זה לא פודקאסט

Yael Pollak Hallak
  • 4.9 (8)
  • Society & Culture
  • Updated Monthly

שיחות על הרגלים והחיים

  1. Sep 15

    פרק 1 - מחשבות - לשנות כיוון במילה

    פרק ראשון - על מילים, מחשבות ומעשים, והכוח שלנו לנווט ולבחור.  אם את מאזינה - תחזרי לספר לי מה חשבת.  מוזמנת מאוד לשתף.  לעמוד הפייסבוק של תומר שורץ: https://www.facebook.com/tomer.shwartz.law/ להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה שלי: https://chat.whatsapp.com/DURYeAm3MlN83w76vj9PsN

  2. Sep 9

    פרק סולו - הספר החדש שלי - מבפנים החוצה - הקדמה

    האמת היא, שעל הדרך שעשה הספר הזה מהראש שלי אל מסך המחשב ומשם אל הקלטת האודיו הזו, אפשר לכתוב ספר שלם אחר. אבל אם להתמקד בעיקר - בשנים האחרונות עברתי שינוי עמוק ואמיתי, ואני שמחה מאוד לחלוק אתכן כלים ותובנות שאספתי בדרך. אם אתן עושות רשימה של החלטות לשנה החדשה או סתם תוהות בינכן לבין עצמכן אם, כמו ששר שלמה ארצי - "מה שלא הייתי בטח לא אהיה" - זו שורה נכונה או שאפשר להטיל בה ספק - זה הספר בשבילכן. בגלל שבימים אלה אני בעיקר מאזינה לספרים - כשאני עושה כושר, שוטפת כלים או יוצאת לסיבוב עם הכלבה - אני קודם מקליטה אותו, ובשלב מאוחר יותר אעלה אותו גם כטקסט לאתר עברית. כן, זה לגמרי בחינם. במקום לשלם על הספר, אם אתן חושבות שהוא יכול לעניין מישהי שאתן מכירות - תשלחו לה לינק לכאן, ותעזרו לספר הזה לעשות את דרכו בעולם בלי מנגנון יח"צ משוכלל, אלא בשיטה הטובה של פעם - המלצה מפה לאוזן. ועכשיו, מהפה שלי לאוזן שלך. תחזרי לספר לי מה חשבת. להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה שלי: https://chat.whatsapp.com/DURYeAm3MlN83w76vj9PsN

  3. Aug 4

    פרק סולו - כשהפסיכולוג קרל רוג'רס פוגש את החברה שלי נועה

    פרק סולו קצר שמפגיש את הרעיונות של הפסיכולוג קרל רוג'רס עם סיטואציה מהחיים האמיתיים.  מוזמנות מאוד להאזין, לשתף ולחזור לספר לי מה חשבתן!  להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה שלי: https://chat.whatsapp.com/DURYeAm3MlN83w76vj9PsN האזנה נעימה!

  4. Jul 14

    זה לא פודקאסט על אומץ - פרק 100 - ד"ר אנאבלה שקד

    אני מקליטה פרק חדש בפודקאסט רק כשיש משהו שאני חושבת שממש כדאי לכן לשמוע, וזה בהחלט המקרה עם ד"ר אנאבלה שקד, שהוציאה לאור ספר חדש, שעוסק באומץ ובעידוד - מקומות שאנחנו נתקלות בהם על בסיס יומי מול עצמנו ומול הילדים וגם בעבודה - נושא שרלוונטי לכל זירות החיים.  אם אתן מפחדות לקפוץ למים הסוערים של החיים, וזקוקות לדחיפת עידוד של אומץ - זה הפרק בשבילכן.  מוזמנות להאזין, לשתף עם אחרות, ולחזור לספר לי מה חשבתן.  לספרים של אנאבלה שקד באתר עברית: https://www.e-vrit.co.il/author/7794/אנאבלה-שקד?orderby=2 להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה שלי: https://chat.whatsapp.com/DURYeAm3MlN83w76vj9PsN האזנה נעימה!

