Peem Brief Story

Peem Piriyakitpaiboon
  • 0.0 (0)
  • BOOKS

Podcast สรุปหนังสือ องค์ความรู้ต่างๆ ที่ได้อ่าน มาเล่าให้ฟังครับ ไม่ได้ทำเพื่อการพาณิชย์

Episodes

  1. พัฒนาตัวเองเร็วขึ้น ด้วยการทำสมาธิ

    07/13/2020

    พัฒนาตัวเองเร็วขึ้น ด้วยการทำสมาธิ

    การทำสมาธิไม่ใช่แค่เรื่องของศาสนาอีกต่อไป แต่คือการฝึกควบคุมอารมณ์ตัวเอง และช่วยให้เราพัฒนาตัวเองได้เร็วขึ้น โครงสร้างของสมองหนาขึ้น!! จากงานวิจัยของมหาวิทยาลัย Havard

    11 min
  2. วิธีใช้ Facebook ให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุด

    07/12/2020

    วิธีใช้ Facebook ให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุด

    การใช้ Facebook ถูกวิธี ชีวิตดีขึ้นทุกด้านทำให้เราสามารถพัฒนาตัวเองได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้เราได้รับแต่ประโยชน์ ได้เห็นเฉพาะคนที่สำคัญกับเราจริงๆ

    13 min
  3. ข้อดีของการคุยกับตัวเอง

    07/12/2020

    ข้อดีของการคุยกับตัวเอง

    การคุยกับตัวเอง ไม่ใช่เรื่องผิดปกติ มันสามารถช่วยลดความเครียดได้ และช่วยให้คุณพัฒนาตัวเองได้เร็วขึ้นอีกด้วย วันนี้ผมมีเรื่องราวของการคุยกับตัวเองมาเล่าให้ฟังสั้นๆครับ โดยอ้างอิงจากงานวิจัย 2 งานครับผม

    7 min
  4. 10 Minutes Healthy Ep.2 Plant based Diet คืออะไร กินยังไง และดียังไง

    06/18/2020

    10 Minutes Healthy Ep.2 Plant based Diet คืออะไร กินยังไง และดียังไง

    วันนี้ผมจะมาเล่าการกินที่ทำให้คนอายุยืนที่สุดในโลก คือ การกินแบบPlant Based Diet นะครับ ว่ามันคืออะไร กินยังไง และมันดีต่อร่างกายยังไงครับ

    16 min
  5. 10 Minutes Healthy EP.1 เทคนิคการนอน

    06/14/2020

    10 Minutes Healthy EP.1 เทคนิคการนอน

    การนอนหลับสำคัญมากกับการพัฒนาตัวเอง และ ส่งผลอย่างมากต่อความสุขทั้งวันของเราครับ แต่เราจะทำยังไงให้การนอนของเรามีประสิทธิภาพไปติดตามกันได้เลยครับ

    13 min

  6. 06/13/2020

    สิ่งที่แจ็คหม่า อยากบอกกับเด็กรุ่นใหม่ทุกคน

    สรุปข้อคิด(แปล)จากคลิปของคุณแจ็คหม่า ที่แนะนำสิ่งที่เด็กรุ่นใหม่ต้องทำ สำหรับคลิปเต็มคือลิงก์นี้เลยครับ https://youtu.be/g25jcvtjZjA

    41 min

  7. 06/08/2020

    ทำไม ชาวโอนินาว่าถึงอายุยืนที่สุดในโลก

    เทคนิคอายุยืนที่ง่ายมากๆ วันนี้ผมจะมาเล่าว่าทำไมชาวโอกินาว่าถึงอายุยืน และ Blue Zone ทั้ง5เกาะ ใช้ชีวิตยังไงให้อายุยืน

    20 min

  8. 06/05/2020

    รีวิวหนังสือ : ความสุขปัจจุบันสุทธิ

    หนังสือที่เขียนถึง How to มีความสุขกับสิ่งที่มีอยู่ในปัจจุบัน และ หลักคิดในการพัฒนาตัวเอง เขียนโดย อาจารย์ นพดล ร่มโพ

    37 min

  9. 05/31/2020

    รีวิวหนังสือ : กล้าที่จะถูกเกลียด

    กล้าที่จะถูกเกลียด หนังสือจิตวิทยา ที่อ่านง่ายและสุดยอดที่สุดในยุคนี้ เหมาะกับผู้ที่ต้องการพัฒนาตัวเอง และอยากมีความสุข

    28 min
  10. แนะนำPeem Brief Podcast ครับผม

    SEASON 1, EPISODE 1 TRAILER

    แนะนำPeem Brief Podcast ครับผม

    Podcast ที่เกี่ยวกับการรีวิวหนังสือ Best Seller ต่างๆที่ผมได้อ่านนะครับ โดยจะสรุปเป็นองค์ความรู้ของหนังสือออกมา และมาเล่าให้ฟังครับผม ไม่ได้ทำเพื่อการพาณิชย์นะครับ หากมีประโยชน์ต่อใครสักคน ก็ดีแล้วครับ ขอบคุณมากครับ

    2 min

Trailer

About

Podcast สรุปหนังสือ องค์ความรู้ต่างๆ ที่ได้อ่าน มาเล่าให้ฟังครับ ไม่ได้ทำเพื่อการพาณิชย์

Information

  • Creator
    Peem Piriyakitpaiboon
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    10
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Peem Piriyakitpaiboon
  • Show Website
    Peem Brief Story