212 Con Andrea Rico

Andrea Rico
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  • Personal Journals

Bienvenidos a 212 Podcast! He creado un espacio para expresar diferentes aspectos de mi vida. Realmente te vengo a compartir mi vida desde otro punto de vista. Mis pensamientos, sentimientos y experiencias, también lograr aprender juntos. Mi nombre es Andrea tengo 24 años, desde Caracas VE. Hay mucho por decir!!

  1. 09/23/2022

    E3: 4 hábitos diarios para lograr ser disciplinado en tu vida. It’s a mindset.

    Helloooo! En este episodio te traigo la fórmula que he practicado en mi vida, todos los días, para lograr ser una persona disciplinada. Son 4 hábitos que deberás cumplir diariamente y lograrás lo que quieras! Nos vemos en el próximo episodio!

  2. 09/08/2022

    Estrés 1- Andrea 0. ¿Cómo ha afectado mi vida el estrés? Meditación, actividad física.

    Helloooo! Bienvenidos a un nuevo episodio! En esta semana te quiero contar cómo el estrés ha afectado mi vida incluso me ha ganado sin embargo, he buscado las herramientas para disminuirlo y aprender a vivir una vida con menos carga. Hablaremos de personalidad ansiosa, meditación, actividad física y mucho más. Nos vemos en la siguiente oportunidad.

  3. 08/30/2022

    T2E1: I'M BACK!! Despues de dos años nos toca hacer un update. ¿Dónde estoy en mi vida?

    Hellooo Hellooo I`m back!! Después de dos años sin publicar absolutamente nada por aquí era hora de hacerles un update y comenzar de nuevo con un espacio que me encanta y he extrañado demasiado. Aquí les dejo un resumen, muuuy resumido, de todo lo que ha pasado en tanto tiempo. Déjame recomendaciones de lo que debería de hablar en los próximos episodios, estoy emocionada por volver! :)  Ig: andrevrico 3

  4. 10/09/2020

    Ep.10: ¿Cómo sobrevivir a una ruptura?| Hagamos el despecho más corto y menos agresivo.

    Hello!! Bienvenido a un nuevo episodio! Hoy se trata acerca de ese momento que no queremos que suceda pero todos hemos pasado por el, las rupturas o breakeups. Aquí te daremos los mejores tips que te ayudarán a renacer como el Ave Fénix y sacar el mejor provecho de esta situación. También hablaremos de aquello que definitivamente NO debemos de hacer y cómo no caer en la tentación de insistir. Recuerda lo mejor está por venir.

  5. 10/07/2020

    Ep.9: Elegir enfermería: lo bueno y lo malo de la carrera que necesitas escuchar| Un estilo de vida.

    ¡Feliz Miércoles para todos! En este episodio Andrea te quiere comentar todos los detalles que ha aprendido al estudiar enfermería y lo que le hubiese encantado escuchar cuando comenzó. Si eres alguien que está iniciando la carrera, estás indeciso o te sientes estresado en la carrera tienes que escuchar este episodio!

  6. 09/26/2020

    Ep.8: Los nervios de comenzar algo nuevo | ¿Cómo dar el primer paso hacia lo que quieres? | Nuevo trabajo, nuevos amigos, nueva universidad, nueva ciudad y más.

    Helloooo Helloooo te escribe directamente Andrea para decirte que este episodio lo grabe de la forma mas espontanea, la idea surgió y al minuta ya estaba grabando porque te entiendo si estas entrando en panico porque comenzaras algo nuevo en tu vida y no sabes si es lo correcto. Hablaremos un poco sobre los nervios de dar el primer paso y de encontrarte con lo desconocido. ¿Debes de atreverte o seguir en tu zona de confort? Instagram: andreaastylee

  7. 09/04/2020

    Ep.7: Hablemos de las Amistades Toxicas. ¿Realmente existen? ¿Cómo terminas envuelto en ella? ¿Huir o Enfrentar?

    Bienvenidos a un nuevo episodio de 212 Podcast! Para el episodio de esta semana Andrea te vino a hablar acerca de la existencia de amistades toxicas, en la mayoría de los momentos escuchamos sobre relaciones amorosas toxicas, sin embargo hay amistades que pueden llegar a tener un ambiente contaminante que solamente te aportan negatividad y tristeza a tu vida. ¿Crees que en tu vida existe algo así? ¿No sabes como identificar una amistad toxica de una sana? ¿Piensas que debes literal huir de esa persona o mejor conversar? Te invito a que escuches este episodio para resolver todas tus dudas, puede que también te des cuenta si tu eres la/el toxica/o.  Instagram: andreaastylee

  8. 08/28/2020

    Ep.6: Perfeccionismo ¿Como lidio con esto? | Conductas perfeccionistas | Buscando la perfección | Tips para poder dejarlo | Repercusión del perfeccionismo en mi vida.

    Bienvenido/a a un nuevo episodio de 212 Podcast! En esta semana Andrea quiere hablarte sobre un comportamiento que ha mantenido durante muchos años, el perfeccionismo, del cual ha aprendido muchísimo y a su vez también ha pasado malos momentos tratando de buscar la perfección. Ademas te comenta los tips que ella ha aplicado para dejar de buscar la perfección en todos los aspectos de su vida, tanto en lo personal, en los estudios o en lo laboral. Es muy importante que siempre busques ayuda profesional quienes te darán los mejores consejos para tu salud mental. Recuerda que no somos perfectos pero si podemos llegar a ser mejores que el día anterior. Eres valioso/a para todos y cada esfuerzo que haces vale la pena. Escuchemos y aprendamos un poco de Andrea para dejar de anhelar lo perfecto.

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Bienvenidos a 212 Podcast! He creado un espacio para expresar diferentes aspectos de mi vida. Realmente te vengo a compartir mi vida desde otro punto de vista. Mis pensamientos, sentimientos y experiencias, también lograr aprender juntos. Mi nombre es Andrea tengo 24 años, desde Caracas VE. Hay mucho por decir!!

Information

  • Creator
    Andrea Rico
  • Years Active
    2020 - 2022
  • Episodes
    14
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    Explicit
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    © Andrea Rico
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