  5. May 18

    פרק סולו - טרנד האישה המסורתית ברשתות החברתיות

    מחשבות בעקבות הספר Yesteryear שכבש במהירות את רשימת רבי המכר של הניו יורק טיימס ומדבר על טרנד ה- Tradwifes נשים צעירות שבוחרות, לכאורה, באלטרנטיבה למרוץ החיים המודרני, אופות בעצמן את הלחם ומגדלות מלא ילדים, אבל, גם - מתעדות הכל לרשתות החברתיות (וכשהן מצליחות - מרוויחות מזה מיליונים) מי עושה את הבחירה הנכונה? כמה חופש יש לנו לבחור? ובעיקר- למה אנחנו בוהות בנשים האלה בפיד שלנו? האם בסתר ליבנו גם אנחנו רוצות לעזוב הכל וללכת לחלוב פרה? (לא בטוח בכלל) מוזמנות מאוד להאזין, לחלוק עם חברות ולחזור כדי לספר לי מה חשבתן! לינק לקבוצת הוואטסאפ השקטה שלי  https://chat.whatsapp.com/DURYeAm3MlN83w76vj9PsN

  6. Apr 27

    פרק סולו - טיפול קוגניטיבי התנהגותי

    ארון בק, פסיכיאטר יהודי, עשה מהפכה בעולם הטיפול, כזו שמורגשת גם עכשיו. הפרק הזה משלב את סיפור החיים שלו עם כלים פרקטיים מהשיטה שפיתח. אם את מאזינה - אשמח מאוד אם תשתפי את הפרק עם עוד אנשים, ושתספרי לי מה חשבת ואם יש לך שאלות.  כתובת האימייל שלי היא  yhallak1@gmail.com האזנה נעימה!

  7. Jan 27

    זה לא פודקאסט על דיאטה - פרק 97 - עידו חממה דיאטן קליני

    עידו חממה עשה כל דיאטה אפשרית, הוריד (ואז העלה בחזרה) 400 קילוגרמים לאורך חייו, וכבר שש שנים שהוא חד-קרן שמצליח לשמר ירידה משמעותית במשקל ואורח חיים בריא. אה, כן, על הדרך הוא גם הפך ממנהל בחברה המשפחתית (אותה הוביל להנפקה ציבורית) לדיאטן קליני, ועכשיו הוא לוקח את כל הידע המקצועי המעמיק שלו ומשלב אותו עם ידע פנימי רגשי עמוק על תפיסת העולם, תפיסה עצמית והרגלים שמגיעים יחד עם הקילוגרמים שעל הגוף שלנו.  בשיחה לא קצרה בכלל אנחנו נוגעים בשלל נושאים - בושה ואשמה, על שובע ועל נשים שאוכלות ממש מעט, על חלבון, ביקורת מהסביבה, אכילה בחושך ומגנום, לא הספקנו לדבר על הרבה דברים אחרים שמעניינים אותי בהקשר הזה, בעיקר GLP-1, הטרנד הכי לוהט בתחום התזונה בימים אלה (אז אולי תהיה פה שיחת המשך ביום מן הימים).  ועד אז - מוזמנות מאוד - להאזין, לספר לי מה חשבתן, לשלוח ולשתף.  . בימים אלה אני מקבלת מטופלות חדשות. אם את רוצה לדעת עוד - מוזמנת לכתוב אלי אל yaelsarah121@gmail.com וגם לעקוב אחריי באינסטגרם  https://www.instagram.com/yaelpollakhallak/ . את עידו אפשר למצוא בטוויטר: https://x.com/IdoCharmDiet באינסטגרם: https://www.instagram.com/idolesscarbs/ האזנה נעימה!

  8. 11/02/2025

    זה לא פודקאסט על גיל המעבר - פרק 96 - ד"ר רותם ענבר

    ממש בקרוב יפתח באוסטין טקסס ריזורט סופר מפנק ויוקרתי, שהכניסה אליו - לנשים בלבד, ולא רק זה, אלא ספציפית לנשים שמחפשות טיפול לתסמיני גיל המעבר. בעבור 1,400 דולר ללילה, האורחות בספק מלון ספק מרכז רפואי, יהנו מארוחות מזינות, טיפולי ספא ורפואה משלימה, הרצאות עם המידע העדכני ביותר, וגם - בדיקות דם, מיפוי הורמונלי מלא ובדיקות צפיפות עצם.  דיברתי עם ד"ר רותם ענבר, שהיא רופאת נשים ואוצר של ידע רלוונטי על הריזורט החדש ועל תופעות גיל המעבר בכלל. לאתר של ד"ר ענבר: https://drroteminbar.co.il לאינסטגרם שלי: https://www.instagram.com/yaelpollakhallak/ האזנה נעימה!

See All (103)

Ratings & Reviews

4.9
out of 5
8 Ratings

About

שיחות על הרגלים והחיים

Information

  • Creator
    Yael Pollak Hallak
  • Years Active
    2020 - 2026
  • Episodes
    103
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Copyright Yael Pollak Hallak
  • Show Website
    זה לא פודקאסט

You Might Also Like