זה לא פודקאסט

Yael Pollak Hallak

שיחות על הרגלים והחיים

  1. JAN 27

    זה לא פודקאסט על דיאטה - פרק 97 - עידו חממה דיאטן קליני

    עידו חממה עשה כל דיאטה אפשרית, הוריד (ואז העלה בחזרה) 400 קילוגרמים לאורך חייו, וכבר שש שנים שהוא חד-קרן שמצליח לשמר ירידה משמעותית במשקל ואורח חיים בריא. אה, כן, על הדרך הוא גם הפך ממנהל בחברה המשפחתית (אותה הוביל להנפקה ציבורית) לדיאטן קליני, ועכשיו הוא לוקח את כל הידע המקצועי המעמיק שלו ומשלב אותו עם ידע פנימי רגשי עמוק על תפיסת העולם, תפיסה עצמית והרגלים שמגיעים יחד עם הקילוגרמים שעל הגוף שלנו.  בשיחה לא קצרה בכלל אנחנו נוגעים בשלל נושאים - בושה ואשמה, על שובע ועל נשים שאוכלות ממש מעט, על חלבון, ביקורת מהסביבה, אכילה בחושך ומגנום, לא הספקנו לדבר על הרבה דברים אחרים שמעניינים אותי בהקשר הזה, בעיקר GLP-1, הטרנד הכי לוהט בתחום התזונה בימים אלה (אז אולי תהיה פה שיחת המשך ביום מן הימים).  ועד אז - מוזמנות מאוד - להאזין, לספר לי מה חשבתן, לשלוח ולשתף.  . בימים אלה אני מקבלת מטופלות חדשות. אם את רוצה לדעת עוד - מוזמנת לכתוב אלי אל yaelsarah121@gmail.com וגם לעקוב אחריי באינסטגרם  https://www.instagram.com/yaelpollakhallak/ . את עידו אפשר למצוא בטוויטר: https://x.com/IdoCharmDiet באינסטגרם: https://www.instagram.com/idolesscarbs/ האזנה נעימה!

    1h 39m

  2. 11/02/2025

    זה לא פודקאסט על גיל המעבר - פרק 96 - ד"ר רותם ענבר

    ממש בקרוב יפתח באוסטין טקסס ריזורט סופר מפנק ויוקרתי, שהכניסה אליו - לנשים בלבד, ולא רק זה, אלא ספציפית לנשים שמחפשות טיפול לתסמיני גיל המעבר. בעבור 1,400 דולר ללילה, האורחות בספק מלון ספק מרכז רפואי, יהנו מארוחות מזינות, טיפולי ספא ורפואה משלימה, הרצאות עם המידע העדכני ביותר, וגם - בדיקות דם, מיפוי הורמונלי מלא ובדיקות צפיפות עצם.  דיברתי עם ד"ר רותם ענבר, שהיא רופאת נשים ואוצר של ידע רלוונטי על הריזורט החדש ועל תופעות גיל המעבר בכלל. לאתר של ד"ר ענבר: https://drroteminbar.co.il לאינסטגרם שלי: https://www.instagram.com/yaelpollakhallak/ האזנה נעימה!

    33 min

  3. 10/14/2025

    זה לא פודקאסט על חוסר שייכות - פרק 95 - ד"ר רמי קמינסקי

    ד"ר רמי קמינסקי, פסיכיאטר שחי ופועל בניו-יורק, פרסם לאחרונה ספר שעורר הדים בתקשורת וברשתות החברתיות על הכוח של לא להשתייך בעולם שבו (כמעט) כולם רוצים להיות חלק מ. בשיחה הזו דיברנו על תובנות מהספר ומהחיים, על הגירה, כתיבה, טיפול ומה שבין לבין.  . בימים אלה אני מקבלת מטופלות חדשות. אם את רוצה לדעת עוד - מוזמנת לכתוב אלי אל yaelsarah121@gmail.com וגם לעקוב אחריי באינסטגרם  https://www.instagram.com/yaelpollakhallak/ מחכה לשמוע מה חשבת על הפרק!

    54 min

  4. 09/03/2025

    פרק סולו - על חיבור וניתוק

    פרק קצר על הניתוק בין הראש לגוף, על החיבור לטלפון והניתוק מעצמנו ומאחרים לינק לסרטון ניסוי הפנים הקפואות לינק לקבוצת הוואטסאפ השקטה של : https://chat.whatsapp.com/DURYeAm3MlN83w76vj9PsN

    16 min

  5. 06/17/2025

    פרק סולו - אמביוולנטיות

    אנחנו מאשימות את עצמנו בכל ההרגלים שאנחנו לא מצליחות לשנות. אנחנו קוראות לזה עצלנות, חוסר שליטה עצמית, חוסר כוח רצון. אבל מה אם העניין הוא לא עוד משמעת - אלא היכולת להכיל את הקונפליקט הפנימי?  נשמע לך מעניין? זה הפרק בשבילך לינק לקבוצת הוואטסאפ השקטה של habits:https://chat.whatsapp.com/DURYeAm3MlN83w76vj9PsN לינק לקבוצת הפייסבוק habits:https://www.facebook.com/groups/yaelhallak

    20 min

  6. 06/10/2024

    זה לא פודקאסט על חינוך ביתי - פרק 92 - ד"ר ענבל כהן מידן

    בפרק הזה אני מארחת את ד"ר ענבל כהן מידן שחקרה וחיה את החינוך הביתי, ונמצאת בהתפתחות וצמיחה מתמדת. אם את לא יודעת איך תשרדי את החופש הגדול עם הילדים - הנה הזדמנות להקשיב לאמא שבחירת הלב שלה היא להשאר עם הילדים - כמה שרק אפשר. אחרי ההאזנה, מוזמנת מאוד לספר לי מה חשבת.  האתר של ד"ר ענבל כהן מידן: https://www.drima.co.il/  מספר הוואטסאפ שלי - אני תמיד שמחה לשמוע מכן! +12018874369 לינק לאינסטגרם שלי:https://www.instagram.com/yaelpollakhallak/  לינק לקבוצת הוואטסאפ השקטה של habits:https://chat.whatsapp.com/DURYeAm3MlN83w76vj9PsN

    58 min

  7. 05/31/2024

    פרק סולו - על הויכוח של תורשה מול סביבה

    פרק סולו, בעיקר על סביבה מול תורשה ועוד קצת מחשבות.  מספר הוואטסאפ שלי - אני תמיד שמחה לשמוע מכן! +12018874369 לינק לאינסטגרם שלי:https://www.instagram.com/yaelpollakhallak/  לינק לקבוצת הוואטסאפ השקטה של habits:https://chat.whatsapp.com/DURYeAm3MlN83w76vj9PsN

    22 min

  8. 05/24/2024

    פרק סולו - מערכות יחסים זה החיים

    פרק עם מחשבות על שני הפרקים הראשונים בספר של ארווין יאלום על טיפול קבוצתי - אבל בעצם, על מערכות יחסים, הדפוסים שלנו והחיים עצמם. אם את מאזינה - ספרי לי מה חשבת! וגם - שתפי את הפרק עם אחרות.  מספר הוואטסאפ שלי - אני תמיד שמחה לשמוע מכן! +12018874369 לינק לאינסטגרם שלי:https://www.instagram.com/yaelpollakhallak/  לינק לקבוצת הוואטסאפ השקטה של  habits:https://chat.whatsapp.com/DURYeAm3MlN83w76vj9PsN

    36 min
See All (97)

Ratings & Reviews

4.9
out of 5
8 Ratings

About

שיחות על הרגלים והחיים

Information

  • Creator
    Yael Pollak Hallak
  • Years Active
    2020 - 2026
  • Episodes
    97
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Copyright Yael Pollak Hallak
  • Show Website
    זה לא פודקאסט

You Might Also Like