Lichtfinder - Lebensfreude und Beziehung

Kerstin Bulligan

Zu viel Ärger und Stress in deinen Beziehungen? Sorgen und Ängste vor der Zukunft? „Alles zu viel“- und „Das Leben ist so schwer"-Gefühle? Dann ist Lichtfinder für dich. Es geht darum, Licht – im Sinne von Lebensfreude – zu finden. Egal was war, egal was ist. Trotz Krisen, Trennung, Verlust und anderen leidvollen Erfahrungen. Trotz aller Unsicherheiten im Leben. Lichtfinder versteht sich unabhängig von religiösen Weltanschauungen. Alles, was dazu dient, mit den Stürmen des Lebens gut klarzukommen, wirst du im Lebensfreude Podcast finden: Angewandte Psychologie, achtsame Sprache, Beziehungsberatung, Coaching, Konfliktlösung, Konzepte moderner Spiritualität, heilende Geschichten, Meditationen. Wir schauen uns die Schatten an und finden immer wieder das Licht. Deine Kerstin Bulligan ...von Lichtfinder Brückenkommunikation und Magie der Worte - von und mit Kerstin Bulligan. Music: Mother's Day Logo by Andy Slatter. Foto by Hadi.slash_art

  1. JAN 8

    171 Was Hoffnung gibt - Aufmunterung und Zuversicht

    Hoffnung – was gibt uns die Kraft weiterzumachen? „In diesen schlechten Zeiten …“ – diesen Satz hören wir gerade oft, nach dem Jahreswechsel, mitten in persönlichen Sorgen und großen weltpolitischen Fragen. Vielleicht spürst auch du diese dunklen Wolken: über deiner Beziehung, deiner Gesundheit, deiner Zukunft oder deinem Lebensmut. In dieser Folge lade ich dich ein, mit mir auf eine Suche zu gehen: 👉 Was gibt uns Hoffnung – wirklich? Nicht als Durchhalteparole, sondern als innere Kraft, die trägt, auch wenn nicht alles gut ist. Diese Folge ist für dich, wenn du: dich müde fühlst vom Sorgenmachen nach Sinn suchst, obwohl nicht alles leicht ist Hoffnung nicht verlieren willst – für dich, deine Beziehung oder dein Leben dir einen stärkenden Moment wünschst Mach es dir gemütlich. Vielleicht mit einem warmen Getränk. Und lass uns gemeinsam ein kleines Licht anzünden. ✨ Und wenn du was brauchst gegen die innere Unsicherheit, dann hol dir jetzt meine beste Übung für mentale Stabilität. Ein 13 min. Audiotraining führt dich in die Übung ein. Kostenfrei (gegen dein Newsletter-Abo 😉) Mehr dazu. Schreib mir gerne und gib mir Rückmeldung an kerstin@lichtfinder.com. Ich freue mich über dein Feedback. Und natürlich, wenn du diesen Podcast unterstützen willst, gib bitte eine positive Bewertung ab auf Apple oder Spotify. Danke😊 Deine Kerstin...von Lichtfinder/Brückenfinder · Zum kostenlosen Erstgespräch mit mir. Buche über Calendly deinen Termin. Du würdest gerne manches nachlesen? Auf www.lichtfinder.com und auf www.brückenfinder.de kannst du einige Podcastfolgen als Blogtext finden.    Wollen wir uns verbinden? auf Instagram unter @lichtfinder24  oder @brueckenfinder auf Facebook unter Lichtfinder - Praxis für Hypnotherapie

    16 min
  2. 09/19/2025

    166 Emotional frei werden- tief sitzende Scham lösen

    Ein heimliches, schlechtes Gefühl begleitet durchs Leben. Warum nur? Traurigkeit, Bitterkeit, Resignation gehören dazu. Doch es wird gut versteckt die meiste Zeit. Wir haben schon so viel gemacht und fühlen uns immer noch beschwert und belastet. Die guten Gefühle sind zu wenig oder kaum fühlbar. Ich zeige dir hier meinen Gedankenstrom dazu - über ein Thema, über das eigentlich nicht in dieser Tiefe gesprochen wird. Denn es darf eigentlich nicht sein. Und damit sind wir beim Kern. Dabei ist es ein gesellschaftliches Thema. Verbreitet, doch nicht wahrgenommen, tabuisiert. Die tiefsitzende Scham im Inneren, die uns ein gutes Leben verwehrt. Lass uns dem auf den Grund gehen. Und Wege heraus finden. Ich bin auch auf dem Weg - und darauf schon ein gutes Stück vorwärts gekommen, worüber ich mich sehr freue. Hat man dieses Thema geheilt, heilt der ganze Mensch. Und wenn du was brauchst gegen die innere Unsicherheit, dann hol dir jetzt meine beste Übung für mentale Stabilität. Ein 13 min. Audiotraining führt dich in die Übung ein. Kostenfrei (gegen dein Newsletter-Abo 😉) Mehr dazu. Schreib mir gerne und gib mir Rückmeldung an kerstin@lichtfinder.com. Ich freue mich über dein Feedback. Und natürlich, wenn du diesen Podcast unterstützen willst, gib bitte eine positive Bewertung ab auf Apple oder Spotify. Danke😊 Deine Kerstin...von Lichtfinder/Brückenfinder _____________________ · Zum kostenlosen Erstgespräch mit mir. Buche über Calendly deinen Termin.  Wollen wir uns verbinden? auf Instagram unter @lichtfinder24  oder @brueckenfinder auf Facebook unter Lichtfinder - Praxis für Hypnotherapie ·  Hier geht es zum Kanal Lebensfreude und Beziehung auf YouTube

    34 min

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Zu viel Ärger und Stress in deinen Beziehungen? Sorgen und Ängste vor der Zukunft? „Alles zu viel“- und „Das Leben ist so schwer"-Gefühle? Dann ist Lichtfinder für dich. Es geht darum, Licht – im Sinne von Lebensfreude – zu finden. Egal was war, egal was ist. Trotz Krisen, Trennung, Verlust und anderen leidvollen Erfahrungen. Trotz aller Unsicherheiten im Leben. Lichtfinder versteht sich unabhängig von religiösen Weltanschauungen. Alles, was dazu dient, mit den Stürmen des Lebens gut klarzukommen, wirst du im Lebensfreude Podcast finden: Angewandte Psychologie, achtsame Sprache, Beziehungsberatung, Coaching, Konfliktlösung, Konzepte moderner Spiritualität, heilende Geschichten, Meditationen. Wir schauen uns die Schatten an und finden immer wieder das Licht. Deine Kerstin Bulligan ...von Lichtfinder Brückenkommunikation und Magie der Worte - von und mit Kerstin Bulligan. Music: Mother's Day Logo by Andy Slatter. Foto by Hadi.slash_art

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