Twoim lekarzem prowadzącym.  00:00 Intro 03:28 Rola integracji w procesie zdrowienia i psychologia humanistyczna 11:05 IFS, czyli wszystkie części są mile widziane 14:52 Najbardziej znienawidzone zdanie z terapii 20:04 Felt sense, czyli jak całość mnie doświadcza teraz tego wszystkiego? 25:29 Troska o zdrowie i chwila dla partnera odcinka 29:50 Co Proust ma do powiedzenia na temat dokopywania się do prawdy o sobie? 31:35 Trudności w procesie zdrowienia 36:46 Ciało, zabawa, odpoczynek i relacje 42:26 Outro WSPÓŁPRACA  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠kama.wojtkiewicz@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ INSTAGRAM  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sznurowadla.mysli/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ PATRONITE   ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patronite.pl/sznurowadla-mysli⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ REALIZACJA DŹWIĘKU Piotr Szonert / El Studio de Esperanto

    44 min

Ratings & Reviews

5
out of 5
2 Ratings

About

Sznurowadła myśli to rozmowy o psychologii i kulturze. Czasem solo, czasem w duecie. Refleksje, które zachęcają do pochylenia się nad tym, co ważne. Nie brakuje uwierających i często niewygodnych tematów. Wszystko opakowane w grubą warstwę empatii i otwartości na drugiego człowieka. Prowadzi Kama Wojtkiewicz.

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes, and get the latest updates.

Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada