naBOSo mluVÍ

naBOSo mluVÍ
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED BIMONTHLY

V podcastu naBOSo mluVÍ se ptáme fyzioterapeutů, podologů, podiatrů a dalších odborníků specializujících se na lidské zdraví. Zaměřujeme se na témata psychomotorického vývoje dětí, zdravé chůze dospělých i dětí, vývojových i získaných vad nohou. Věnujeme se i ryze ženským tématům, která mají s výběrem správné obuvi blízkou spojitost. Jsme naBOSo – největší obchod s barefoot botami pro celou rodinu.

  1. FEB 20

    Bc. Edita Prošková: Vložky do bot a kompenzační pomůcky: Zbytečný trend, nebo cesta k úlevě?

    V dnešním díle podcastu naBOSo mluVÍ se vrací jedna z našich prvních hostek – fyzioterapeutka a podoložka Bc. Edita Prošková. Společně otevíráme téma, které rozděluje rodiče, pacienty i odborníky: stélky na míru, plochonoží, barefoot obuv a kompenzační pomůcky. Jsou ortopedické vložky skutečně řešením bolesti? Jaký je rozdíl mezi univerzální stélkou z lékárny a individuálně upravenou vložkou? A patří vůbec stélky do barefoot bot? Edita ve své praxi v Roudnici nad Labem pracuje s dětmi i dospělými, kteří řeší plochonoží, vbočené palce, bolesti pat, valgozitu kotníků nebo potíže vycházející z nesprávné funkce nohou. V rozhovoru vysvětluje, že cílem stélky není „udělat klenbu“, ale zlepšit dynamiku chodidla a ulevit přetíženým strukturám. Často může jít jen o dočasnou pomůcku, nikoliv o doživotní řešení. Nechybí ani praktická část – mluvíme o adaptaci na stélky, možných přechodných bolestech, o tom, jak poznat špatně udělanou vložku, a také o pomůckách pro domácí péči: míčky, adjustační ponožky nebo korektory prstů. Tento díl je určen rodičům, sportovcům i všem, kteří řeší bolesti chodidel nebo přemýšlejí, zda investovat do individuálních stélek. V dnešním díle se mimo jiné dozvíte: 00:00 Úvod a představení hosta01:42 Rozdíl mezi lékárenskou a individuálně vyráběnou stélkou03:41 Jak probíhá vyšetření a výroba stélek na míru07:58 Jaký je skutečný cíl stélky a jak funguje v pohybu10:17 Jsou stélky doživotní řešení?11:34 Plochá noha u dětí a automatické předepisování vložek16:36 Jak poznat, že je stélka špatně19:32 Kdy řešit bolest – samoléčba vs. návštěva odborníka22:52 Patří stélky do barefoot obuvi?26:02 Pomůcky na uvolnění chodidla – míčky, adjustační ponožky, korektory33:14 Jak najít odborníka ve svém okolí35:04 Jak pečovat o svá chodidlaOdkazy k podcastu: Edita Prošková na FacebookuEdita Prošková na InstagramunaBOSo na InstagramuNalaďte si další podcasty: PODCAST: Bc. Edita Prošková: Bolest nohou: Co nám říká a jak ji řešit?PODCAST: Bc. Edita Prošková: Fyzioterapeutka, podoložka a barefoot nadšenkyněPODCAST: Bc. Edita Prošková: Vbočený palec pod lupou: Co způsobuje hallux valgus a jak mu předcházet?

    38 min

  2. FEB 5

    Bc. Edita Prošková: Fyzioterapeutka, podoložka a barefoot nadšenkyně

    Edita Prošková je fyzioterapeutka a podoložka, která se ve své praxi v Roudnici nad Labem specializuje na péči o nohy dětí i dospělých. Řeší plochonoží, vbočené palce, patní ostruhy a další problémy pohybového aparátu související s funkcí nohou. Kromě práce s pacienty vyrábí individuální ortopedické stélky, využívá tejpování a senzomotorické pomůcky. Edita je známá propagátorka barefoot obuvi a přirozeného přístupu k pohybu. Pravidelně pořádá přednášky a workshopy o zdravém vývoji dětských nohou a vlivu obuvi na vznik deformit. Vzdělává rodiče i odbornou veřejnost a nebojí se otevřeně mluvit o mýtech kolem péče o nohy. V tomto podcastu neprobíráme jedno konkrétní téma, ale bavíme se o její cestě k fyzioterapii, o tom, co ji odlišuje od ostatních, kdy je ještě čas problémy řešit a kdy už ne, jak fungují barefoot boty, co je pravda o zdravotní obuvi a jaké má Edita profesní cíle. V dnešním díle se mimo jiné dozvíte: 00:00 Úvod a představení01:41 Cesta k fyzioterapii a začátky praxe04:30 Sociální sítě, podcasty a propagace06:33 Nejčastější potíže pacient08:46 Prevence a role rodičů12:31 Vývoj oboru fyzioterapie a změny v přístupu19:50 Diagnóza ploché nohy a mýty20:49 Barefoot obuv – definice, benefity a omezení25:17 Obouvání dětí a osobní zkušenosti27:53 Zdravotní obuv – definice, certifikace a marketing30:49 Co Editu baví na práci, vzdělávání a kariérní cíleOdkazy k podcastu: naBOSo na InstagramunaBOSo na FacebookuEdita Prošková na InstagramuNalaďte si další podcasty:  Dana Škorpilová: Jak zůstat fit po čtyřicítce a cítit se skvěleBc. Edita Prošková a Bc. Hana Tonarová: Odrážedla a odstrkovadlaMgr. Kristýna Šonská a Mgr. Olga Sidorenková: Skolióza

    33 min

  3. 12/04/2025

    Bc. Edita Prošková: Bolest nohou: Co nám říká a jak ji řešit?

    V nové epizodě podcastu naBOSo mluVÍ si můžete poslechnout rozhovor s Editou Proškovou, fyzioterapeutkou a podoložkou, která se dlouhodobě věnuje diagnostice a terapii bolestí nohou. Edita se specializuje na plochonoží, hallux valgus, valgozitu kotníků, patní ostruhy a problémy s držením těla související s funkcí nohou. Edita odhaluje, že bolest nohou často není jen problémem chodidel, ale odrazem potíží jiných částí těla. Vysvětluje, jak fascie propojují celé tělo a jak může bolest v jedné oblasti ovlivnit vzdálené části těla – například jak jizva po císařském řezu může způsobovat dlouhodobé potíže nebo jak reflexní body na chodidlech souvisí s krční páteří. Edita popisuje, jak probíhá vyšetření v ordinaci a jak nastavit individuální terapii. Zdůrazňuje také význam prevence a aktivní terapie a sdílí inspirativní příběhy klientů, kteří díky správně nastavené terapii dosáhli výrazného zlepšení. Čeká vás praktický rozhovor plný užitečných informací z praxe. V dnešním díle se mimo jiné dozvíte: 0:00 Úvod do podcastu a představení tématu 0:42 Nejčastější příčiny bolesti nohou u dospělých 1:56 Propojení těla, fascie a reflexologie 2:59 Fascie, jizvy a jejich vliv na tělo 5:45 Vliv sedavého způsobu života a práce na nohy 8:39 Jednostranné zatížení a asymetrie 10:17 Vyšetření v ordinaci a diagnostika bolestí nohou 13:11 Typické vady a bolesti chodidel, příčiny a prevence 20:33 Patní ostruha – diagnostika, léčba a vznik 24:27 Vliv obuvi na stabilitu a cvičení, barefoot boty 28:40 Vývoj chodidla v průběhu života 30:28 Prevence, péče o nohy a význam odbornosti 32:33 Příběhy z praxe na závěr Odkazy k podcastu: naBOSo na Instagramu naBOSo na Facebooku Edita Prošková na Instagramu   Nalaďte si další podcasty:  Dana Škorpilová: Jak zůstat fit po čtyřicítce a cítit se skvěleBc. Edita Prošková: Vbočený palec pod lupou: Co způsobuje hallux valgus a jak mu předcházet?Mgr. Klára Vomáčková: Ženské tělo v pohybu: Od menstruace po porod

    34 min

  4. 11/15/2025

    PaedDr. Vladana Botlíková, CSc.: Naslouchejte svému tělu

    V nové epizodě podcastu naBOSo si můžete poslechnout rozhovor s PaedDr. Vladanou Botlíkovou, CSc., lektorkou zdravého pohybu, která už více než 40 let pomáhá lidem zbavit se bolestí a znovu se cítit dobře ve svém těle. Vlaďka vystudovala FTVS Univerzity Karlovy a celý život propojuje vědu, praxi i své vlastní zkušenosti s úrazy. Do své práce vnáší techniky z jógy, Feldenkraise, spirální dynamiky i dalších směrů, ale především lidský přístup a schopnost vše vysvětlit jednoduše a srozumitelně. Více než 30 let učila studenty na ČVUT a dodnes vede kurzy pro dospělé i seniory. Vytvořila také úspěšné online programy, jako Cviky pro nohy nebo Záda v pohodě, které pomáhají stovkám lidí doma i na cestách. V podcastu mluví o tom, proč je důležité naslouchat svému tělu, jak si vytvořit zdravý mindset, jak cvičit udržitelně v běžném životě, a také o tom, že péče o tělo může být přirozená, jednoduchá a radostná. Dozvíte se, jak Vlaďka pracuje se svými klienty, co ji motivuje, jak zvládla vlastní úraz, jak přemýšlí o pohybu ve vyšším věku. Čeká vás inspirativní a praktický rozhovor plný zkušeností, které Vlaďka sbírala celý život. Její filozofie? Pečuj jen o ty části těla, které chceš mít zdravé. V dnešním díle se mimo jiné dozvíte: 0:00 Úvod a představení podcastu a hosta2:10 Vlaďčina cesta ke sportu a vzdělání7:23 Inspirace k tvorbě kurzů a jejich formy10:19 Skupinové a individuální lekce, organizace kurzů14:03 Cvičení pro různé věkové skupiny a prevence úrazů17:49 Vnímání změn v těle v průběhu života22:00 Každodenní cvičební a pohybová rutina Vlaďky26:01 Úraz na kole, průběh léčby a rekonvalescence37:36 První zkušenosti s barefoot obuví a rozvoj zájmu o zdravé nohy45:06 Pro koho barefoot boty nejsou vhodné – příklady z praxe48:53 Silné příběhy klientů a motivace ke změněOdkazy k podcastu: naBOSo na Instagramu naBOSo na FacebookuVlaďka Botlíková web Vlaďka Botlíková na Facebooku Nalaďte si další podcasty: Mgr. Eva Hájková MBA: Funkční medicína, výživa a doplňky stravyDana Škorpilová: Jak zůstat fit po čtyřicítce a cítit se skvěleMgr. Veronika Kristková z Fyzio Beskyd: Přechod na barefoot a jak ovlivňuje naše zdraví

    53 min

  5. 10/27/2025

    Bc. Edita Prošková: Vbočený palec pod lupou: Co způsobuje hallux valgus a jak mu předcházet?

    V dnešním díle podcastu naBOSo mluví se podíváme na problém, který trápí statisíce lidí – vbočený palec neboli hallux valgus. Proč vzniká, jak ho rozpoznáme a jak se mu dá předcházet? Naším hostem je Edita Prošková, fyzioterapeutka a podoložka, která se specializuje na péči o nohy dětí i dospělých. Edita patřila mezi naše první hosty v roce 2021 a dnes se k nám vrací s dalšími cennými poznatky z praxe. Ve své ordinaci se věnuje problémům jako plochonoží, hallux valgus, patní ostruhy nebo nesprávné držení těla. Vyrábí individuální ortopedické stélky a je velkou propagátorkou přirozeného pohybu a barefoot obuvi. V dnešním díle si vyvrátíme nejčastější mýty o vbočeném palci, probereme preventivní kroky a dozvíte se, jak můžete svým nohám pomoci ještě dnes. V dnešním díle se mimo jiné dozvíte: 00:00 Úvod a představení podcastu a hosta 01:44 Nejčastější mýty o vbočeném palci 03:12 Genetika a životní styl 05:19 Co je Hallux valgus a jak vzniká 08:32 Diagnostika, rozpoznání a fáze Hallux valgus 10:00 Vliv Hallux valgus na pohybový aparát a chůzi 15:16 Ortopedické vložky a jejich rozdíly 17:39 Barefoot obuv a její vhodnost 21:32 Prevence a péče o nohy 25:46 Adjustační ponožky a jednoduché cviky Odkazy k podcastu: naBOSo na Instagramu naBOSo na Facebooku Edita Prošková na Instagramu Nalaďte si další podcasty:  Bc. Hana Tonarová: Děti, sport a zdravý pohyb z pohledu fyzioterapeutky Bc. Edita Prošková a Bc. Hana Tonarová: Odrážedla a odstrkovadlaDana Škorpilová: Jak zůstat fit po čtyřicítce a cítit se skvěle

    28 min

  6. 10/23/2025

    Matěj Červ aka Táta na rodičovské: Jaké to je být táta na plný úvazek

    Co se stane, když se role v rodině obrátí a na rodičovskou dovolenou nastoupí táta? Jak reaguje okolí, rodina nebo přátelé? A jak se muž vyrovnává s péčí o dítě na plný úvazek, když kolem sebe má většinou jen maminky? V dnešní epizodě podcastu naBOSo jsme si povídali s Matějem Červem, který na svém instagramovém profilu @tata_na_rodicovske otevřeně sdílí život otce na rodičovské dovolené. Mluví o tom, jak k rozhodnutí převzít rodičovskou došlo, jak se změnila dynamika v jejich rodině, co bylo nejtěžší a co by dnes udělal jinak. Dotkneme se i tématu partnerské rovnováhy, návratu do práce, sdílení na sociálních sítích a samozřejmě také barefoot obuvi, kterou si Matěj i jeho rodina oblíbili. Připravte se na upřímný, inspirativní a lidsky velmi silný rozhovor o rodičovství, které bourá stereotypy. V dnešním díle se mimo jiné dozvíte: 0:00 Úvod do podcastu a představení hosta1:28 Důvody, proč Matěj nastoupil na rodičovskou dovolenou3:07 Reakce rodiny, přátel a okolí3:54 Nový režim dne a zvládání krizí6:57 Co by si přál vědět předem a největší překvapení10:48 Nejtěžší momenty a rozdíly mezi rodičovskou a mateřskou14:31 Sdílení zkušeností na Instagramu a reakce sledujících18:49 Partnerský čas a změny po narození dětí20:08 Návrat do práce a změny v rodinné dynamice24:03 Cesta k barefoot obuvi a zkušenosti celé rodiny Odkazy k podcastu: naBOSo na Instagramu naBOSo na Facebooku Táta na rodičovské na Instagramu Nalaďte si další podcasty: Kateřina Trávníček: Jak se nezbláznit v rodičovství a najít rovnováhu Mgr. Jitka Ludvíčková: Škola papání a zdravý vztah k jídlu Bc. Hana Tonarová: Děti, sport a zdravý pohyb z pohledu fyzioterapeutky

    26 min

  7. 09/09/2025

    Mgr. Klára Vomáčková: Ženské tělo v pohybu: Od menstruace po porod

    Dnešní rozhovor je o tématech, která se týkají (skoro) každé ženy – jen o nich často nevíme dost, stydíme se na ně zeptat, nebo je prostě dlouho ignorujeme. Povídáme si s fyzioterapeutkou Klárou Vomáčkovou z Fit and tasty, která se specializuje na ženskou fyzioterapii, pánevní dno, diastázu a celkovou péči o tělo před porodem i po něm. Otevřeme i témata jako bolestivá menstruace, přechod, endometrióza nebo proč se k fyzioterapeutovi nechodí jen „až když něco bolí“. Klára má dar mluvit o těle s lehkostí, nadhledem a obrovským respektem. Vysvětlí, proč nejsme jen kostra a svaly, ale komplexní systém, ve kterém se všechno vším ovlivňuje – od chodidla až po pánev. A taky uslyšíte, proč by se pánevní dno mělo učit už na základce a co má společného barefoot s ženským zdravím. V dnešním díle se mimo jiné dozvíte: 00:00 Úvod a představení01:47 Fyzioterapie jako prevence i léčba04:25 Menstruace, menopauza a další tabuizovaná témata09:59 Komplexní péče o ženské tělo během cyklů11:45 Jak skloubit práci fyzioterapeutky a rodinu13:10 Nejčastější potíže, se kterými ženy přicházejí16:45 Kdy má smysl začít s péčí o tělo17:39 Sport u dětí z pohledu fyzioterapie19:30 Fyzioterapie u porodu26:10 Ideální péče o tělo po porodu33:33 Jak poznat diastázu36:13 Pánevní dno a inkontinence39:47 Endometrioza z pohledu fyzioterapie43:35 Přechod na barefoot a vliv na držení tělaOdkazy k podcastu: naBOSo na InstagramunaBOSo na Facebooku Fit and tasty na Instagramu Fit and tasty na webu Nalaďte si další podcasty: Mgr. Lucie Ternová: Pánevní dno, těhotenství, péče a cvičení po poroduAndrea Kapitánová: Dula a lektorka hypnoporoduFLOW Rehab Care: Gynekologická fyzioterapie a s čím vám může pomoci

    49 min

  8. 07/08/2025

    Bc. Barbora Čápová: Od porodního sálu k mateřství

    Porod je jedním z nejintenzivnějších zážitků v životě ženy. Je plný emocí, síly, ale i nejistoty. A právě v těchto chvílích jsou porodní asistentky často tím nejdůležitějším průvodcem. V dnešní epizodě podcastu naBOSo jsme si pozvali Báru Čápovou, komunitní porodní asistentku a autorku populárního instagramového profilu @mojeporodniasistentka, který sleduje téměř 80 tisíc lidí. Bára se s námi podělí o své zkušenosti z porodního sálu i mimo něj, o svůj vlastní porod a o to, jak jí tato osobní zkušenost změnila pohled na práci, kterou dělá srdcem. Probereme rozdíly mezi komunitními a nemocničními porodními asistentkami, přípravu na porod i šestinedělí, význam psychické podpory pro ženy a také to, proč se některé čerstvé maminky cítí izolované. Jak se vrací do práce po mateřské? Jak zvládá emocionálně náročné situace? A co by poradila ženám, které se chystají rodit? Připravte se na otevřený, citlivý a inspirativní rozhovor, který vám ukáže zákulisí porodnictví očima ženy, jež svou práci žije naplno. V dnešním díle se mimo jiné dozvíte: 00:00 Úvod do podcastu a představení hosta02:59 Rozdíly mezi komunitními a tradičními porodními asistentkami3:53 Co obnáší studium a práce porodní asistentky5:30  Služby porodní asistentky a rebozo šátky7:38 Instagramový profil @mojeporodniasistentka9:59 Rozdíl mezi prací duly a porodní asistentky12:19 Jaké jsou rozdíly mezi českými porodnicemi16:03 Jak se připravit na porod a šestinedělí18:49 překvapení v mateřství, a obavy20:39 Izolace a samota na mateřské dovolené22:25 Výzvy a zkušenosti s návratem do práce po mateřské dovolené24:09 Emocionální dopad složitých porodů na porodní asistentky27:05 Budoucí plány a aspirace v oblasti porodní asistence a mateřstvíOdkazy k podcastu: naBOSo na InstagramunaBOSo na Facebooku Barbora Čápová na InstagramuBarbora Čápová na webu Nalaďte si další podcasty: Mgr. Lucie Ternová: Pánevní dno, těhotenství, péče a cvičení po poroduAndrea Kapitánová: Dula a lektorka hypnoporoduFLOW Rehab Care: Gynekologická fyzioterapie a s čím vám může pomoci

    30 min
See All (56)

About

V podcastu naBOSo mluVÍ se ptáme fyzioterapeutů, podologů, podiatrů a dalších odborníků specializujících se na lidské zdraví. Zaměřujeme se na témata psychomotorického vývoje dětí, zdravé chůze dospělých i dětí, vývojových i získaných vad nohou. Věnujeme se i ryze ženským tématům, která mají s výběrem správné obuvi blízkou spojitost. Jsme naBOSo – největší obchod s barefoot botami pro celou rodinu.

Information

  • Creator
    naBOSo mluVÍ
  • Years Active
    2020 - 2026
  • Episodes
    56
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © 2026 naBOSo mluVÍ
  • Show Website
    naBOSo mluVÍ

You Might Also Like